【人生 沒有代打 也沒有後援投手可以換】

「人生，沒辦法請代打，也沒有後援投手可以換……」
桑田真澄，送給好友清原和博吸毒後……

美國大聯盟，是這幾年的事，
當年，五六年級生迷的是『日本野球』，
很多時候是從棒球電玩認識這些球星；
記得那時候只要選巨人隊，一二三棒只要有一個人上壘，就很期待輪到四番--強打少年 清原和博，
因為，只要按"揮棒"的時機不要太超過，幾乎都是全壘打!
至少都是兩分、三分、甚至滿貫砲!

從小，就當他是英雄。

聽到桑田真澄這句話，腦海裡開始體會他們的人生....

『你猜下一球是什麼?哈哈』
『他上一次打擊三振你，記得嗎?』
『你們快輸啦，他狀況正好呢!』
一個人拎著棒子，上了打擊區，
旁邊有對手的捕手，不斷對你說些干擾的垃圾話，

對面有個，會投七種變化球的投手，
算算機率，
你贏的機會大不了三成左右，他的機會卻有七成!
還不包括，他的後面有四個內野手，三個外野手....

你呢?
教練在50公尺以外的地方，
隊友只能趴在欄杆幫你乾著急，
球迷等著你揮空後，發出噓聲.....

意志不堅強的人，根本受不了這種孤獨感...
打擊區的人生，只有他們自己可以戰勝自己，戰勝恐懼，戰勝孤獨，
『可以換代打嗎?』
當你求饒的時候，你的打擊區人生，就要倒退到二軍了!!
............
直到你打出那支全壘打.....
歡聲雷動，擊掌，煙火.....
投手蹲在地上，捕手站了起來，野手全部楞在現場，
你才知道，我贏了!!
贏了全壘打嗎? 不是!! 是自己!!

桑田真澄的這句話，好深刻的體悟....

送給自己.........
的『人生』
「人生，沒辦法請代打，也沒有後援投手可以換……」

加油!羅友志!

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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「每一段關係，隱藏著摸不到看不見的陰暗 潮濕 冰冷...
我們往往在這種處境之下，如同吸毒上癮般地尋找溫暖...」
From 導演--陳宏一

＊第二波情感淪陷 糾結情歌「慣性取暖」

『我不喜歡這樣的關係，但又離不開。』

「慣性取暖」由小宇-宋念宇作曲編曲、艾怡良譜詞，兩人首度攜手合作。歌詞露骨地刻畫著在感情狀態裡，那些對愛貪婪墮落慾望的情愛糾葛，不想被愛綑綁，卻又糾結的愛情食物鏈。

錄音前，小宇-宋念宇數度因為無法認同這樣的感情觀，讓他無法演唱，在和艾怡良幾次的溝通和解釋下，小宇-宋念宇體會到這樣的糾結，愛一個人到無法自拔的卑微，他開始用另一個角度理解這樣的感情狀態，才讓自己進入到歌裡，因為他覺得要先讓自己認同才能唱到心裡。

「慣性取暖」便是訴說著這樣的感情狀態：我們都是不完美卻又如此真實的貪婪動物，習慣著舊習慣，在複雜的關係裡殘酷墮落。
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慣性取暖

曲Compose：宋念宇 Xiaoyu Sung
詞Lyrics：艾怡良 Eve Ai

妳背著他的愛
一臉天真梳我的瀏海
聞到寂寞難耐
卻也想看我們多貪婪

成為了 看不出原本輪廓的生物Woo~
成為了 舔著皮毛滿身大汗的蠢生物

我可以重來 不斷重來
流幾滴汗 卑微擁抱妳給的殘骸
我一手好牌 選擇貪婪

不怪誰又慣性取暖 又離開
但我們都沒有看穿
誰會在 誰不會在 Woo~

空氣懸吊著我
妳俯身吻了我的額頭
捆了一段繩索
轉身讓我慢慢往下落

好意思無奈 好意思說愛Oh~
妳可以都愛 妳的舊習慣
我怎麼還在Oh~

我可以重來 不斷重來
流幾滴汗 卑微擁抱妳給的殘骸
我一手好牌 選擇貪婪

不怪誰又慣性取暖 又離開
但我們都沒有看穿
想離開 我離不開
Oh~ 我離不開 Oh~

編曲Arrangements：宋念宇Xiaoyu Sung
合聲編寫Backing Vocals Arrangements/合聲Backing Vocals ：宋念宇Xiaoyu Sung
錄音師Recording：黃文萱Ziya Huang
助理錄音師Recording Assistant：朱秉彥AYen Chu、劉品賢Jimmy Liu
錄音室Studio：Jam Studio
混音師Mixing：黃文萱Ziya Huang@Wooji Room
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