待在家的日子 手搖飲有沒有喝比較少呀？ 希望聽到的答案不是校正回歸後 訂外賣一樣一天喝2杯😅 奉上 #清心福全 #熱量圖鑑 比珍珠奶茶熱量還高的飲料出爐！ 竟然是冰淇淋奶茶！ 冰淇淋其實也是高油脂的產物啊（跟奶蓋一樣意思） #奶茶系列 1.#冰淇淋奶茶 大杯：784Kacl/含糖量74g 中杯：517Kacl/含糖量49g 2.#蜂蜜奶茶 大杯：771Kacl/含糖量75g 中杯：508Kacl/含糖50 3.#珍珠奶茶 大杯：753Kacl/含糖量52g 中杯：496Kacl/含糖量34g 4.#粉圓奶茶 大杯：705Kacl/含糖量62g 中杯：465Kacl/含糖量41g 5.#紅茶三兄弟 大杯：677Kacl/含糖量76g 6.#烏龍奶茶 大杯：661Kacl/含糖量61g 中杯：436Kacl/含糖量40g 7.特級奶綠 大杯：648Kacl/含糖量57g 中杯：427Kacl/含糖量37g 8.珍珠鮮奶茶 大杯：637Kacl/含糖量54g 中杯：420Kacl/含糖量35g 9.#暗黑水晶奶茶 大杯：616Kacl/含糖量78g 中杯：406Kacl/含糖量51g 10.#珍珠蜂蜜鮮奶普洱 大杯：565Kacl/含糖量73g 中杯：373Kacl/含糖量48g 11.#布丁奶茶 大杯：563Kacl/含糖量54g 中杯：371Kacl/含糖量36g 12.#椰果奶茶 大杯：562Kacl/含糖量68g 中杯：371Kacl/含糖量45g 13.#冰淇淋紅茶 大杯：556Kacl/含糖量90g 中杯：366Kacl/含糖量59g 14.#仙草凍奶茶 大杯：491Kacl/含糖量62g 中杯：323Kacl/含糖量41g 15.#鮮奶茶 大杯：392Kacl/含糖量64g 中杯：258Kacl/含糖量42g 「看起來很健康」的蘋果醋 含糖量破百g 真的不要被酸酸甜甜的口感 蒙蔽了味蕾 #手搖茶系列🍵 1.#蜂蜜蘋果醋 大杯：515Kacl/含糖量114g 2.#蘋果醋紅茶 大杯：404Kacl/含糖量92g 3.#優多檸檬 大杯：348Kacl/含糖量76g 4.#優多綠茶 大杯：345Kacl/含糖量75g 5.#蘆薈蜂蜜檸檬 大杯：326Kacl/含糖量76g 中杯：215Kacl/含糖量50g 6.蜂蜜綠茶 大杯：314Kacl/含糖量68g 中杯：207Kacl/含糖量45g 7.冬瓜檸檬 大杯：273Kacl/含糖量64g 8.蜂蜜檸檬 大杯：270Kacl/含糖量57g 中杯：178Kacl/含糖量38g 9.葡萄柚綠茶 大杯：258Kacl/含糖量62g 中杯：170Kacl/含糖量41g 10.葡萄柚汁 大杯：239Kacl/含糖量57g 中杯：158Kacl/含糖量38g 11.烏龍綠茶 大杯：236Kacl/54含糖量g 中杯：156Kacl/含糖量35g 12.金桔檸檬 大杯：220Kacl/含糖量50g 中杯：145Kacl/含糖量33g 13.檸檬紅茶 大杯：217Kacl/含糖量51g 中杯：143Kacl/含糖量34g 14.檸檬汁 大杯：214Kacl/含糖量49g 中杯：141Kacl/含糖量32g 15.#梅子綠茶 大杯：211Kacl/含糖量48g 中杯：139Kacl/含糖量32g ⚠️以上均為大杯650ml、中杯420ml少糖或微糖之標準化最高糖劑量、正常冰或溫飲做為標準化之冰熱之計算。 記得買飲料原則👩‍⚕️ ✔️無糖、微糖為主 ✔️不加料、享用原本口感 ✔️買中杯淺嚐即可 希望大家 待在家 身材跟健康都要同時把持住！ . . #熱量排行榜 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏

