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[爆卦]減少次數英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「減少次數英文」的推薦目錄

減少次數英文 在 孟庭謝謝ㄋ Instagram 的最佳解答

2021-09-17 13:40:47

昨天下午出門的時候正下著大雨，在教室外停好車，又撞見了一起車禍。 猜測是路邊的貨車換車道，後面的機車因此摔了。 只能猜測，因為並沒有看見事發，只看見另一台經過的機車，騎到貨車旁邊狂喇叭，讓貨車停下來，他們一起去照顧摔車的騎士。 那個仗義助人的機車騎士真的太帥了，太帥了，太帥了。 是我這一生不知道...

減少次數英文 在 BusinessFocus | 商業、投資、創科平台 Instagram 的精選貼文

2021-06-21 14:35:12

【@businessfocus.io】 禁自拍 禁濾鏡 禁評論 「反Ins」App 上線一週獲億元融資 . 有沒有發現，當你打開Instagram，幾乎都是清一色精修過的個人照，又或在竭力地展現生活中最為美好的一面，以獲取更多的點贊和粉絲追蹤。難道虛擬世界裡面就沒有「真實的自我」嗎？5月24日，...

  • 減少次數英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 19:00:09
    有 1,000 人按讚

    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
    重點來了！！！！！
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
    💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
    你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

  • 李姓中壢選民

    減少次數英文 在 李姓中壢選民 Facebook 的最佳解答

    2021-09-09 08:26:43
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    <#民進黨政府 尷尬的處境，就如同國民黨每年碰到228和平紀念日，都道歉再道歉。但國民黨至少願勇於面對，#蔡政府 卻不願（或不敢）面對，刻意把 #中華民國、#國旗 在 #國慶主視覺 消失，給外界台灣政府替「中華民國」慶祝的錯覺，此舉有助突破國際困境？有利國人團結和諧？>

    每年10月10日的雙十國慶，對民進黨政府有如芒刺在背卻不得不舉辦的慶典，在再不情願也非得要舉辦的情況下，只好挖空心思迴避「中華民國」，藉由英文TAIWAN偷渡「台灣」字樣，再以嘉年華形式呈現國慶大典，如此既可維持不認同「中華民國」的 #意識形態，又可避免碰觸 #台獨 的底線。但如此彆彆扭扭、不倫不類的國慶大典，正凸顯「#光輝十月」成為民進黨政府「#尷尬十月」的窘境。

    #民進黨執政 後，中華民國、國旗消失都在國慶主視覺，取而代之是彩色雙十圖案及「TAIWAN」字樣，技巧性迴避中華民國，還用美化的詞藻來詮釋兼掩飾，再透過嘉年華的形式舉辦國慶典禮，目的就是要減少蔡政府舉行「中華民國」國慶典禮色彩。

    蔡總統上任後每次國慶典禮演說，提到「中華民國」及「中華民國台灣」次數，都成為各界解讀的政治密碼。回顧蔡政府任內5次國慶演說，2016年蔡總統執政後首次國慶演說僅提到中華民國3次，是歷年最少一次；去年則提到中華民國4次，2次中華民國台灣。

    原本10月有數個節日，包括 #國慶日、#台灣光復節、#蔣公誕辰紀念日 等，不同於國慶典禮不得不舉辦，蔡政府任內大幅淡化中華民國色彩，尤其是台灣光復節、蔣公誕辰紀念日等，例如去年蔣公誕辰紀念日前夕，蔡總統出席退輔會榮民節活動，巧妙避開向 #蔣介石、#蔣經國 致敬、默哀及高唱「#先總統蔣公紀念歌」活動。

  • 486先生

    減少次數英文 在 486先生 Facebook 的精選貼文

    2021-06-16 05:58:28
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    『太厲害了！手機翻譯整個輸慘』，這是客人體驗翻譯筆後最常說的第一句話。

    這位媽媽是位醫護人員，常常有英文的醫療期刊要看，之前用手機翻譯出來的專業名詞完全看不懂，同事問那翻譯筆翻的是否準確呢？媽媽說：完全可以懂！跟手機翻譯天差地別啊！雖然沒跟教科書上的名字一模一樣，但你會知道是在指什麼部位、什麼器材、什麼疾病。
    而且自從買回家後孩子都會自己拿來掃，真的減少聽到很多：媽媽～媽媽我要手機的次數，媽媽工作累了也想清閒一下啊～

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