今天是疫情捲土重來後的第一個假期，今天最好的安排就是哪裡都　＂不許去＂．．．．．
既然哪裡都不許去大家就來洗手學做煲湯吧！

煲湯是溫潤且易吸收的滋養，所謂藥食同源，吃對食物就是身體最好的解藥
今天開始我會介紹在這期間合適的食材、煲湯及食譜
除了這次病毒主攻的呼吸系統之外，其實五臟六腑要達到滋養平衡會是更全面的養護喔～

相信很多人都會覺得煲湯有甚麼好學的，其實還真是大有很多的學問的，即便推廣這麼多年的我也還在不斷的學習，因為每個家庭的媽媽都有他們自己的獨門心得配搭，且都有他們的用心巧思，為了養護家人媽媽的愛無限；當然也有很多人說有了配方照買回來通通丟下鍋不就好了，還學甚麼認識食材？若有這麼容易，我在回台灣煲湯時就不用所費不貲交學費來學習了。

材料有品質優劣、等級甚至真假之分，有所謂一分錢一分貨，這些都是良心店家教我的，為了尋找良心店家，我可算是用心良苦的磨了時間跟金錢，我的心得是吃進身體裡的貪不得、省不得，沒了幫助就算，損了身體就得不償失了，經過此疫相信大家更能體會了吧！

這篇我就來介紹台灣人比較不認的海底椰
海底椰在香港是一種夏季常見的湯料，也是香港很多保健品裡有的養護成分。是食療很好選擇，但是相信有很多人並不是很了解，那麼究竟海底椰是什麼呢?　我們一起來詳細了解一下。

海底椰的功效與作用
海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名世界海內外，而且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。土雞營養豐富，既補氣又補血。一起同煲營養全面，是進補佳品。
專家有細拆海底椰亦處

●潤肺止咳，治療肺熱久咳，痰中帶血以及勞熱咳血。同時也具有美容養顏的功效。

●清心安神，可治熱病之後，餘熱未清，虛煩不安，失眠多夢等症。
海底椰的食用禁忌
海底椰一般人都能吃，但也並非所有人都適合。比如體內熱盛的人不宜常吃海底椰的。因海底椰是性溫帶補的。如果你愛熬夜，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口乾舌燥的話，建議不要食用太多海底椰。凡大便清泄者和體內熱盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食海底椰。
海底椰具有滋陰潤肺，除燥，養顏，清熱清潤，性溫帶補，有潤肺止咳的作用，最好不要和寒性的食材一同食用，否則會影響食療效果。

海底椰的熟真？熟假？
其時剛開始我也不是分得很清楚，下面來見分曉吧！
海底椰的傳說紛紜，最近終於被我找到文獻考據，原來其實是因為海底椰的果實長得很像女性的生殖器官而稱為海底椰，不是生長在海底的誤謬

★先說最普遍見到也最便宜的是白肉黑邊是且完整一片的，其實是椰片，亦是所謂的棕櫚果果實的切片，在東南亞棕櫚果隨處可見，相對的價格非常便宜；那煲湯效果如何？其實還是有些微養潤的作用的。

★真正的海底椰只有來自非洲的兩種，一種是白肉，一種是淡咖啡色的，形狀一邊有黑邊一邊呈現不規則狀；而最頂級的，效果最好的是來自非洲塞舌爾群島的海底椰，價格是一般的至少十倍的價格，其效果不用多說，因為沒人會無緣無故花十倍的價格去購買的。
塞舌爾群島的海底椰為什麼矜貴是因為塞舌爾群島有軍人保護海底椰樹的樹，僅因為它的食療效果極好。海底椰配搭養潤呼吸的幾款食材，將會有極佳的養潤效果的！

防疫保健優食養選購專區→　https://forms.gle/oXT4yFDk67F8H5JY6

#防疫 #營養 #煲湯 #健康 #分享 #滋養 #養生　＃養身

今天你幸福了嗎~
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【煲湯媽咪幸福生活社團】
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

若有不想公開的悄悄話
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https://lin.ee/zUUGuXz

