#在英國亂丟垃圾會怎樣 #英國生活 ✨在英國，亂丟垃圾的問題日益嚴重，每天都有超過兩百萬個垃圾掉在地上，每年政府都要花納稅人10億英鎊的錢去做街道整潔 ⁡ 🥡亂丟垃圾在英國是違法的，如果被發現亂丟垃圾或是亂垃圾分類，可以被罰高至80英鎊（不同地區不一樣），甚至還有可能惹上官司。今年，政府更是規定可以罰最高2500鎊！ ⁡ 😱政府也在近幾年增加了環境警察的數量，和環境維護公司3GS合作，只要亂丟垃圾、亂貼廣告單、未清理寵物的排泄物、餵鴿子等等都有可能會被罰巨款 ⁡ — — — ✨環境警察 雖然環境警察的設置似乎是個良好的動機，但也有很多的聲浪表示罰的金額太高、公司沒有執法權力、惡意開罰只為了拿bonus，甚至有些人只是不小心掉了垃圾也被開罰。有時這些執法人員也有可能會針對英文不好的外國人 ⁡ — — — ⁡ 👮‍♀️👮遇到環境警察怎麼辦？ 如果你遇到了你覺得是不公平的開罰，或是感覺有人冒充環境警察要來騙取個人資料，你該怎麼做？ ⁡ ➡️快去看 @surocuk 的最新貼文，告訴你該怎麼辦！ ⁡ — — — 🇬🇧你有遇過或看過這些環境警察嗎？ ⁡ 👇🏻可以在下方留言分享你的經驗～ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #surocuk ⁡#英國步步行 #英國旅遊 #垃圾減量 #環境問題 #環保生活 #英國留學 #英國移民 #英國打工度假 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

#用故事突破同溫層 有沒有想過，住院的病人都吃什麼呢？ 現在疫情的關係，住院病人唯一飲食的選擇就是吃營養師專業為病人依照不同疾病和生理需求調配出來的餐點， 家屬沒辦法準備餐點親自送來、也不能叫外送。 那營養師親自調配好的餐點，是怎麼到病人手中的？ 📍有一個故事是這樣的... 每天早上四點起床，趕搭第一班車，從郊區進城， 趕上六點的班。 進入醫院打卡後，急匆匆的換裝、消毒， 從上衣、褲子、鞋子更換後，除掉身上的所有塵蟎， 再次大消毒手部後，戴上髮帽、口罩、手套準備開始工作。 在極高溫的廚房裡，一個個的將熟燙的餐點放入乾淨的餐具中。 如果平均1人有1碗飯和3道菜，800個人就有800碗飯和裝2400次菜，不含額外加的。 全部裝好後，放入保溫車裡， 再次換裝，一套病人看了會覺得舒服又乾淨的裝扮，把頭髮整理好， 沒辦法，在廚房實在太熱了，汗流浹背的穿到病人面前，會被嫌髒，污染了營養師精心準備的餐點， 營養師總教我們，食品安全衛生很重要。 保溫車，一台將近七八十公斤，一路拖到電梯口、拖到病房， 為了讓大家準時吃到餐點，送500個便當和做2000個便當的結束時間也要一樣。 再急匆匆地回到廚房，把環境全部清理消毒一遍， 牆壁、地板、所有環境。 終於可以坐下來喝口水、上個洗手間，吃一點早餐， 目前走路步數，3000步。 差不多該病房把大家吃剩的東西帶回來了， 裡面有廚餘、垃圾、或一些醫療廢棄物， 重新換上面對污染性較高的物質，又有另一套服裝， 圍裙、鞋子、手套，不亞於廚房的高溫，因為這裡需要大量熱水消毒和清洗餐具， 人工把廚餘和餐具分開，乖乖做好垃圾分類， 78度以上的熱水沖過、100度高溫蒸氣消毒， 再將800人用的餐具搬入烘乾櫃裡再次高溫消毒。 目前走路步數，累積6000步。 還好剛剛過程不敢喝太多水， 如果跑廁所，又要全部再換裝消毒一遍了， 但剛剛流了太多汗，邊工作邊上蒸汽房的感覺， 等下一定要喝水，不然營養師說我的結石會復發。 結束這部分的工作，脫下剛剛的洗碗手套， 雖然防水但不防燙，寬大的袖口也無法避免水跑入， 看看自己做完一餐（對，才過完早餐而已），已經發紅腫燙的雙手， 還有因為不停觸摸清潔劑，破皮但好不了的地方。 重新把這套污染裝扮換下來，全身再次消毒清潔， 要換上接觸乾淨食物的服裝和手套了， 午餐準備開始，預計會有2000碗飯和8000次菜要放入便當盒裡。 午餐後，換晚餐，循環三餐， 還好今天沒有負責到早上和下午的點心， 中間也沒遇到什麼意外，餐點打翻啊或是跌倒燙傷， 很幸運的一天。 一路到晚上結束，六點下班。 搭習慣的那班車搖搖晃晃回到家裡， 坐在沙發上看著手機，23000步達標。 我今年61歲， 能站著彎腰洗碗好幾小時、能一天走兩萬三千步、能拖七八十公斤的餐車， 還算健康吧！醫院很多人辦不到呢，我已經做了二三十年。 雖然我年輕出過車禍，走路腳一拐一拐的； 雖然在病房收廚餘的時候會被嫌太髒不要靠近； 雖然送餐的時候，病人常常要我幫他倒垃圾、打掃； 雖然我有點身體不適，但現在休息就沒有收入了，得做下去； 雖然有時候腳很痛，餐點晚送到3分鐘，被客訴了； 雖然會有病人會怪我們餐好清淡， 但我都是笑笑的跟他們說，這樣才健康啊！ 