#清湯腩 食譜出爐 ！
入口即化，焾滑入味，湯滑味濃...

簡單易做，出街食一碗嘅價錢，屋企炆到一大煲😋

用左 #美的高速煲， 個半鐘已經好焾好入味😋
加條菜加個麵，咁又一餐喇！ 開飯！

#記得訂閱我嘅頻道呀！thx thx thx 🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🥰

https://youtu.be/a7U1XMaUDCA

MyDear Kitchen 美食分享谷
Midea HK
#美的
#雷囡媽媽食譜
#雷囡媽媽
#家常小菜
#住家飯
#滑湯腩食譜

【🌴🌏海南島三亞Day 4️⃣】

周四 大家午安呀 🏖☀️昨天的清湯腩食譜反應很熱烈呢 😍👏🏼👏🏼煮婦我好滾動呀 ❤️有大家的支持及鼓勵 是推動我繼續努力入廚的 [錫錫] 😘

感謝每位對katie kitchen的關顧及愛錫😘😘

煮婦我跟隨老公出國辦事 💼👔這幾天也恨恨地hea著 天啊 巧relax呀 😍躺在陽台沙發上看海 ⛱🏝獨個兒早餐午飯 看電子書 吹著涼風 飯後我更到沙灘走走看看 🏖

雖然我在香港也是家庭煮婦 但打理家頭細務買餸入廚 也花光我的時間去 😅

對的 我要好好享受和珍惜現在擁有的美好時光 ☺️☺️

回港又是一大堆聖誕冬至餐單排隊等著我吧 這幾天也要偷時間寫好菜單 ‼️

期待回港分享更多短片和冬至菜式吧

送上海南島三亞索菲特渡假村海景一張💕

$58 人民幣 紅燒肉配娃娃菜 白粥 水果一份 送上房間 懶惰的我

======= 🎀Kaie kitchen🎀 ========
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準備中
清湯腩食譜分享：http://siciwonderwall.blogspot.hk/2015/06/2.html?m=1

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

韭菜花黑蒜炒五花片 02:11
https://bit.ly/3yybVKW

材料：
韭菜花80克
黑蒜1球
辣椒1隻
蒜頭1瓣
五花腩片220克
調味：
生抽1湯匙
五仁麻辣醬1湯匙
老抽1茶匙
粟粉水少許

泡菜豆腐煮魚 02:14
https://bit.ly/3wwYhWB

材料：
板豆腐220克
泡菜80克
鱈魚塊1片
葱2條
辣椒1隻
蒜頭2瓣
芝麻1茶匙
清湯1杯
調味：
茄醬1湯匙
韓式辣醬1湯匙
糖少許
生抽1茶匙
醃料：
糖少許
鹽少許
胡椒粉少許
粟粉1茶匙
紹酒1茶匙
麻油少許

帶子蒸蛋 05:17
https://bit.ly/3fK6lwh

蛋4隻
帶子100克
芫荽1束
清湯（蛋液同量）
醃料：
胡椒粉少許
鹽少許
粟粉少許
紹酒1茶匙

蓮藕肉丸湯 07:30
https://bit.ly/2SjlOeR

材料：
蓮藕250克
雞肉碎150克
菜脯碎1湯匙
甘筍40克
葱2條
粟粉3湯匙
清湯1公升
鹽少許
醃料：
糖少許
鹽少許
胡椒粉少許
紹酒1茶匙
生抽1茶匙

足本食譜： https://bit.ly/3wqSmlK
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

#五花肉食譜 #泡菜食譜 #帶子食譜 #蛋食譜 #蓮藕湯食譜
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醬燒五花肉 00:27
https://bit.ly/3byumFB

材料：
五花腩1條
蒜頭2瓣
芝麻1茶匙
醃料：
糖少許
紹酒1湯匙
老抽1茶匙
生抽1湯匙
柱侯醬1湯匙
叉燒醬1湯匙

番茄薯仔煮青口 02:44
https://bit.ly/3oqIkhL

材料：
番茄2個
薯仔1個
芫荽1束
洋葱半個
蒜頭4瓣
急凍熟青口250克
清湯1杯
紹酒1湯匙
黑椒少許

青瓜炒素雞 04:15
https://bit.ly/3tWLpHE

材料：
青瓜1條
素雞2條
甘筍 ¼條
薑2片
葱2條
蒜頭2瓣
辣豆瓣醬1湯匙
糖少許
生抽1茶匙

霸王花合掌瓜湯 05:56
https://bit.ly/3yjuWAH

材料：
霸王花1塊
甘筍1條
合掌瓜2個
乾舞茸1塊
姬松茸30克
皇菇30克
蜜棗2粒
薑3片
南杏1湯匙
水3.5公升
橄欖油1茶匙
鹽少許

足本食譜： https://bit.ly/3ftM5Pl

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【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
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工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

南瓜粉蒸肉片
https://bit.ly/3r4lnAY

材料：
南瓜200克
五花腩片150克
香辣蒸肉粉3湯匙
芫荽1棵
辣椒1隻
醃料：
糖少許
胡椒粉少許
粟粉1茶匙
老抽1茶匙
生抽1湯匙
紹酒1湯匙

香葱焗魚件
https://bit.ly/30XqhEU

材料：
鯇魚件120克
薑1塊
乾葱3粒
辣椒1條
芫荽1棵
葱2條
蛋1隻
清湯3湯匙
生抽1湯匙
糖少許
醃料：
胡椒粉少許 鹽少許
粟粉1茶匙
紹酒1茶匙

旺菜炒蝦仁
https://bit.ly/3rYtIqN

材料：
旺菜1棵
蝦仁100克
杏鮑菇1隻
葱2條
薑2片
紅葱酥1湯匙
清湯1杯
調味：
蠔油1茶匙
糖少許
紹酒少許
粟粉水少許
醃料：
胡椒粉少許
粟粉少許
紹酒少許

番茄雞肉紅咖喱湯
https://bit.ly/3rXRcN3

材料：
番茄2個
杏鮑菇3隻
雞腿肉1塊
芫荽1棵
薑3片
椰漿100毫升
紅咖喱醬1湯匙
清湯1公升
醃料：
糖少許
鹽少許
粟粉少許
紹酒1茶匙

足本食譜： https://bit.ly/3s28YOY


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