一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己
每個人都有自己的特點，每個人都是獨一無二的奇蹟。尺有所短，寸有所長，不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必經常自嘆某某處總不如人，因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使我們自卑；和俗人相比使我們下流；和庸人相比使我們驕滿。外來的比較是我們動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。

二、不要將別人認為重要的東西當做自己的人生目標
生活中有一種人，很在乎別人對他的看法，完全以別人的評價為行事準則。別人說好，他就按人家的想法和意思去做；別人說不好，他就會後悔、恐慌、自責、情緒低落、偃旗息鼓。他時時為別人的看法擔心、害怕、煩惱、痛苦，經常掩飾自己，迎合他人，不知道自己是誰。挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人的第一天職是什麼？答案很簡單：做自己。”是的，做人首先要做自己。要認清自己，把握自己的命運，實現自己的人生價值，只有這樣，才真正算是自己的主人。

三、不要對最熟悉的事物熟視無睹
什麼是我們最熟悉的事物？可能就是你最容易忽略的－親人、朋友、愛情、時間、工作、身體、信譽……這一切才會成就現在的你，沒有了這一切，你只是一具孤家寡人，寸步難行。如果你忽略了與你最有緣的事物，那麼就等於將財富從身邊推開。只有利用好你身邊的一切資源，才可能在生活和事業的道路上順風順水，更上一層樓。

四、不要沈迷於過去或未來而讓生命從指縫溜走
腳踏實地、懂得充分利用現在的人，決不會對將來的未知生活抱太多的幻想，也不會對往日的失敗或輝煌過多地追悔留戀，他們清楚同，只有珍視今天的生活，才不會使生命變得空虛，變得了無生趣。不要因為明日的海市蜃樓而踐踏今日腳下的玫瑰，使得本可以建功立業的時機，悄悄遠去。

五、不要在自己還可以付出的時候選擇放棄
凡事都不會在決定放棄努力之前真正結束。如果你有99%想要成功的慾望，卻有1%想要放棄的念頭，這樣只能與成功無緣。拿破侖。希爾說，在放棄所控制的地方，是不可能取得任何成就的。輕言放棄是意志的地牢，它讓意志跑進裡面躲藏起來，並企圖在裡面隱居。只有打破思維的禁區，勇於突破和發展，才能帶來果實纍纍、展顏微笑一刻。

六、不要害怕承認自己不完美
世界並不完美，人生當有不足。留些遺憾，反倒可使人清醒，催人奮進。有句話叫沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去無法繼續鏈接人生。對於每個人來講，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。在羨幕別人的同時，不妨想想，怎樣才能走出誤區。或善良美化；或用知識充實；或用一技之長發展……生命的可貴之處，就在於看到自己的不足這處之後，能夠坦然地“自我接受”。

七、不要害怕冒險或遭遇危險
生命運動從本質上說就是一次探險，如果不是主動地迎接風險的挑戰，便是被動地等待風險的降臨。有限度的承擔風險，無非帶來兩種結果：成功或失敗。如果你獲得成功，你可以提升至新領域，顯然這是一種成長；就算你失敗了，你也很快可以清楚為什麼做錯了，學會以後該避免怎麼做，這也是一種成長。不僅如此，鼓勵嘗試風險的社會環境，還有助於培養個人不滿足於現狀，勇於進取的精神，也有利於提高個人對時機變動的敏銳感。一個敢冒風險的人，才有機會贏得得大的成功。

八、不要讓自己失去愛的滋潤
人與人之間是個愛的花園，你若懶惰，它便會荒蕪；你若勤於播種、灌溉，它才會向你散發愛的芬芳。如果缺少了愛，世界的天空會變得灰蒙，空氣的溫度會降到零點，生活的心情缺乏快樂。有情人之愛，是誘人的花朵。人間的博愛，是壯美的花園宮殿。

九、不要輕易扔掉夢想
沒有夢想就沒有希望，沒有了希望就沒有了生命意義。緊緊抓住夢想，因為夢想若是死亡，生命就像折斷翅膀的鳥兒，再也不能飛翔。緊緊抓住夢想，因為夢想一旦消亡，生活就像荒蕪的田野，雪覆冰封，萬物不再求生。夢想誰都有，但有的人的夢想能夠實現，有的人的夢想永遠都只是夢想。這裡有能力和環境條件的因素，但還有一點容易讓人忽視的原因，那就是：有些人的夢想很有力量，有些人的夢想卻很脆弱。夢想的強弱，往往決定了一個人的強弱。

