一早有幾件重要的事情跟各位報告：

1️⃣ 慎防詐騙訊息
這兩天又收到幾位讀者私訊，有詐騙粉專傳遞私訊、盜用照片與邀請加密貨幣群組，都是假的‼️‼️‼️假的‼️‼️‼️

請聰明的大家不要受騙😤

2️⃣ 昨天用文石開Kobo電子書的翻頁問題，我找到解決方法了‼️
就是在設定翻頁的部分從"滑動"改成"無"，這樣就沒有閃頻問題。是不是又給他加分惹呢～

3️⃣ 好劇推薦
畢竟今天是周日，如果你早起沒事，推薦大家可以追追劇或看書，整理家裡保持身心靈的健康。近期有看不錯的劇包括Neflix的電影－古寶(The Dig)，是一個挖寶故事，我還蠻喜歡裡面的步調的，算是溫馨小品。

另外還有太陽召喚(Shadow and Bone)也不錯，我雖然一開始對古裝劇覺得還好，但是漸入佳境，劇情愈後面會更精采！

4️⃣ 好書推薦
也跟大家分享一本最近蠻喜歡的好書的心得－《教練》

這幾天看了《教練：價值兆元的管理課，賈伯斯、佩吉、皮查不公開教練的高績效團隊心法》這本書，雖然書已經出了一陣子，不過一直常駐在排行榜上，而不管是書中主角－比爾·坎貝爾或是作者群－Google的高階管理人都是商界與科技界的重量級大咖，其中的內容更是他們長期管理與溝通的方法與態度，讀起來完全沒有科技業的生硬感，而是富含了非常多的情感面，可以作為為人處事上的潤滑劑。

比爾·坎貝爾是許多科技巨頭創辦人、高階主管的＂教練＂，他自大學足球教練出身，由於他為人和善與面面俱到，所以在43歲轉職進入矽谷，反而他的人格特質應用在企業上更為適合。

所謂的教練，是指「跟你說你不想聽的話，要你看你不想看的事，最後讓你成就你想成就的關鍵人物」。在這本書中許多故事都顯見了比爾教練的特質，他不會告訴你該怎麼做，而是在旁協助你找到最合適的選擇，在對的時候推你一把，在你犯錯的時候，也會不留情面的指正你的錯誤。

當我們的身邊有一位這樣的教練，你會傾注你的信任在他身上，只希望他可以加強你的信心，帶領你成就更多不可能的任務。即便是企業頂端的執行長，也都有可能因為權力愈大，責任愈大而產生的孤立感，這時教練就是他當下最重要的人。

或許大家會認為既然如此，只有需要管理眾人的職務才需要教練，其實這是太狹隘的心態。人是群體的動物，每天與不同的人交涉、溝通、合作，甚至發揮影響力，了解比爾教練的「交心術」，也能讓你在人際關係更上一層樓。

舉例來說，前美國副總統高爾曾說：「他從比爾那學到最重要的一件事，就是把注意力放在面前的人，仔細聆聽，接著在開始討論，要達到真正的溝通，專注、聆聽、對話，是有先後順序的。」

這讓我想到書的一開始，講到比爾的小故事，他每次在開會前都喜歡問每個人周末做了些什麼有趣的事，從主管到職員都隨意分享，而他也會分享自己的經歷，再開始進行正式會議，在這樣輕鬆到嚴肅的過程中達到更互信，更高效的流程。

前Google人史考特也曾指出，所謂的好主管就是「能在表達自己真實想法時，讓人感受到你的關心。」良好的溝通是建立在互信互重上，而不是單方面的責怪與抱怨，讓彼此的關係愈來愈冰冷，最後成為不可融化的冰山。

哥倫比亞大學校長布林格曾說：「只有實現大家共同的目標，個人才能取得成功。」許多人不明白這個道理，但是比爾·坎貝爾卻是身體力行者，並且在任用人才時也相當注重這個特質，從我和我們之間的措辭，了解一個人是否太過於自我中心，是否可以為了大局而犧牲一些個人的利益，是否可以為了其他人的成功而感到高興，是我們身處與群體生活中相當重要的特質。

