深夜食堂 清粥小菜套餐⭐️ 今天沒吃晚餐 現在好像有點餓 朋友幫買了一包在氣炸鍋社團很紅的綠野農莊鹹酥雞 忍不住趕快炸來吃一下（說好的減肥呢😅）吃過後覺得真的算好吃 而且含肉率很高 不會吃到過多的粉或骨頭 有點胡椒的辣 我兒子敢吃 所以應該不算太辣😋😋 . 我的清粥小菜配菜很老派 鹹蛋、豆腐乳、肉鬆我都愛吃 最喜歡的是甜甜的豆棗 可惜家裡沒有😂😂 . #飲食記錄 #飲食日記 #宵夜 #清粥小菜 #氣炸鍋料理 #綠野農莊鹹酥雞 #鹹酥雞 #煮婦人生 #igfood #foodie #homecooking #foodphotography #foodblog #yummy #lecreuset_tw #naturalkitchen #914cooking #airfryer #midnightsnack

很多少女們都問我 瘦身真的可以⋯ 🌟 「 什麼都能吃嗎？ 」 是的，當然是～可以的。 - 我之前常常聽到很多水水會說 蛤，我吃的瘦身產品⋯ 他說不能吃豆類、甜點 禁止咖啡～辣的什麼的， 炸的最好也不要～ 因爲會有「 解藥性」 ？ （ 解藥性⋯讓娜拉整個黑人問號） - 其實因為我滿愛吃的 喜歡吃甜、喜歡吃辣、喜歡吃薯條⋯ 瘦身時間當然是需要犧牲一點 - 但是上面不就等於我平常⋯ 只能喝清粥小菜嗎？😯 這樣我可能會沒有毅力😂人生好難 - 但是寶貝們～你們知道嗎？ 當你用正確的方式瘦身～ 其實真的不需要太什麼忌口 我的意思是～ 你依然可以吃你愛的💗 不是你可以拼命大吃大喝🤪 （忌口定義：不能碰那種食物） - 請按照👍 正確理性的方式+神器去瘦身🥳 - 其實✨ 健康瘦的不敗菜單： 「 70%飲食+30 %運動 」 如果沒有計劃性的開始節食+運動，除了不會瘦以外～可能還會變成壯壯的😒 現代人有75%都無法「 正確 」的飲食控制，所以為什麼～～～ ✨「娜拉吃的瘦身神器」✨ 大家搶翻天😚 - 順便～～ 底下幫大家解決一些小迷思哦💗 🌟 代餐就是都沒有吃其他食物 只靠代餐減肥 藥的部分 就是有讓你飽足感 而感到不想進食太多食物等等 ✨基本上都是沒有正常飲食 沒有進食該有的熱量✨ 只要瘦身的方式 會讓你需要節食、斷食、依賴性 基本上都是很容易胖回來的哦😯 當你停吃代餐或藥 只要你恢復正常～ 吃你平常會吃的食物，就會「胖」 然後還會比沒吃代餐藥物之前 還更容易餓⋯⋯ （餓真的不是變瘦的感覺啊！） 所以吃了更多，造成復胖 有的人胖了很多倍⋯😂 - 妳真的是像娜拉一樣 不能忌口、不太運動、又想健康瘦 娜拉懂你🥰🥰🥰 歡迎私訊小盒子～ 1對1幫你量身評估哦 💗 #娜拉替妳說 #beauty #goodvibes #women #諮詢可以小盒子 #體脂肪才是一切 #餐前來個瘦身神器 #輕鬆瘦 #不忌口 #不是藥 #不復胖 #無副作用 #如果會復胖乾脆不要減 #貼心諮詢 #務實娜拉 #神器不會讓妳失望

🐟台南虱目魚｜花蓮市區
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 過了午夜兩小時，還能喝到一碗熱騰騰的虱目魚湯，大啖油香滷肉飯，點起一桌好菜，這種豐盛，是繞盡全世界，可能也只有台灣，才能享受到的美好事情。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 台北有阿財虱目魚，半夜十點才開，通常九點四十五就已大排長龍，高雄的老二腿庫飯，同樣是九點開店以後門庭若市，熱鍋下的火焰從沒停過。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 若是在花蓮，這間掛上「台南虱目魚」的小吃店，也有越晚越多人的趨勢， 因為你若要去其他地方找宵夜，那可不容易，不是便利商店就是連鎖速食，飽足能尋，卻欠缺靈魂。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 我認為飲食之中，有一種牽掛，是深深嵌入我們的心靈，只要吃到一口熟悉的氣味，便能溫暖由心而生，無論何時何地，最簡單的餐點，反而最難找到。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 虱目魚的淡雅氣味，像君子之交，清淡如水，但細水長流，春夏秋冬，都能來上一碗，遇上粗獷豪邁的滷肉澆汁，那油潤的黏密膠質，鹹香滿盈，配著煎蛋、炒菜，此起彼落的點餐叫喚，深夜裡，吃夜宵的人們可一點不孤單。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 若要說起來，為什麼這些店都販售著魚湯滷肉飯，甚至清粥小菜這種中南部一早可能吃到的餐點。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 個人猜想，可能是因為「大半夜吃早餐」是一件特別奢侈的事情，在焚膏繼晷的一日歡愉之後，最後走入一個清淡、樸實，熟悉的味覺，然後吃得飽飽去睡覺，減肥什麼的，明天再說吧。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📍 花蓮縣花蓮市中正路571號 📞 0988515453 🕚 20:00–09:30 🐟 魚肚湯 90元、滷肉飯 25元、菜脯蛋 20元、魚肉湯 50元