今天是疫情捲土重來後的第一個假期，今天最好的安排就是哪裡都　＂不許去＂．．．．．
既然哪裡都不許去大家就來洗手學做煲湯吧！

煲湯是溫潤且易吸收的滋養，所謂藥食同源，吃對食物就是身體最好的解藥
今天開始我會介紹在這期間合適的食材、煲湯及食譜
除了這次病毒主攻的呼吸系統之外，其實五臟六腑要達到滋養平衡會是更全面的養護喔～

相信很多人都會覺得煲湯有甚麼好學的，其實還真是大有很多的學問的，即便推廣這麼多年的我也還在不斷的學習，因為每個家庭的媽媽都有他們自己的獨門心得配搭，且都有他們的用心巧思，為了養護家人媽媽的愛無限；當然也有很多人說有了配方照買回來通通丟下鍋不就好了，還學甚麼認識食材？若有這麼容易，我在回台灣煲湯時就不用所費不貲交學費來學習了。

材料有品質優劣、等級甚至真假之分，有所謂一分錢一分貨，這些都是良心店家教我的，為了尋找良心店家，我可算是用心良苦的磨了時間跟金錢，我的心得是吃進身體裡的貪不得、省不得，沒了幫助就算，損了身體就得不償失了，經過此疫相信大家更能體會了吧！

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海底椰在香港是一種夏季常見的湯料，也是香港很多保健品裡有的養護成分。是食療很好選擇，但是相信有很多人並不是很了解，那麼究竟海底椰是什麼呢?　我們一起來詳細了解一下。

海底椰的功效與作用
海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名世界海內外，而且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。土雞營養豐富，既補氣又補血。一起同煲營養全面，是進補佳品。
專家有細拆海底椰亦處

●潤肺止咳，治療肺熱久咳，痰中帶血以及勞熱咳血。同時也具有美容養顏的功效。

●清心安神，可治熱病之後，餘熱未清，虛煩不安，失眠多夢等症。
海底椰的食用禁忌
海底椰一般人都能吃，但也並非所有人都適合。比如體內熱盛的人不宜常吃海底椰的。因海底椰是性溫帶補的。如果你愛熬夜，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口乾舌燥的話，建議不要食用太多海底椰。凡大便清泄者和體內熱盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食海底椰。
海底椰具有滋陰潤肺，除燥，養顏，清熱清潤，性溫帶補，有潤肺止咳的作用，最好不要和寒性的食材一同食用，否則會影響食療效果。

海底椰的熟真？熟假？
其時剛開始我也不是分得很清楚，下面來見分曉吧！
海底椰的傳說紛紜，最近終於被我找到文獻考據，原來其實是因為海底椰的果實長得很像女性的生殖器官而稱為海底椰，不是生長在海底的誤謬

★先說最普遍見到也最便宜的是白肉黑邊是且完整一片的，其實是椰片，亦是所謂的棕櫚果果實的切片，在東南亞棕櫚果隨處可見，相對的價格非常便宜；那煲湯效果如何？其實還是有些微養潤的作用的。

★真正的海底椰只有來自非洲的兩種，一種是白肉，一種是淡咖啡色的，形狀一邊有黑邊一邊呈現不規則狀；而最頂級的，效果最好的是來自非洲塞舌爾群島的海底椰，價格是一般的至少十倍的價格，其效果不用多說，因為沒人會無緣無故花十倍的價格去購買的。
塞舌爾群島的海底椰為什麼矜貴是因為塞舌爾群島有軍人保護海底椰樹的樹，僅因為它的食療效果極好。海底椰配搭養潤呼吸的幾款食材，將會有極佳的養潤效果的！

