雖然這篇減醣餐食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在減醣餐食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 減醣餐食譜產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #減醣一年心得 從懷孕開始到現在產後哺乳，算算減醣飲食也一年囉！ 跟生酮比起來，減醣的選擇多很多，這一年除了在妊娠糖尿時期非常嚴格控制碳水之外，其他時間都吃得很開心 當我不再斤斤計較自己到底吃了什麼，暴食症消失了 我學習跟食物和平相處，不再劃「能吃、不能吃」的界線 我改變對食物的看法，「食物沒有好...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多我的日常生活 ▪ https://pse.is/AnJieLife ...
減醣餐食譜 在 珈常日々雜話曆 / Roka's Kitchen/珈常小食堂 Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 18:00:32
氣炸減醣餐食譜文：https://parisroka.pixnet.net/blog/post/468064754 減醣餐氣炸流程 氣炸時蔬->氣炸荷包蛋->氣炸牛排 . . 《氣炸時蔬》 花椰菜和玉米筍及鴻喜菇放入烘烤內鍋 淋上橄欖油和海鹽及黑胡椒拌勻 先180度5分鐘 拉出後放入蒜末翻拌均勻...
-
減醣餐食譜 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
2021-03-13 20:00:10/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG![post-title]()
-
減醣餐食譜 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
2020-11-14 20:00:11禮拜四早上秤體重還在52.2kg，禮拜五晚上去重訓後，
禮拜六早上秤直接掉到51.45kg...超猛~明明每餐都吃超飽的😂😂😂
果然搭上運動效果更是加倍！低醣挑戰快結束啦！期待成果！
💥請依照個人身體狀況進行減醣，請勿隨意模仿喔！
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG![post-title]()
-
減醣餐食譜 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
2020-11-12 20:00:03💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG![post-title]()
減醣餐食譜 在 Facebook 的最佳解答
#減醣一年心得
從懷孕開始到現在產後哺乳，算算減醣飲食也一年囉！
跟生酮比起來，減醣的選擇多很多，這一年除了在妊娠糖尿時期非常嚴格控制碳水之外，其他時間都吃得很開心
當我不再斤斤計較自己到底吃了什麼，暴食症消失了
我學習跟食物和平相處，不再劃「能吃、不能吃」的界線
我改變對食物的看法，「食物沒有好壞」，什麼東西都能吃，只是吃的量多寡而已
偶爾我也吃零食、蛋糕，只要不要過量就好
吃原型食物、減少精緻澱粉已經內化成我的life style，我不再計算碳水量，只是會注意自己吃了什麼，如果這餐吃了白飯，那下一餐就不吃精緻碳水這樣
如此一來我的心情放鬆許多，我本身是容易焦慮的個性，減醣飲食對我的心理健康比較友善點😅
有很多人很害怕如果從生酮改成減醣會不會變胖
我現在已經比孕前還要瘦了
所以減醣還是很ｏｋ的喔！
另外提醒哺乳媽媽們，哺乳期間不適合生酮，曾出現哺乳的酮酸中毒的案例，碳水減太多奶也會減少喲！
#減醣主食都吃什麼呢？
除了用紅扁豆義大利麵代替麵食，用藜麥代替白飯很棒喔！
藜麥含有人體不能自主合成的必需氨基酸，是植物卻含有動物界才有的完全蛋白，所以很適合吃素的人
他的含鈣量、含鐵量是小麥的四倍
值得一提的是它富含鋅，是神經和大腦發展重要的元素，因此也很適合孕婦、幼兒吃
👉分享一鍋到底的毛豆蘑菇藜麥飯，很棒的全素減醣餐
食譜在這：https://www.sophiesketochoice.com/edamame-mushroom-quinoa/
❤️想試試看藜麥的可以跟這次的團購唷！
價格很優惠(56折)
另外無水奶油買一送一（數量有限，售完不補貨）
還有無糖杏仁醬、腰果醬、紅扁豆麵也在促銷喔～
👉下單連結: https://gbf.tw/x6szv
👉開團日期:2021/03/22-2021/03/29 PM23:59準時關單
👉出貨日期:商品確認付款後，依照訂單先後順需安排出貨，到貨時間約5-7天。
👉運費說明:滿1500免運，未滿收$85，暫不開放外島、國外寄送。
客服資訊︱
❤ 請點選團購網站上方: 我想問問題 或 MAIL 為您服務 ❤
✦ Email: groupbuyingservice@gmail.com
✦ Line:@868lfkge
減醣餐食譜 在 菲菲吳小姐Fifian's Funny Life Facebook 的精選貼文
不情不願的回歸減醣餐食譜🙁紅燒雞翅。每天作飯後油用得超兇，終於把擺千年的舊沙拉油用光換了這瓶 #德麗莎新鮮特級橄欖油，淡淡的堅果香氣讓每道菜都變得更有層次，減醣也比較不那麼厭世了XD
紅燒翅膀~我喜歡吃❤️完整圖文 https://reurl.cc/EKEpng