[盈響力早讀]與身體對話，就是與神對話
#人體器官是宇宙最強的強電器
#傾聽器官傳達的潛意識訊息
#讓你自然而然更愛自己的一本書
老實說，收到這本書的邀約時，我感到蠻受寵若驚的，
一直以來，我對於中醫、氣功和「念頭轉移」做許多練習，
#唔打字打到這裡就地震了！好大的地震！@@

書中提到最簡單的，是將妳的念頭集中的地方不只有要愛和感恩，
而是拓展傾聽到「大腦、骨骼、心臟、皮膚、胃、子宮等器官」
並提及 #每個器官都會發出聲音說話 #不是撞邪見鬼囉
藤堂博美潛意識專家，正是從聆聽器官的聲音精準聽見別人內心所想，像是
#過度隱忍的人，應聆聽來自 #子宮 的訊息；
#不懂被愛的人，應聽見來自 #心臟 的訊息
#嚴以律己的人，應聆聽來自 #腎臟 的訊息等
中了嗎？書中有不同器官之間常在尖叫和主責的語言。

我們如果打個比方「#身體就像是一間公司」
器官有自己的顏色和感受，每個器官彼此之間都在保持業務往來。
書中有許多練習和案例，協助我們也一同好奇自己的身體，
聆聽來自各個器官部門的訊息，包含覺察未消化的情緒~
這和我們在中醫 #從脈搏認知12正經和奇經八脈(李時珍醫師整理)
講一個冷知識：將你的舌頭放鬆，你的任督二脈是相通的喔！
(#武功奇才就是你，好，真正離題了！)
書中也有提到一些關於五行中：
「肝主木，色綠，主張憤怒；肺主金，色白，主悲傷...」等內容

#身體器官聯繫緊密且息息相關

這本書提到與身體更加親近的 #接觸對話法 並指出器官會發出潛意識偏見和對話，讓器官之間傳遞和接收訊息。

對應到中醫，經絡巡行，兩眉心深入往內到腦的位置，在這本書中提到，我們只要將意念集中在眉心肌肉，帶著愉悅的心情，給予自己 #正向的意義和話語「對對，我就是這樣哪」。並且運用 #入睡的前一刻 #早上睜開雙眼還沒醒的時候 #接觸大自然 #泡澡中最放鬆的時刻，在意識恍惚階段，將生命中有助益的一句話 #下載滲透到細胞的下載訊息，在放鬆且喜歡的狀態中，接受「我是好的」「我願意接受OOO」。(剛剛我們有提到的將意念集中在眉心，十二經脈和每個臟腑都有連結，奇經八脈雖然各走各的，就像是水庫和海洋，蓄積氣血，向十二經脈藉穴位來彼此溝通。)

書籍中提到非常 #簡潔好懂 的讓我們感受到例如： 來自 #肩部骨骼肌肉的訊息，跟不懂麻煩別人的人、不懂撒嬌、不懂拜託別人的人(像我這樣的人常常肩頸痠痛，哇真是突破盲腸了！)。#對於不敢說真心話的人 來自 #喉嚨的訊息，常感到說不出口、不被理解、不懂拒絕的人，常會覺得喉嚨怪怪的。作者透過她聆聽器官說話、聆聽潛意識的能力，聽見對方的喉嚨在說「#好痛苦喔 #放我出去」這股急躁的聲音來自喉嚨的痛苦尖銳。

除此之外，#你的胃有超能力 讓你趨吉避凶，遇到凶險直覺要逃；
記得將 #安全感 下載到你的細胞中，常跟自己說「我是安全的」「我是由愛而生」「這世界令我感到安心」
推薦給對身體健康，重視身體保養，強健身體也好奇的讀者們喔！

PS：意外發現和 #花蓮能量醫學中心許醫師聯名推薦，#許瑞云醫師身心靈養生法 ，在和身體、心靈、靈性的對話這條路上，我們一起持續努力著~

《#好問》讀者推薦這本書嗎？
從說服小孩整理房間，到進行提案希望獲取他人支持，在生活之中，我們每個人都會有需要為某些重要事情辯護的時候。然而在說服與溝通的過程中，我們往往會急於陳述自己的意見，並對他人的意見難以採納，導致對話陷入僵局而淪落至爭吵的結局。

