溫布頓冠軍毛巾抽獎活動

得主：
傅毅宏
張業直

候補：
Alan Lu
Alumi Liu
江佳倫

麻煩將：

姓名
電話
地址

寄至swhsiehsports@gmail.com

週二寄出時若是沒有收到前面兩位同學提供的寄件資訊
將由候補名單依序同學補上

各位球迷安安❤今天看網球了嗎！！

上週原本要辦活動送毛巾
突然收到奧運代表團難民選手照護任務
所以延遲了幾天

在留言處分享
看薇薇比賽最印象深刻的經歷或是影片

就有機會抽到淑薇2021溫布頓冠軍之旅所使用的選手比賽毛巾❣

一條橘色
一條紫色綠色
共兩條 隨機送出

最近原本是看溫布頓的女雙決賽片段
看到樓下連結的布里斯本與Barbora Strýcová 的那場女雙決賽
對決Ash跟Kiki也是好精彩!!!
完美詮釋單打與雙打的比賽❤不論看幾遍都還是覺得刺激澎湃啊

現在，就是最好

喬科維奇繼續贏得了今年的溫布頓男子單打冠軍，賽後他也再一次將自己的球拍送給觀眾席上的小球迷 - 我猜想這會成為他的新的慶祝「儀式」。

在溫布頓，喬科維奇已有的冠軍慶祝儀式是吃一口草地球場上的黑麥草（Perennial Ryegrass）。喬科維奇曾經解釋，贏得溫布頓冠軍是他從小的夢想，小時候的他和每個小孩一樣，總想著達成夢想時要做的瘋狂的事，而「吃草」就是他的瘋狂夢想之一。今年是第 6 口了。

2010 年底，喬科維奇說，那是他最重要的轉變時刻。他的身心狀態從那時開始向上提升，也帶動了球場上的表現。而其中關鍵因素之一是冥想。喬科維奇開始接觸冥想，並且把冥想當作每天的例行儀式。

喬科維奇曾說，冥想對我來說真的很重要。它是我每日的必要活動，不僅在訓練中或是在賽場上也是如此。我將冥想的各個方面融入到我的日常，專注於呼吸，正念......它讓我感覺很好。作為職業運動員，我們總是不斷在變動，我們需要在賽場上投入大量的精力、高度的專注，我認為我們需要有意識地去放鬆、呼吸、充電，以及專注於自己，專注於當下。

在這次的冠軍記者會上，喬科維奇被問到他在面對關鍵分時，心裡的思考過程。

喬科維奇說，比賽像是不間斷的「活在當下」（stay present）的挑戰。在球場上專注於當下，不追悔前一球、也不擔心下一分，是對他，或許也是對所有運動員們的最大的考驗。

喬科維奇覺得自己很幸運可以在關鍵時刻仍夠堅強，能保持專注在每一分的表現。不過，就像麥可喬登說的，我失敗、失敗，一再失敗，那是我之所以能成功的原因。他也是從一次一次的落敗中體驗、學習，才能在壓力下、在期待中，覺知自己的情緒，然後學會將它們轉化爲比賽場上的動力。

所謂未來不迎，當下不雜，過往不戀。活在當下，不只是運動員的挑戰，也是我們每一個想要獲得快樂的人，需要學習的課題。而創造「儀式」是一個被廣為推薦的有效工具。

「儀式」（ritual），源自於拉丁語的（ritus），代表能夠表達意義和價值，並且重複的規律活動。 作家村上春樹曾說：「儀式，是件很重要的事，讓我們對在意的事物心存敬畏，使我們對生活有更深刻的銘記和珍惜。」

喬科維奇給了我們示範。它可以是贏得冠軍後的一口草、一支球拍，可以是每天固定的冥想練習，當然也可以是早餐時的一杯茶，或是睡前的幾頁書。創造一些屬於自己的儀式，幫助我們的身心專注於當下，享受此時此刻。

美國作家懷爾德（Thornton Wilder）有句生動的形容，「我的建議是：別去問緣由，別去問未來何去何從，趁著盤中的冰淇淋還沒融化之前，趕快享用它吧。」

因為「現在」，就是「最好」，快樂的人就是贏家。

圖片來源：https://netherlandsnewslive.com/djokovic-eats-grass-again-and-moves-by-giving-racket-to-little-girl-sport/196063/

台灣網球好手謝淑薇和比利時搭檔梅滕斯，在溫布頓網球錦標賽女雙決賽克服對手，最終以2比1、逆轉擊敗俄羅斯組合，攜手登上女雙后座。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/534686

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#公視新聞 #即時新聞

#EURO2020 #歐洲國家盃足球賽 #英丹2比1 #溫網
歐洲國家盃四強賽最後一戰今（8）日凌晨3時開踢，英格蘭以2：1擊敗丹麥，首度闖進歐國盃冠軍戰。因疫情推遲一年的2020歐國盃在6月12日舉行，這是歐洲自2020年新冠肺炎疫情大爆發以來，首次開放民眾進場的大型賽事，加上歐洲進入夏日假期，大批球迷聚集在酒吧及球場狂歡。

另一頭，也因疫情停辦一年的溫布頓網球錦標賽，正在英國倫敦舉行，主辦方特別邀請AZ疫苗研發者之一的牛津大學教授吉爾伯特（Sarah Gilbert）到場觀賽，在場七千多位觀眾以熱烈掌聲向這位國民英雄致敬。
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#疫情再度升溫 #英國即將解封 #Delta變種病毒
正當球迷集體狂熱，返回球場之際，疫情也因此升溫，過去兩週和歐國盃相關的確診數已將近2000例，讓歐國盃成為Delta變種病毒肆虐的助攻手。英國首相強生本週也宣布，英格蘭地區將如期在7月19日大解封，並表示：「讓人們憑自己明智的決定，來控制病毒」。
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#WHO示警 #需關注球場周邊
眼看歐洲疫情又再度升溫，世衛歐洲區主席克魯格（Hans Kluge）呼籲，主辦國需加強防疫措施，嚴格控管球場周邊，「如果我們不保持紀律，歐洲將再度掀起新一波疫情」。

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今天帶大家參觀網球傳奇人物和23次大滿貫單打冠軍得主小威廉絲（Serena Williams）在邁阿密北部令人驚嘆的新家。 在與姊姊Venus生活了20多年之後，小威廉絲和丈夫Alexis Ohanian為他們的家人建造了一座時尚的新家。 從eclectic artwork（包括她自己的畫作）到舉世無雙的獎杯室，小威廉絲的家就像她一樣多元。 小威廉絲說：我人生中第一次離開姊姊，所以我希望它是很有意義的。雖然將家族與企業混為一談是有風險的，但作為姐妹和富有創造力的合作者，她們成功的秘訣很簡單：你必須知道自己的道路。 我真的很擅長打網球； 我不擅長室內設計。 但是我可以跟姊姊Venus學習
#小威廉絲 #網球 #打開名人豪宅

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