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2021-08-03 09:25:26
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減醣吐司哪裡買 在 營養師Feibi Instagram 的精選貼文
2020-09-07 17:55:54
👆🏻#抽獎 ‼️tag 吃#高醣 #高油 #高鹹 的朋友🍟注意飲食三大危機—————————————————————— 🍟不是只有疾病有#三高 飲食也有三高‼️ 就是😱高醣😱高油😱高鹹 ✔️高醣 包含「醣」與「糖」 主食澱粉類像是米飯麵食 精製糖像是手搖飲和甜點 ✔️高油 油炸食物像是薯條炸雞 肉裡...
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2020-05-23 09:54:04
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減醣吐司哪裡買 在 波痞到底是在幹嘛？ Facebook 的最佳貼文
氣炸鍋、傳統烤箱、食物乾燥機一次擁有
超方便美型，韓國422氣炸烤箱來了
原價NT8990，團購價只要5422元！
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422品牌生日慶，全年最低價只有3天
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一次閱讀多字有障礙的直接幫我點圖片看簡短心得，因為我家廚房比較小，這次首圖長得比較簡陋啦，但不影響使用心得。
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老粉應該都知道我是氣炸鍋的超級愛好者，從市面上第一台氣炸鍋上市，我就已經購入，而且一路愛用各種氣炸鍋，因為真的太方便了，完全是懶人的福音！
但這一年來因為自己有研究各種低醣、低碳料理怎麼做，自己下廚的機率大大提升，原本的氣炸鍋頓時也變得很不夠用，像是如果自己要做低醣吐司、低醣乳酪蛋糕等等，原本的氣炸鍋根本就不夠放。
再加上我有養狗，會覺得與其買外面來路不明的肉乾，不如自己烘最天然的肉乾給牠們吃，所以也一直有在考慮買食物乾燥機。
可是如果都買的話，我家的超小廚房根本放不下RRRRR😨
於是經過多方考量最後決定：我要換成氣炸烤箱！上網查了各種氣炸烤箱之後，最後入手了這款422的13L大容量款。
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跟大家簡單分析一下它的優點：
1.外型超美，方正造型容量大
2.溫度從40度~230度，完全可取代烤箱與食物烘乾機
3.操作介面簡單，調整方便
4.多種配件、烤盤、烤架、轉籠可選擇
5.大容量，13L可以烤體積較大的東西
6.全機不鏽鋼，好清洗不生鏽，安全有保障
7.可同時多層處理不同食物，加快料理時間
8.有旋轉功能，搭配烤串架、烤籠均勻受熱不烤焦
料理方面的話，基本的炸物復熱、基本氣炸鍋食譜的東西都是可以處理的，食物的脆度也很棒，這個我就不多說了，明天整理一下食譜再貼上來給大家看。
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收到422氣炸烤箱後，最近我是很享受下廚的樂趣，各種以前想試但沒辦法的東西都嘗試了！
🔺雞胸肉乾：這個主要是做給狗狗吃的，以低溫模式去烘乾，上下層烤網、烤籃增加使用面積，完全無添加的天然肉乾，狗狗都超級喜歡，每次拿出來都會暴動；也可以用來烘果乾，但因為我對水果沒愛，就沒有特別嘗試。
🔺蜜地瓜：朋友剛好送了一堆地瓜，就按照網路上食譜做了蜜地瓜，因為氣炸烤箱容量很大，還突然覺得地瓜好像跟朋友拿太少😅總之最後做出來的地瓜香甜、鬆軟好吃又富含水分，真的比外面賣的都好吃很多。
