最近早上起床心情特別好，換衣服時看到自己緊實的腹部，忍不住嘴角的笑意，真的是好現實的情緒反應🙊

我做emsculpt增肌減脂一個月了，現在腰部線條更緊實，體重是沒變化，但自己感覺腹部是消了不少，滿意啊！

現在我不追求體重機上的數字，增加肌肉量才是王道，機器幫我加速達到理想的線條，真的讓我運動更有動力，雙管齊下啦！

彰化醫美專家-芯漾皮膚科
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我已經減脂一個月
今天絕對不會敗給任何一顆粽子
告訴妳
一顆粽子加蛋黃熱量六百卡起跳
我是沒什麼本錢吃
看我側面多瘦
#越瘦越嗆

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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