原本以為孩子大了能輕鬆一點，其實不然，我的人生依然不斷開加速器在前進，然後常常在兩個孩子之間顧此失彼.....

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昨天傍晚去接兒子放學，他上車後我發現他在喘，很擔心他晚上會氣喘發作就打算載他去看醫師，但又想起小羽的娃娃車五點半會送她回家，我趕緊打電話到學校改成自行接送，可是考量到我也許趕不及在六點學校關門前去學校接她，於是call老白希望他抽空先去接女兒到診所，我再去接，結果沒人接電話，他一定是看診中，即便我傳line請他抽空去接女兒，但我整個人還是很慌，因為這個家一直都是我支援他居多，他常常抽不了身。

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恩恩生病打亂我們的週五行程，先趕緊幫他鋼琴課請假、不能去上游泳，還必須趕在一個小時內去看醫師，不然明天診所沒開，我根本沒得選，只能衝衝看了，結果我在行經一個閃黃燈的路口（我是直行車）有台機車從我右邊的小路竄了出來，我緊急踩了煞車，差兩秒就撞上一位阿桑。

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雖然她的摩托車沒倒下，但我心跳漏一拍快嚇死，對方肯定也受到很大的驚嚇，我正準備下車跟她道歉，那個阿桑就開始對我破口大罵，她把車停在路中央，整個人擋在我的引擎蓋前不斷拍我的車，叫囂要我下車還恐嚇要報警，我轉頭看了後座的兒子，他癡呆、我驚呆，我跟恩恩都被眼前這個女人嚇壞了😨

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我學開車這三年來，第一次遇到這種事，我根本不敢下車，就任她罵，她看我沒理她，就改來拍我的駕駛座車窗，車外彷彿有個活屍🙈。隔著一扇窗，窗裡窗外兩樣情，一個暴跳如雷、一個惶恐害怕，我心裡只想著再不趕去診所就來不及了，急到眼淚都快掉下來.......

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突然車外傳來「叭～～～」很長的喇叭聲，一台貨車司機大哥對著阿桑大吼「他又沒撞到你，妳係勒拍撒小？」他操著一口台語為我發聲了，因為他的車被阿桑的機車擋住去路。

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阿桑彷彿受到很大的委屈，不斷對司機大哥控訴我開車沒長眼睛，以下省略五十字指控我的言論，司機大哥很大聲的叫她把車牽走，不要擋在路中央，我後面有車來了也對我按喇叭。

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阿桑最後放棄騎車離開了，天曉得我心裡有多感謝那位司機大哥為我解圍，然後我順利在五點半趕到診所，醫師還沒下班，過不久老白也回電跟我說他已經把小羽接去診所，要我不用擔心，彷彿一切的事都迎刃而解。

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以前遇到不好的事，總會覺得自己很衰，想著想著就掉進情緒黑洞，接著陷入低潮的迴圈，然後看什麼都不順眼。

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自從我學會讓腦落入心，看到事情的層面都不一樣了，轉念是來自於理解自己，在這次事件中，我很感謝陌生的司機大哥為我解圍，讓我來得及帶兒子就醫，也謝謝醫師開了一些藥讓我備著，以防兒子夜晚有什麼突發狀況，謝謝老白有及時看到我的訊息，能趕去接小羽讓我安心，在我經歷這一切慌亂後，載著兩個孩子在回家的路上，他們很安穩的在車上睡著了，我的心靈感到前所未有的平靜，這是我之前沒有過的感受。

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世界紛紛擾擾，心累了就安靜。讓自己靜心，是修復身體最好的方法，真正的放下那些曾經與自己過不去的情緒災難，慢慢與它和解，當雙手不再緊緊握拳，你的內心就會退去汙濁，清澈明亮、散發溫暖而安定的力量。

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這並不容易，但每跟自己的內心對話一次，你就會更清楚知道自己需要的是什麼，當你開始關照自己，並從自身汲取力量，達到真正的心靈平靜，就是最接近真實自我的時候。
#內觀者
#發掘最真實的自己

——
#圖文完全不符
老白又偷偷訂了民宿帶我們來住，昨天他跟我說的時候，我整個人驚喜到都忘了要跟他講差點撞到阿桑的事。今天早上出門我累到在車上睡整路，到宜蘭他才把我叫醒🤣

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週末有人一起顧小孩真的很放鬆。一直在忙小孩跟家庭，自己該做的事都沒做，送樂高的文章還沒寫好，只能明晚再貼了🙈（掩面）

我在產房，天氣陰，過去的經驗無法複製，像極了股市，也像極了愛情!
歡迎你，ELLY，歡迎來到這個世界!!

