【#女人迷心理測驗】

你曾經觀察過身邊的人怎麼使用手機打字的嗎？其實打字的姿態默默地透露了我們的個人特質唷！你也好奇這兩者之間的關聯嗎？一起來閱讀文章吧～

英文自學三部曲：3－《外商英文面試經驗攻略》

為什麼我們要學好英文？
無非就是希望為自己的履歷加分。
我並不是一個天生的英文愛好者，卻始終有意識地刻意練習英文，為的就是有一天能在職場上派上用場。而那一天，就在我想轉職進入外商的時候來臨了。

大家常認為外商公司的英文程度要求很高，其實並沒有想像中的遙不可及。這集，我將過去在外商的求職經驗與準備訣竅法則寫出來，與大家分享。

1. 台商重英文成績，外商重會話能力
無論是台商或外商，應徵時都可能會要求英文能力。有些台商企業會在面試時做英文測驗，或是需要出示英文檢定成績（全民英檢、多益、托福等），相對的，我面試過的外商公司反而不會要求這些，而是直接透過英文面試來評估應徵者的會話能力。在我的經驗裡，台商比較重視考試分數，外商則更重視語言的實用性。

2. 外商公司對英文的要求門檻高嗎？
這取決於職位的工作型態，越需要頻繁與外國同事共事、開複雜會議的工作（如跨國生產管理、業務行銷部門），英文要求的程度就會越高。可喜的是，工程師的工作內容比較單純，常用英文僅涉及進度回報、技術問題探討等領域，用字相對簡易。且因為工程師具備核心專業能力，公司對語言能力的要求便相對不那麼高，只要能夠溝通即可，不需舌燦蓮花、對答如流。所以，只要能妥善利用你在中學裡所學的英文，不必出國留學，也可以在外商勝任愉快。（詳見本系列第一篇—《為什麼我們覺得英文會話很難？》：https://reurl.cc/3L6WEO）

3. 外商公司英文面試的內容是什麼？
我面試過4、5間外商科技公司，面試方式不跳脫以下兩種：
一、請你用英文自我介紹
二、在面試過程中隨機切換為英文
只要預先針對這兩種情況做準備，你的英文面試表現絕對能夠超乎預期。

4. 該如何準備英文面試？
一、英文自我介紹一定要用心準備，這是出題率最高的一題，更攸關面試官的第一印象，非常重要。建議先用中文擬好一份3分鐘長度的自介，再翻譯為英文，請擅長英文的人順過一遍，以符合自身水平的方式呈現，再把最終定稿記下來。內容務求精簡、條理清晰為上。事前精心準備過的自介，聽起來跟臨場發揮絕對不一樣，尤其英文差別會更大。

至於第二點，雖然是面試中隨機切換英文，沒有特定考題，但倒也不是無從準備起。面試會談論的話題很有限，無非是工作型態、職位需求、個人狀況與報酬待遇等等，留意這些話題需要的重要英文字彙，如：加班、年終、輪班、出差等。確保英文面談時能夠順利表達，不遺漏重要資訊。另外，針對雇主常問的問題，也可以事先用英文做準備（如：你認為自己的缺點是什麼？）。

5. 我平時很少說英文，會話很不上手，怎麼辦？
平時就算沒在使用英文，臨時抱佛腳也是很有用的，即使離面試只剩一兩週，及早為自己創造英文環境、及早適應英聽與會話，都比當天突兀地面對狀況還要強的多。就像棒球投手一樣，同樣的手臂，經過賽前調整準備，投出來的球速會大不相同。

至於該如何在生活中創造練習英文的環境，可以參考系列文第二篇—《沒有留學過，英文會話能力如何靠自己？》：https://reurl.cc/v1p2N1
照此方法實行，就算只有一兩週時間，都會對於狀況調整很有幫助。
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最後，我想鼓勵大家，如果你想要更加增進英文能力，外商公司會是很棒的選項。國際化的外商公司本身就具備了良好的英文環境，像是使用英文信件溝通、與外國同事共事、經常性出差等等，這在英文學習市場中，都是「很貴」的服務。我英文能力的進一步提升，就是在前東家ASML就職期間得到的寶貴禮物。

如果你心懷遠方、想精進語言，卻不想花大錢補習、留學。那麼，就一邊自學、一邊以加入適合自己的外商公司為目標吧。

我們也可以，以上班族的姿態，走入這個廣袤的語言世界。

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10/17 台北 生命與情感教育專題演講
免費報名：https://reurl.cc/v1vkKa

