《健康創意 全程不沾手─ #千張豬肉鹹派》

個人覺得鹹派是個人人必學料理
因為它做法簡單
而且食材可隨個人喜好去更改
這次把鹹派皮用千張取代

一般奶醬是用鮮奶油+鮮奶
有人怕鮮奶油太油
加上若量少要特別再買一瓶鮮奶油沒用完也麻煩
所以這次配方直接用鮮奶取代
大家也可以用減脂鮮奶或無糖豆漿取代都行喔

豬絞肉我是自己買豬肉回來自己絞
這次我是用 #ka絞肉機 自己做
這台很強的是可以同蔬菜一起下去絞
所以只要一次功就好
豬肉我是買 #家樂福嚴選豬肉
現在家樂福嚴選豬肉都有生產履歷
所以會讓我較為安心

絞好的肉就用 #ka攪拌機 的鋼盆接著
然後把鹹派材料全放進去用攪拌葉拌勻即可
最後放入鋪著千張的烤盤中下去烤即可

整個過程只要用一台攪拌器與一台烤箱即可
烤箱也可以用 #氣炸鍋 或 #氣炸烤箱 來烤
反正能氣炸 烤熟即可

材料：
內餡：豬肉，紅蘿蔔，小黃瓜，大蒜，小蕃茄
奶醬：鮮奶，雞蛋，帕馬森起司粉，魔法鹽
派皮：千張，起士絲

做法：
1 把內餡除小蕃茄，全部放入絞肉機絞成蔬菜絞肉
2 蔬菜絞肉+奶醬，拌勻
3 2千張交疊放入烤模，內餡舀入千張模中，小蕃茄切片放上面
4 放入烤箱，170度烤10-15分即可

momo KA館：https://pse.is/3adyet

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#VICI懶人料理 #VICI
#家樂福嚴選 #豬肉料理 #烤箱料理 #KitchenAid絞肉機

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⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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產地：格陵蘭
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保存方式： -18°C 以下冷凍保存一年

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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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