雖然這篇清炒小黃瓜鄉民發文沒有被收入到精華區：在清炒小黃瓜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 清炒小黃瓜產品中有23篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #花式減醣便當 397號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕 #歡迎分享 ✔吻仔魚厚蛋燒🥚 ✔️鹽酥喜相逢🐟 ✔️清炒小黃瓜玉米筍🥒 ✔️蒸地瓜🍠 ✔️蘿蔔貢丸湯🥣 《熱量597大卡》 碳水25g 脂肪38g 蛋白41g 😘請支持花花新書📖 📖《沒進過廚房也不怕》 博客來 ：https://ssu...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房，也在其Youtube影片中提到，【蘿潔塔的廚房】開胃下飯菜：豆豉芹菜炒松阪豬。沒胃口的時候，這道能讓你白飯一碗接一碗！ （文下面的地方有寫食材表喔） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw 追蹤我的FACE...
「清炒小黃瓜」的推薦目錄
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清炒小黃瓜 在 Claire 克萊兒的廚房日記 Instagram 的最讚貼文
2021-03-05 11:48:22
. 梅子番茄、煎香蕉& 吉牌蜜麵包2人份早餐 今天是十五，一早下廚同時準備早餐、男丁的便當和祭拜的菜飯。 把新鮮漂亮的牛番茄頂端用刀劃了十字，放在玻璃量杯裡就拿去熱水壺加滿水，想說泡個十五分鐘就能好去皮，殊不知大致忙好之後，準備來把番茄剝皮，組裝早餐，怎麼發現量杯裡開水是冷的，裝水的時候怕被熱水...
清炒小黃瓜 在 瑞丘※便當飲食日記※ Instagram 的最讚貼文
2020-05-11 12:21:09
🍱 再上一天班就放假了🎉 心累😭 / 💡#今天吃什麼 ✔️滷牛腱 ✔️清炒小黃瓜、紅蘿蔔 ✔️玉子燒 ✔️烤雞塊 ✔️三色藜麥飯 / 隨便煮一點帶便當 沒什麼力氣煮飯了 唉唉最近工作真的好煩😭 / 滷牛腱👉🏻日和肉舖 @hiyorimeat 好吃解凍就可以吃囉 而且不會太鹹蠻喜歡的💗 這間廠商肉品...
清炒小黃瓜 在 [ 營養師 ixin ] Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 15:06:58
約285大卡 🍱今日菜色 ------------------------ 🔸鮮蔬玉子燒 🔸五香滷油豆腐 🔸清炒小黃瓜 🔸水煮花椰菜 ------------------------ 🔹蛋白質：22克 🔹脂肪：19克 🔹碳水化合物：5克 -----------------------...
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清炒小黃瓜 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳解答
2018-05-23 12:13:10【蘿潔塔的廚房】開胃下飯菜：豆豉芹菜炒松阪豬。沒胃口的時候，這道能讓你白飯一碗接一碗！
（文下面的地方有寫食材表喔）
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最近粉絲團抽體脂肪計活動，看到某粉絲一則留言，害我不小心笑出來ＸＤ
有位粉絲留言：趕快來買超好用的電子秤還可以參加抽體脂肪計!
