「日文相似字彙用法！」

日文當中，表示「好的、不錯的」的常用形容詞有二個

▶ いい
▶ よい

.

有時漢字會寫成「良い」，那麼「いい・よい」有什麼不同呢？

例：

風評不錯的居酒屋
→　評判が（いい？よい？）居酒屋

你給我差不多一點
→　もう（いい？よい？）加減にしなさい！

.

🔰 還有，為什麼「いい」的過去式是「よかった」，而不是「いかった」呢？

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解説

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今天我們來一次解決「いい・よい」的使用問題

看完這一篇，你學習日文時就會少一個煩惱了（笑）

.

⭐ 形容詞「いい・よい」的差別，主要有三種：

.

▶ ①　二者大部份情況下通用，「よい」會比較生硬、偏文章用法

例：

○　評判がいい居酒屋。
○　評判がよい居酒屋。
（風評很好的居酒屋）第二句偏文章用法

○　うちの猫たちは仲がいい。
○　うちの猫たちは仲がよい。
（我們家的貓感情很好）第二句較生硬

.

▶ ②　漢字「良い」一般唸成「よい」，「いい」不太寫成漢字

例：

仲が良い。
（感情很好）唸「よい」

うちの学校はここが良い！
（我們學校就是這點好）唸「よい」

.

▶ ③　特定慣用語，只能用「いい」，常用的有以下三種

例：

もういい大人だから、自分で決めてくださいよ。
（都老大不小的人了，自己決定啦）

いい加減にしなさい！
（你給我差不多一點）

あ、ビールはもういいです。
（啊、啤酒我不用了）表示拒絕

.

✅ 另外，有一個地方要特別注意，「いい」除了用在句尾和連接名詞外，其他情況會使用「よい」的形式去變化

否定：いい → よくない

過去：いい → よかった

て形：いい → よくて

.

例：

▶ いい → よく（副詞化）

よくあの喫茶店に行きます。
（我常去那間咖啡店）

.

▶ いい → よかった（過去式）

あの映画はよかったね。
（那部電影真不錯呢）

.

▶ いい → よければ（假設語氣）

もしよければ、Line交換しませんか？
（如果可以的話，要不要互相加個Line？）

.

這樣大家是不是理解了呢~^^

音速日語，我們下回見~

日文接續詞介紹0010

接續詞沒有語尾變化，可接於單字、句子、段落之間，肩負語意上起承轉合的重責大任

今天來看看表「同時或緊接發生」的接續詞

すると
そこで

例：
口笛を吹いた。すると、犬が飛んできた。
/吹了口哨。接著狗就衝了過來。

日が沈んだ。すると、辺りが暗くなってきた。
/太陽下山了。接著周遭就變暗了。

☛すると：後句接狀態 & 非說話者的意志所進行的動作。

彼女に太りすぎだと言われた。そこで、運動を始めることにした。
/被女友說太胖，於是決定開始運動。

新型コロナウイルス感染症が流行している。そこで、外出を控えなければならない。
/新冠肺炎正在流行，於是必須減少外出。

☛そこで：後句接說話者的意志所進行的動作。

鰤魚的季節，烤一份，燉一份。

台灣雖然海產豐富，但是海鮮的烹調方式不多，平時會常吃海鮮的人更少。我說的平時，指的是平常解決三餐的便當店或小吃攤，菜單上出現的海鮮總是只有三五種。結果就是，明明海產豐富，要吃海鮮卻非得去海產攤才肯多吃一些。之前看已故魚達人李嘉亮先生的書，他就說過，台灣海鮮料理的烹調方式明顯不足，這兩年則有新合發腥弟出的一方面介紹魚產，一方面介紹多樣烹調方式的書，都值得收藏。今天做鰤魚的時候，想說我怎麼沒寫過鰤魚，結果原來是寫在介紹日本鄉土料理的文章裡了：

鰤魚在日本有寒鰤、天上鰤、黑瀨鰤、臭橙鰤、戶島第一鰤、櫻鰤等知名品牌。其中寒鰤是富山縣冰見市、天上鰤是北海道余市、黑瀨鰤是宮崎縣串間市、臭橙鰤是大分縣、戶島第一鰤是愛媛縣宇和島市、櫻鰤是三重縣與和歌山縣所捕獲的鰤魚。

