大家最近過得怎麼樣～ ⁡ 我還是一如繼往的生活 一週在家工作 一週去公司上班 有一些略懂虛擬機的讀者有發現 我最近在做虛擬機的介面設計 因為是以前沒做過的領域 每天都像在考邏輯測驗👾 ⁡ - ⁡ 好～回到愛用品 這是我首次最準時的月愛用品發文 那就繼續看下去吧👇🏻 ⁡ ▫️強風吹拂 被草雞燒到去看的動畫，真的太好看了 是個勵志又熱血的跑步動畫 小說作者是三浦紫苑 以前有看過她的神去村 之後解禁後絕對會去把書借回來看～ 大家防疫期間待在家沒事可以去找來看 Netflix上也有 看完以後的這幾天都一直聽配樂🤣 片頭片尾曲都很棒喔👍🏻 （看完以後可以再跟我討論，或是去看草雞的限動也會看得很開心） ⁡ ▫️MUJI 白色七分袖 因為疫情關係 通勤的時候我都喜歡穿長袖或七分袖 減少皮膚碰到別人、物品的機會 （不過我本來就很喜歡穿七分袖啦） ⁡ ▫️MUJI 無鋼圈內衣 這件穿起來很舒服 稍微有點胸部也撐的起來 （我差不多是D，穿起來沒問題👌🏻） 通常和別人出去過夜的話 我就會帶它 睡覺穿、白天穿都沒問題 ⁡ ▫️黑色單肩包 妹妹送我的垃圾包 容量大、又便宜、還有拉鍊 我就把通勤要用的東西全部丟進去 要消毒的話直接對它噴酒精也不會很心疼 雖然才200多元 但每天被我這樣蹂躪還沒壞 我覺得CP值很高 （而且外觀也還算好看） ⁡ ▫️細髮圈 外出我會把頭髮紮起來 回家後把髮圈洗一洗 之前用的L牌髮圈有點難乾 所以我去買了4條10元細髮圈 沖水洗一下下就乾了 （2條給了妹妹） ⁡ ▫️狗腿刺繡錢包 是我的生日禮物 現在把聯名悠遊卡也放到裡面了 所以本來的悠遊卡包就斷捨離送給妹妹的男友了 現在每天看著錢包上的狗腿頭 就覺得好可愛好幸福 ⁡ ▫️鋼筆們、筆袋 我真的是一個很喜歡用鋼筆的人🤣 寫出來的字 筆畫會有濃淡之分 都讓我覺得好療癒 雖然都是很久以前買的 但有一隻鋼筆和一罐墨水 幾乎再也不用買筆了 （雖然這麼說，但我還是有四隻鋼筆啦😅） ⁡ ▫️The soap days 純皂 以前試過只用清水的poo free 結果我失敗了 這次試用這家的純皂 我的poo free就成功了 也意外愛上用香皂沐浴的感覺 用完時在手中消失不見 完全沒有留下空瓶的感覺 實在太棒了 ⁡ 他們的純皂之後我會再額外寫一篇文 分享使用心得和poo free日記 另外我們會辦小抽獎 讓大家試用看看 詳細活動我跟闆娘還在談 大家可以期待一下 （這應該不算業配？因為我是試用後很喜歡，無酬寫分享文跟辦活動） ⁡ ▫️護目鏡 防疫期間的必需品 一開始媽媽拿給我時 還覺得戴有點害羞 但有戴護目鏡 在外面就不會揉眼睛 我覺得很棒～ ⁡ ▫️酷柏矽水膠隱形眼鏡 （突然發現我圖片上寫錯字了🤣） 之前有短暫的用過普通的透明片 結果到下午就好乾 滴眼藥水也沒用 要趕快換一片新的 我的眼睛真是被矽水膠鏡片給寵壞了 嬌生矽水膠鏡片也很好用 但比較貴 我覺得酷柏的就非常好用了🥰 最近還不能去雷射 應該還會是我的必需品一陣子～ ⁡ ▫️maqpro唇彩盤 最近在家的時間變長 有時候看到鏡子裡的自己氣色不太好時 就會上點唇色 因為現在化妝都只用雙手了 所以用手指上唇彩也很方便 針對當天想要的風格疊加顏色也很方便快速 唯一缺點就是現在因為疫情嚴重 在外面不能補擦 ⁡ （最後一張我有放幾個很喜歡的刷色） 一盤裡面有不同的質地 像是戴口罩時我就會上霧面質地的 它也有護唇膏質地、霜狀質地 可以針對當天唇況選擇 ⁡ ▫️開運線香 很佛系的味道 會有種心靈淨化的感覺 另外就是名字太討喜了 覺得有點衰的時候我也會點🤣 ⁡ ▫️香皿 之前介紹過 外觀、質感我都很喜歡～ ⁡ - ⁡ 那大家有看過強風吹拂的話 歡迎和我聊天討論喔🤣🤣 ⁡ 然後沒看的快點去看！！ （什麼詭異的結尾）