十、不要讓生活過得太匆忙
人生不是賽跑，而是旅行，每一步都有值得駐足欣賞的風景。宋朝詩人黃庭堅說過：“人生正自無閒暇，忙裡偷閒得幾回？”這就告訴人們人生是忙碌的，所以要學會忙裡偷閒。忙裡假閒即符合張馳之道，也符合自然規律。自然界都有忙閒的規律，春夏生機勃發，萬物生長，到處燕舞蝶飛；秋冬收斂蕭索，萬物沈寂，處於休眠狀態。人本身也是自然的一部分，所以傑出人士大都懂得休閒，懂得在休閒中尋找生活中的情趣。

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窮小孩也能搭遊輪 學馬術

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聽到問題的當下我停了一拍心跳
與其說驚訝 更多的是不捨和難過
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四月的一個週一早晨
我在高雄中學和一些學弟妹分享我的生活
我說要把握時間 活在當下
也說要無愧於心 逐己所愛
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我告訴其中一部分的音樂班同學
喜歡主修樂器的話請繼續享受 努力
根本不喜歡音樂的話
現在掉頭才不會誤了剩下的青春
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我相信學弟妹都有認真聽我的分享
才會在結束後提出對我的問題
而且有好幾個人提出類似的問題
令我錯愕又不捨的問題
「是不是因為學長的職業是牙醫師 收入不錯所以才能追逐自己的興趣？」
在他們的教育和認知中 收入竟優先於興趣
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感謝學弟在提問的時候有強調『提問時沒有冒犯的意思』 而不是酸溜溜的質疑
我執著於這個問題一週之久
然後請老師幫我向學弟妹轉達以下幾點：
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1.我看過很多快樂的人 成功的人 都是追求自己熱愛的事物 發光發熱 同時藉此賺取生活費 因應社會 該職業的社經地位 也許高 也許低 但都是滿足快樂的�.
２.高收入的人不在少數 就以牙醫為例 難道是所有牙醫都有追求自己喜歡的事物嗎？都幸福美滿？身體健康？我想告訴你們的是：我從興趣中找到快樂和滿足 所以分享給你們 若非為了向升學關口的你們分享職業特色 我根本懶得提牙醫這塊 因為那不是我熱衷的事情 應該由熱衷於牙科治療的誰向你們口沫橫飛地說�.
3.錢是我們生活中的一部分 就只是一小部分 不是全部 也不是必要的 我們一定比上不足比下有餘 我個人喜歡往下比 因為更容易讓我感到滿足 往上比的話我可真窮 買不起豪宅 沒有跑車 遊艇 也不能任性地說不上班就不上班 說買奢侈品就買奢侈品
如果我們的水很多 可能可以裝滿大碗公 如果我們的水很少 可以換成一個瘦瘦高高的玻璃杯 也可以有一樣的水位高度 那代表著快樂和滿足的程度 在自己的能力範圍 盡該盡的責任 享受能夠享受的舒適 公寓 大樓 豪宅 別墅 各有合適的住客 然而都是一個安全舒服的家�.
最後要提 如果你的夢想是搭豪華郵輪 除了先攢足船票的錢 也可以應徵船上服務生的工作
又例如我大學的時候沒錢學馬術 我願意刷馬 掃馬廄一個下午 換得半小時的騎乘機會
.�祝各位善良勇敢 不枉此生
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First of all, this article is too long for me to translate properly @@
So I will summarize it short and please forgive my grammar mistakes 😅
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I was in my alma mater, Kaohsiung Senior High School, to give a speech to the students.
I shared with them my philosophy of life and suggest them follow their hearts, live in the present moment, do not regret.
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I told students who majored in music, to keep enjoy in music and to work hard with their beloved musical instrument, but be brave to quit if this was not what they did enjoy in. Maybe they were forced by the society, parents or anything. Now is the most early time to save the rest of theirs youth from such a burden.
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I knew they did listen carefully, that’s why they asked me some questions.
Many of them got the same question, which made me astonished and a bit sad,
“Do you think being a dentist with high income is the key enabling you to be engaged in your hobbies?”
Does this question mean they believe one’s income is more important than what one is interested in?
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I cared about this question so much for one week after the speech.
And I asked their teacher to pass on to the cute and young, and maybe perplexed, students as following,
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1.I’ve seen many people who are happy and successful. They are devoted to what they love and get money for living from it. He or she might be rich or poor, upper class or lower class, depending on the definition of the society, but their contentment and joy cannot be defined�.
2. There are a lot of people with high income. Take dentists as an example, is every dentist looking for what he loves? Or happy? Healthy? I find my happiness from my hobbies, that’s why I share this with you. Dentistry should be shared by some dentist who are enthusiastic about dentistry, not me. I shared my occupation to you only because you are facing the college entrance timing.�.
3. Money is a part of our lives, a little part of our lives. Not the whole life, and not necessary either. We are richer than many people, and at the same time, poorer than many people. I would rather compare myself with those poorer than me, because that makes me feel better, and feeling is the most important thing for a person. When I compare myself with those rich men, I am nothing, I can’t afford a villa, a personal airplane, a yacht.
If we have a lot of water, we can fill a big pot. If we have little water, we can fill a thin glass and reach the same height of water level, which represents the degree of contentment.
Make clear who we are, and take our responsibility, and enjoy what we deserve.
There are different people for different places, apartments, condominium, mansion, villa, however, the common point of them are being a nice and safe cozy home.
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If you want to get on a cruise ship, you can earn enough money for the ticket or get the job as a waiter on the ship.
When I couldn’t afford the fee for equestrian class, I worked in the stable and took care of the horses for an afternoon to get the chance to ride the horse for half an hour
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May you kind and brave, enjoy the life with no regret