【清心福全&CoCo都可奶茶系列】 . 👉記得往左滑看CoCo都可奶茶系列的熱量喔！ . 大家喜歡點什麼口味的奶茶呢？在底下留言告訴小編吧！ . ✨小知識： 奶茶中的「奶」指的並不是鮮乳，而是奶精喔！ . . 👉喜歡這篇圖文可以 👉點收藏✨ 👉按追蹤：@learneating . . #learneating #health #dietitian #nutrition #food #illustration #coco #milktea #美食 #健康 #營養 #營養師 #瘦身 #熱量 #熱量控制 #飲食 #均衡飲食 #插圖 #清心福全 #coco都可 #奶茶 #珍珠奶茶 #阿薩姆奶茶 #布丁奶茶 #茉香奶茶 #仙草凍奶茶 #波霸奶茶

【全台 · 宅配】 午安🎼 這週過到星期三了～ 在繁忙的生活中佇足、歇息一回 推薦對健康有益的養生飲品 在台南、台北皆有實體店面 宅配更是便利送到家📣📣 ✏ 食用感想是還原食物最初風味— 不加防腐劑及香料 簡單製作樸實、無添加物的飲品 精心蒐集天然好食材 結合醫藥知識與保健之道 讓自己收到產品時 感受到滿滿用心與感動💓 更多資訊🔎@okasang2014 ✉ 分享解膩、降火的健康飲品🍵💌 - ▌黑木耳露(黑糖/無糖) 經過冷水浸泡與溫水熬煮，耗費十幾小時手工製作而成，為全台獨一無二的純黑木耳露，富含豐富植物膳食纖維及膠質，還有滿滿植物性膠原蛋白，不僅增加飽足感，而且超低熱量無負擔。 - ▌荷葉清心茶 調配八種溫和中草藥 , 幫助人體促進代謝 、排便順暢，無糖風味，適合外食族和久坐久站族飲用～沁人心脾 - ▌珍杏珍薏 這個真的很好喝 有別於市面飲品，融入杏仁、薏仁、珍珠粉等兼具營養與健康的素材，整體溫和順口 - ▌白鶴涼茶 選用台灣數種中草藥，遵循比例，手工古法熬煮而成，蘊含豐富精選養生食材，包含金線蓮、白鶴靈芝、仙草乾等，不僅清香回甘，更為極佳消暑聖品。 - ▌冰釀脆梅果茶 嚴選當季青梅加入紅冰糖釀製，嚴選在地鹿谷頂級烏龍茶為底調和而成，酸甜甘韻清爽暢快，是為人體所需的豐富鹼性食材，沒有甜膩感,暢口好喝。 - ▌海取纖凍飲 採用高品質，無汙染的珊瑚草和海石花，搭配黑糖慢火熬煮數小時，為古時候宮廷間流傳的養生妙顏聖品，豐富水溶性纖維質，不僅能減少脂肪吸收，擁有好氣色，增進健康、滋味純粹。 - 品牌由來簡述： 歐卡桑名稱源自於日語の母親 代表著已為母親的創始人，想給消費者最好的滿滿誠意。 🔺看起來像是「0卡」的「O卡桑」，也正是低卡健康飲食的訴求。 🔺 不加防腐劑及香料，如同記憶中媽媽親手打的果汁不香卻很有風味。 🔺期許在這為了追求低成本高口感而導致熱量爆表、化學添加物四散的劣勢中，走出一條新路，開創沒有過度調味、包裝和添加物的安心，還原食物最初風味的新世代～ - 訂購網址🔎https://www.okasang.com.tw/