🔺烤全雞：這個是71一直很想嘗試的，主要是422氣炸烤箱有旋轉功能，就算烤全雞，也能均勻受熱，烤出來的成品超好吃，他5分鐘就幾乎吃完整隻。底下還可以放一些蔬菜同步烹調加熱，個人覺得超級方便省時，適合我這個效率一姊。（5分鐘快吃完的烤雞有圖有真相：https://www.facebook.com/poppyohoh/photos/a.607488849274393/3972669156089662/）
🔺低醣吐司：以前因為氣炸鍋容量比較小，我都只能做低醣餐包，而且因為放不下還要分多次烤，但餐包無法做成三明治、火腿蛋土司等等產物，就覺得稍微比較殘念。我換氣炸烤箱最主要就是為了做低醣吐司，12兩的土司模也能輕鬆放進去，最後做出來成果還有模有樣的，完全可以取代傳統烤箱，最近都吃得很開心。
🔺低醣巴斯克乳酪蛋糕：我本身其實不愛吃甜食，唯一愛的就是重乳酪蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕這種的，但這類甜食其實高油又高醣，我是覺得如果要吃，至少自己做低醣配方，吃起來熱量比較低，罪惡感也比較低。那天自己試做後也完全沒問題，吃起來就跟外面賣的一樣好吃（甚至比有些偷工減料的好吃很多很多）。
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欸～總之上述這些食物、實際使用狀況點圖看都有。
詳細食譜的話我明天再貼上來給大家喔！因為除了這次新做的東西以外，還想要把過去寫過的氣炸鍋食譜一起整理給大家，讓不知道怎麼使用的人有更多概念。
總之這次因為是422他們品牌生日慶的最低優惠，只有4/22~4/24這三天而已，所以價格真的是全年最低。
🔺原價8990元的13L旗艦款，這幾天只要5422元，現省3568元，以折數來算是現打6折。
有在觀望氣炸鍋、氣炸烤箱、傳統烤箱、炫風烤箱、食物乾燥機、果乾機的人，都可以考慮一下這款，因為我覺得超級實用。
減醣吐司哪裡買 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
#肉桂捲是我的最愛
#減醣肉桂捲吃起來無負擔😋😋
我平時很少吃外面市售的麵包，比較常自己做減醣麵包，麵包中我獨愛肉桂捲，但外面淋上滿滿糖霜的肉桂捲其實我不愛，所以我很常自己做減醣(糖)肉桂捲，吃起來無負擔。有在追蹤我的人，應該知道我非常推薦 LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司 他們家的減醣麵包和我所推廣的減醣烘焙理念相同，所以忙碌沒辦法自己做減醣烘焙的時候，他們家產品就是我的好幫手💪
最近的新品就是「減醣肉桂捲」，簡直就是為我量身訂做阿😂😂有以下幾點讓你一定要嚐嚐看：
與一般市售其他肉桂捲相比 (以每100g計算)
📌碳水化合物減少40%
📌熱量減少39%
📌膳食纖維提高5.5倍
📌一顆蛋白質高達13.3公克
季節限定-減醣肉桂捲，降低熱量與碳水，並保留肉桂捲香氣與純粹，讓肉桂捲吃起來不再這麼有罪惡感。
與邪惡保持距離，跟輕盈拉近關係❤️
哪裡買👜https://www.localoca-baking.com/pages/cinnamon-rolls
怎麼吃？可以電鍋蒸一蒸、微波一下也可以；想要有些酥脆感可以用烤箱再回烤唷~
#有人也是肉桂捲控嗎🙋♀️🙋♀️
#滿滿的肉桂好滿足
#一定不可錯過的季節限定減醣肉桂捲🥰🥰
減醣吐司哪裡買 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的最讚貼文
【減醣版熱壓吐司】
千張哪裡買: https://gbf.tw/ad7pt
超夯的熱壓吐司是媽媽們變化早餐的法寶之一，可鹹可甜，要壓什麼就全部夾進去，但是減醣時期怎麼壓?
來來來，只要用2-3張的千張豆皮紙就可以代替吐司囉！千張遇到抹醬或醬汁會濕黏，所以盡量保持內餡的乾爽。我夾了氣炸雞腿肉，荷包蛋，跟起司。搭配沙拉跟氣炸地瓜一起吃，真的挺有飽足感的。
千張的變化，其實我最常拿來做的有三種:
※ 千張蛋餅: 夾東夾西，只要有麥椒麻就美味升級
※ 千張餛飩: 代替丸子類，餃子類
※ 千張肉捲: 用蒸的超清爽，懶人無油煙料理