【想凍結時間的公主】
　
『女人的美，好比盛夏之花，於盛夏之年完美綻放。』
　
公主深切明白到這一點，現在的她跟當年的邪惡后母一樣煩惱，或許大家都是女人，她甚至有點同情那個放逐她到森林，又給她吃毒蘋果的后母…
　
如今公主是全世界最美麗的女人，但她知道不會持續太長日子，因為她終有一日會變老。
　
當然，她不會做出像后母一樣邪惡的事，但為了尋找永久保存美麗的方法，她找到了一個法力最高強的大法師幫忙。
　
「請問，可以將我這副美麗的容貌變成永恆嗎？」公主。
　
「公主妳看看我，如果有長生不老之術，我就不用攙著拐杖跟妳說話了，老實說，長途拔涉來到皇宮，我的腰都快要受不了。」大法師在叨絮個不停。
　
「我不管！你快給我想個辦法！」公主。
　
「公主妳想永遠都這麼漂亮，唯一方法就是將時間凍結。」
　
「凍結？」
「對，當然了…後果自負啊。」大法師。
　
女生愛美是天性，當妳漂亮過，就會千方百計想永久保存。
　
公主二話不說就答應了，大法師高舉法杖，大喊咒語，時間在一瞬間凝結了，除了時間，全世界所有人和動物都凍結了。
　
「這樣就可以了嗎？」公主環視四周，身旁的守衛變得像蠟像般一動也不動，連天上正在飛翔的小鳥也像裝飾般黏在天空佈景板上。
　
「可是，如果全宇宙都凍結，空氣的粒子也會跟著凍結吧？還有磁石、引力、地球還會自轉和公轉嗎…」公主一大堆問題拷出來。
　
「夠了！妳別質疑魔法啊！我要回去休息了！」大法師暴怒起來，化成一溜煙離開皇宮。
　
這幾天，公主覺得非常幸福，因為她不再擔心自己會變老，肌膚不會再變差，她永遠能保持現在的漂亮容貌。
　
然而，一星期過去… 公主徹底崩潰了。
　
「我現在命令你！快點讚我漂亮！」公主歇斯底里地向著士兵大吼，但凝結的士兵根本聽不見她的說話。
　
「到底我變漂亮有什麼意思啊啊啊！」公主將眼前的士兵倒推在地上洩憤，然後跌坐在地上痛哭。
　
「後悔了嗎？」突然一把聲音從身後傳出，公主轉身一看，是大法師。
　
對，當時全世界都被凍結了，但大法師自己並沒有受到影響。
　
「對不起，我知錯了，嗚嗚嗚…自從沒人讚我漂亮，我也懶得顧及自己的儀容，我也懶得化妝、懶得梳頭、懶得刷牙、懶得…」公主用指尖拈起自己的上衣湊近去，散發出濃烈的體味。
　
「真正的美麗，不是要去時間停止，而是要經得起時間考驗。」
　
大法師又說：「不如試試這個吧，reenex膠原自生 幫妳留住最美一刻，首創專利光學技術深入 500 微米膠原層，喚醒肌底自生源源不絕的膠原BB，鎖緊水分子及營養，令皮膚恢復彈性，一次過擊退毛孔粗大、細紋、缺水等肌膚問題，只需六次療程，三年不老! 」
　
「這…這是魔法嗎？！」公主。
　
「這不是魔法，而是真實存在的美容療程。
如果你有興趣，馬上去：https://bit.ly/RFACX0721O
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👇影片中提到的品項清單👇

