🚗中部自駕遊豐富高CP行程分享❤️✨遠離塵囂的充電之旅🌞四天三夜平均一人竟然只花費約$6000台幣😳⁣ ⁣ 剛結束了和家人的中部遊，覺得台灣真的好美好美🥰繼去年的四天三夜花東自駕旅遊行程分享，這次要來分享的是✨中部-清境、武陵、棲蘭的山林之旅🏔 此趟高山之旅行程很豐富，但要辛苦司機了，山路開好開滿（我們乘客睡好睡滿）😂⁣ ⁣ 以下分享的是我們家這次的遊玩攻略懶人包😎 可能因為我們出遊人數較多有五人，平均下來所有花費竟然大約只有台幣$6000！⁣ ❤️快按讚收藏＆分享給你的親朋好友💃一起出遊玩兒吧🕺⁣ （真心感恩我們身在台灣現在還能自由的出遊🙏🏻❤️）⁣ -⁣ 📅【Day1-從台中🚗前往南投】⁣ ➡️🍴早餐👉🏻埔里清寶鹹油條總店：油條很特別！（但個人不愛吃太油膩）⁣ ➡️📍#日月老茶廠 👉🏻走走拍照📷⁣ ➡️📍#伊達邵碼頭 👉🏻 看湖逛老街吃美食⁣ 👉🏻🍴必吃👍年記做不復賣香菇高麗菜包（全素） 👍在地開心豆干（全素）：推綜合豆干包 👍紅茶霜淇淋 （我們戰力有限，只吃了這些😂但還有很多美食！）⁣ ➡️📍#紙教堂 👉🏻入門票＄50/人。主要去參觀以紙管為建材的教堂，園區小小的有豐富的生態造景，可以逛逛拍拍照，不過個人感覺有點小空虛😅⁣ ➡️📍#蠻荒咖啡 👉🏻超級美的夢幻玻璃屋網美咖啡廳，才開店不久就高朋滿座！可能需要事先訂位，我們只試喝了好喝的單品咖啡就離開了。⁣ ➡️🛏入住清境民宿 #柏克萊山莊 ，不是什麼夢幻網美民宿，優點是在青青草原入口旁邊而已！下午一點即可Check In，方便停車再直接走路到農場內玩耍。⁣ ➡️📍#清境農場 青青草原 👉🏻假日全票$200/人。必看表演🐑綿羊秀、🏇🏻馬術秀。大片漂亮的草原到處都有走來走去的羊咩咩可以喂，也可以體驗騎馬。然後一定要吃吃羊奶冰淇淋😋喝羊奶（如果不怕羊騷味的話😆）⁣ ➡️🍴晚餐 👉🏻 到清境農場必吃擺夷料理！本來要吃有素食套餐的 ⁣#美斯樂擺夷料理傣味餐廳 （同行有2人吃素），但忘了事先訂位，於是轉而到旁邊的 #佧佤山雲南擺夷美食 ，是很溫馨家庭式的小餐館，我們五人合點了：龍鬚菜、高麗菜、香炒碗豆粉、👍雙醬黃金炸豆腐（是雞蛋豆腐）、👍椒麻雞，每道都很下飯好吃😋⁣ ⁣ -⁣ 📅【Day2-🚗上午爬合歡山，下午逛福壽山農場】⁣ ➡️🍴早餐：民宿自助吧早餐⁣ ➡️📍#合歡山 （可於武陵/昆陽停車場停車，但假日人潮超爆很難有位）👉🏻合歡山超級美必爬！記得穿著防風防寒外套和帽子禦寒。我們本來要爬 #合歡山主峰 ，意外先爬了 #合歡山南峰 覺得太累了還要趕行程就沒再繼續爬主峰 😂 這兩個峰都屬於簡單好上手很快就能走完的！ ⁣ ➡️📍#福壽山農場 👉🏻假日全票$100/人。一個充滿造景的園區，可以逛逛拍照📷必買當地種植的小蘋果來吃超甜！不過也是逛得有點小空虛😅推薦11月再來可以採蘋果，欣賞楓葉。⁣ ➡️🛏入住 #武陵賓館 （附早＆晚餐）⁣ ➡️🍴晚餐武陵賓館👉🏻自助吧吃到飽。（素食也有另附吃到飽）菜色種類頗豐富的，意外地有很多海鮮菜色很有誠意，但缺點就是蠻重口味且油膩的😖 ⁣ ➡️晚上星空很美，接近午夜時刻看得到銀河甚至流星💫 可以躺在園區的椅子上欣賞⁣ -⁣ 📅【Day3-武陵農場 整日遊】⁣ ➡️🍴早餐 👉🏻 武陵賓館⁣ ➡️📍武陵農場免費導覽 👉🏻 跟著導覽員邊逛園區，一邊認識園區、動植物與人物的歷史與知識！