#澎湖
2021最新澎湖本島IG打卡點都在這一篇，收藏起來連假出發去。
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澎湖是一座被海洋包圍的島嶼，除了澎湖本島外，還有99座小島羅列本島邊，各個島嶼上有各式各樣豐富的海洋生態，不少人來到澎湖，總喜歡海洋裡奔去， 追尋海裡的浪漫，探訪島嶼上的奇蹟，澎湖的每一方寸，總會帶給我們不同的驚喜。

我熱愛澎湖的原因，是這裡有著不同於台灣的快步調，就算只在海邊散散步，我都覺得是最奢侈的幸福。我愛走訪硓𥑮石老宅，那以珊瑚骨骸堆砌的房舍，是本島最美麗。我獨鍾海岸邊的石滬，那是老祖先們的智慧累積，排列成愛心形狀，充滿保育海洋與生存智慧的結晶。海岸邊永遠有驚喜，巨大彩色的消波塊，充滿童話氣息；繽紛色彩繪成的浮球，是本島裡網美最愛拍的秘境；燈塔彩繪成長髮公主，飄逸在海岸邊，充盈著讓人想像的浪漫劇情；路邊廢棄的船隻潑灑了藍色海浪，我以為我置身在汪洋裡；還有那蓋在海邊的咖啡館，傍晚點起了燈泡，還有露天電影院，夜晚的澎湖也是這樣美得無與倫比。

這一篇，整理了近期澎湖本島最特別的網美打卡點以及住宿推薦， 買張機票，不用一小時就能抵達，海洋城鎮的純樸氣息太陽的炙熱，無邪海風的狂妄，那一絲一縷的迎風拂來的熱浪熨燙著旅人的肌膚，湛藍的海洋波光療癒著旅人的視線，澎湖本島沒玩個幾天幾夜真得不過癮，一起跟我澎湖這樣玩吧!

感謝好友 飛炫葡萄媽 切琍攝文旅食
協助攝影

即便被熱辣的太陽狠狠曬著
能遠遠望著湛藍的海洋
還是滿足地好幸福

這些日子的苦悶
隨著解禁人潮感受深刻
看著大排長龍的人潮等待實名登記分流入場沙灘
丈夫與我就索性掉頭
開著車沒有目的地的往前駛去
隨性讓緣份安排
而神奇的事情就是如此
從未走過的路
竟出現小小驛站和步道
失禮的我卻忘了好好記下
這讓我一家三口享受片刻寧靜的美好所在

有朋友知道這是哪裡嗎？
很不會拍出遊照的一家三口
唯一比較具指標輪廓的照片
大概就是拍豬豬模仿前方長輩走路時周邊的景觀了….
感覺好像什麼偵探遊戲（笑）
突然間明白為什麼長輩出遊要站在牌樓或招牌前了……

#看海
#曬太陽
#熱
#幸福
#母與子
#基隆

【澎湖 小池角雙曲橋】

說到 #澎湖 #西嶼 的熱門景點
#小池角雙曲橋 當然是必打卡之一
潔白的橋身及藍綠色的可愛涼亭
搭配一旁湛藍的海洋，真的超級夢幻啊❤

有人也稱這裡為台版 #馬爾地夫 🏖️
長長的白色步道，讓人彷彿就要跟著步入海中
兩側的 #蒂芬尼綠 的小涼亭增添了些俏皮、青春感
漲潮時，海水呈現漸層的藍色🌊🌊
水質相當清澈，遠遠看過去就像漂浮在水上
海面被陽光照耀的閃閃發亮，讓人陶醉不已😍😍
退潮時則潮間帶露出，帶來不同風格的海島風情
而小池角雙曲橋更是個看夕陽的好地方🌅

漫步於橋上、吹著海風、拍拍美照✨✨
來到這裡絕對可以體會到什麼叫做「愜意」👍🏻
以後如果要來澎湖玩，千萬別錯過喔！

📍地址：澎湖縣西嶼鄉竹灣村
⏰開放時間：全天候開放

照片來源：
https://bit.ly/2ELvacw
https://bit.ly/32GYvNp
https://bit.ly/3baqKbb

Instagram @ yahonglin
Instagram @ jane_lin_1964
Instagram @ lazy.ben
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非常感謝大方的網友們提供照片😊

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型態，我們被迫滯留在家裡，無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候，【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。

BH是歐洲規模最大的運動品牌之一，旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125（cm），體積適中，而重量為48公斤，前方附有輪子，在移動上也不算困難。

對我而言，靜音絕對是選購飛輪車的優先考量，誰都不希望在訓練的時候，還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統，除了可以精準地調節阻力段數，讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動，在踩踏時完全不會發出擾人的聲響，也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動，再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。

而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計，H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後／高低、把手前後／高低的位置，絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢，不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已，飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。

而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計，讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡（抽車）或競速衝刺（握下把）的騎姿，完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據，在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率（需搭配無線胸帶）。

至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢？我認為還是得要看你個人的需求，如果習慣騎乘自己的公路車，那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作，除了前置作業較為耗時之外，在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損，訓練台也得定期的保養維修，因而造成額外的費用支出。

而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式，只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理，不會被你揮灑的汗水所鏽蝕，機身也不需要保養或是上油潤滑，非常適合我們這種懶人呀！你唯一需要擔心的是，別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已（誤）。

此外，當你購買BH的飛輪車時，可以享有兩年的BH線上健身課程，內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程，根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元，不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程，還有風景實景和戶外模擬的模式，讓你在家訓練也不無聊！

整體而言，這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人，在機身的品質上絕對是沒問題的，BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證，且在全台有20多處的門市據點，北中南也都有售後服務及維修的專業團隊，無須擔心找不到技師維修的窘境。所以，讓我們一起在家揮灑汗水吧！

H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy

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五件小事|Wu Jian Xiao Shi

湛藍的海洋底下，
總是藏著許多奇妙的，
我們所不熟知的生物。
這些生物，
往往卻是那麼美麗，
讓人禁不住想對牠們多加了解。

今天五件小事為你帶來：奇妙不已的海洋生物。

★五大排名：

5：藍星 0:23
4：深藏海底的海綿 1:28
3：吞鰻 2:42
2：海葵 3:57
1：水母 5:47

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★推荐影片：
絕對讓你感到毛骨悚然的動物
https://youtu.be/gG7dssJoHF4

在海邊看見牠，趕緊逃跑！
https://youtu.be/ocoUmq8idLU


★参考资料：
http://lnnk.in/gIaP

跟朋友們來吃喜來登bbq犒賞自己！
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澎湖喜來登的星光海灣燒烤應該是本地最貴的燒烤惹🤣
食材種類我覺得普普，幾乎都算蠻常見的，
但這裡是由廚師直接幫你處理好食材，
讓你拿回去位置上就可以直接享用，不用你親自烤。

氣氛的部分我真的給蠻高分，在湛藍的海洋感燈光下用餐而且還可以看表演聽歌，
你可以很明顯的感受到滿滿的渡假感🤣

價位上比其他在地燒烤BBQ來講的確貴了不少，
但就是提供給不想動手的大家一個選擇。

不過還是有許多地方需要改進，像是：
1.小管可以清理一下內部會比較好
2.蚵仔的供應速度等等.....

▂▂▂▂▂▂▂▼接著看▼▂▂▂▂▂▂▂
澎湖小花東超美二崁濱海公路:https://youtu.be/lFwyKSd54-o
澎湖私房景點無人祕境沙灘：https://youtu.be/E7XmqMCU-Tg
台東兩日遊ep3必玩行程：https://youtu.be/V_g7PAF4NxE
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