來台中想要看個夜景，沙鹿景觀餐廳推薦😍😍，黑森林景觀咖啡位於九天民俗技藝團後方、九天黑森林附近美食景點，獨特的三角造型設計建築，幾何清水模造型，兩層樓挑高空間，木材線條漸層美學，充滿層次感，頂樓戶外空間，夕陽夜景成最佳視野絕佳，地處都會公園 景觀餐廳🍰☕，內用低消150元，必點披薩、飲料、咖啡、抹茶、焙茶等，IG網美打卡台中景點，台中景觀餐廳2021推薦，附九天森林咖啡菜單。

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🎉黑森林景觀咖啡。電話：04 2631 9588。地址：中市沙鹿區都會園路2233巷200號。營業時間：17:00-00:00。(週二公休)

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好！ 這一波真的很可怕
每天看台灣家人朋友的臉書跟line
就是我們去年三月啊！😫😫
大家狂買外賣跟外送
網購宅配整個大塞車🚨🚨
（只是我們是Amazon塞車，台灣是PC home and Momo塞車）
（還好台灣現在還買的到口罩😷😷跟衛生紙🧻🧻，我們當時是連衛生紙都沒有，規定在家嗯嗯完 💩💩一律洗PP）😔😔
然後當時會在網路上聽到各種快篩陰性結果猝死的案件
開始疑神疑鬼😑😑
喉嚨稍微癢癢就開始想：Rona, is that you? (自己疑神疑鬼擔心自己是不是得了Covid？）😓😓
小孩在家一開始還跟自己說我們盡量不要用3C，養成習慣不好⋯
結果幾天下來，什麼3C，300C也可以用了啦，不然親子都活不下去了🙄🙄
而且 越來越多政治口水也跟我們美國去年很像
覺得真的很難過！🥺🥺

我來分享一下去年我們訂購外賣或超市的SOP
還有從醫院回來的SOP💡💡

🥡🥡餐廳外賣：

我們當時很多外賣是冷凍包
送到家門口
我拿進來後我會沖水用肥皂洗過放進冰箱🚿🧼
但是⋯後來陸續看很多感控科醫生的分享都說這不是必要的！🩺🩺
也許有人會想：如果包裝上有Covid，放進冰箱拿出來煮時，就可能會再吃到病毒！🦠🦠
但其實 在食物上的病毒 烹調加熱時會死亡☠️☠️
然後包裝上的病毒則是確實洗手就可以避免🧼🧼
所以我是要烹調時打開真空包把食物倒進鍋子裡後，包裝就馬上丟掉並「馬上」用肥皂洗手！🧼🧼
這個病毒說兇殘很兇殘😫😫
但其實肥皂加清水就可以阻止它
（不過台灣之前缺水，用水部分可能會有點緊張）🥺🥺

▫️▫️▫️▫️▫️

如果是熱食⋯其實商家都說他們是戴口罩洗手後準備的，所以就看妳願意相信他們嗎？😏😏
我自己煮了沒多久我就放棄！🥶🥶
（欸！小孩在家不是一天煮一餐耶，是一天煮三餐加點心水果，超可怕的！洗碗機永遠是滿的）😱😱

當時，小孩都在家，老公每天進戰場，我如果還天天煮，我還沒得Covid就先殺夫弒子了吧😂😂
所以我們訂外賣熱食回來就是稍微微波加熱一下就吃了！🍲🍲🍜🍜
但還好當時看很多文章都表示這樣得病的人很少，當然once a while會聽到很可怕的鬼故事，😰😰例如：都沒出門，只有訂超市外送，而且還很認真消毒，結果還是得病死了！
但真的去看醫學研究會議，就發現這些真的太rare，大部分都是有防疫破口但自己太習慣而不自知😢😢
（像其實很多人會不自覺的摸眼鼻口，這真的萬萬不可）🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️
當時，因為大家都不知道要怎麼面對這病毒
所以UCSF每週都開線上研討會，某人自己聽不夠，還揪我一起聽🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
所以有些專業人士認為萬萬不可作的
我絕對避開🙅🏻🙅🏻🙅🏻🙅🏻🙅🏻
而很多坊間的說法 我則是沒有作
舉例⋯很多人會消毒包裹
我沒有⋯
因為當時消毒紙巾跟任何和消毒有關的東西都很難買🙍🏻‍♀️🙍🏻‍♀️
可是我家某人每天回家是真正需要消毒的😫😫
（他會進去inpatient看Covid病人，所以他的便當袋、證件、手機、鑰匙都要消毒）
所以這些消毒物資（消毒紙巾或酒精）都要很節省的用在刀口上🩺🧬💊

但我在門口開箱後📦📦
箱子馬上壓平拿去回收♻️♻️
然後洗手🧼🧼，再把商品拿去家裡擺放，如果很在意又可以沖洗的我會沖（但後來也都沒有沖）
但重點是擺放歸位後⋯
我又去洗手！🧼🧼🚿🚿
洗手洗手洗手！🧼🚿🧼🚿
這真的是當時我做最多最徹底的防疫動作🚿🚿🚿🧼🧼🧼

▫️▫️▫️▫️▫️

🛒🛒超市也差不多⋯
唯一例外的是牛奶🥛🥛
我牛奶會拿去水槽沖洗
因為我家小朋友牛奶喝很兇
我擔心他們倒牛奶後不會洗手就開始喝⋯然後又摸臉之類😵😵
所以牛奶我會沖洗
其他東西就還好
Let it be! 😶😶