武陵農場四季都有不同的風景，11月可以賞楓、12~1月賞梅、2月賞櫻（人潮爆炸，三個月前需預訂房）⁣ ➡️📍觀月亭⁣ ➡️🍴午餐：武陵農場遊客中心 👉🏻買點小東西吃（其實沒什麼好吃的正餐能吃😅）👍必吃杭菊冰淇淋😋⁣ ➡️📍賞櫻花鉤吻鮭⁣ ➡️📍#桃山瀑布 👉🏻 步道是全程4.3公里的緩坡，去程約1.5小時，回程約1小時。沿途都是被針闊葉樹群包圍的風景，最終點可以欣賞桃山瀑布。健走運動的好行程😆⁣ ➡️驅車🛏入住 #棲蘭山莊，小木屋很美很溫馨！⁣ ➡️🍴晚餐 棲蘭山莊餐廳 👉🏻 中式合菜。吃完並沒有很推薦，只是礙於山區真的沒什麼好吃的...😅⁣ ➡️📍晚上可在山莊內的峽谷吧聆聽演奏會⁣ -⁣ 📅【Day4-上午遊 #棲蘭神木園區 下午返家】⁣ ➡️🍴早餐 👉🏻 棲蘭山莊餐廳自助吧⁣ ➡️📍神木之旅（一定要事前預約報名！） 👉🏻必須搭乘專屬接駁車，車程約1小時，但是超級值得的必去行程！神木園是亞洲最大檜木神木園！有近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏矗立園區，每一株都讓人感到震撼與壯觀！霧氣環繞怎麼拍都很詩情畫意。每一刻也要記得深呼吸～吸滿豐富的芬多精舒壓幫助體內環保🌱🌈⁣ ☁️我們還很幸運地在此趟看到一望無盡的超美雲海！真的美得令人窒息⁣ ➡️🍴午餐👉🏻 回程返北，經過宜蘭礁溪吃吃當地美食👍 #玉仁八寶冬粉（旗艦店有蔬食）👍 #魏姐包心粉圓 👍 #吳記花生捲冰淇淋⁣ ➡️🚗開車回家結束快樂四天遊～⁣ 👇🏻⁣⁣ ⁣⁣ 🙋🏻‍♀️你有什麼私密或必去的景點嗎？⁣⁣ ⬇️趕快在底下留言和我分享吧！⁣⁣ -⁣ 👉🏻看更多我的旅遊分享 ： #pei你去旅遊⁣ 💕趕快收藏起來⁣ 👫 Tag你的家人朋友一起出遊玩✨⁣ -⁣ #旅遊 #台灣旅遊 #台灣景點 #台中旅遊

自主訓練👟合歡馬路線探勘🏔 昨天風馳電掣在陰雨綿綿的石門水庫，傍晚給師傅按摩按得唉唉叫😣，晚上八點躺上床眼睛一閉就睡著💤，今天起床雙腳大腿都吃了檸檬🍋，這樣還要山訓嗎？當然要啊！因為這就是我。😎 看著那麼多高手為了合歡馬，請假也要上山實際跑過路線，相較之下我實在太不認真了。我的山路訓練一直都有，但強度遠遠不及合歡馬的水準，而且已經快十年沒上高山，怎麼知道我會不會有高山症？🤔掐指一算，今天是合歡馬前唯一不必請假就能上山的機會，用爬的也要爬到武嶺啊！💪 家➡干城站➡埔里站➡翠峰，都有公車可以搭🚌，只是轉車時間對不起來，讓我凌晨三點半🕞就起床，早上🕘九點才到翠峰，不過中間休息時間也正好讓我能悠閒吃早餐🍳😋。埔里往翠峰的公車上好不熱鬧，但大家都在清境農場就下車了，只有我孤獨一人搭到底，默默準備好裝備出發。 翠峰天氣涼爽舒適😊，起跑時只是覺得比平常喘一點，倒是不特別累，八分速順順跑完前兩公里，後面才是痛苦的開始😣……大概是血氧含量迅速下降，加上我的大腿昨天那麼一操，今天跑不到多少就開始僵硬，只好開啟步兵模式👣。沿路不少單車騎士🚴與我互相加油，還有熱心給我能量膠的、跟我說到武嶺可以搭他們的便車下山的，在寒冷的山路上倍感溫暖❤。 花了一個鐘頭，才上氣不接下氣跑到鳶峰，可以稍微休息一下，剛剛路上看到的單車不少也在這。攤販讓我試吃了一口水梨🍐，好甜啊😀，吃完後喝運動飲料都沒味道了。