Solone 鼻影刷
Sephora pro featherweight (這啥小意思我也不懂 毫無重點 但我當蜜粉刷)
T and A 鼻影刷
Real Technique 200
Real Technique blush
Real Technique expert face
Sigma 3DHD 他這隻還真沒寫名子或號碼 到底多偷懶 3DHD其實是系列
Sigma E47
Essence Cheek Crush 但你一定要拿來當修容 超好用 當腮紅刷沒意義哈哈
Ecotool full powder
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隱眼 ReVIA蕾美彩色日抛 橘光森林
舒適度的部分不能分享，因為隱眼算醫療用品，但總之我一直回購你們就知道我的意思了吧～！不過上次在IG貼文中不少人說自己戴了不適合，所以有興趣的朋友就多爬文看看吧！

Mine mission 極皙淨透3合1洗面乳
無酒精、敏感肌可以安心
像這種氨基酸洗面乳，我以前的使用印象是覺得起泡量少、清潔力又弱，用到不適合的反而還爆痘，
但這款有打破我的印象，清潔效果還不錯，可是又不是強力到洗完皮膚會乾，使用後會有沽溜感！
然後用手搓得起泡量就很多了，洗起來也很溫和，裡面雖然有杏仁酸說可以淨化毛孔、代謝角質，但我覺得他沒有酸類的刺激感，香味也是淡淡的花香，比彈力霜的香味淡，包裝我也喜歡，按壓的方式加上玻璃瓶身，瓶口不會用到最後髒髒的。

Mine mission 涼感飽水彈力霜
無酒精、敏感肌可以安心
使用感受超級舒服，雖然叫做霜但推開會化成水狀，完全不黏膩不悶感，保濕度也很優，如果真的是乾肌我覺得多上一點也可以，他質地真的很好吸收，無論是睡前或是化妝前使用都沒問題，香味是淡淡花香味，一開始覺得有點香，後來習慣後覺得蠻好聞的。

SOFINA漾緁控油瓷效蜜粉
在留言區被大家燒到的蜜粉，我怎麼會現在才用到！真的控油有感，而且屈臣氏就能買到，非常推薦出油困擾的朋友都去買一個！！

Maybelline魔術捲翹記憶睫毛膏
我用這款睫毛膏的使用步驟可以參考『新髮型邊聊邊化妝』那支影片！要能跟燙睫毛器搭配的睫毛膏其實也有點難找，要不怕高溫，還不能有太多纖維（因為纖維很容易在燙過之後掉下）除了之前很愛的Catrice以外，現在又多了一個選擇～耶！


Glossier Generation G /Cake
這個唇膏因為不容易沾杯，然後又蠻輕薄的，所以我開箱之後蠻常會擦他的，有時候也會在上面疊加唇蜜，沒想到只要有擦這款唇彩的時候就蠻多人會問的耶！它的顏色真的百搭好看，質地又舒服～很適合日常使用！


Philips 飛利浦美體除毛刀BRE620
本來想去做雷射除毛，但考慮到我真的很難每個月準時去醫美報到，加上現在除毛的人一定很多，一定會在診所等很久的時間！所以我就買了電動除毛刀想說試試看效果，說實話對於拔毛的痛我蠻可以忍受的，我覺得這個只是有點刺刺的感受，拔毛的威力沒有預期中這麼強，但想想也是啦～如果這種產品很厲害的話，大家還去雷射幹嘛呢XD 第一次弄的時候會除比較久，但後來就是看到有一點點長出來就除，就不會像一開始花費這麼多時間，手腳上的細毛也都算可以拔到，但是腋毛我就覺得有點拔不乾淨（可能冬天還是會去雷射吧哈哈哈）

SAISON DU SOLEIL紫米吐司
附上分店資訊，不客氣^^
統一時代店─ 台北市忠孝東路五段8號(統一時代百貨B2) (02)2729-9108
京站店─ 台北市大同區承德路一段1號(京站廣場B3) (02)2552-7332
板遠店─ 新北市板橋區中山路一段152號(遠東百貨B1) (02)8964-8402
遠東巨城店─ 新竹市中央路229號(遠東巨城購物中心B1) (03)515-2919
中友店─ 台中市三民路三段161號(中友百貨B棟B2) (04)2225-7258


