為什麼這篇減肥先瘦臉鄉民發文收入到精華區：因為在減肥先瘦臉這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者foreve1115 (綠茶半糖去冰)看板BeautyBody標題[討論] 有沒有減肥不要瘦臉的...
減肥先瘦臉 在 L̟o̟l̟a̟?♀️歐蘿拉/???.?/胖子界的辣妹 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:00:04
- 靠杯這地震也太誇張 好看的照片還是趕緊發出來 在來得及之前給你們看一下 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 很多人會問：「要怎麼有自信？」 我覺得先學著如何讓自己變漂亮 不是修圖推瘦臉小那種 是真的藉由保養、化妝、穿搭 讓自己能出門可以給朋友看的改變 這不是一個最好的狀態 但一定會比原本好 重點...
基本資料
性別：女
年齡：19
身高：162
體重：65
原po目前是學生,在高中時是運動員由於量級限制因素一直沒機會減肥
然而停止激烈運動後很幸運的沒有復胖
多半的肉都集中在下半身(屁股+大腿)小腿則是99%的肌肉只有皮可以被捏起來
我最近和室友開始減肥後,我媽跟我視訊說:「寶貝你臉變小了耶」
哀傷的是...我的臉本來就不胖啊!!!!!!
我不要瘦臉
我不要瘦臉
我不要瘦臉
救救我阿親愛的板友們
以下是正文↓
目前過著很愉悅的大學生活,但是162/65的體重一直在冬天困擾我(夏天約162/62)
決定在會發胖的冬天來個減肥,目前實施方法如下
早餐:通常沒時間吃
午餐:自助餐通常都是大量青菜和豆類不吃飯喝一碗湯
滷味的話都是一份冬粉+金針菇+高麗菜
麵攤都吃不加沙茶的鍋燒冬粉
晚餐:自己煮 冬粉和青菜+蛋和雞肉
或者把冬粉用蒟蒻麵取代(但是真的覺得蒟蒻麵很難吃)
偶爾不想吃冬粉或蒟蒻麵的時候會吃一盆大大盆的青菜
沾醬是黑醋和和風醬油調和成的沾醬
當然偶爾在不可抗力因素下,會吃便當但是飯只會吃三分之一有油炸的會把皮剝掉
每天洗澡的時候會把腿沖得熱熱的出來會用乳液按摩腿部
睡覺前有時候也會用油按摩肚子
回到主題就是,我的減肥餐有沒有問題呢 有沒有瘦下半身不瘦臉的好方法?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.66.168.93
推 tinname:我每次減肥也都先瘦臉 >"< 12/11 13:26
※ 編輯: foreve1115 來自: 210.66.168.86 (12/11 13:29)→ n2254m:我也是都瘦臉= =''小腹依然健在 12/11 19:04
→ WarmWen:我的臉要瘦到難民臉時，體重才算正常，超慘～基因啊！ 12/11 21:13
推 yalin0413:我看成減肥不要臉......... 12/11 21:55
推 snowdaisy:這基因問題呀 沒辦法 除非你去醫美 12/12 12:19
→ xysati:我也是都先瘦臉，後來安慰自己...有的人永遠瘦不到臉 12/12 12:45
→ xysati:不過還是很不喜歡身體很圓，雙頰凹陷的感覺 > < 12/12 12:45
推 sakuneko:我想瘦臉(淚目.都腰瘦了還圓臉 照相很難看OTL(工作需要 12/12 12:58
推 pinkitty:我也想知道~ 我原來臉圓圓的看起來好可愛 12/12 19:35
推 kopuck:請問 如果想消除脂肪 運動完要熱敷好 還是冰敷好呢 12/12 20:09
推 bandoll:先冰敷再熱敷，連續九次，冰火九重天 12/12 20:49
→ kopuck:樓上是開玩笑嗎 還是真的 不好意思.. 12/12 21:10
推 bandoll:冰熱敷跟消脂一點關係都沒有 12/12 22:13
推 Kenver:先瘦臉+1 = = 12/12 23:43
推 Isabel99:我想瘦臉欸= = 12/13 05:40
推 tom600488:我也是都先瘦臉 這樣看起來福氣都沒了... 12/13 15:21
推 cupidbuzz:是真的可以考慮去做自體脂肪移植啦... 12/13 17:29
推 toweldream:我也是先瘦臉QQ 不好看QQ 12/13 19:49
推 panda8085:好希望把我臉的肉分給你T___T 12/14 01:02
→ panda8085:我要瘦到人乾那種 臉才"稍微"小一點 >__________<m 12/14 01:03
推 Hainan:怎麼胖都胖不到臉 怎麼瘦都瘦到臉!崩潰的難民臉Q_Q 12/14 03:37
推 angcat:我也覺得自己臉肉肉的比較可愛 腿粗粗就很糟糕了 12/14 11:05
推 angcat:但臉必瘦於下半身前->就變得很醜 所以要臉還是要腿 嗚嗚 12/14 11:10
→ angcat:最後是選臉啦 身材不好可以穿衣 臉總不能戴面具遮.. >"< 12/14 11:13
推 sohnen:先瘦臉+1 明明只少1-2公斤，就被說是都沒在吃唷...orz 12/15 00:53
→ knightyuan:先瘦臉是最快被發現變瘦的證據 容易得到別人的稱讚XD 12/15 16:33
推 yl9151918:會先瘦臉的是扁身的人吧...圓身就不會有這種困擾 12/21 22:52
→ yl9151918:所以圓身可以靠飲食輕鬆瘦 扁身就一定要運動，不然節食 12/21 22:52
→ yl9151918:一定先瘦到臉 12/21 22:52
推 parrow:永遠瘦不到臉，就算四肢瘦到很細，臉還是又原又肉...唉 12/26 20:22
→ parrow:瘦了三公斤，不說都沒人知道。看到腿大家才會恍然大悟 12/26 20:23