剛好手機的斷行在抽體脂
肪計！
結果有人誤以為 “你要抽脂”？？
ＸＤＤＤＤＤＤＤ
天大的誤會啊～～～
抱歉，都是我的錯，沒有想清楚要大家留什麼言，請大家千萬不要誤會，我們是抽體脂肪計，不是鼓勵大家抽脂喔！
今天的下飯菜 油脂比較多一些，口味也比較重，夏日大家沒有什麼胃口吃東西，那就來這一盤下飯菜，桌邊菜可以再做一道涼拌小黃瓜，一起開胃，別抽脂啦～～～
＃＃＃＃＃＃＃＃＃
準備材料：
松阪豬，大約200-250克都可以
芹菜2株，切成段狀
青蔥 三支，取前段，切成段狀
嫩薑 ，切成薑絲，大約10克左右
大條辣椒，半條，斜切（不吃辣可以省略）
蒜頭，2瓣，拍扁，粗略切成蒜末
濕豆豉，15克
（不喜歡豆豉的人 可以改一匙的醬油）
松阪豬醃漬醬料：
鹽巴一小撮
黑胡椒適量
紹興酒 一大匙（清酒也款）
醬油 一大匙
糖一小匙 5克左右（三溫糖）
蒜泥，一瓣左右
日本片栗粉 2大匙（太白粉）
★這道簡單的下飯開胃菜，可以改成牛肉也可以改成雞肉，透抽也很好吃，不過透抽先汆燙過、清炒就可以了，不需要先經過醃漬。
作法：
1.將松阪豬切片，加入所有的醃漬醬料，抓醃入味，靜置一下。芹菜2株，切成段狀，青蔥切成段狀、嫩薑切成薑絲、辣椒斜切、蒜頭粗略的切成蒜末。
2.熱鍋後入油，油量稍微多一些，將剛剛的松阪豬放入鍋中，半煎炸的方式，大概要炒出外表帶有金黃色焦香，暫時先取出松阪豬，留下鍋中的油。等鍋子的溫度稍為降下來，放入蒜末跟辣椒，這時候再開中火爆香蒜末，差不多聞到蒜頭的香氣時，就可以放入薑絲、蔥白。
3.加入濕豆豉炒出香氣後，迅速放入剛剛的松阪豬，拌炒均勻，起鍋前加入芹菜跟蔥綠，不要炒太久，以免芹菜失去爽脆口感，翻炒一下，就可以關火囉！！剩下的半條辣椒，可以最後裝飾一下。![post-title]()
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清炒小黃瓜 在 愛吃教主Erica Youtube 的最佳解答
2018-02-08 12:07:26小資族最愛！紅到台中CP值高到破表，吃N次也不膩的人氣美式餐廳！
►訂閱 #愛吃教主Erica 頻道：https://goo.gl/B6DmZy
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📍 CAMPUS-CAFE(台中廣三SOGO店)
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🏠 地址：台中市西區臺灣大道二段459號
🍽 推薦必點：費城起司牛肉帕尼尼、奶油明太子海鮮扁麵、提拉米蘇
📖 精彩報導：http://www.ipeen.com.tw/shop/1232714/media
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💬
✦羅勒青醬總匯海鮮燉飯✦
以大量羅勒熬煮出的純青醬，青醬堅持使用新鮮九層塔，不添加任何香料。以台灣新鮮蘿勒現打。
✦費城起司牛肉帕尼尼✦
肉質飽滿紮實、鮮嫩多汁，內餡是原味清炒過的牛肉份量十足，加入蜂蜜芥茉醬，口感不膩清爽。裡面加入2片白起司和很多3色起司。超滿足！
✦奶油明太子海鮮扁麵✦
大量海鮮如明太子、海膽、干貝、淡菜、蝦仁等與香濃奶油熬煮，特別嚴選的寬扁麵，能吸附醬汁，奶油白醬加了明太子醬不膩。
沒想到第一口我就被征服了，可以要求「加辣」就是越吃越上癮的感覺，奶油＋明太子原來是如此濃郁鹹香，層次相當豐富！
✦烤雞腿凱薩沙拉✦
人氣代表！『木盆沙拉』也不忘發揮美式精神，料多且新鮮實在，以蘿蔓、番茄、彩椒、小黃瓜、花椰菜等多種生菜，搭配堅果。花生菜就180公克夠4人吃。你可以選全部是蘿蔓，也可以是一般生菜。雞腿煎過再烤，祕密武器是這一大球南瓜泥：很多人以為是地瓜，很甜，新鮮南瓜打成泥。自製特調凱薩醬：清爽不膩。創下單日超過500盆銷售紀錄！
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►精華版直播影片：https://goo.gl/Sd1RV8