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Music:
https://player.epidemicsound.com
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Camera: Canon 80D
My skin type: normal to oil
我的膚質:混合偏油
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非合作影片

9道美味的浪漫晚餐食譜 — 又來到了在餐桌上渡過浪漫時刻的日子了！你是否在尋找如何在2月14日用美味的佳餚，來寵愛另一半的點子呢？以下9道食譜，可以將你們的 “雙人晚餐” 帶來非常特別的體驗。我們都知道，愛是從肚子醞釀出來的。因此，再也沒有什麼可以阻擋美麗愛情的夜晚。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：貼文章連結

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1.) 豬里肌佐黃芥末醬炸馬鈴薯片
豬菲力，光聽到就讓人忍不住要流口水。配上芥末醬、脆皮炸馬鈴薯和新鮮蘑菇醬，這道丹麥菜讓每一位肉食愛好者都感到高興。丹麥料理可不是只有紅梅布丁(Rødgrød)和開放式三明治(Smørrebrød)喔！食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/pork-mustard-sauce/

2.) 櫛瓜麵佐牛排
你有沒有聽說過櫛瓜麵「Zoodles」？這個字是由兩個字組成：櫛瓜(zucchini)和麵條(noodles)。櫛瓜麵是小麥麵食的新鮮替代品。在螺旋切割機或削皮器的幫助下，可以將櫛瓜削成長條狀，看起就像是義大利麵或扁麵條。這種形式的它們，非常適合搭配肉類和魚類。另外，櫛瓜麵完全不含麩質，因此即使是麩質不耐受的人也可以吃這種義大利麵。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/lemon-garlic-butter-steak-zoodles/

3.) 煙燻鮭魚餡的披薩包
每個喜歡出海的人都知道美味的海鮮三明治的優點。以下食譜將向你介紹另一種特別的方式準備“海鮮三明治”。你可以使用披薩麵團代替麵包。如果你也喜歡煙燻鮭魚、奶油乳酪和菠菜，則絕對要做這一道“接吻魚”。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/smoked-salmon-pockets-taschen-mit-raucherlachs/

4.) 帕馬火腿起司牛肉捲佐馬鈴薯塔
這個食譜需要切的食材真的很多，有牛排、帕馬火腿和巧達起司。還有還有，配菜的馬鈴薯也要切。但不要懶惰，這動作會讓這道菜更加的誘人美味。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/beef-steak-with-ham/

5.) 白酒蒜香雞腿排佐玉米糊
這個食譜適合喜歡吃雞肉，且喜歡嘗試不同的吃法的人：白葡萄酒、大蒜和辛辣玉米糊，將雞腿肉提升到一個全新的口感。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-with-polenta/

6.) 西班牙肉卷
在德國，牛肉捲和菜肉捲是眾所周知且受歡迎的佳餚。今天的有口福，要將這道「肉捲」添加一點南方風味，來看看吧。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/chorizo-roulade/

7.) 奶油鮭魚佐義式燉飯
若你也喜歡奶油醬、香噴噴的米飯、鮮甜的魚肉、那麼今天的食譜非常的適合你，我們保證：最後，所有的碗盤都會乾淨溜溜，一粒米飯都看不到！食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/salmon-lemon-risotto/

8.) 焗烤香茄
茄子是個古老的蔬菜，最早產於東南亞，在印度和孟加拉國從有刺或苦澀的野生黃水茄經過馴化後傳向世界各地。阿拉伯人稱它「魔鬼蛋」，義大利人稱它「Melanzana」，意思是不健康的水果。儘管它有許多不佳的名字，但它其實非常的健康且好吃，這邊要介紹一道用烤的茄子料理。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/aubergine-al-forno/

9.) 自製壽司
壽司是非常適合炎熱天氣的飲食，但好吃的日本料理店，賣的價錢也是「貴鬆鬆」，久久才能下手。自己做又擔心捲不好！別沮喪，今天有口福要一步一步的教大家，如何用一個小工具，快速做出一頓美味的壽司。食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/easy-sushi/

表達愛意不需要昂貴的禮物。在戀人的日子裡，你只需為伴侶烹調我們介紹的美味食譜之一。這種用心可以讓你們的關係更和諧與幸福。

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