今天，度過了人生漫長的 一天，五點從病房起床梳洗，
陪著老陪打著點滴，緊張著，準備要進麻醉室，麻醉後，
進了產房，我有過經驗的，兩年前，我了解這過程，經歷過的，
輕鬆的進產房，因為是腹膜外手術，傷口小，跟護士醫師哈啦個兩句，就看到EMMA剖腹生出出來啦….鏘鏘鏘鏘，就跟飆股一樣，只有漲，快速的到價，獲利了結，快樂收工。

殊不知，今天，進產房，先讚了一下麻醉醫師的沛納海好看，還有她的指甲做的美，跟醫生談笑風生數分鐘後，氣氛有些不對，我想，過去的經驗，無法重複的運用，也無法複製，像極了股市與像極了愛情!!
我發現陳醫師的神色有點凝重，我知趣的閉嘴，只想著安撫老婆，老婆流著淚，緊張著，下半身麻醉固然不痛，但是緊張，我們倆都知道，時間一分一秒的在過去，這一胎，手術了很久，ELLY比姊姊生產的過程來的久，來的很漫長，醫師murmur著胎位不正，一下走到對面，一下又跑回去，醫生的神色愈來愈凝重，老婆恍神，但此時，每多一分鐘我的心跳就彷彿跳停了一般，總覺得我自己呼吸愈來愈困難，陳醫師的汗一滴一滴的流，我好緊張，好緊張，真的很緊張，但我不能讓老婆察覺我的慌張，我禱告，我跟神說話，另外想跟老婆說點笑話，或是安撫的話，才知道，原來真正緊張的時候，我一句話都說不出來，媽呀，無言，是，我一句話都說不出口，我真的緊張，怎麼跟第一次差這樣多!!!

陳醫師:這是膀胱嗎?怎麼沒有硬硬的?頭ㄋ?，對面的老醫師協助著主刀醫師，但他好像都沒有回答，或者是他都用疑問句回答疑問句，ㄜ，這文法不對，這不知多久的時間(後來發現其實只有30幾分鐘)，恍如隔世，難怪有人一夜白髮，總之ELLY的腳，身體，頭終於出來(胎位不正還是出來了)，歷經千辛萬苦之後，終於聽到ELLY的哭聲，醫師讓我摸摸他，我拍了一下他的屁股，也記不住要多看他一眼，我就被請出產房了，一陣暈眩，我暈，我真的暈…….

護士小姐說，先生在外面等，手術衣不要脫，我有過經驗的，兩年前，我了解這過程，經歷過的，等等要成為世界上第一個抱ELLY的人，ELLY洗完澡，量完體重等等檢查完，護士小姐推了ELLY出來，抱著拍了一下照，仔細的好好看看你，新生兒怕冷，我的動作很快完成，護士小姐讓我看了看ELLY的雙手、雙腳、手趾頭、腳趾頭、蒙古斑、生產時碰觸到的額頭的傷口、胸跟背，最後，她說，””寶寶的手抬起來後，反握跟反射的力道有點不足””，看著她拉起你軟趴趴的雙手一次，兩次，宛如雷擊一般，此時的我，只想要你一切健康，平安，我只想要你健康，平安!!我著急了，問了一連串的問題，這樣常見嗎?這會有甚麼影響?能恢復嗎?怎麼會造成這樣?我所有的問題，只有一個標準的答案，”一切都等小兒科醫師評估後會告知!!”

是在哈囉嗎，沒有感受到我的慌張嗎?非要漏尿才能看得出來?總之，一切都等小兒科醫師來評估，就跟股票下跌的時候一樣，慌張哪能解決問題?慌張股票就會漲嗎?當然不是的，也不會的，所有過去所學都要用上，找出跌的原因(產業面改變、掉單、消息、籌碼、破線)，找不出原因找人!