回顧文 🇳🇱荷蘭希爾頓酒店面試過程‼️ ⁡ ▪️前言▪️ 當年我初來乍到荷蘭，荷蘭文能力趨近於零，也沒有什麼其他的專業，連荷蘭當地國中生做的簡單工作都不屑用我 ⁡ 所以！得到希爾頓的面試邀約的時候一直覺得很像詐騙 ⁡ 不知道該抱著什麼心情就來面試了 （那個禮拜已經連續面試了10間荷蘭的旅館，其實對面試可能問到的問題很有概念，結果希爾頓的面試問題還是整個出乎預料‼️ ⁡ ⁡ ▪️正文開始▪️ 一進大廳，櫃檯就給我一塊巧克力餅乾，然後帶我去酒吧坐著，還幫我點了杯飲料 ⁡ 經理來了之後開頭就給我一個擁抱（那時還沒有疫情😅 然後問我來這邊的旅途順不順利 ⁡ 👉這家旅館有五個不同入口🤦🏻‍♀️ 還真的要找一下才找得到旅館櫃檯， 經理還拿出冊子把這件事寫下來 ⁡ 👉當下我以為是某種變相的智商測驗，要測試我會不會太笨連路都找不到，後來才知道經理是真心想知道其他旅客會不會有一樣的問題 ⁡ ▪️面試問題▪️ 經理發問都是照我的履歷跟自傳在問，所以代表她已經事先讀過了 ⁡ 而且問的問題都簡單到像閒聊 ⁡ 例如：為什麼當初去德國現在來荷蘭？跟男友怎麼認識的？ 👉於是我就聊了我的愛情故事（？ ⁡ 還有：平常喜歡做什麼？ 👉我還當場開ig給經理看我在家煮的料理、還有我平常畫畫的圖（？ ⁡ ▪️面試完▪️ 我的第一個想法就是 「這種一定不會錄取我了」 ⁡ 因為實在太歡樂、太輕鬆，根本沒問到什麼工作相關問題，我還想說他們應該是已經找到人了，但又跟我約好、不好意思取消，所以只好敷衍一下 ⁡ 於是我自覺沒望了 隔天就答應另一家更遙遠旅館的邀約，去當清潔工了🥲 ⁡ 當清潔工當了一個禮拜，通勤三小時下班回家都累癱了，某天才發現手機很多通未接來電 ⁡ 回撥電話後發現是希爾頓的面試經理！ 他說想請我去當他們的櫃檯人員，不知道我願不願意 ⁡ 我還不小心在電話直接對經理脫口而出說：你認真嗎？ 她大笑說：對！我希望你能來 ⁡ 電話掛掉後，我還一直逼問男人為什麼他們要請我？是荷蘭的詐騙手法嗎🙈 ⁡ 🇳🇱原本以為荷蘭人真的太捉摸不清了，每天都有意外驚喜 後來去工作了才發現，真正的扯事都還沒開始呢😅 ⁡ #荷蘭面試 #求職分享 #工作 #職場 #英文面試 #外商公司 #學英文 #出國 #希爾頓飯店 #讀書帳 #英文履歷 #英文自傳 #荷蘭工作 #異國戀

怎麼樣才是好的關係 1、和他在一起的你，內心是否篤定 心裡要感到踏實、放心，而不是患得患失，怕對方不喜歡自己、怕對方離開自己。 2、遇見他後，有沒有更喜歡自己 一段真正好的感情帶給你的不是各種消耗，而是一種助力。在遇到他之前，也許不是那麼有自信，但在遇到他之後因為有他的肯定和愛，過去的自卑都煙消雲散，變得越來越喜歡自己也越來越有自信。 3、你的內心是否期待你們的未來 想像跟對方共度一生，會是自己想要的生活嗎？他會讓你比任何時候更加熱愛自己、熱愛當下也更熱愛生命。 看完這三點之後，我靜下心來認真剖析我的感情，每次當別人問我「為什麼分手」，其實我都沒辦法講出個所以然，不然就是用一個藉口搪塞，感覺不對了、他變了、我變了等等。 當我認真審視自己的感情時，其實原因、問題接二連三的冒出，其實我在依戀關係裡面是屬於安全·逃避型依戀障礙（想知道更多可以看我之前分享《依戀障礙》的心得，那本書裡面也有判斷自己是屬於哪一型的依戀障礙的測驗），雖然主要是安全型，但我的逃避型得分數也很高，代表我在面對感情問題時，我首先都會先逃避，躲掉，不去思考，然後讓事情慢慢過去。 這樣的心態會讓我在下一段感情時，重複的狀況、問題點一直出現，接著再反覆逃避。這就是為何我會一直跟我前男友分分合合的原因，我老是以為我們成長了，我們之間的問題解決了，但事實並不是，我們根本不知道問題點在哪，我們也根本從來沒有面對過問題點，要怎麼解決？