鰤魚自古以來在日本的關西和北陸地方就是年節必備，和紅魽(カンパチ/Greater amberjack，中文學名高體鰤)、平政(ヒラマサ/Yellowtail Amberjack，中文學名黃尾鰤)並稱「鰤魚御三家」(而我們這裡談的鰤魚在台灣又叫青甘，中文學名為五條鰤，另外台灣還常見一種中文學名叫長鰭鰤，又名黃尾鰺、油魽的鰺科鰤屬魚，日本叫鰭長間八/ヒレナガカンパチ，英文為Highfin Amberjack)，而其中又以鰤魚所含的油脂量最高。

根據大槻文彦所著的字典《大言海》鰤魚的日文假名「ぶり」(buri)得自其豐富的油脂「あぶら」(abura)，後來簡稱「ぶら」(bura)，最後又音轉為「ぶり」。還有一說是因為牠的肉質很軟很好咬(ぶりぶり)，也有一說是因為其盛產期是下雪(雪の「降り」)的季節而得此名。至於牠的漢字寫法「鰤」，則的自其「師走季節最肥美」，而這師走季節指的是繁忙的年底十二月。也因為鰤魚盛產於冬天，因此在日本海，有著冬天的海之所以波濤洶湧是因為鰤魚在跑的「鰤魚起浪」一說。

在日本，鰤魚是一種出世魚，也就是伴隨著牠的成長，名字會不斷變換，價錢也不斷上升的魚種。牠在日本非常多不同的稱呼，但只有野生完全成熟的，才能被叫做鰤魚。在關東，牠體長在十到三十公分之間的時期被稱為「魚夏」(ワカシ/wakashi)、三十到六十公分叫「鰍」(イナダ/inada)、六十到八十公分叫「稚鰤」(ワラサ/warasa)、八十公分以上才叫做鰤；在關西，十五到四十公分的叫ツバス/tubasu、四十到六十公分叫「魬」(ハマチ/hamachi)、六十到八十公分叫「目白」(メジロ/mejiro)、一樣八十公分以上才稱做鰤；在富山縣等北陸地方，三十五公分以下叫「芝員」(ツバイソ/shibainn)、四十到六十公分叫「福來魚」(フクラギ/hukuragi)、六十到八十公分為「雁度」(ガンド/ganndo)，再來就是鰤了。

至於要長多久才能被稱為鰤呢？通常第一年是三十公分左右，兩年為長到五十公分，三年六十五到七十公分，四年七十五公分左右，五年就會超過八十公分了。而一條成年的鰤魚則是體長平均一公尺，體重八公斤，外形為前後兩端尖細、中間寬闊膨凸的紡錘形，其背部為深藍色，腹部是銀色，身體兩側則有著黃色的長條。牠還是小魚的時候由於棲身於海藻當中，因此日本各地都叫牠「藻雑魚」(モジャコ)，成魚則是捕食沙丁魚、竹莢魚和烏賊來吃。

新鮮的鰤魚身體柔軟、腹部緊實，全身藍得發亮，體側的黃色條紋鮮明。根據平成十二年，日本農林水産省統計情報部的「漁業・養殖業生産統計年報，野生鰤魚的漁獲量為七萬七千四百六十一噸，養殖的則為十三萬六千八百三十四噸，後者佔了全部的64%。以下來看看日本幾個知名的品牌鰤魚。

寒鰤
在這些鰤魚的品牌中，以富山縣冰見市所捕獲的寒鰤(寒ブリ)在市場上的評價最高。不過以產量來說，則是長崎縣、石川縣與島根縣分別為第一、第二和第三名。產區則以日本海側為多，太平洋側的話，產量最高的則是千葉縣與茨城縣，分別是全日本第四和第七名，第五名則是北海道(養殖的產量第一名為鹿兒島、第二名大分、第三名愛媛、第四名宮崎、第五名高知，日本最早開始養殖鰤魚的則為香川縣)。日本海側的鰤魚有「佐渡鰤」、「能登鰤」，富山灣內的叫「冰見鰤」，也就是我們這邊說的寒鰤。