人是帶有偏見的個體，他們根據自己的經驗與生活歷程來判斷事物，有時亦毫無邏輯可言，也因此硬碰硬的說服溝通是最吃力的方式，學習透過提問的方式溝通，藉由讓對方自我思考、建立連結，學會不要求與不強迫也能獲取自己想要的結果，才是最強而有力的說服方式。
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這是一本廣受好評的溝通書籍，作者是一位司法界的檢察官。他提出的觀察「爭吵解決不了問題，提問才能打動人心」讓我很感興趣，我非常想學習如何成為一個好的提問者。
- Waki 瓦基
完讀心得 https://readingoutpost.com/doesnt-hurt-to-ask/
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我很驚喜這本書的幽默和洞見是如此令人愉悅。這本書有點自助、傳記、政治，但是又談論到「真正重要的是問自己想要什麼」。我喜歡作者的故事和他的觀察，高度推薦這本書。
- Lisa Konet 五星好評
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我非常享受作者在一路上給予的導引，儘管結果有時成功、有時失敗。這不是一本談政治的書，而是讓我們更有說服力、考慮更周詳、成為一個更好的溝通者。
- Jay bookworm 五星好評
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原本我會給他更高分，但這本書讀起來令我感到吃力，它更像是一本「檢察官如何跟人爭論」的書。書中案例來自他身為眾議院議員的經驗，我經常沒辦法搞懂這跟我們生活之間的連結。
- Kevin 三星負評
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這本書的作者代的政治立場，讓我很難不放下偏見，書中內容或多或少冒犯到我，有些訊息也不是那麼好吸收。但作者真是一個會說故事的人，他的方法還是有許多值得學習的地方。
- Amy Holodak 三星負評
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內容還不錯，但是編輯和寫作有點鬆散，書籍重點有傳達到：說服別人是可能的。作者寫作雖然不怎麼好但他的論點倒是很清楚。撇除寫作，這是本還可以的書。
- Shawn 二星負評
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樂讀｜抱歉，當時不該這麼對你說：給每次說出口就後悔的你 #出版社閱讀邀約書籍
　
「提高用字的水平，而不是聲音。滋養花朵的是雨水，而不是雷聲。」
　
－波斯詩人．魯米－
　
作者使用「滋養花朵的是雨水，而不是雷聲。」這段話當作前言的標題，我覺得好美，好喜歡。記得很小的時候，我就覺得說話這件事情很有意思，好好的說話，大家都能心平氣和，帶有情緒性的話語，則會令人感到莫名煩躁。
　
儘管如此，還是有很多時候在情緒沸騰之下會不小心脫口而出傷人的言語，有時候傷人的話聽起來無傷大雅，好像只是鬥鬥嘴或是比較大聲，但是其實那些傷害，很有可能已經在對方的心上劃下了大大的一道傷痕，也可能成為毒液，侵蝕他的靈魂。
　
說話永遠都是一門藝術，當然，我們不可能總是說那些好聽、虛偽的話來掩蓋內心真實的想法，而是說，若不想讓對話演變成衝突造成對彼此的傷害，我們應該學習用理性且同理的方式來「好好說話」。
　
《抱歉，當時不該這麼對你說》和坊間大部分的溝通書籍雷同，有許多精采的對話分享，大部分都是我們很常在日常生活中聽見的，讓我覺得值得一讀的原因是，作者是資深溝通培訓師，在書中同時運用兩種相反的對話方式來讓讀者感受情緒性的言語和客觀且具有同理的言語之差別。而我們也可以進而學習使用後者的說話之道來面對人際議題。
　
其實身而為人，我們都渴望被理解，如果每一個人都能視他人為獨立個體的存在，接受大家都有自己的特質、不同的生活成長背景等，或許彼此在對話中皆能更保有一些溫柔的彈性去接納不同的意見與想法，儘管可能無法接受，但也不會因此而互相傷害。
　　
好的，來分享我的部分摘要筆記───
　
．幸福雖可由各自定義，但讓人感到幸福的因素卻是全世界皆同。那便是對社會的深刻連結。
　
．夫妻關係時常被認為就算不說對方也會懂，但其實夫妻之間最難了解彼此的心思。
　
．關係越親密，越須遵守禮儀。
　
．每個人皆擁有某一程度的補償心理，就算無法獲得百分之百的回報，也會在某種程度上有所期待。但是當期望越高，失望就會越大，甚至會成為引發兩人爭吵的導火線。
　
．當我們釋放的好意得不到回報的時候，便會產生「我對你做了多少」的念頭，開始厭惡對方，給他臉色看。
　
．理性有邏輯的人通常喜歡只講客觀的事實，造成他們無法感同身受，應努力學著站在對方的立場，安撫對方的心情。
　
．人際關係的信賴非來自於我信任誰，而是我能成為誰可以信任的人。
　
．人際關係雖不容易，但如果能拿出一點勇氣表達自我情感，也許能在未來減少更多的悔恨。
　
．學會自我安慰，成為對於自己的每個選擇，都能夠接受與負責的大人。
　
．身體真的很痛的時候，會痛到連哀號聲都叫不出來；同理可證，心真的很痛的時候，也會痛到無法言語，所以以言語表達傷痛的這個動作能讓我們擁有戰勝傷痛的力量，當未來一點一滴變好之後，傷痛就會不知不覺成了過去。
　
．越是親近的人，越容易肆無忌憚地說話，打著「我們是家人」、「我最懂你」的名號傷人。
　
．如果你需要向眾人宣告：「我擁有這樣的權力。」代表其實你根本沒有這樣的權力。
　
．請別隨意建議他人，不要輕易判斷是好是壞，除非對方希望你提供意見。
　
．白天說的話鳥兒會聽見；晚上說的話老鼠會聽見。（韓國諺語，我喜歡）
　
．你待在公司不是為了處理公司的任何大小事，公司也不會對你有這樣的期待，能取代你的人永遠都在。如果你一直忙於正事外的事情，會讓你無法好好在期限內完成本來該做的業務，或者促使自己必須把原要在公司做的工作帶回家處理。
　
．覺得討厭就說討厭，覺得辛苦就說辛苦，想要有這樣的表達能力需要訓練，也是需要培養的一種習慣。如果你在職場裡花費很多時間在討好別人，內心卻產生「踢被子」的心情，代表你需要學習拒絕的技巧了。
　
．如果我們否認自己擁有的才能，代表我們大概陷入了這該死的謙虛，但其實也有可能在逃避責任。但每個人都擁有屬於自己的才能，我們應該要發揮才能，傳遞給其他人。
　
．說話是習慣，而習慣會反映出內在的潛意識，你使用的言語代表你的價值，必須好好深思那句話的影響力。
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作　者｜朴民榮　
譯　者｜陳彥樺
出版社｜平安文化． 皇冠文化集團
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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你知道人在不同的色彩環境下，主觀時間感會有很大的不同嗎？
色彩是一種氛圍，如果用色彩做隱喻，你在他人的認知裡，是什麼「顏色」？
也就是你營造了什麼「氣場」？讓人想靠近？還是想遠離呢？

