深夜性感⋯不⋯⋯是感謝文！
#Kimiko的女性日常美態 熱賣慶功宴 順利結束🏆
能夠得到連續六周排行榜冠軍
一個月就四刷 ！！
所有的功勞、肯定都是來自於大家
相隔了三年再出發
我只能說，做這本書真的超級困難啊！
.
當我決定要出一本從來沒有人做過，紮實、深入淺出地讓大家認識自己身體、進而了解...
深夜性感⋯不⋯⋯是感謝文！
#Kimiko的女性日常美態 熱賣慶功宴 順利結束🏆
能夠得到連續六周排行榜冠軍
一個月就四刷 ！！
所有的功勞、肯定都是來自於大家
相隔了三年再出發
我只能說，做這本書真的超級困難啊！
.
當我決定要出一本從來沒有人做過，紮實、深入淺出地讓大家認識自己身體、進而了解自己，用最簡單明瞭、好看的版型、文字說明、圖片解說、動作分析影片。
讓大家直接找到問題根源，回歸基礎，一舉殲滅所有不安、疑惑！
讓每一個人都能藉著這本書，找到專屬於自己的比例，不再因無謂的比較所煩惱，從𥚃到外都擁有美態的工具書。而且破天荒的用 #人體插畫圖 取代 #所有照片 時～
可以說是幾乎沒有人看好😅
他們說： .
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「她已經出了三本書，江郎才盡了吧」
「之前的書已經很賣，現在書市不如以往，何必再這麼辛苦出書？」
「身材好出寫真書就好，沒裸露一點只放插圖的書誰會買？」
「愛漂亮的女生都很膚淺，你寫這些美學、美態內容是要賣給誰？」
「她會寫人體結構？就算寫的出來也沒有人有興趣！賣弄身體比較賺啦！」
「你傻了是吧？沒有人在乎這些專業、細節。大家只想速成，你都不接減肥藥代言，不用堅持了，現在接一接趁年輕賺一筆吧！」 .
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以上種種質疑，都是我們在這本書的前置作業時，真真切切所出現的聲音！
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在書的內容、封面、影片拍攝⋯等細項一一執行的過程。這些嘲諷、懷疑的聲浪從未小過！只有更多、更大！
老實說，在這本書的每一個落實階段。
我都會一再問自己：
為什麼？ 為什麼要堅持這麼做？
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但抬頭看看身邊的每一張，因為達成每一階段目標而興奮熱切到發光的臉蛋！
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我告訴自己～
每天留言給我的每個吶喊。
每天教課親身接觸的每個身體、每個煩惱，
每一本書都陪著我成長的讀者，
她們的需要、她們的聲音才是一切
決定了、做下去就對了！
因為我想更進一步的告訴大家～ .
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📌愛漂亮，絕對不膚淺，而且值得驕傲！
📌做自己很簡單，但要有步驟、有方法！
📌細微的差異會決定了差距！
📌KK的讀者們都很有內涵，我們會一直不停一起成長
📌除了做對運動、把運動做對才能得到效率
📌努力和蠻力的差異
📌那些别人也許看不出端倪，我們自己卻不斷煩惱的體態問題該如何面對、解決！
📌人生也許不完美，但絕對有方法可以讓自己更美
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到了這本書的後期～
我們已經不再想能不能再創好成績
我們已經不再乎投入的一切會不會回本
編輯 貝莉 插畫家 #尚尚 幾乎是住在我家了
所有的工作人員都自願棄休。想破頭去把一切不可能都變可能。而且還更好！
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為什麼大家願意這樣做？
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團隊成員是這樣對我說的： .
「老師，我們做到後來，都覺得這是一本在跟自己對話的書，書裡的每一個字彷彿都是我腦袋𥚃面出現的聲音。從來沒有人這麼清楚的和我這樣對話過！所以我們沒有覺得這是別人的作品。這是屬於我自己的心聲！我們內心深處想要讓大家看到、聽到的吶喊」. 我們真的做到了。
謝謝大家陪著我們一起發聲❤️ .