▫️▫️▫️▫️▫️

另外 要記得⋯緊張也是一種壓力，壓力會讓免疫力降低😕😕
所以與其緊張兮兮
不如放寬心！我們盡人事聽天命！🙈🙈

▫️▫️▫️▫️▫️

天啊！才寫餐廳外帶跟超市購物就這麼長！😳😳
醫院回家SOP🏥🏥我下一篇再寫！

總之⋯#放過自己也放過家人！🤗🤗
去年我的目標是：只要大大小小可以活著不發瘋，就好了！😬😬
什麼身材啊成績啊家裡亂不亂啊
這都是浮雲☁️☁️☁️

#活著就有希望
#愛有多深距離就有多遠
#有餘力的話請注意鄰居是否有老人家或是需要幫忙的對象
#小心謹慎但不要恐慌
#會撐過去的
#alonetogether
#經驗分享
#若有任何問題還是要尋求專業的幫助

必訪的宜蘭礁溪景點有很多，這次丁小羽要帶你們來一個超級親民的礁溪景點，那就是有宜蘭小太魯閣之稱的林美石磐步道，來這邊看蕨類植物，一邊享受大自然的芬多精！

#林美石磐步道 位於宜蘭礁溪林美村，是一個低海拔亞熱帶溪谷步道，步道全長大約3公里的環狀步道，沒有誇張的上下陡坡，不用走在刺激的陵線上，非常適合親子同行，適合全家大小的輕鬆級步道►►https://reurl.cc/R6ZWeZ

路途的前半段，會先行經碧綠的 #草湳湖臨湖步道，可以欣賞湖面風光，對面的礁溪高爾夫球場，步道上方有受到防護網保護，以免天外飛來一球，接著沿著林美石磐步道上的得子口溪行走，路段十分消暑涼爽►►https://reurl.cc/Dg61LE

其中必拍美景為高四層樓木棧道，還有壯觀的石磐瀑布，瀑布嘩啦啦的水聲消暑又暢快，這一集丁小羽就帶大家一起來看看這個 #宜蘭礁溪景點 吧～

影片章節：
00:00 影片開始
00:25 步道入口
01:09 草湳湖臨湖步道
01:44 草湳湖
02:39 林美石磐步道入口
05:21 四層樓木棧橋
06:54 石磐瀑布
09:07 步道路線說明
10:56 林美石磐步道時間距離
11:14 總結時間

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

●#田媽媽泰雅風味餐廳​，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y

●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區​►►https://reurl.cc/Dg61EE

●#幸福時光​happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny

●便宜又好吃的 #宜蘭包子店​-#龍潭包子店​►►https://reurl.cc/eE85gx

●#金車礁溪蘭花園​，免費的 #宜蘭室內景點​，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M

●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心​►►https://reurl.cc/YO6lbn

●一起去 #清水地熱公園煮溫泉蛋​、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X

●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉​，是你一定要來的宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon

●宜蘭太平山的鳩之澤溫泉是你到 #宜蘭泡湯​ 的好地點！必去一次的宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX

●在 #東澳烏岩角​ 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8

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跟我吃台南2.0來囉！
時間軸底加～
00:08 DAY1
10:18 DAY2
19:54 DAY3
底下附上這次的行程給大家參考！！

DAY 1｜
小覓秘麵食所
藍晒圖文創園區
Mi Cazuela 移動的鍋子
和逸飯店．台南西門館
龜龜毛毛泰國奶茶
阿棠牛肉湯
神農街
豐藏 鰻魚料理專門
德記古早味汕頭豆花

DAY 2｜
無名鹹粥
Nijo Coffee 泥臼咖啡
臺南市美術館2館
大丸家 Curry Rice
清水堂愛玉專賣店
鄭記蔥肉餅
府城牛肉湯
央米紅豆餅
藥師的私房紅茶
甜又鮮飲料
鴻公公越南河粉專賣店
台南五妃廟豆腐冰

DAY 3｜
和逸飯店早餐
進福炒鱔魚專家
StableNice BLDG.
和逸飯店下午茶
夏林蔥油餅
KADOYA喫茶店
石頭鄉燜烤香味玉米
鬍鬚忠牛肉湯

和逸飯店資訊：https://reurl.cc/a537yD
住完和逸飯店兩天覺得非常推薦！很舒適又可愛
也很推薦給有小孩的家庭，非常親子友善（小孩的天堂呀）
交通位置也非常棒，超級方便！！！
這次很多地方我們其實都是直接走路去
如果有點距離就騎Go Share
台南真的是吃不完也吃不停，三天兩夜一下就過去了
又開始期待下次去台南的日子啦
也歡迎大家多多留言推薦美食給我們🥰
（或是還想看我們去哪裡玩？！）

跟我吃台南1.0在這：https://youtu.be/qkAnw8H9wV4

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【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw​
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#台南美食 #台南住宿 #台南旅遊

食物只要加入柚子，便會變得很日本！

本來做博多雞鍋(博多水炊き)，但看見有柚子，受不了誘惑也一起放下鍋中。柚子鍋是我們每次也會光顧的商店。湯底以外，配料通常只有寥寥幾種選擇。但味道卻是繞梁三日，以上。

買不到新鮮柚子，我們便會買乾柚子皮代替，也有柚子風味。（有子千萬不要貪心放得太久，幾分鐘便可以。太久會有苦澀味）

日本人吃鍋物之後回家入返變成雜炊。飯, 他們也會...原來英國人也不是完全錯....

如果對這間京都餐廳有興趣，請到我們網站：
https://www.oki-family.com/2020沒有人的清水寺/

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