我等待的時候積極，絕不站著被三振出局!
二話不說先call昭宇，我高中死黨，雖然他是外科總醫師，但緊張時，我也顧不了這麼多，他第一時間能接你電話，放下所有事情的幫忙，雖然昭宇沒有答案，但是他說可以幫我去問專家。
接著再急CALL余主任(某大醫院小兒科主任)，再次感謝主任迅速回電，回覆一個一秒鐘都不願意等的父親，安撫一個焦急慌張的父親，我必須承認，在神的面前，所有的人都是軟弱的，太多的事情我們無法掌控`，但是，謝謝主任的線上會診，謝謝昭宇，謝謝宗漢神醫，謝謝你們三位給我的幫忙，受人點滴，湧泉以報，你們的恩情，也許只是舉手之勞，但是對我來說，這幾分鐘的幫助，讓我舒緩了緊繃的不安與焦躁，讓我感到平安，感謝，衷心的感謝你們!!

哈囉，ELLY!醫生說你很OK，醫生說你健康平安，一切安好（再次感謝木生婦產科邱彙雅醫師，碰巧也是ＥＭＭＡ的小兒科醫師），雖然跟姊姊一樣生出可能會被取外號叫阿賣（醜的台語），但是，從在產房聽到你來到這人世間的第一聲哭喊，這樣的洪亮，這樣的新鮮明亮，這樣的感動無法用言語形容儘管過程崎嶇，但是我想同你說，爸爸跟媽媽敞開雙臂歡迎你來到我們家，歡迎你來到這個美好的世界，在你羽翼未豐，尚未長大之前，還不需要面對外面的風風雨雨之時，你有一個家，有一群愛你的人，愛你的把拔、馬麻，還有姊姊跟其他家人!

我在ELLY來到世界上的第一個夜晚裡，沒有洗澡，因為我九點就累趴了，我在冷到令人生氣的病房裡（護士說產婦會非常熱，要開20度），心情卻很溫暖…….

我在產房天氣陰，我在沒有失眠的夜裡感到寒冷，我在老婆的身旁，內心溫暖，謝謝你老婆，謝謝你挨刀受痛，腳麻不能動，宮縮比第一次痛很多，醫生有說，辛苦了老婆!!

我想跟你說，你好，ELLY，歡迎你來到這個美好的世界!(其實若要說實話，這個世界有苦有甜，悲喜交加，像極了股市，也像極了愛情!)

我在產房，天氣陰，我在病房，天氣冷，
但我內心感到快樂與喜悅，歡迎你!ELLY!
把拔感到開心，我在人生的旅途中，我們全家都在人生的旅途上，天氣晴!!!

小木生兒童門診
木生婦產科診所
@陳昭宇

大家好久不見～～想問大家最近有被什麼事情療癒心靈嗎？

上周末是兒藝節《暗mi-moo》演出，一結束，就聽到有小女生大喊“妮妮ㄗㄟㄗㄟ˙（台語）”一回頭她奔向我把雙手打超開，給我彷彿久別重逢得大擁抱。

抱完立刻看向遠方的媽咪，媽咪對著她比了大拇指，她開心地跟我說完再見，接著我旁邊就開始迎來抱抱隊伍，超級療癒～哈哈哈哈！

再來，先快訊一個好消息～安妘和 #夾腳拖劇團 編劇、聲音合作的Podcast《#故事雜菜羹》，目前在Taiwan Podcast Top 50！謝謝爸爸媽媽跟我們分享，因為孩子太愛聽而拼命respeat到爸媽崩潰！繼續期待我們每週上架，越來越精彩喔！歡迎一起把手機聽壞就可以重新換一台（？）

這兩天又到台東了！完美好天氣，跟著 #小茉莉探索學園 的孩子們嗨翻天～！

到教室，就有大孩子來說覺得狗狗會講話很好笑，我跟大錢一頭霧水，後來才發現，在我們到之前，孩子們在教室一起看基銘哥採訪我們的廣播節目即興影片，超級認真啊哈哈哈！

分享一下有趣的事！課程分成幼兒園、國小階段兩班。幼兒園超級可愛，每個都像小皮球在地上滾來滾去，課程講到『在台上很緊張的時候，該怎麼辦？』，一個小女生用軟萌的聲音說。