又如何有成長？ 所以導致每一次的分分合合，都是因為有些不明所以的理由分手，又是因為自以為成長而復合，進入到一個無限循環裡面。 「一個怎麼樣的人，最後就會吸引同樣的人在一起。」 因為我跟他都是屬於逃避型人格，所以我們會一起逃避面對困難和問題點，也很多時候就算聽到他某些話感到不舒服，但是我並不會說出來，也讓心裡的疙瘩無法排除，之後再日益的生活裡堆疊。現在我轉過身來嘗試面對困難，嘗試改變現狀，我希望我下一任感情可以變得更好，可以不再有之前的問題點，可以有所成長，也能夠找到一個願意和我共同成長、面對問題的人。 「願意相信自己值得更好的人。」 這是一個很重要的心態，我常常也會有自卑的時刻，我會覺得自己很多事情都不如別人，沒有別人漂亮、沒別人聰明、沒別人努力...或是我憑什麼讓那個優秀的人喜歡我啊，這些心態也讓我覺得就維持現狀吧，有個人愛我的感覺挺好的，但我慢慢才知道我一直在跟別人比較，我應該做的是堅持讓自己一天比一天更好，一天比一天更活得像自己，才能克服自己內心深處的自卑感。 他很常問我的問題是「你是不是不喜歡我了？」 第一點，問出這個問題的人可以看出他對於自己的不自信感，認為自己不值得被愛，《依戀障礙》有提及很常問這個問題的人擁有焦慮型依戀障礙，隨時害怕自己被拋棄，也對於這段關係的安全感不夠深，並且對於我不夠信任。 第二點，代表他在關係裡面患得患失，並且是「匱乏」的，匱乏的意思是把對方當作生活的中心，把對方看得比自己重，對方的感受勝過自己的感受，忽略自己的感受去討好他人，而自然會降低吸引力，避免匱乏可以讓自己盡量處於「豐盛」的狀態。 而要怎麼成為「豐盛」狀態的人呢？ 1、隨時去思考自己想要成為怎麼樣的人，接著去做相對應的行為。 2、梳理自己的「匱乏」原因，自己為什麼會變得匱乏，沒價值感、沒安全感，去面對它。 3、去忙碌別的事情，並且專注在其中。 而我也在思考是不是我在這段感情裡面給他的肯定不夠多，給他的安全感不夠多，讓他沒辦法更喜歡自己，才會讓他無法克服內心的自卑感，反覆的問我一樣的問題，回到文章前面說的「內心要感到踏實」原則，在這段關係裡面，我對他感到踏實，但是他對我並不，會不會是這段感情適合我，但並不適合他？ 相對來說，他給我的肯定確實很多，他時常會稱讚我的性格、人格魅力或是外貌，在他面前可以做最真實的自己，而他總是能夠找到我最可愛的地方，這總是給我大大的鼓勵。而且我非常喜歡和他分享我一整天學習到的東西，不管是看影片學到的、看書學到的、生活領悟到的，我都可以毫無保留的跟他分享，他讓我感到很放鬆，也不用擔心我講了什麼會影響他對我觀感，因為他有辦法看透我是一個怎麼樣的人，我也不擔心他對我有任何誤會。 「我們能在一起這麼久，是因為我們都喪失了自我覺察。」 當在一段感情看似穩定，卻不穩固的世界裡面，會不自覺的忘了很多時刻需要去審視感情中出了什麼問題，尤其是是否有喪失了自我覺察，因為太習慣安逸，所以不去思考問題，這是我在感情裡的通病。現在如果你擁有一段感情的話，希望在你們的感情裡，多一項任務是定期的溝通與自我覺察會讓感情走得更像自己，也更往自己想要的方向前進，不然就像是無頭蒼蠅亂飛，從一開始的路偏離了都無法得知。 這次正式分手之後，我一直處在讓自己學習的狀態，看了一些關於心理學的書籍，像是《依戀障礙》、《一次讀懂50經典心理學》、《阿德勒的自卑與超越》等等，我想要更了解、更認識自己，還有更認識別人，才能去解釋對方一些百思不解的想法，讓自己更懂得別人在想什麼。 用一段關係去發現自己更多不同的想法和面向，讓這段關係是有意義的，並且是會帶給我成長的，我覺得這個很重要，也許我現在還懂得不夠多，我也還沒有能力去吸引到更好的人，但是我希望自己透過不斷的進去與自我提升，能夠找到一個真的適合我的人。 參考來自聽書閣、貝克書