熱門Ptt文章

[爆卦]減脂運動飲食是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇減脂運動飲食鄉民發文沒有被收入到精華區：在減脂運動飲食這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 減脂運動飲食產品中有80篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 鮮蔬豆皮溫沙拉 宥宥廚房小料理🐯 — 今天是全素版本的溫沙拉, 玉米筍,花椰菜,紅椒,南瓜, 健康四蔬菜,搭配煎至酥脆 豆皮更添加多重口感與營養🥳 — 料理做法🍳 — 下一匙油,油鍋熱後,豆皮雙面煎至微焦, 起鍋備料。 — 水煮至沸騰,南瓜,玉米筍,先下鍋, 煮約3~5分鐘。 — 再下花椰菜,花椰...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz，也在其Youtube影片中提到，【訂閱Youtube頻道】 噪咖EBCbuzz►► https://www.youtube.com/channel/UCfMiXMUBXxWiVrcXw2GV92g?sub_confirmation=1 #小禎 #減肥 #瘦身 #健身 #減脂 #運動 #飲食控制 【噪咖強打精選】 來噪咖變美吧...

「減脂運動飲食」的推薦目錄

減脂運動飲食 在 謝戎宥- LON YO ? Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 11:05:05

鮮蔬豆皮溫沙拉 宥宥廚房小料理🐯 — 今天是全素版本的溫沙拉, 玉米筍,花椰菜,紅椒,南瓜, 健康四蔬菜,搭配煎至酥脆 豆皮更添加多重口感與營養🥳 — 如果單看食譜文還是有點看不懂 可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理」 我的個人粉絲專頁,有放料理影片過程, 歡迎大家過去查看唷,即時動態也有傳送門🤙🏻 —...

減脂運動飲食 在 謝戎宥- LON YO ? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 18:33:04

鮮蔬鮭魚溫沙拉 宥宥廚房小料理🐯 — 沒有料理時間,又想吃的健康美味, 溫沙拉就是一道料理好夥伴, 這次料理完成最後有再灑上 無調味腰果,杏仁,更增加料理 風味與口感。 — 如果單看食譜文還是有點看不懂 可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理」 我的個人粉絲專頁,有放料理影片過程, 歡迎大家過去查看唷,即時...

  • 減脂運動飲食 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-13 20:58:56
    有 62 人按讚

    鮮蔬豆皮溫沙拉
    宥宥廚房小料理🐯
    —
    今天是全素版本的溫沙拉,
    玉米筍,花椰菜,紅椒,南瓜,
    健康四蔬菜,搭配煎至酥脆
    豆皮更添加多重口感與營養🥳
    —
    料理做法🍳
    —
    下一匙油,油鍋熱後,豆皮雙面煎至微焦,
    起鍋備料。
    —
    水煮至沸騰,南瓜,玉米筍,先下鍋,
    煮約3~5分鐘。
    —
    再下花椰菜,花椰菜變深綠色後,
    蔬菜起鍋瀝乾水份。
    —
    鍋子擦拭乾淨,下些許油熱鍋,
    紅椒下鍋,稍微乾煎一下,
    —
    加回花椰菜,南瓜,玉米筍,些許鹽巴,
    拌炒約2~3分鐘,起鍋
    —
    豆皮切塊,一並裝盤,完成。
    —
    —
    #早餐 #食譜 #朝食
    #クッキングラム #台北
    #家常菜 #かていりょうり
    #花椰菜料理 #簡單料理
    #輕食 #高纖料理 #素食
    #yahoo特級廚師
    #增肌減脂 #運動飲食
    #健身飲食 #溫沙拉

  • 好食課

    減脂運動飲食 在 好食課 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-12 21:31:56
    有 46 人按讚

    【#好食課專欄】#碳水循環飲食法優缺點
    　
    為了追求更佳的體態，訓練中會加入減脂期，而在減脂期的飲食往往會影響到訓練的強度！您是否聽過碳水循環飲食法呢？分成高碳日、低碳日以及無碳日的飲食法有什麼功效？營養比例又該如何計算呢？點進文章讓營養師全面解析給你知～～
    　
    #碳水循環 #增肌減脂 #運動飲食

  • 敏大吃肥

    減脂運動飲食 在 敏大吃肥 Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 21:33:46
    有 16 人按讚

    #EnjoyBar享受吧果昔專賣店
    位於台中南屯區公益商圈裡一間果昔專門店，餐點主打燕麥仙女杯、搖搖果昔、高蛋白鬆餅，是輕盈又健康的飲食餐廳，當早餐或下午茶都很適合，店裡設計新穎漂亮，是網美系風格的拍照打卡新景點呦！
    ————————————————————
    🔺燕麥仙女杯（日安野莓）
    內含：新鮮水果、燕麥奇芽子、優格、茶凍、穀物脆片
    仙女杯顏色層次漂亮，有多種口味可選擇，不僅擁有高顏值，裡面放的食材也非常營養，剛起床沒胃口超適合來一杯低卡燕麥杯，讓你喝得到健康不怕胖。
    我選擇日安野莓，喝起來層次豐富有莓果香氣，喝得到水果顆粒，一整杯喝完順口有飽足感，下次再來試試其他口味。

    🔺搖搖果昔杯 (非常莓好）
    內含：水果、麥片、優格、果昔
    富含植物性蛋白質、胺基酸、膳食纖維，將食材全部搖一搖混合後即可飲用，這瓶低脂又高纖，當早餐、減脂或運動後，任何時刻想喝就喝，味道喝起來也很棒，快跟我一起來搖一下！

    🔺蛋白質鬆餅：
    口味：原味/巧克力/草莓
    使用蛋白粉製作而成的輕盈甜點，讓愛吃點心的你也能大快朵頤不怕肥，剛烤起來味道真的超香，口感很鬆脆，可以搭配楓糖或蜂蜜味道更加分。

    🔺冰皮月餅6入裝
    （限量30盒-預定到9/17售完為止）
    ▪️地瓜好芒 芒果蛋白粉+地瓜餡製
    ▪️拿鐵好巧 拿鐵蛋白粉+可可餡
    ▪️花生好香 香草蛋白粉+花生餡
    禮盒有3種口味共6入，外皮口感軟Q，內餡香濃可口，比起熱量超標的中式月餅，吃這款冰皮月餅讓身體少些負擔，今年讓低卡月餅陪你過中秋。
    ————————————————————
    📍台中市南屯區大墩路698-1號
    ☎️0988-128-251
    ⏰8:00-12:00/15:00-19:00
    ❌週日公休
    IG： @enjoybar_698
    #台中果昔 #台中輕食 #台中美食
    #台中景點 #台中下午茶 #網美景點
    #燕麥杯 #燕麥 #蛋白質 #鬆餅
    #果昔 #果昔杯 #燕麥優格 #減脂
    #運動飲食 #健康飲食 #低卡甜點
    #低卡 #高蛋白 #膳食纖維
    #抽獎 #抽獎進行中
    #healthy #protein #JambaJuice
    #敏大辦抽獎 #敏大吃肥

你可能也想看看

搜尋相關網站