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有人問我～老師，給這本書打幾分？
我的回答是：
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我沒有幫自己打分數
因為沒有把這本書當成是一場求輸贏的比賽
我們想要的只有～陪著大家一起成長，
#一起成為自己更好的版本！
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謝謝全程大力支持的
True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身
謝謝老闆的美麗大花束
謝謝 天下讀者俱樂部 天下雜誌
所有辛苦的團隊成員
謝謝 #Kimikostudio 的小伙伴們
謝謝 #Kimiko美型運動會社 的每一位 #K家人
謝謝我的家人 舞力全開
謝謝 誠品書店 the eslite bookstore 博客來網路書店 金石堂網路書店-非讀Book
謝謝所有媒體大大 康健雜誌 姊妹淘 VOGUE Taiwan momo購物網 niusnews 妞新聞 噓！星聞 ETtoday星光雲 東森新聞 Yahoo!奇摩名人娛樂 Yahoo奇摩時尚美妝 Yahoo!奇摩新聞 自由時報娛樂頻道 China Times 中時娛樂 蘋果日報即時新聞 POP！微博 微博 POP Radio台北流行廣播電台
2分之一強 17好聰明 - 17Q 歡樂智多星 飢餓遊戲 ctvshow #拜託了便利商店 東森電視-醫師好辣 綜藝菲常讚 小明星大跟班 上班這黨事 綜藝大集合 天才衝衝衝 DJ 小狄 港都983 BEST RADIO （排名不分先後）
謝謝從未看好的每一個聲音
因為你們。我們會繼續努力！
對了，和任何商業模式相較、
一本書再賣都是不會掙到大錢的！
我們掙的是傳達理念的實踐，掙到的是大眾的健康、美態
不相信？歡迎跳下坑試試
我們已在坑內多年，很願意提供協助 😉
請不要用自己的想法來抹煞這些伙伴們的心血
每一位 #Kimiko的女性日常美態 讀者
請陪著我們繼續衝
讓我們衝出各種語言的版本
讓更多人認識自己、擁抱美態 💋
作者KK
深深一鞠躬🙇♀️
減肥藥排行榜 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
【捷報：六刷確定】#社團報名開放預約
蔡醫師的力作《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》，已經上市進入第二個月，宣傳和銷售都有明顯放緩（我終於能休息了😌），不過在各大書店的醫療保健類排行榜上仍舊是名列前茅，真的要感謝粉絲們的大力支持🙏。
順便公布一個好消息：大家敲碗敲到破的電子書，已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊，全面上市！歡迎粉絲選購。
今天就跟來談談蔡醫師瘦身社團為什麼強調不吃藥、不賣產品（各種瘦身保健品）。
大家還記得我在書上講的三大類減肥藥吧？首先我對「雞尾酒減肥藥」的深痛惡絕應該是大家都知道的，開立這種害人的藥物已經不是能不能減肥的問題，而是道德良心的問題了。
「合法減肥藥」呢？目前台灣的合法藥物就只有排油藥(羅X鮮)跟減肥針(善X達)兩種，在符合法規的情況下使用我是絕對支持的。所謂的符合法規就是BMI在30以上、或者27以上合併慢性疾病，簡單來說這個藥是給胖子減肥用的，而不是給原本就很瘦的人拿來讓自己更瘦，那也稱不上是合法使用。
「瘦身保健品」不算是藥品，本質上比較像食品，所以可以在網路上大肆宣傳、海量賺錢。但效果呢？即便廣告（包過各種"親身體驗"）總是能把產品講得如有神效，但我相信買來吃過又沒瘦的人一定更多。即便有瘦也是配合飲食跟運動的成果，那些宣稱不用忌口、不用運動就能減肥的產品，我是建議連看都不用看啦。
講回來正題，這些藥品、瘦身保健品、或者一些過激的飲食法，也許有害、也許無害，但是為什麼都不會出現在蔡醫師瘦身社團呢？原因很簡單，我只想教大家可以一輩子執行、健康的瘦身方式。
利用外在產品減肥、或者極端的飲食法，終究是難以長久持續的。你能想像自己七老八十的時候，你的孫女問說「阿嬤你在做什麼？」你說：「我在吃這個"讓你瘦瘦丸"呀，你要不要來一粒？」或者「我正在進行七天水斷食呀，你要不要一起？」這會是什麼樣的光景。
用正確的飲食觀念來瘦身，也許速度不快、也許吃力不討好，但我相信這是可以永久執行下去的，而且飲食習慣可以帶動自己的家人。有許多學員參加社團之後，老公也一起瘦了、小孩也瘦了、連家裡的狗都瘦了。
最後順便公布一個消息：蔡醫師瘦身社團十月班即將（其實還很久）展開招生，預計9/22開放報名，10/11正式開學，價格請以粉專最終公告為準。為了避免錯過報名日，我這邊有一份「預約報名表單」可以填寫，蔡醫師會在開放報名前三天及報名當天發送eMail提醒大家。
👇預約報名表單在這邊👇
https://forms.gle/ZkipyRzBFiQF3hdE7
👇課程簡介網頁在這邊👇
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
認同蔡醫師理念的朋友，讓我們一起健康瘦身吧！
（特別感謝：陳向詠攝影師 拍攝形象照）
減肥藥排行榜 在 鄭丞傑醫師健康教室 Facebook 的精選貼文
隨著時代改變，大家嘗試的減肥方法越來越多種，這個 #台灣人最愛的減肥方法排行榜 太重要了
