「還不是都靠打藥才那麼大隻」 ——————————————— 如果朋友跟你說： 「你是不是有喝乳清才那麼大隻」 「我喝了一定比你還要強」 你作何感想XD 當初我聽到這句話也是火冒三丈，所以我完全可以理解巨巨的心情有多麼幹🤬 其實這就叫做「資訊不對稱」 酸民的資訊還留在上古時代 這問題一天不解決，巨巨們每天都要被說只靠打藥，民眾繼續無知，巨巨繼續森七七 那到打藥底是怎麼一回事呢？ #健身其實跟車子很像 你有可能一出廠就是一台跑車，性能很好只需要些微的改裝。 就像有些人天份非常好，稍微訓練一下就又粗又大隻 但有也可能一出廠就只是一台1.6自然進氣的轎車，也許性能有限但經過改裝還是能提升不少實力。 大部分人就是像這樣，需要多花點時間跟精力才能看起來有點線條。 #打藥就像車子加了渦輪 性能可以大幅提升但你終究是台86 真正重要的是「車手的技術」 擺在健身裡其實就是「訓練」 有在賽車的就知道，在賽車場上比的不是誰性能比較好，而是誰的技術好可以最快到。 在賽車場上小鴨幹掉GTR有可能嗎？ 當然有可能，直線雖然會輸但彎道直接可以超掉。 就像拓海的86能跑贏中里毅GTR一樣，比的是技術還有對車子的了解。 就像是健美比賽比賽的時候，你有打藥雖然感覺粗，但比例線條不對搞不好還會被自然的幹掉。 反過來說，給你法拉利去比賽成績就會好嗎？ 搞不好你怎麼跑都沒辦法進兩分內。（麗寶要進兩分內才會被當人看） 給你打藥，你就有辦法拿冠軍嗎？搞不好連前10名都沒有。 #如何真正的進步 想要單圈成績進步，你需要一台還可以的車子，做客制化的改裝，以及訓練開車的技術。 想要比賽成績或是身材變好，你需要還可以的體質，跟正確的方法、飲食跟訓練。 基因 訓練 飲食 藥物（看個人）缺一不可 酸民的觀念都是「跑不贏人家就說靠車強，比不贏人家就說人家打藥」 要記住，人家花的時間跟成本可能都不是你能想像的，你不可能用養Toyota的方式去養法拉利。 打藥就像改裝一樣，雖然你的性能提升了但零件耐用度可能會下降，你要花更多心思去照顧。所以我對打藥選手都保持敬佩的態度。 說到底大家對於藥物知識還沒普及，國外常有巨巨因為濫用藥物、身體出狀況甚至死亡的新聞，所以新聞也常常會分析可能使用哪種藥物，或是有什麼效果、副作用。 導致隨便一個路邊阿嬤，藥物知識搞不好都比你強勒。 最後 「開車要開的好就要去跑山路 ，身材想變好正確的訓練才能讓你進步」 對付酸民就像被逼車，好的辦法不是把他攔下，或是換你逼他車。 不要理他吧！ 追求自己的夢想拿張職業卡，讓酸民無話可說才是最好的反擊。 ——————————————— 如果這篇文章對你有幫助，歡迎 ➡️看更多文章追蹤IG：scottfiness_0428 ➡️按讚收藏 ➡️或是分享出去 #懶人包 #健身#跑車