以美式足球來說，你不能讓一個團隊裡都是四分位，而教練最重要的功能，是將最適合的人放在不同的位置上，讓眾人成就成功，帶領球隊奪勝。不管是成功與失敗，關注在過程中是否有持續精進之處，而不是在結果上鑽牛角尖，要專注在可以解決的問題。

最後，貫穿這本書的中心思想，我認為還是回到信任與愛這兩個字，學習讓自己可以擁有更多的信任與愛，將他們傳遞給你周圍的人，你也一定會得到更大的回報。

祝大家都有充實的一天，報告完畢🤣

【青春不是突然就叛逆】
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嗨大家，好久不見，最近忙補辦婚宴弄到一個爆炸，然後親戚場好不容易搞定，結果朋友場遇到疫情爆發，又遇到很多課取消，例如明天本要上的課程就在今天取消了....
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雖然真的是各種無奈，但這也是好事，代表大家認真的看待疫情，希望大家都能平安健康，台灣趕快度過。
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也因為本來要備明天的課，但忽然有個空檔，可以來推薦一下之前想要推薦的一些書，就決定先從 陳雪如Ashley心理師的新書開始吧
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這本書在寫的時候想了很多切入點，後來想想反正不是拿錢業配(喂)，所以就從自己最想寫的部分開始吧~
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我記得很久以前曾經接過一個私訊，是一個媽媽說兒子看了我的東西後，覺得媽媽都在情緒勒索和控制，所以決定不再接受這樣的負面情緒。
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後來他們的關係變得很不好，於是媽媽跑來找我興師問罪，說以前孩子很乖的，都是看了我的東西之後變這樣。
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當時年紀還小，就跟她說如果你兒子在網路上看了點東西就忽然性情大變，那麼這個到底是我講得太有道哩，還是你跟他的關係太薄弱了呢？
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想當然爾媽媽當然是大爆炸，然後我就各種封鎖結束了。但我相信問題沒有改變，她一定還是恨我至今吧。
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然而隨著我自己也慢慢成長，我覺得這個狀況是很難很難改變的。而比起去嗆人家父母，或是說這些不想放手的父母都有控制狂，或養出爸寶媽寶，我想有建設性的應該是分享一些做法，以及幫助他們找到方向。
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不過身為一個跟媽媽常常起衝突的人，我覺得我來說父母該怎麼做實在不太公允，還好Ashley出了這本書，我在邊看的同時也在反省我自己。
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書中分享了很多父母和孩子間的溝通障礙，我想除了父母以外，我們身為孩子也可以思考一下，是不是當父母說出一些話後，我們的理智線就斷掉。
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或是當遇到霸凌，網路與社群的各種包裝，自我認同，性甚至憂鬱等議題時，又該如何面對？
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而在這本書中，Ashley透過陪伴許多青少年的過程中，把許多大家遇到的問題點整理出來，並用不同的案例和提問，搭配研究的過程和理論。
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老實說我實在不太愛看理論書，原因是因為太複雜了XD。但這本書沒有給我這樣的感覺，反而是讓我明白問題的核心問題點是如何發生，並且怎麼做才會更有效的解決問題。
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然而我看完的真實心得是，這真的是她寫的嗎(喂)。
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大概是我常常跟她本人吃飯講垃圾話，所以看這本書時，覺得真的是非常溫暖又專業，有許多章節我都有種被同理到的感覺，甚至不只青少年，許多溝通的方法，面對大人的時候也非常有用。
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所以也想把這本書推薦給你，無論你有沒有孩子，這都是一本從10幾歲到20幾歲人會遇到的心路歷程，從溝通到角色扮演，從時間管理到網路成癮，從情感教育到性教育，從人生方向到憂鬱，甚至同性戀的議題，裡面都有提及。
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也誠摯希望能夠看見的父母親們，讓我們成為孩子的支持與陪伴，而不是否定與傷害。
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如果想買書的話，實體書大家可以自己選擇喜歡的方式，我自己是用博客來：https://www.books.com.tw/products/0010884880
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另外長期追蹤我的朋友應該知道我都看電子書XD，這次依然有幫大家去跟KOBO的可愛窗口要到折扣，請記得結帳要輸入折扣碼唷：
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#忘形流簡報
#青春不是突然就叛逆
#恭喜Ashley出新書
#我知道妳出很久了
#其實還有很多朋友出書
#慢慢來還XD