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在 測量乙級報名產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過3,373的網紅Ingay Tali 穎艾達利,也在其Facebook貼文中提到, 🔶🔹營建工程實務班 職訓課程來嚕🔹🔶 本課程在學科方面會有「營建法規」、「水電概要」、「工程估價」等課程;術課則有「泥作實習」、「板模實習」、「鋼筋實習」、「測量實習」、「建築製圖」等課程;技能面則希望可以使學員能應用操控泥水技術能力及製圖相關基本技能,從事泥做創意設計與實務之技術能力。 在就業...
測量乙級報名 在 Ingay Tali 穎艾達利 Facebook 的最讚貼文
🔶🔹營建工程實務班 職訓課程來嚕🔹🔶
本課程在學科方面會有「營建法規」、「水電概要」、「工程估價」等課程;術課則有「泥作實習」、「板模實習」、「鋼筋實習」、「測量實習」、「建築製圖」等課程;技能面則希望可以使學員能應用操控泥水技術能力及製圖相關基本技能,從事泥做創意設計與實務之技術能力。
在就業展望方面,會輔導學員考取「 自來水管配管丙級技術士(專案)、混凝土丙級(專案)、砌磚丙、乙級技術士(專案)」資格,之後即可從事「營建工程監工及助理人員」、「營建工程修繕匠師」、「公共藝術設計師工匠師」等工作唷!
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💡報名期間⎮即日起至2020.04.06(一)17:00
💡甄試日期⎮2020.04.09(四)08:50
💡報到日期⎮2020.04.15(三)08:50
💡甄試/報到地點⎮勞動部勞動力發展署雲嘉南分署 餐廳
💡訓練期間⎮2020.04.16(四)~09.18(五)
💡訓練時數⎮860小時
💡上課地點⎮勞動部勞動力發展署雲嘉南分署
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🙏🏽圖片來源⎮勞動部勞動力發展署雲嘉南分署
#Ingay資訊分享 #就業 #職訓 篇
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♦︎勞建工程實務班 職訓課程♦︎
本課程在學科方面會有營建法規、水電概要、「工程估價」等課程;術課則有泥作實習、板模實習、鋼筋實習、測量實習、建築製圖等課程;技能面則希望可以使學員能應用操控泥水技術能力及製圖相關基本技能,從事泥做創意設計與實務之技術能力。
在就業展望方面,會輔導學員考取自來水管配管丙級技術士(專案)、混凝土丙級(專案)、砌磚丙、乙級技術士(專案)資格,之後即可從事營建工程監工及助理人員、營建工程修繕匠師、公共藝術設計師工匠師等工作唷!
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💡訓練期間⎮2020.04.16(四)~09.18(五)
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測量乙級報名 在 江杰穎 Facebook 的精選貼文
前兩天【運動教練學會乙級肌力與體能訓練】課程中
我介紹了進階的肌力訓練的設計方法
其中
最常使用的策略是稱為PAP, 中文翻譯為【活化後增能作用】的生理機制,簡單來說就是透過較高的負荷,徵招較大的運動單位,便可以在後續提升運動員的功率(爆發力)表現
相信所有肌力與體能教練都會覺得這種機制也太棒了吧!
但問題是,我們怎麼知道機制真的發生?
又要怎麼應用呢?
縱使許多科學研究和文獻已證實這個生理現象
第一線的教練們還是需要訓練現場能提供立即回饋的作法,而不是用【感覺】比較好當作判斷的標準
VBT的出現,某種層度上回答了這類的問題
在課程中當學員感受到爆發式抓舉(Power Snatch)
的峰值槓鈴移動速度(Peak Bar velocity)
經由PAP機制後從 3.2m/s 提升到3.7m/s
自己露出不可置信又滿意的表情
就是把【科學帶入訓練】最佳的寫照
如果沒有量測,你是用猜的嗎?
7/13 & 14 號的【速度依循訓練研習】歡迎有興趣的朋友跟我們一起體驗科學應用在訓練上的驚人成效
報名網址
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScv7QacYPPiEi14U…/viewform…
2018年活動照片
https://www.facebook.com/pg/performancemark/photos/?tab=album&album_id=491963071343346&__xts__%5B0%5D=68.ARDRHNLpbs81uLyI2jGEVs26QXX-lz_C49M4zWwoWUuqDtLx69G-bR2vlqS7tVV66dr0aTV_hvwWdwvdASEBtdHxJLN-lHyPeJK2py9YWZrsqxJ4ASxM-Kda8MwzmeH3RBRZWdrnTIC9ARAJMAISe3sJBbuYHI6e5TKW3WG-xySBC53NvBQYtYwKn-eB4X0mfs2onKk7xMZcQJinr1Mh7rZE3Xy7bsUHYxzyLEiN7eVpdSaX4jM9YpBwSAKpm9O7DJbsz2HY4sYV_GOrjhQiQDSDSTFs_XB6R7CD4hE6fhW86YJBJvUMLr9lvGKnyymDBhbaVelOdUbc0TK_ZcUYnrQ&__tn__=-UC-R
【如果沒有測量,那我們一定是用猜的!】
在教學上,我強調【加速】的重要性,尤其是在向心收縮階段,因為這是人體在運動表現中【爆發式動作】的重要關鍵
問題是,我們如何知道這件事呢?
在實務訓練上,如果用Squat做例子,我們會利用槓鈴在動作完成階段有沒有【飛】起來作為判斷的標準,因為在加速的過程中,人體將會對槓鈴施力,只要時間夠快、力量夠大,衝量(時間與力量的乘積)會讓槓鈴起飛
即便有這臨床的判斷,似乎還是不夠
【因為不知道槓鈴移動速度是多少,也就無法量化了!】
有了具備信、效度的檢測工具,我們不但能量化速度這件事情,更可以針對不同訓練動作設定【速度區間】,讓訓練更精準,因為我深深相信
【如果沒有測量,那我們一定是用猜的!】
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#速度依循訓練基礎班
#肌力與體能訓練