總不能讓他們每個人都去找營養師，已經夠忙了。 營養師和醫生護理師一樣，所有的醫事人員都很忙， 你們都讀好多書，很有氣質、很厲害很棒， 不管有沒有疫情，都一樣專業、一樣努力照顧病人。 我是位無名小卒，但有營養師為我們爭取很多，就很感動了， 很少有人感謝我們，並不會難過， 因為我們其實沒有這麼多時間去滑手機看新聞，你不要擔心。 每天睜開眼睛就是做事賺錢，那些公不公平、感不感謝的， 我們沒有時間、力氣或是權利去爭取。 大家不要嫌我們髒或是做事不好就好了啦， 我們也很努力喔！現在病人的名字、病房的英文字母都可以認得！ 希望大家都健健康康的，我們彷彿能成為照顧病人的一個環節， 我覺得非常榮幸，沒想到我們這樣的人也可以做這麼好的事情😊 大家辛苦了，營養師妳不要太累了，謝謝妳。 感謝 @onegrassmednote 和 @onepunchmed ， 發起這個溫暖的串聯活動， 更謝謝把這個故事看完的你。 希望更多人可以認識到，這些同在醫療單位，但不是穿醫事人員衣服的人， 他們也都很盡心地在努力，堅守崗位。 ——- #醫院 #廚房 #下班 #助理 #送餐 #公司 #清潔 #轉職 #離職 #工作 #外包 #消毒 #便當 #團膳 #職場生活 #dietitian #營養師Liz #營養師好朋友 #白袍下班後

 上一次分享的同一個 podcast 節目裡，主持人 Adam Grant 提問：在一個力求表現的工作環境（performance-oriented culture）裡，當大家都在比誰的正能量充沛，我該怎麼判斷什麼時候可以表達我的脆弱？我該分享多少脆弱才適當？  Brené Brown 回答說： 「我認為，就算是在一個崇尚表現的工作環境裡，如果你沒有脆弱的成分，像是對事物好奇，你根本無法成功，在這樣的環境裡，如果你裝作無所不知，又不願意學習，你堆砌出來的假象隨時都可能崩塌。所以我認為，大家更想知道的是，揭露多少自己的感受才不算過頭？」  (So I would say you’ll never succeed in a performative culture, if you don’t have some of the things that really are vulnerable, like curiosity. If you pretend like you know everything in a performative culture, and you are not a learner, that house of cards is going to collapse at some point. So, what I think people are asking is — how much is too much to share about my feelings?)  對於這個問題「揭露多少脆弱才是適當的」， Brené Brown 提供的答案是「脆弱必須有所界限」(vulnerability minus boundary is not vulnerability)   你不應該跟所有人都無所不談。  在工作上，你應該試著判斷你的分享是為了增進關係，還是只是把垃圾倒給對方。你當然應該清理心裡的雜物，但客戶、工作夥伴不應該是你的第一選擇。  另外，你也不必擔心對同事和夥伴有所保留就是不夠誠懇、不夠透明，你的確不必讓自己成為一個透明的人。  學著敞開討論脆弱與不安，其中也包含學著誠實告訴對方：此刻我無法談論這些細節。我無法跟你分享，我希望你能理解每個人處理情緒的步驟不同，如果我需要你，我會主動告訴你，在那之前，請讓我有所保留，如果有天你也感受到不安和脆弱，我也希望你能讓我知道，你希望我聽，或是給你空間。  學習脆弱，是為了讓自己成為一個勇敢的人，不是成天找人抱怨，也不是無所不談。    材料來源：【podcast：WorkLife with Adam Grant】-- Brené Brown on What Vulnerability Isn’t  * 語言選物推薦的是引發興趣的材料內容，想學好英文，我推薦上實體課找老師討論語言使用結構    #語言選物 #podcast選物 #語言 #脆弱 #BreneBrown #AdamGrant #podcast推薦 #學英文 #英文課 #英文家教 #英文老師 #語言學習 #說話