不平靜 好似這一兩年的常態，各位朋友你們都好嗎？

希望大家平安。

此時就是儘量選擇保守的生活，減少沒有必要的人際互動，選擇安全性高的郊外走走，不進入人多聚集的公共場所，儘量不外食。

生活艱困還是要面對大環境促使的改變，目前歐洲的物價有感的上漲，所以減少浪費，食物夠吃就好。

好在會一點料理，就算簡單的食材也不會剝奪吃的幸福感。

紅豆煎餅

食材：
紅豆沙⋯一份約50g（可以買市售罐裝）
芝麻

麵糰：
麵粉、水（+少許蛋液）、一小撮鹽

做法：
像餃子皮一樣揉成光滑麵糰。(如果時間允許揉完的麵糰包裹好放置冷藏，時間長一些麵糰會更Q.)

將麵糰包裹豆沙聚合、壓扁、灑上芝麻。

熱鍋少許油放入紅豆餅中小火烙到兩面熟。

自己吃豆沙不用加太多糖，連麵糰都不需要，吃起來麵皮Q彈有淡淡的麵粉自然甜味。

配上一杯綠茶，這樣的早餐感覺就是安靜優閒，尤其是週末的早晨。

我要跟你們分享，你們知道 全家FamilyMart有推出「友善時光7折」的優惠嗎？就是5點過後，當天要到期的食品就會打折促銷！
（7-11也有 雖然是65折但要晚上8點後）
#所以單價比較高的東西趁這時候買最划算
#而且還可以減少浪費食物
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然後全家的APP有個功能「友善時光地圖」你可以自己選自己在的區域。#超先進
我每天晚上逛全家的時候都會看一下自己有沒有想吃的剛好在打折💰
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BTW
你們會因為店員就比較愛去某間便利商店嗎？
我超愛鹿港鹿東路的全家❗️
現在他們看到我都直接說「你今天有貨喔」
我都不用開口更不用說後三碼😂😂😂
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而且我老公要背著我加價購玻璃杯，
他們還會跟他說：「你老婆不是說你不能買？」
#哈哈哈哈哈人性化的店員真的會幫一家店加分啦

【#許呈湧專欄 台灣浪費食物為亞洲之冠！】
你可能很難想像，自稱勤儉樸實的台灣浪費食物竟然是亞洲之冠？！東西買太多、冰太久、煮太多吃不完等都是其中原因。為了減少食物浪費，你可以這樣做！
#內有冰箱食物分類小撇步

[瑞士蘇黎世｜生活分享]
因為來訪問在蘇黎世唸書的朋友，所以想說除了訪談影片，多拍一些關於蘇黎世的生活，所以接下來也還會有幾支影片是關於瑞士的喔！會想在瑞士拍剩食的影片是因為這邊的生活開銷實在太太太貴了！以前來過幾次，都是硬著頭皮去吃那些很貴的東西，但自從我知道too good to go這個APP之後我就大力推廣給身邊任何在歐洲唸書的朋友，尤其是那些住在瑞士的吧！因為我覺得這個APP真的很方便，只要下載之後，就可以根據你所在的地點去訂自己的位置，然後看出附近有沒有什麼商家是跟這個APP有合作的，也因為目前已經有將近3000家公司有跟這個APP (To Good To Go)配合，所以食物的選擇自然就很多樣。
除了在影片當中去飯店拿早餐，去超市拿雜貨，我也曾經到泰式料理快餐店拿飯（超好吃，老闆也是很大力得盛給我），另外也到一家很高級的百貨公司裡頭的麵包店去拿超級多的麵包（最好吃的是一個漢堡），然而這些明明還很好的東西，過去可能只是被丟掉，所以造成全球有1/3的糧食是浪費掉的，因此，如果可以就多多使用這些相關剩食的APP
雖然這個APP目前還沒有在亞洲，但我相信我們台灣自己本身也已經有很多相關的動作，比方說7-11、全家、家樂福、美聯社等一些連鎖的超商都有在特定的品項在特別的時間做出更多的優惠，所以大家也是可以多多利用啦！

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留學不在只是夢想，過去在準備德國留學的路上，資源總是相對英美少的很多，因此希望透過YouTube這個平台，來分享更多在歐洲的留學＆工作經驗給大家，想到德國工作？想到德國念碩士？但卻沒有什麼方向，都可以跟我聊聊喔！

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⇢德國留學＆生活
▪︎ 德國亞洲超市：https://youtu.be/B2xAXR5in8E
▪︎ 德國一天需要多少德文：https://youtu.be/qsmiffED25Y
▪︎ 德國外食花費：https://youtu.be/DDH8coykU3A
▪︎ 德國大學排名：https://youtu.be/9XWqweyKowo

⇢德國留學訪談
▪︎ 高中申請學士（慕尼黑大學）https://youtu.be/rL3eG-X3NfQ
▪︎ 德國碩士獎學金（慕尼黑工大）https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
▪︎ 瑞士博士申請（蘇黎世聯邦理工）https://youtu.be/nT0HYE1Ctn0
▪︎ 瑞士碩士申請（洛桑聯邦理工）https://youtu.be/ATmVnNDhHTE
▪︎ 德國科大碩士（Hochschule Esslingen) https://youtu.be/gdIAPx4gmbE

⇢德國工作&實習
▪︎ 德國互惠生：https://youtu.be/x2Zysm7-0yk
▪︎ 德國畢業賺多少：https://youtu.be/FzBh5MRSuO4
▪︎ 德國實習＆打工經驗：https://youtu.be/81CnfYIXJMA
▪︎ 德國軟體工程師：https://youtu.be/mY1K17nUzGU
▪︎ 瑞士Google工程師：https://youtu.be/7ly1ZCUldss

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