位於富山灣中心部冰見市近海的寒鰤又稱為「冰見寒鰤」(ひみ寒ぶり)，以定置網捕獲。冰見寒鰤不論是品質或價格，都不是其它地方捕獲的所能比擬。因為鰤魚在初冬時，會為了產卵，而從北海道南下到九州的五島列島附近，而在這段路程中間位置的冰見市近海所捕獲的鰤魚，正處於脂肪最為飽滿的狀況。而且這些鰤魚全都擠進了能登半島，全被圍了起來，這是因為富山灣有著被稱為「藍瓶」，彷彿是天然魚缸般的海底地形，因此冰見市又被稱為捕捉寒鰤的聖地。

此外，冰見寒鰤還必須滿足三大基本要求，一是必須是在富山灣由定置往捕獲，二是必須是在冰見漁港競標，三是必須是六公斤以上，外型和品質都良好者。

天上鰤
不管是富山縣冰見的「冰見寒鰤」、石川縣能登的「天然能登寒鰤」、新潟縣佐渡的「佐渡寒鰤」，都是以地名做為其品牌名。不過產於北海道余市的鰤魚則不叫余市鰤，而叫天上鰤。不過這倒不是因為牠的味道好吃到讓人登天，事實上，從九月上旬到十月下旬這短短的漁期以定置網捕獲的天上鰤，脂肪是不如寒鰤的，但凝縮的旨味則讓人回味無窮。

近十年才開始在市場上流通的天上鰤之所以叫天上鰤，是因為牠是在日本最北端所捕獲的鰤魚，我們以鰹魚來打比方的話，牠就像是初鰹，尚未囤積太多脂肪，但是卻是所有鰤魚的先驅，旬之初物。

黑瀨鰤
黑瀨鰤是日本水産株式会社在宮崎縣串間市的黒瀬水産株式会社，所推出的鰤魚品牌。黒瀬水産株式会社是日本水産株式会社於2004（平成16）年，出資100%的企業，也是日本最大的鰤魚養殖企業。在2009年6月，黒瀬水産株式会社推出了「夏天也是當季的旬」，「黑瀬小鰤魚」，以早期採卵的人工種苗技術，生產出了在原本鰤魚味道不好的夏季，也可以吃得到的夏季美味鰤魚。

臭橙鰤
大分縣的養殖鰤魚產量為日本第三，而這裡的鰤魚之所以叫臭橙鰤，是因為這裡的鰤魚的餌料內，有加入一種叫臭橙(カボス)的學名為citrus sphaerocarpa的當地特產的柑橘(其產量佔了全日本的九成)，因此稱之為臭橙鰤(かぼすブリ)，而這也成了這種鰤魚最大的特色。因為，和紅魽與平政這兩種「鰤魚御三家」的另外兩種魚比起來，鰤魚被切開後的血合肉更容易變色(褐變)，就算是鮮度一樣，但也會造成價格下滑。而由於臭橙中所富含的多酚與維他命C等抗酸化元素的作用，吃著加了臭橙的餌料長大的臭橙鰤，其血合肉的鮮度和顏色最高可保持四十個小時之久，而且這樣子也使得臭橙鰤的脂肪吃起來有清爽的感覺。

臭橙鰤在大分縣的主要養殖地在臼杵市、津久見市和佐伯市，其中，臼杵地區在臭橙鰤的餌料中所添加的是臭橙的果汁、而佐伯市水津地區添加的則是果皮粉，末。以臭橙的果汁來說，三十次餵餌的果汁與餌的比例為1%:1，如果是果皮的話，則是以二十五次餵餌數來算，比例是0.5%:1。

臭澄鰤是一個比較新的養殖鰤魚品牌，在平成十九年(2007)，才由大分縣農林水産研究指導中心的水産研究部，針對改善養殖鰤魚的血合部分變色的缺點為目改始研究，並在三年後的平成二十二年(2010)開始販售。

