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在 深蹲vs硬舉產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過671的網紅Jay Wang,也在其Facebook貼文中提到, #becomebetterjay 深蹲與硬舉的區別性可以分為: 硬舉是膝關節在最小彎曲限度下, 做大幅度的髖關節活動, 也就是屁股往後推的程度比較多的動作。 深蹲就是膝關節與髖關節都有大幅度的活動, 以髖關節來做為負重, 當髖部移動同時再而彎曲膝關節。 - 如果想要了解更多 追蹤我的You...
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深蹲vs硬舉 在 Cindy Liang Instagram 的精選貼文
2021-08-18 21:34:25
雙人早餐, 阿母 vs 我, #綠色小徑 #芋頭吐司 芋頭微微甜, 吐司體是好吃的那種👍 這家很滿意🙆♀️ 朋友約我每日 硬舉*50 盪壺*50 但第一天我就記成 深蹲*50 盪壺*50 🤣🤣🤣🤣🤣 自己在小加嗎一下, 稍微花個10分鐘就完成了👌 #早餐...
深蹲vs硬舉 在 克洛伊 / 空姐好健 Instagram 的最佳解答
2021-04-19 16:26:11
Instagram vs Reality🤪 . . . 最近很常被問到怎麼練腹肌 . 非常基本但最重要的秘訣是進行所有訓練時都要認真呼吸,穩穩用核心發力 . 例如軍事肩推時要核心用力把肋骨收好,避免過度折腰 例如硬舉深蹲時用呼吸把身體充滿張力, 例如單腳羅馬尼亞硬舉時要穩定軀幹不圓背等等 . 同時好...
深蹲vs硬舉 在 Paige Shieh | 媽媽的保養系健身??♂️ Instagram 的最佳解答
2021-03-30 19:05:07
胸推 DOs & DON’Ts 我想很多女生一定有很多疑問:「女生為什麼要練胸?」 妳不孤單,我在兩年前也不懂,但是現在完全理解。 在練胸肌的同時,其實有很大一個部分在「練背」!因為妳唯有妳啟動上背肌肉、穩定肩胛骨,不然妳只會錯誤使用到手臂或是肩膀出力,最終以受傷收場。 而且,我還沒提到練...
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深蹲vs硬舉 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
2021-07-15 20:00:31#啞鈴 #可調式啞鈴 #開箱 #居家啞鈴
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03:19 測試重點 - 握把設計&穩定性
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深蹲vs硬舉 在 練健康 Youtube 的最佳解答
2020-11-25 00:29:34每天都在勃起卻不知道他的運作機制,這樣不對
這是一部學校沒教的生理影片
看完記得傳給老爸看,家長的性教育不能等
#勃起 #生理機制 #高三生物 #勃起的生理機制 #懶得教的事 #博啟天尊 #練健康 #北投流暢哥 #勃起機制 #生理學 #cGMP #血管擴張
#平滑肌 #館長
勃起的小秘密|高三生物懶得教的事|最能向爸爸展現孝心的片|練健康北投流暢哥
影片段落
0:41 交感神經vs副交感神經
1:25 勃起的生理機制流程
3:30 傳給爸爸,表達孝心
4:56 心臟壓力差
5:32 總結
延伸觀看
深蹲的生物力學:https://www.youtube.com/watch?v=U1fSK5CbIv0&t=14s
硬舉的生物力學:https://www.youtube.com/watch?v=SzHrmAj18fw&t=5s
練健康的IG:https://www.instagram.com/lkk_wellness/
練健康的FB:https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter
流暢哥的IG:https://www.instagram.com/rotator_bro/ -
深蹲vs硬舉 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2020-10-08 19:45:12#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目,由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集:【養生好不好?】👈
🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?
也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
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<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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深蹲vs硬舉 在 Jay Wang Facebook 的精選貼文
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深蹲與硬舉的區別性可以分為:
硬舉是膝關節在最小彎曲限度下,
做大幅度的髖關節活動,
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深蹲就是膝關節與髖關節都有大幅度的活動,
以髖關節來做為負重,
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