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清炒小黃瓜 在 愛吃教主Erica Youtube 的最佳貼文
2018-02-04 01:02:20小資族最愛！紅到台中CP值高到破表，吃N次也不膩的人氣美式餐廳！
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✦羅勒青醬總匯海鮮燉飯✦
以大量羅勒熬煮出的純青醬，青醬堅持使用新鮮九層塔，不添加任何香料。以台灣新鮮蘿勒現打。
✦費城起司牛肉帕尼尼✦
肉質飽滿紮實、鮮嫩多汁，內餡是原味清炒過的牛肉份量十足，加入蜂蜜芥茉醬，口感不膩清爽。裡面加入2片白起司和很多3色起司。超滿足！
✦奶油明太子海鮮扁麵✦
大量海鮮如明太子、海膽、干貝、淡菜、蝦仁等與香濃奶油熬煮，特別嚴選的寬扁麵，能吸附醬汁，奶油白醬加了明太子醬不膩。
沒想到第一口我就被征服了，可以要求「加辣」就是越吃越上癮的感覺，奶油＋明太子原來是如此濃郁鹹香，層次相當豐富！
✦烤雞腿凱薩沙拉✦
人氣代表！『木盆沙拉』也不忘發揮美式精神，料多且新鮮實在，以蘿蔓、番茄、彩椒、小黃瓜、花椰菜等多種生菜，搭配堅果。花生菜就180公克夠4人吃。你可以選全部是蘿蔓，也可以是一般生菜。雞腿煎過再烤，祕密武器是這一大球南瓜泥：很多人以為是地瓜，很甜，新鮮南瓜打成泥。自製特調凱薩醬：清爽不膩。創下單日超過500盆銷售紀錄！
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►完整版直播影片：https://goo.gl/F2RHxK
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清炒小黃瓜 在 張苔苔開箱 Facebook 的最讚貼文
週二、週四的上班日
好吃的便當是我的動力來源
超愛吃🥰🥰🥰🥰
今日便當🍱菜單
芋香菇菇🍄炊飯
紅椒雞胸🐔炒西芹
木須炒黃豆芽🥕
佃煮牛蒡🥠
清炒小黃瓜🥒
莎拉放生活 ❤️ 好會煮
清炒小黃瓜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文
#花式減醣便當 246號
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▪️果然孩子們很愛芋泥蛋黃球！
比較驚訝的是～
兩個孩子一致認為日式叉燒比蜜汁叉燒好吃！
應該因為這是新菜色吧？
▪️花花教妳滑蛋牛柳怎麼做：
https://youtu.be/L6CwKhSJhww
▪️整塊牛肉怎麼處理：
https://youtu.be/1rAzQ1xv37Y
▪️今日便當人生：
起床把黯然銷魂叉燒、芋泥蛋黃球放入氣炸鍋，燒椒皮蛋佐芙蓉豆腐、捲洋蔥叉燒直接使用，清炒小黃瓜十分鐘完成✅
🔸今日常備菜：炒水果蘿蔔、油醋漬百菇、小黃瓜炒鱈魚甜不辣
🔹氣炸料理：無
🔸當日現作：滑蛋牛柳
✨滑蛋牛柳用的是翼板牛排
✨水果蘿蔔刨成捲捲就是美呀
✨昨晚10分鐘做好常備菜
#減醣便當 246號
✔️滑蛋牛柳🐂
✔️小黃瓜炒鱈魚甜不辣🐟
✔️炒水果蘿蔔🥕
✔️油醋漬百菇🍄
《熱量516大卡》
碳水17g(11%) 脂肪39g(60%) 蛋白質42g(28%)
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
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《#花花老師的七日減醣計畫》影音線上課程
🔗 https://hahow.in/cr/cutcarbs7
《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
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