我因為有時間壓力，很快再度出發，跑沒幾步就看到前面有兩個跑者，一路上那麼多腳踏車，終於看到跑者了，於是加速追上，跟他們小聊一下。原來也是要跑合歡馬，我想如果不是合歡馬，一般人很少會來這邊跑步自虐吧！😂😂😂 意外發現這一段坡度滿平緩的，於是跑到七分速超越了他們，回到獨跑模式。不過才高興兩公里，後面緊接著就是綿延不絕的陡坡📈，不僅完全沒辦法跑，有些地方連走路都累……不過我也不是沒做功課，知道從這裡到武嶺剩不到5公里了，算算時間，前面跑得夠快，後面全部健走也沒問題👍。傳訊息給跑團群組：「我11點半前就會到武嶺囉！」 隨著海拔逼近三千公尺，路邊的植被漸漸從樹林🌲變成草原🌱。兩公里加兩個髮夾彎來到昆陽，這裡比鳶峰更熱鬧，開車🚗騎腳踏車🚲騎重機🏍跟健行的都上來啦！小小休息拍照之後，一個左彎，景色豁然開朗，前面左邊平緩的合歡主峰，右邊陡峻的合歡東峰，中間的山坳隱約看見有遊覽車停著，那邊就是武嶺了吧！ 因為這裡坡度陡峭又空氣稀薄，不少單車騎士開始牽車，我超過他們時都會跟他們加油打氣：(指向前方☝)「武嶺就在那裡了，再牽十幾分鐘就到了！」兩公里多的路看起來很遠，走起來倒是滿快的，11:24就抵達台灣公路最高點：海拔3275m武嶺🚩 說出來大家可能不相信，這是我有生以來第一次造訪武嶺，竟然是用自己的腳跑上去的🏃♀！讓我有點意外的是，上來的全程都沒有任何不舒服，只是呼吸稍微比較急促、手指一點點水腫而已，頭痛、頭暈、噁心、心跳加速這些高山症狀都沒有😁～好不容易上來武嶺，當然要跟武嶺地標牌樓拍照，兩週之後我就要再訪，順便把牌樓造型的獎牌拿到手做紀念🏅 但我的跑步行程還沒結束，因為武嶺沒東西吃，於是繼續前行。過了武嶺馬上是陡下坡↘，如果昨天沒有跑石門水庫，應該可以四分速的，但現在每一步都感覺到大腿又多吃了一瓣檸檬啊！加上側腹又開始抽痛，只能用六七分速慢慢跑下去。還好只有1.5公里，幾個彎就到了遊客中心，右轉快步跑到松雪樓🏨，為今天的跑步行程畫下完美句點🏁 回到遊客中心樓上的3158 café吃茶葉蛋、喝熱可可☕，也順便把紀念杯帶走。這裡是花蓮縣秀林鄉，我從南投跑到了花蓮！休息拍照半小時，回清境的公車時間12:15很快到了，我和幾位登山客和老人家聚集到站牌前🚏。 大概因為週末清境塞車，公車誤點了幾分鐘才到，司機大哥還要吃便當🍱休息，12:35才發車，不過我想大家都不急。回程的路上遠方起了雲海☁，可惜在車上拍不清楚。一個鐘頭回到清境，終於能吃午餐了🍜，也沒什麼時間逛清境(我腿已鐵，也不方便走太多路)，就要趕緊轉車轉車轉車，發文的時候傍晚快六點🕕，還在台中高鐵站還沒到家……一天上武嶺來回真的太累，就算開車也一樣，下次應該提早規劃訂民宿來個兩天一夜或三天兩夜慢旅，時間會充裕得多。 這次的探路讓我有了信心，合歡馬不必擔心高山症，畢竟我今天快速上升都沒事😄，到時候更要上清境住一晚。更不必擔心關門🚪，以今天這樣上坡九分速下坡七分速，都可以sub6了，到時候不可能自討苦吃前一天去衝一場半馬，身體狀況一定更好！🖒 #鋼鐵美人 #合歡馬加油 #用雙腳站上武嶺 #台灣公路最高點 #高山訓練 #客運天后 #能跑步的日子都是好日子 #跑步旅行 #跑步跨縣市 #遠離塵囂 #翠峰 #鳶峰 #昆陽 #合歡山 #武嶺 #松雪樓 #runningbiji #獨跑女子 #跑步比騎車快