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早!! 超完整照片拆解分析一次打氣10種飲料給你看!!!(要說打氣不是打泡，唸出來不好聽...不要唸!!!不準唸!!!乖～)
今年非常時期真的是逼得我不在家自己玩自己做菜、玩家電之類!!!終於被我找到一個可以很粗用很萬用還有點時髦的氣泡水機了!!!這價格真的很可以！而且全通路我都比較過價格了，就是官網買最便宜，還有15天免費試用鑑賞期(是真的可以讓你拆開來用!!!真的用不滿意再退也可以！但真的～有夠方便的!!!)
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好了好了～我終於也開始用氣泡水機了!!!可終於被我找到一台真的可以很實用、很粗用，還很萬用，而且價格還可以的氣泡水機了!!!然後還蠻好看的!!!重點是不是只能打水而已，隨你高興的清心、每朝、純喫茶、午後紅茶、豆奶、鮮奶、FIN、甚至是我從日本搬回的一整個旅行箱的水蜜桃紅茶都能打氣!!!打完後直接將氣壓轉接頭拆下整個水洗真的有夠方便，重點是最重要的那個氣泡鋼瓶一瓶最便宜才200出頭還是台灣製的，對比市面上其他品牌一瓶動輒5、600實在是實惠許多！換購價格也只要其他品牌的三分之一，CP值很高，加上整台機器不用2000就能入手，第一次就省了你平常買135瓶氣泡水的價格，真的很適合入門！
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說真的，我真的有夠愛喝氣泡水，但就真的好懶，都覺得就直接去便利商店買就好很方便，但每次很多網友都推薦我要去買氣泡水機，更划算、更便宜之類，但我就看過價格，要我花五、六千買一台只能打水的機器，加上之後又要付錢一直買鋼瓶，我真心覺得實用性太低，乾脆還是去便利商店買一買比較方便，就這，COOK POWER，哈哈哈哈哈你猜猜是啥牌？就像應該很多人後來才知道Cash City是錢都，COOK POWER的意思是....我媽人生最愛的"鍋寶"!!!哈哈，她老人家就覺得耐用、好用，但我真心無法耶，如果這氣泡水機正面LOGO就是國字的「鍋寶」我真心有點用不下去！但我只是覺得鍋寶好聰明喔，設計上潔白、俐落，也還蠻好看的，把「鍋寶」兩個字或成英文「COOK POWER」簡稱CP，就是CP值很高的意思！猛一看視覺有夠協調的，然後價錢也好實在的很好入手，因為我氣泡水後來都直接上網買整箱整箱我就不用自己搬回家，換算下來我少買個4箱氣泡水就能換一台氣泡水機了，直接用開水打氣泡水就超方便的隨時都能打，重點是隨你開心的什麼飲料都可以打這點真心最吸引我，加上之後替換的氣泡鋼瓶價格也很實在我才覺得...嗯！真的可以～
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以他們官方的計算是425g大容量二氧化碳氣瓶，基本上可製作約100瓶500c.c的氣泡水，等於一瓶自製的氣泡水約只需2.25元，對比市售一瓶氣泡水大概30元來說，可以說便宜非常多，加上整台機器也不用插電，很輕巧，也蠻時髦的，什麼飲料都能打，整組現在我比較過價格了，就鍋寶他們自己官網最便宜不用2000元，我都當作省了一瓶30元氣泡水好了，大概就少買65瓶氣泡水就很好入手，一開始賺就賺了135瓶氣泡水！！！(因為有兩瓶氣瓶！)所以換算下來，真的值得蠻多的，又方便超多的！才整個說服我開始使用氣泡水機了!!!唷呼～
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如果你真的有興趣，雖然幾乎很多通路都買得到，除了去門市試之外，但我個人建議上官網買很方便，價格最低之外，15天讓你免費鑑賞試用，是真的可以拆開來可以用！不是在那邊跟你不能拆不能用要原包裝之類，用15天後你真的不滿意再退也沒損失，你還省了15天買氣泡水的錢也是賺到，而且之後換氣泡鋼瓶也都是透過官網其實更方便，預約好都直接來回件上門換完全很簡單！
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但我個人覺得這台最方便的地方在於那個氣泡頭直接可以拆、可以水洗，不只是水，什麼飲料都可以打，包括你剛買的手搖飲甚至是鮮奶(但我覺得喝起來有點怪)直接都可以打入氣泡口感瞬間不同，真的是很方便所以有跟我一樣有在愛氣泡的人的強大福音!!!!
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完整一次打氣10種飲料，整個操作教學、過程、使用教學都完整整理在blog啦：
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44829721
全飲料都可打泡!!!超無痛入手很粗用又蠻時髦SODAMASTER+鍋寶COOK POWER萬用氣泡水機
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早安早安喜歡喝氣泡水嗎？