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[爆卦]深蹲硬舉重量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇深蹲硬舉重量鄉民發文沒有被收入到精華區：在深蹲硬舉重量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 深蹲硬舉重量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅許皓翔，也在其Facebook貼文中提到， 雨天來跟大家分享一下我的小影片～～ 只要有心，你也可以 Sean part.1> 🎬 影片紀錄了我從去年12月中，經歷了因為運動傷害開的左腳前十字韌帶的手術（ACL)，到現在每天累積了一點一滴的訓練，猶記得當初 "腳開刀了怎麼辦？下半身不能練就練上半身吧！"的想法，把上肢動作拆成一週訓...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，...

「深蹲硬舉重量」的推薦目錄
  • 許皓翔

    深蹲硬舉重量 在 許皓翔 Facebook 的精選貼文

    2017-10-13 20:57:38
    有 16 人按讚


    雨天來跟大家分享一下我的小影片～～
    只要有心，你也可以

    Sean
    <運動沒有途徑，運動就是種生活part.1>
    🎬
    影片紀錄了我從去年12月中，經歷了因為運動傷害開的左腳前十字韌帶的手術（ACL)，到現在每天累積了一點一滴的訓練，猶記得當初
    "腳開刀了怎麼辦？下半身不能練就練上半身吧！"的想法，把上肢動作拆成一週訓練4到5天，一路上遇到了志同道合、熱愛運動的朋友，到現在排好訓練課表跟四五教練一起訓練，從原本術後臥推比深蹲硬舉重量還重的課表，每天累積的訓練，到現在恢復正常了。
    慶幸自己在這段期間沒有再添其他運動傷害、也慢慢進步回歸正常運動的狀態，除了充足的飲食補給，並且有著互相激勵彼此的訓練夥伴、家人、伴侶這對我來說都是超讚的事情，術後這9個月經歷的這一切，除了感謝還是感謝，自己也學到了術後該有的訓練，更確定––運動亦是生活也是興趣，更是我生命中最重要的一部分。

    目前術後經過十個月了，自己在運動表現上雖然也沒到pro級的境界，但一定要相信，主動追尋自己所愛的、喜歡的、想要的生活，一天一天累積下去就會成長、跟別人不一樣，生活的快樂就在這😊
    ____________________________________________

    勵志的時間先告一段落！
    可以開始回答各位的問題了😄

    很多人都想速成，尋找在最短時間成為_____

    ____ ⬅️可能是巨巨 、維多利亞秘密的天使或成為力大無比的大力士💪、或變成像李小龍那般超低體脂的筋肉人？！

    好的這些這些的願望，在體育客上班時都能感受到大家的彩色💭💭💭💭，
    那要怎樣才能"美夢成真"呢？

    皓翔easy talk 我們下週見😄👋　

  • 館長成吉思汗

    深蹲硬舉重量 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文

    2018-04-29 00:07:24

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