診間常常遇到需要瘦身的患者，其實瘦下來可以降低很多疾病的發生率、增加復原率
但要知道這些減肥方式的原理和優缺點，否則很多人減肥是越減越肥啊！找營養師調理還是最安全又有效果的方法，有疾病更要找醫生定期治療。
【#台灣人最愛的減肥方法排行榜】
「我每天運動、持續了半年，為什麼完全沒瘦 ❓」
「我不吃澱粉、每餐都減量，為什麼完全沒瘦 ❓」
「中醫、減肥藥、吃代餐、運動、少吃，我都試過了！為什麼都瘦不下來 ❓」
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這些問題曾經困擾著每一位 Cofit 學員😔
而我們每一天都在陪伴著他們，走過減肥之路的起起落落，最終遇見更好的自己。
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加入 Cofit 課程的學員，都會填寫一份關於自己”減肥經歷和生活習慣的問卷“，營養師會根據問卷結果，幫他規劃一套最合適的「專屬減肥計畫」！
截至目前為止，我們已經收到超過 4000 份的問卷，從蒐集到的數據中，我們觀察到為了體重而長期抗戰的夥伴們很多共同之處。
接下來我們會把這些統計結果，陸續跟大家分享，可以作為大家安排減肥計畫的一些參考☺️
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📢今天要公開的統計結果是---『過去曾經用過什麼方法減肥？』
根據其中1000位學員的資料結果顯示...登登登登～～
上榜的前五名分別是....💡（請看圖！！！）
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✔️其實每一種減肥方法都各有背後的科學原理、優缺點，每個人的體質和生活習慣不同，適合的減肥方法也大不相同！
✔️別人用過成功的方法，不代表適合你。不小心用錯了，還有可能破壞體質、快速復胖！😭
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-------------任務區-------------
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🔑任務解鎖：為什麼學員們用這些方法減肥，卻失敗了呢？
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👉🏻解鎖方法： 輸入 1 種你 #最想了解的減肥方法『編號』
（範例- 輸入『2』，代表 想了解『少吃節食』減肥方法分析）
1 - 瘋狂運動
2 - 少吃節食
3 - 吃中藥
4 - 不吃澱粉
5 - 針灸埋線
獲得營養師針對這些減肥方法的解析，包含 #背後的科學原理 跟 #採用時需要注意事項 ！
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🎁 抽獎活動：完成任務解鎖者即可參加抽獎，我們將於每月的第3個週三抽出 5 位幸運兒
👉🏻獲得 Cofit 超美寧靜藍禮盒✨ (市價 800 元)
禮盒內含：Relove 貼身衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精（小蒼蘭味）、Cofit 運動棉柔毛巾、粉粉彈力帶、純愛幸運乾燥花束
減肥藥排行榜 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的精選貼文
現代女性體態困擾問題排行榜：
第一名～駝背
第二名～手臂肉肉，不緊實
第三名～下半身水腫嚴重
訓練趁現在，女人可以變老，但絕對不能變醜😫
#沒有醜女人只有懶女人
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還在用不正確的方式，吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎？
跟著Vicky教練動起來，妳的需求，女教練比妳更了解，女孩們不必擔心練重訓會變成金剛芭比。
讓擁有美國AFAA認證的Vicky教練教妳如何健康瘦身，找回自信的自己，擁有更美好的人生。
有興趣或有需要的人，可以直接用粉絲團私訊詢問，或是加入Line做詢問喔！
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⭐️教練擁有合格國際證照，多年教學經驗，指導超過300名學員，全程客製化課程內容，全預約制，場地不擁擠，不吵雜，保證上課品質，全程女教練指導，不強迫推銷，不需額外加入會員，不需購買任何產品。
📍私人健身工作室位於高雄美麗島捷運出口處，為保證上課品質，均採線上諮詢預約時間，先匯款預約制。
⏳一對一健身教練課程，接受預約時間為：週一到週五的10:00-20:30
（平日最晚預約時間爲：19:30）
週六：只有上午時段。
若需預約其他時段，需提前與教練諮詢討論❤️
⭐️良好的學習成效與上課品質，建立在彼此尊重上，諮詢請有禮貌，教練有權拒絕服務沒有禮貌之學員。
⭐️因工作室場地較小，無設置休息區，場地內也有其他組教練跟學員在上課，非運動的人，會造成教練教學上與學員學習上的干擾與不自在。
故若需家人或朋友陪同，請您另外預約一對二的體驗課。（不運動不予退費）
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