戶島第一鰤
戶島第一鰤(戸島一番ブリ)也是養殖的鰤魚，從昭和51年(1976) 就開始進行養殖的戶島第一鰤的養殖地戶島，在愛媛縣宇和島市西方二十公里的宇和海國立公園内的海域。這裡是個水深六十公尺深、水流快，而且海底湧出天然營養鹽的漁場。由於這裡的水流毫不間斷地變化，成就了戶島第一鰤從頭到尾都緊實的肉質。而也因為地處在愛媛縣，因此在平成18年(2006)，當地還推出了「愛媛愛的食物推進機構」，推行「有著愛的品牌產品」的認定，將戶島第一鰤打造成最高級的品牌鰤魚。而其養殖特點是，以經營養殖業的家庭為單位，一戶照料一個八條魚的漁群，一尾一尾細心地飼育。

櫻鰤
這種鰤魚一方面是因為在接近櫻花盛開的季節捕獲，一方面其切身肉的顏色如同粉紅色的櫻花。從冰見的寒鰤開始，日本北陸地方的鰤!捕撈到二月底已經告了一個段落，而鰤魚則是繼續南游至長崎縣的壱岐和對馬，以及鳥取縣的境港。
而在太平洋岸的沿著三重縣到和歌山縣的東紀州、熊野灘，就把這些三、四月為了產卵而南下所捕獲的鰤魚稱之為櫻鰤。

櫻鰤會在被捕獲後立刻以活醃法(活〆)來保持鮮度，不過由於其脂肪量已經減少，所以吃起來的味道變得淡泊而清爽，與冬季的鰤魚比起來，更能吃到魚肉本身的風味。

在三重縣，有一種用櫻鰤做的叫做「鱉甲壽司」(ベッコウ寿司)的傳統鄉土料理。這是一種將櫻鰤切片用醬油醃過，再混以紅蘿蔔、香菇、蛋絲、海苔絲的散壽司。之所以被稱做鱉甲壽司，是因為用醬油醃過的櫻鰤的顏色，像是鱉甲的琥珀色。

鰤魚料理
鰤魚可做為刺身、壽司、可煮、可烤又可以做火鍋，根本是萬能的魚類食材。而除了我們這部份提介紹的鰤魚涮涮鍋外，鰤魚在日本最普遍的料理方式就是照燒鰤魚和鰤魚燉蘿蔔了。其它長見的做法還有做成壽喜燒，以昆布柴魚高湯和水菜一起煮的「脆脆鍋」(はりはり鍋，はりはり表示水菜爽脆的口感)、鹽燒、西京燒等。

以前我們介紹鯖魚棒壽司的的時候，談過由於京都不靠海，因此由日本海將鯖魚運到京都的誕生了「鯖街道」。同樣的，地處內陸的日本人因為想吃鰤魚，也造就了從越中富山（富山灣）將捕獲的鰤魚翻山越嶺運到飛騨（岐阜縣）和信州（長野縣）的「鰤街道」。從越中運到飛騨的鰤魚稱為「越中鰤」，從飛騨送到信州的則叫「飛騨鰤」。

「鰤魚乾」(塩ぶり)
越中鰤和飛騨鰤，都會先在富山縣做成鰤魚乾保存與運送。然後做成烤鰤魚乾食用。在長野縣的松本市和九州的福岡，都會在過年的時候做鰤魚雜煮。在石川縣，則有一種稱為「巻鰤」（まきぶり）的以稻草捲起來保存的鰤魚乾，吃的時候再切片食用。

「能登寒鰤胃鹽辛」(能登寒ぶり胃塩辛)
鹽辛和日本酒就是合!這道也是石川縣的料理，是將鰤魚的胃用米麴、鹽和當地的魚露製成的發酵魚醬。

今天喝山形正宗，酒米使用的是和十四代一樣的酒未來。

#ぶりかま塩焼き
#ぶり大根

《東京23區鄉土料理之兵法：六本木、赤坂、虎之門、新橋、芝浦: 港區》：https://naihaolee.pixnet.net/blog/post/358894552-

今天的主要內容是關於我們家烹飪道具的第二部！
之若有的話會覺得很方便的料理器具篇。
在那之前，先告訴大家最近我們家的變化。
因爲疫情影響的關係，想必很多人都因爲工作和家庭關係而煩惱，
所以分享以我們做出的決定爲基礎的思考方式。
騎腳踏車流大汗後想吃的一定是涼素麵呀！
（不一定吧！哈哈）
所以分享了稍微與衆不同的西式素麵製作方法。
煮麵條的方法也有一些訣竅，大家一定要在炎熱的夏天嘗試一下。


