[爆卦]溜冰場是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 溜冰場 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 21:57:38
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    【無悔卸下日本之光的重責,3年後的她仍然在發光——淺田真央】 Every little d

    2014年索契奧運的溜冰場上,淺田製造了奇蹟。她成功地跳出了空中迴轉3圈半的美技,完成表演後的當下她仰天痛哭流淚。在演出這個「#奇蹟的4分鐘」之後,#淺田真央 的行事曆上幾乎沒有任何空隙。

    彷彿是為了將那奇蹟的4分鐘,盡可能地延長成奇蹟的4年一般。她的訓練量是將「體力與毅力全部投入」的程度。但是這些從那個嬌小身軀裡付出的努力,都在2017年4月12日的引退記者會上化為虛無。

    然而,時間來到3年後的現在,這位親切的大姊姊仍然在溜冰場上,卻更多時間出現在各式各樣的鏡頭之前:

    #花式溜冰 #日本選手


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  • 溜冰場 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 23:45:46
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    🛼
    第一次去復古溜冰場,即刻send 相問父母以前有冇去過,同埋似唔似以前咁樣

    我問我爸以前有冇踩roller 識女仔,佢回答好簡單:「當然。」

  • 溜冰場 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 18:31:31
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    <被罵的能力>

    蛋捲上上週在直排輪課大卡關,出發上課前,他就非常虛弱的跟我說,他不想上直排輪課,我一頭霧水,因為再上一次父子自行去上課,我沒跟,為何積極進取的向上態度會突然改變?光爸說他也不知道。

    我問蛋捲,他說有個教練很兇,叫辣椒。會罵人。

    歐,辣椒教練我知道,他會比較大聲的跟學員說話,會糾正他們的姿勢,會叫他們過跑道時快一點,不要看戲,不然會被撞。兇?還好吧。而且他都帶進階班。

    光爸也恍然大悟,原來上次上課,因為初級班太初級,可能都還綁著束帶,所以教練就叫蛋捲併到進階班去上課,遇到了辣椒教練。

    先說明一下,蛋捲上課的直排輪教室,非常了解小孩,他們有一群年輕又友善的教練群,根本像是兒童台的水果哥哥姊姊,名字也取的甜蜜,布丁,巧克力......小小孩上課根本像吃甜點一樣開心,一直被鼓勵,被讚美,勇氣倍增。

    只有辣椒教練,是教室的負責人,比較“兇”,說兇也不太對,以我在工作場域看見的教練們,那罵起人來在才叫驚嚇,會叫你在烈日下跑操場,在後面吼你快一點,叫你背著沙袋練腿力,各種嚴格的要求,訓斥你的各種不足,我們看來叫磨練。辣椒,在教練裡,絕對不是朝天椒等級,可能也還不到紅辣椒,大概就是,有一點點辛辣味的....糯米椒吧!

    連糯米椒都吞不下去,怎麼有辦法學好直排輪?甚至面對以後的各種考驗,我突然發現,蛋捲,原來有點傲嬌。

    我們還是把車開到了直排輪場,換好裝備,牽他進場,一路跟他說明,被罵其實沒有關係,越是厲害的哥哥姊姊,越是會在練習當中被“糾正”,因為這樣,才可能真的做對做好,才可能讓技術更進步。

    蛋捲聽不進去,還是不斷碎念,他不要上了。一到場地門口,他開始大哭,不計形象的嚎啕,哭到布丁巧克力都來問候他,鼓勵他,問他怎麼了。但他怎樣都不肯進溜冰場,我只好牽著他先在草地上走走。
    後來實在盧太久,我快要失去耐心(其實是因為天氣很熱,我超想溜走)忍不住說重話:反正你現在就是要進去溜,被罵也要溜。你自己想學的直排輪,不可能因為教練兇就讓你放棄。

    蛋捲看我堅持,氣比較弱一點了。

    我接著鼓勵他,想像自己,變成像競速跑道上的哥哥姊姊,很厲害,很威風,但你一定要跨進去,繼續練,才有可能變成那樣。我們現在離開,就什麼都不是了。

    蛋捲閉嘴,沈默了一陣子,也許真的很想變厲害,也許認清沒退路。就自己慢慢移到入口,這時候溫暖的布丁教練來牽他,終於成功的進去,坐在學員當中,又悲從中來的張開口大哭(囧),一邊用眼光搜尋我,我像蜥蜴一樣迅速退出(此時不退更待何時),等他看不到我,絕望了一陣子,情緒就慢慢平復,開始聽課,站起來練習。練著練著,臉上有了笑容。

    這關過了以後,蛋捲進步變得迅速,他開始練習教練教的每個動作,假日爸爸帶著他自主練習,他非常開心,跟我們說他以後也要練競速。我想,下次再遇到教練大聲訓斥,他應該可以笑笑承受了。

    這件事讓我有兩個心得。

    第一是讓小孩學會冥想😂,只有能想像自己未來的樣子,能對更好的自己有勾勒,有期待,才能忍耐當下的辛苦和挫折。

    第二是讓小孩平時就養成吃辣的習慣,只吃甜食的小孩,容易偏食和發胖,營養不均衡,對未來考驗的耐受力也比較差。

    被罵的承受力,和想像未來的能力,真的很重要。
    #吃辣的能力
    #歐是被罵的能力
    #很重要
    #想像力也很重要