太瘦也不行！婦科女醫：體脂過低會提早變老、經期和你說掰掰👋
【瘦不一定等於美🚨！】許多人總認為「纖瘦」才是美麗的標準。但你知道嗎？有些人減肥減到沒有月經、提早老化、鈣質流失😰。關鍵的原因被發現了，婦科醫師完整解答✅！

📌資料來源：婦產科女醫師 宋美玄
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#精選熱文【少吃油就能瘦？「限脂」讓體脂暴增、變老　醫師推2種好油，護血管、遠離三高】
　　　　
油脂根本不是萬惡源頭，攝取重點不是吃多吃少，有沒有吃對「種類」才是關鍵！想要永保年輕健康、好血管，反而要靠「好油」來養。
　　　　　
一般人Omega-6攝取都過多，它與促進發炎反應有關，多半來自沙拉油、大豆油、玉米油等。家庭主婦用一瓶沙拉油搞定三餐，小心罹患疾病風險高。醫師建議攝取「這2種油」，是什麼呢？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
　　　　　　
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上班前，在家門口遇到DHL快遞大哥，一如既往地和他寒暄。
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「大哥早啊，聽說晚一點會下雨耶！」
「對啊，趁現在趕快送一送，你家這次.....哦，只有兩個包裹！」
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跟邦妮結婚後，早上電鈴響個三次是家常便飯，收包裹變成日常中的日常。
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疫情警戒後，相信不只我，許多老公對老婆的網購警戒也升至了三級。
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所謂的三級老婆網購警戒，大概是這樣：網路電商消費採實報制，網購應全程考量是否為生活必須，信用卡額度控管，一經查獲過度消費，不聽勸導，逕予退貨開罰，並強制以後上網得戴眼罩。
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不過，我感覺老婆們根本沒在care的(事實上老公們根本也不敢怎麼樣)，我們家屢屢出現消費破口，包裹數持續上升，到後來送包裹大哥都和我變老相識了，上次竟然還要請我抽菸。
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東京奧運期間，隨著台灣選手屢屢拿出好表現，新增包裹更是節節上升，減肥零食各式食材蛋糕、家具花盆電器到小孩用品.....一堆的，整個直逼四級警戒。
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柔道拿銀牌，老婆說，太感動了，得買點什麼來慶祝。
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舉重拿金牌，老婆說必須戴個女神同款耳環來應援。
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游泳看到小鮮肉，她說這樣的身材很勵志，從國外網站買了許多健康食品開始減脂計畫。
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苦戰輸球，她覺得很可惜，心情不好會想買東西，也想藉著消費刺激台灣景氣，讓台灣一起加油。
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但不得不說，許多她買的東西，都讓我覺得物超所值，家具衣物都有挑選高CP值選擇，食材也許多甚至比美式量販店還划算。
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也讓現在的我，看到又有包裹來就像打了疫苗般處變不驚，多數時候除了精品外(這個沒辦法，男生真的不懂)的包裹，都有很大的實用價值。
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許多人向邦妮敲碗生活中的購物清單，也讓我們決定開留言處的這個社團，歡迎愛買愛聊的朋友們一起加入和我們討論喔😆😆

「在18歲以前，我們總是急著長大⋯⋯」
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生日的時候要切蛋糕、冬至的時候要吃湯圓，大人們總告訴我，「只要吃一顆湯圓，就可以長一歲！」我甚至好想一次吃個好幾碗，就希望可以快點18歲成年，可以為自己做決定。
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不過好像從某一刻起，就害怕自己變老，甚至某一些瞬間，會突然意識到「我真的不懂年輕人了嗎？」這集跟大家聊聊，許多關於成長的瞬間，你有沒有哪一刻覺得自己老了？
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了！
00:44 本集想要有突破性的發展？100會有見面會？
01:14 主題：年輕人到底在流行什麼？什麼樣的流行你不懂？
04:27 關韶文摳眼屎
05:18 丘曄從IG蒐集來的問題：為什麼髮捲要留在頭上？
07:00 起因是韓星Hani帶動的流行
10:38 丘曄學生時期曾流行黑澀會妹妹頭 黑色髮夾要夾在瀏海
13:18 曾經的太妹會把瀏海壓在眼鏡後面？
14:40 不懂現在的流行髮型時就是代表自己老了？
16:30 流行用語大串連
19:40 在網紅時代前 很多人是從廣告和我猜出道而廣為人知
22:00 簡語的盛行：年輕人會把行動電源講成行充
30:07 丘曄岔題：小一的兒子會玩狼人殺
32:02 身邊有人想要嘗試新事物時不要去阻止他
33:34 關韶文又在講俗諺
34:18 年輕人不知道郭靜、孫燕姿、梁靜茹
37:48 丘曄想把這集主題當成固定單元 歡迎大家上他的IG互動留言
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
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