0:12 日本夫婦的生存戰略
2:06 OXO沙拉旋轉器
2:45 IKEA切片器
3:13 微波爐水煮蛋器
4:23 lekue 矽膠發酵烘焙碗
5:22 白金不鏽鋼刨刀
5:50 槌肉器
6:21 南部鐵器鐵玉子
6:52 數字鹽度計
7:13 煎雞蛋用的方形平底鍋
7:59 壽司捲簾
8:30 家用碾米機
11:36 壽司桶
12:06 做西式素麵


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【相關影片】
●日本老公做10道義大利🇮🇹常備菜 / 日本太太50歲生日的一天 / 早晨習慣 Morning routine / 用義式常備菜做生日晚餐
https://youtu.be/Ahmd4DGd3Ak
●日本夫婦厨房愛用品分享 ① 常用的好物們 / 義大利香菜醬 Pesto Genovese 的做法 / 做成簡單義大利午餐盤
https://youtu.be/dQgeD2Sfp7Y
●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
https://youtu.be/MU6DAFxkk7M
●日本太太做10道低糖常備菜 / 3種萬能調味料 / 韓式豆腐鍋 / 我的重大決定
https://youtu.be/OJHlMtQ4Z-o



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Music：
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Angel_s Dream - Aakash Gandhi
Chords of Harmony - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Chris Zabriskie のPrelude No. 23 及びLaserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/

#日本夫婦在台灣 #厨房愛用品 #素麺午餐

今天的影片總結了居家生活期間，我們家一整天的飲食習慣。
我妻子在去年8月，兩個月內成功減肥了8公斤，現在也維持著身高165cm體重49公斤。
每天夫妻倆用什麼樣的料理吃飯，186斷食雖還在繼續，
但和以前相比，吃飯的料理和時間表上都有很大的變化。

另外，我們考察了認爲世界三大家務中最辛苦的自己煮飯這件事。
要想成功自己煮飯，首先要創造環境。
因爲習慣是在環境創造中形成的。
我想不是去依靠意志力，而是環境來創造習慣，如何自然而然地成為慣性的故事。

影片中收錄了2天的午餐和2天的晚飯。
也有用到上週自己做的調味料，所以大家也可以利用現在有的時間，
來挑戰一下自己做調味料，享受一下自己煮飯的樂趣吧。
雖然還是持續在疫情中的居家生活，但爲了不累積壓力，請多注意運動、飲食管理、睡眠。

如果能帶給大家一點生活樂趣我也會很開心的。
這週也拍了很多mako喔 ~！



【相關影片】
不反彈！日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / 生銅飲食減肥法 / 168間歇性斷食
https://youtu.be/vQM1LW8laUU
2個月下降8公斤！日本太太生銅飲食減肥生活的一天 / 簡單做豆腐漢堡排
https://youtu.be/PB1HOBqV4Ek
6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms



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Heavenly - Aakash Gandhi
Prelude No. 23
Chris Zabriskie の Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
Sea of Memory - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi


#日本夫婦防疫在家吃什麼 #186間歇性斷食 #Routine

書籍［日語結構解密］好評発売中
https://www.books.com.tw/products/0010759776
↓【て形の文型】↓
（Ｎ５レベル）
[て形]、～：https://youtu.be/E1OkeRR_ZE0
＜並述＞京都はお寺があって、静かです。（動詞）
　　　　北海道は寒くて、雪も降ります。（い形容詞）
　　　　東京はにぎやかで、人が多いです。（な形容詞）
　　　　彼は台湾人で、筑波大学の学生です。（名詞）

[て形]、～：https://youtu.be/egxzh89jB0Y
＜原因理由＞手紙をもらって、うれしいです。（動詞）
　　　　　　この店はおいしくて、人気があります。（い形容詞）
　　　　　　ここは交通が便利で、家賃が高いです。（な形容詞）
　　　　　　台風で、電車が止まりました。（名詞）