：我很緊張的時候，就把眼睛閉起來！

旁邊老師大笑。我說，這樣在台上可能會掉到台下去喔！那我們一起練習，睜開眼睛，然後一起說『深呼吸、吐氣～把緊張都吐出去！！』。

後來老師分享，她四歲的寶貝上完我的課，晚上在家撞到，準備要幫她擦藥的時候，她自己念。

：深呼吸，吐氣，把害怕都吐出去！！！

太可愛了啦～～直接被萌倒！

後來才發現，小茉莉的幾位大孩子，都剛好上完我在故事工廠戲劇普悠瑪的兒童劇場營，再次見面話說個沒完，很像好久不見的朋友那樣，很溫暖。

這次去，受到小茉莉很大的照顧，這樣願意付出、尊重專業的團隊，一起成就的辦學理念，通通能從這些孩子身上看到。

回到台北繼續排練九月初夾腳拖劇團全台語的親子戲《從前從前，有個巫婆》，謝謝公視的採訪，有機會分享給大家！

明天繼續與軟綿尾巴組排練有客語、台語、華語的《伯公與樹精》，接著週六在新竹與自然而然劇團，有一場短版《滾地球》！

下半年是報復性演出啊！希望能夠把握每一個能夠在台上與大家見面的時光！

photo by 小菁老師
夾腳拖劇團 Flip Flops Theatre
小茉莉探索學園
李基銘主持人
故事工廠
自然而然劇團 Theater Naturally Connected
軟綿尾巴組 Team Furry Tails
公視台語台

「只要記得愛，就什麼都沒忘了。」

聖皓

−

【阿公】

細漢你佇搖籃唱的歌
是咧教阮做吳家的查埔囝
若是跋倒就爬起來拌拌咧 毋通吼出聲
按呢才會當保護這一家伙仔

你坐佇門口埕咧看報紙
一手那看一手咧摸狗仔
感謝這雙手的拍拚 予阮的好生活
轉去的路 我知影 你攏佇遐

食飯時間到矣 我閣徛佇樓梯跤 叫你來食
食飯就愛點名 看佗一个阿孫仔 無轉來遮
定定煩惱阮佇外口敢有四序 敢會食袂飽

換阮講 我佇遮 我佇遮
換阮來 予你靠 予你倚
聽這首為著你 寫的歌 換阮來唱予你聽

阿公我會聽話 跤踏實地
變成你的驕傲 做好工課
紮著你的期待 盡量飛 閣有你叮嚀的話
就是毋情毋願就是毋甘 逐改佮你講
再見


-

詞／曲｜吳聖皓
錄音工程師｜黃君富‭, ‬林喆安
吉他｜林喆安
插畫｜阿宗
字體設計｜謝欣妤
影像製作｜余柏羲
台語歌詞正字｜周佳穎

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本集主題：「心茫茫」台語新專輯介紹　
　
專訪藝人：方瑞娥
　　
內容簡介：
　　寶島歌后 方瑞娥 唱過許多膾炙人口的歌曲例如：水車姑娘、最後火車站、黑玫瑰、台北迎城隍、我所愛的人、風中燈……每個階段都有不同的歌路，這次主打歌是名詞曲創作大師張燕清所作 「心茫茫」（三立八點檔-金家好媳婦-片頭曲）詞意道出了厝內就是要有主人，不管是男在外或女在外，在家的人總備感思念由娥姐獨特的嗓音唱出思念的心情，更感心酸。
　　
　　第二首主打「迷人的華爾滋」邀請王牌製作人傑克深情對唱，由他厚實的嗓音及純熟的歌唱技巧來詮釋這首歌曲，特別溫暖！聽著聽著就手足舞蹈起來了呢! 【牽著你雙手 今生袂辜負…】培養感情的好歌路【你的心是我這一生溫暖的厝】能唱能跳適合愛唱歌和愛跳舞的人此張專輯也收入一首「賴情歌」小小輕快，現代人分秒離不開手機歌曲生活化，趣味化，手機原來也可以談戀愛 動人心弦的愛情總是特別令人猶記在心， 期待全新專輯『心茫茫』帶給大家滿滿的愛與溫暖。　　
　　　
曲目：
1心茫茫(三立八點檔金家好媳婦片頭曲)
2迷人的華爾滋Feat.傑克
3絕情批
4賴情歌
5放乎伊飛
6放捨你
7女人的命運
8錯誤的代價
9當做今生無相識
10愛你袂後悔