《2030願景工作坊》
10/24 台中場：https://reurl.cc/yg7A3y
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這篇占卜測驗是關於內在小孩受傷的情緒，他/她在面對傷痛、憤怒的時候，會如何反應呢？

很多人覺得自己長大了，會選擇壓抑各種渴望、情緒，但你的內在小孩會覺得不能夠理解，他∕她只想要被重視，這些感受是需要被尊重、理解、包容的，那這些情緒又要如何去面對、安撫才能平靜下來呢？

深呼吸三次，靜下心來，選擇最吸引你的選項。

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#A選項

A選項的問題主要會反映在感情關係上，其次是父母與子女的關係；是關係裡的相互依附，透過另外一個角色來獲得自我的價值感，過度配合，希望得到對方的愛與認同。

因為內心的恐懼，害怕失去，覺得自己不值得擁有、不值得愛，容易自暴自棄，產生消耗自我的行為，這是跟慾望相關的牌，可能是各種不珍惜自己身體的行為，過度飲食、熬夜……，這些其實是在傷害身體，算是自虐的行為。

這背後的心理，是希望透過這種行為來獲得對方的珍惜與重視，關於感情裡的自我消耗、可能是心靈也可能是身體層面的，這屬於愛情裡的自我綑綁，是跟愛有關的課題。

該如何改變：
勇敢面對就會有轉機，去面對真實的恐懼，透過雙方溝通、自我對話(與自己的內在小孩溝通)，提出自我真實的要求，避免因為過度配合產生的關係失衡，長久下來變成不定時炸彈，誠實的面對雙方(自我)內在深層的恐懼，往內看到情緒、傷痛的核心，會讓關係昇華，為雙方解綁，解綁不代表失去這段關係，如果你們是合適的，只要雙方願意為關係負責，就能協調出更適合彼此的相處模式，你會明白，其實不用透過這些，雙方依然能相愛，依舊會是重視彼此的，你的心也才會得到真正的救贖。

#B選項

選到B選項的人，你的內在小孩目前處在麻木的狀態，選擇不去感受、麻木自己的感覺；嶄露的情緒不是真實的情緒，情緒是偽裝、是面具，在衝突、情緒差的情況下，用攻擊的方式來保護自己(其實內在是希望被安撫的)，這樣攻擊的姿態是在傷人傷己，因為一般被「攻擊」的人，直覺反應會是防衛、反擊、或離開，很少人會去意識到對方是在掩飾他的傷口，並加以安撫(但這才是選到B選項的人真實的渴望)。

也有可能，目前正處在迷惘的狀態，不知道心中真正想要的東西是什麼(因為麻木了太久)，覺得迷失、迷惘，不知道自己真實的渴望，對於手中擁有的東西、事物，食之無味，棄之可惜。

該如何改變：
相信自己，相信你真實的感受會被如實的接納，去面對你真實的渴望，全然的信任神聖秩序的安排，放手讓不適合你的事物離開，這樣才會有新的空間，讓新的事物進來。

#C選項

選到C選項的朋友，是很浪漫、很有童心的人，很有創造力，渴望發揮自己的創意、才能，但是太多事情想要做了，導致什麼都是半調子。

也有可能過度在意物質生活，然而卻滿足不了內心的空虛，想要的很多，但都不是能滿足真實渴望的東西；因為內心脆弱、害怕失去，恐懼自己甚麼都抓不到，容易想得很多，卻甚麼都不敢去追求；也有可能欺騙自己，甚麼都不缺，很完美，實際上，是不敢去追求真正想要的東西。

該如何改變：
跟熟悉的家人、志同道合的朋友多相處，聽聽朋友的意見；去學習一項技能或其中一樣喜愛很久卻沒有嘗試過的事物，這兩種方式都能增加你的自信心，讓你更有勇氣追尋心中想要的生活。

#D選項

選到D選項的朋友，這張牌和團隊合作特別有關係，很像是團隊之中給予後援的角色，

無私地給予與照亮背後的疲乏，覺得自己的需求被忽視，但其實是自己不願意看見別人伸出的手，不願意向外求助，希望透過給予、幫助他人來獲得滿足成就感，這背後的心理是缺乏自信，覺得必須給予才會有人願意靠近，因此選擇不去看見或忽略了他人伸出的援手，拒絕接受，也沒有自信接受他人的愛與幫助。

該如何改變：
相信自己值得，不要攬太多責任在身上，分攤工作給其他人(團隊合作)，就不會過度勞累；靜心、接納自我的任何情緒、狀態，留一些時間給自己，做真正的放鬆、休息。