為什麼這篇減肥書ptt鄉民發文收入到精華區：因為在減肥書ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者EssexCorp (JUDY)看板WomenTalk標題[閒聊] 會買減肥書嗎?時間Mon M...
減肥書ptt 在 Leekuo?命理師 Instagram 的最佳貼文
2021-04-23 14:58:06
（值得發一篇的書） 拯救我的身體與健康就是這本「聖經」，也許不是每個人都吃學術、實驗科學這套，但我吃！仿間所有減肥書籍雜誌資訊我都覺得❌❌ 尤其對不斷減肥導致基礎代謝亂掉的人（例如我）更是重要（真的不是業配是自己聽到廣播有興趣，買下來看完發現大開眼界！好東西要跟所有人分享🥰） #改變自己與食物之間的...
朋友最近發狠狂買十幾本減肥書 什麼XX塑身操 XX飲食法等五花八門
感覺很有決心 看完能不能瘦身成功我不知道 但至少也會懂很多觀念
以前覺得減肥觀念大同小異買減肥書好浪費錢
但快速掃了幾本覺得現在減肥派系不少耶 每家都有自己的一套說詞 乍看有憑有據的
似乎買本書來研讀原理 建立基礎 對減肥應該也會有點幫助?
好奇女孩們會買減肥書嗎
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推 chigo520: 買那麼多本不去執行會有用 05/03 15:46
推 Woodoo9: 現在網路上關於瘦身的資訊已經很多且非常專業 05/03 15:49
推 susiisakn: 看書的時間不如拿去運動 05/03 15:52
→ nondelivery: 會是"懂很多觀念"的胖子 05/03 15:52
這QQ推 whoismama: 食譜OK，運動那些算了 05/03 15:53
※ 編輯: EssexCorp (118.160.129.208 臺灣), 05/03/2021 15:57:51推 LynnCho: 出書的通常都有粉專啊 確定內容是粉專沒有的再買書 05/03 15:59
推 Sarasala: 我都直接看影片～ 05/03 16:00
噓 lolicone: 減肥為什麼需要書....不就是少吃多運動製造熱量赤字而 05/03 16:06
→ lolicone: 已嗎 05/03 16:06
推 mepass: 瘦到錢包而已 05/03 16:45
→ taszemian: 不太會 覺得浪費 05/03 16:56
→ ymx3xc: 減肥需要的是意志力 而不是書. 05/03 17:34
推 kenhiro5566: 以前有買過 都是一些幾分鐘瘦身的 根本沒啥效果 現在 05/03 21:41
→ kenhiro5566: 主要都是去WG運動重訓 乖乖健身比較實際QQ 05/03 21:41
→ rizzo123: 幫荷包減肥 05/03 22:25