其實登爬 溪頭天文台 真的很累，絕不輕鬆。

•石梯路非常危險,需要保持絕對的精神專注
•海拔高度1780公尺
•步行距離來回15公里
•上坡鍛鍊大腿與核心肌群
•下山考驗膝蓋與腰椎的使用期限
•相信今晚可以睡得很好，明天要睡到自然醒。

#艱辛鐵腿森林浴的洗禮是中年人士的炫耀行為
#呼吸乾淨的空氣是空污都市人的奢侈精品

熊爸登頂海拔1780的溪頭天文台，我幫他背了一個5公斤的背包，到底裡面裝了什麼？！

我在溪頭看到藍腹鷴！(文 謝金河 投資理財)

從小到老，來到溪頭不曉得多少次了，但都只是住一晚，或只是匆匆一瞥，這回朋友相約專為爬山而來，這回的溪頭對我來說，是一次完全的全境之旅。
我的腳程比同行朋友快，我們八點半出發，約定三個小時後回來，我就沿著杏林，櫻花林走向登山口，我的目標是天文台，先是經過吊橋接上鳳凰林道3.1k，登高857階，再步行一小段，再爬上910公尺，1090個階，看到天文台登山口。來了溪頭很多次，這回終於順利登上海拔1795的天文台。在天文台，我看到兩隊人馬在野餐，我順著階梯往前走，原來這是溪阿縱走的路，我走到涼亭，他們告訴我，一直走會走到山林溪，但要花兩個多小時，於是我決定再走一小段折回。
此時一隻彩色的大鳥正好出没在眼前，仔細一看，原來是美麗的藍腹鷴，山友告訴我，這一帶竹雞、藍腹鷴很多，而且它們知道登山客對他們愈來愈友善，也愈來愈不怕陌生人。今天藍腹鷴看到我在拍照，並沒有離開，還專心地在覓食，這個畫面非常難得。
我整個上午都在溪頭，上山走台階歩道，下山用跑的下山，上到天文台大約64分鐘，下山約40分鐘，走到森林步道，有如享受難得的森林浴。非常羨慕中部地區熱愛登山的山友，有這麼棒練腳力的好地方。

登頂海拔1780公尺台大實驗林天文台|溪頭四天三夜住在森林裡|2020年12月16日