[て形]、～：https://youtu.be/dReTS20QmEk
＜方法手段＞駅まで歩いて行きます。（動詞）
　　　　　　駅までバスで行きます。（名詞）

[て形]、～：https://youtu.be/FcinDKh92Yk
＜付帯状況＞傘を持って、学校へ行きます。

[て形]、～：https://youtu.be/E1OkeRR_ZE0
＜動作順序＞朝起きて、散歩して、シャワーを浴びます。

[て形]から、～：同上
＜動作順序＞ご飯を食べてから、薬を飲みます。

[て形]ください：https://youtu.be/XU_bYXBPCp0
＜要求＞ちょっと待ってください。

[て形]くださいませんか：https://youtu.be/z0MeBgqawx0
＜依頼＞傘を貸してくださいませんか。

[て形]います：https://youtu.be/XU_bYXBPCp0
＜現在進行＞今、テレビを見ています。

[て形]います：https://youtu.be/6u-py8PBXD4
＜状態＞私は結婚しています。

[て形]います：https://youtu.be/f1XilK_Diyw
＜習慣＞毎朝、ジョギングしています。

[自動詞て形]います：https://youtu.be/nEBaf9wt-Ck
＜目前状態＞電気がついています。

[他動詞て形]あります：https://youtu.be/Y8ye47yBi4E
＜目前状態＞窓が開けてあります。

（Ｎ４レベル）
[て形]も、～：https://youtu.be/1SVHBEmnSz8
＜逆接＞たくさん食べても、太りません。（動詞）
　　　　高くても、買いたいです。（い形容詞）
　　　　便利でも、使いたくないです。（な形容詞）
　　　　雨でも、試合をします。（名詞）

[て形]ほしい：
＜希望＞雨が止んでほしいです。　　　
　　　
[て形]もいいです(もかまいません)：https://youtu.be/6u-py8PBXD4
＜許可＞クーラーをつけてもいいですか。

[て形]はいけません：同上
＜禁止＞ここでタバコを吸ってはいけません。

[て形]みます：https://youtu.be/VM36vP8M9-c
＜試行＞サイズが合うかどうか、着てみます。

[て形]おきます：https://youtu.be/Y8ye47yBi4E
＜準備＞旅行のまえに、お金を換えておきます。
＜善後＞食事のあとは、お皿を洗っておきます。

[て形]きます：https://youtu.be/ZeE3dr4kEzE
＜動作と移動＞ちょっとジュースを買ってきます。
＜変化と時間＞最近、涼しくなってきました。
＜動作と継続＞今日の試合のために、毎日練習してきました。

[て形]いきます：同上
＜動作と移動＞ケーキを買っていきましょう。
＜変化と時間＞日本の人口は減っていくでしょう。
＜動作と継続＞これからもこの町で生きていきます。

[て形]しまいます：https://youtu.be/nEBaf9wt-Ck
＜遺憾＞切符をなくしてしまいました。
＜動作完成＞今朝買ったパンは全部食べてしまいました。
＜不可抗力＞彼の顔を見ると笑ってしまいます。

[て形]いるところです：https://youtu.be/08jCjRkv9zc
＜動作段階＞今、電車に乗っているところです。

[て形]あげます：https://youtu.be/ViW14T5W4m8
＜授受＞私は彼に料理を作ってあげます。

[て形]さしあげます：https://youtu.be/z0MeBgqawx0
＜授受＞私がお客様を案内してさしあげました。

[て形]やります：同上
＜授受＞私は子供に本を読んでやります。

[て形]くれます：https://youtu.be/ViW14T5W4m8
＜授受＞友達が空港まで送ってくれました。

[て形]くださいます：https://youtu.be/z0MeBgqawx0
＜授受＞部長の奥様が生け花を教えてくださいました。

[て形]もらいます：https://youtu.be/ViW14T5W4m8
＜授受＞私は彼女に料理を作ってもらいました。

[て形]いただきます：https://youtu.be/z0MeBgqawx0
＜授受＞私は部長にレポートをチェックしていただきました。

[て形]いただけませんか：https://youtu.be/kaWivg6FllA
＜依頼＞自転車を貸していただけませんか。