其實你在人際裡的溝通方式，特別是你回應他人訊息的能力，就是你所創造出來的「氣場」。

你有過類似的心情嗎？
寧可傳簡訊、LINE或FB訊息給對方，
就是不想直接打電話或約對方碰面聊。

或家人朋友總跟你說：
「你講話太直了」、
「你那樣說會傷人」、
「你就是刀子嘴豆腐心」……
常常你沒有那個意思，對方卻很有那個感覺。
一旦誤會發生了，再好的善意都會瞬間變成一種敵意，
讓溝通難以進行。

你一定知道「好好說話」很重要，
但為何上了很多課，仍然無法把「話好好說」。

原因不在於你的表達能力，
而在於你在開口前，少做了兩件事：
「觀察」和「分析」

這是外行人猜不透，內行人說不清的關鍵點。

其實，溝通可以更輕鬆。
你不需要違背個性，要求自己隨時侃侃而談，
你只需要透過表情，辨識出對方的情緒，
你就能針對當下的情況，做適當的回應。
再也不怕表錯情、說錯話！

如果，你看過坊間各類溝通書籍，仍然覺得卡卡的；
如果，你自認不喜歡滔滔不絕，仍想創造良好的人際關係，
《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》，
就是一門適合你的好課程。

在這門課中，你將透過實際案例與互動演練：
學會判斷不同的情緒，
減緩負向情緒的衝擊，
強化正向情緒的印象。
短短五周，讓你的人際賞味期，歷久彌新！

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#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

(右下角開啟自動產生字幕)再也不要讓自己在女人面前陷入「我不知道該說什麼?」的窘境了，聊天A咖，立即索取
https://goo.gl/Oe1iSC

你有沒有想過，為什麼自己總是在心儀的對象前面啞巴吃黃蓮？
在Line、Facebook對話聊天中常常當句點王嗎？
聊天聊到一半就會突然　不知道該說什麼嗎？

市售的聊天約會書籍，為什麼我們看了，卻在和女生聊天的時候發揮不出來呢？原因就出在市售的聊天書籍，只會告訴你怎麼樣講更多，但是卻很少教你講對話。

其實如果你有在Follow我Max的影片，你就會發現其實Max我也不是講話多麼神奇，或者像藝人那樣精湛。　其實我在和女人講話也一樣，就像一個普通人一樣。

但是因為我知道該在什麼時候說什麼話，所以我能夠在關鍵的時刻，屢屢把話說到女生心坎裡，所以說對話，遠比會說很多話來得重要。

為了我即將到來的聊天A咖函授課程，我特別準備了總合約1個小時的免費教學影片，將在接下來的幾天陸續向您揭露。

而在今天的影片中，擬將學習到
1. 為什麼市售的溝通書籍沒有用
2. 破解「我不知道該說什麼？」的方法
3. [重要]約會聊天必經的三個階層
4. 千萬不能犯的一個聊天錯誤

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