你也有以下狀況嗎?
久站之後：腳底痠
運動訓練之後：腳底痠
這個可以幫助很大喔>>
https://bit.ly/3mv6GIk

我的足弓比較低、運動訓練時腳底容易內傾，各種痠痛隨即出現。
因此，除了運動鞋需要選擇具有支撐性，甚至也嘗試過訂製鞋墊；就連拖鞋，也會挑有 #足弓支撐 的設計。

兩年前網路上購買了 #ATTA 的足弓支撐拖鞋，一直是我的心頭好，不但放在辦公室隨時換穿，出差也會帶著。

最棒的是，ATTA又進化了，最新的立擴鞋這次多了”兩片秘密武器”，一穿上去腳底馬上得到救贖(我覺得有必要用這個形容詞)。其中的秘密武器，就是足弓處那兩片深藍色的彈性凝膠，配合鞋底的結構有兩段式動態支撐的效果！踩上去，除了覺得Q軟舒適、還能服貼腳底！腳底放鬆了，壓力也就減輕了。還有一個重要的設計，就是足跟的包覆，走路時更穩定。
測試過後，我認為很適合穿ATTA立擴鞋的時機：
》運動訓練之後換穿-足弓凝膠墊可以幫助放鬆
》平常在辦公室穿-讓雙腳長時間舒適

答應我，請一定要好好善待雙腳，他們任勞任怨踏在各種道路上，用一雙好鞋幫雙腳釋放壓力吧！

趁募資期間有早鳥方案趕快訂一雙 #ATTA立擴鞋#立擴拖 #動態足弓支撐 #高分子生化凝膠
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中秋節大家是否都在煩惱要烤什麼呢? 今天為大家開箱一組來自晶華酒店 - COAST的限量豪華海鮮燒烤組，COAST以結合海鮮、西餐以及泰式料理所聞名，主廚的經歷非常豐富，不僅有在曼谷知名法式餐廳服務過，也有在新加坡米其林一星餐廳Alma接受培訓，想必這款海鮮燒烤組在食材及醬料上都非常講究，接下來讓我來一一為大家介紹這款頂級的海鮮燒烤組合吧 !

內容物
生凍帝王蟹腳1副 / 4P大型草蝦4隻 / 特選北海道干貝9-10顆 / 白燒鰻魚1片 / 冷凍帶殼生蠔10顆 / COAST經典泰醬1包
燒烤組送來時，所有食材都裝在印有COAST LOGO的深藍色保冷袋，從外觀上看非常有質感，很難想像裡面是裝著冷凍海鮮，而且可以重複利用，既環保又時尚！

COAST經典泰醬
介紹海鮮食材之前，一定要先認識燒烤組的精髓「經典泰醬」，使用蒜頭、朝天椒、番茄醬等調味料特製而成，嚐起來除了是標準泰式辣醬的酸、甜、辣口感外，最特別的是蒜與辣椒香氣非常濃郁，辣勁的部分恰到好處，讓不太吃辣的我也愛不釋手，感覺泰醬可以百搭各種食材，配搭起來不僅在味道上多了許多層次，而且完全不膩，非常厲害！

生凍帝王蟹腳
COAST號稱這個海鮮組合是零失敗烤肉組，顧名思義就是食材高級到不需專業主廚，像我們一般人也能烤出美味的海鮮！第一個開箱的項目是冷凍帝王蟹腳！總共有四大支，我們先將蟹腳從關節處剪斷，接著放到烤網上烤至蟹肉變白後就可以拿剪刀將外殼切開方便食用

越南草蝦
越南草蝦共有四隻，每一隻都採用自由生長的方式培育，因此才能養殖出肉質如此扎實有彈性且尺寸和我的手掌一樣大的頂級草蝦！烤得方式也非常簡單，只要烤至蝦殼變紅微焦即可，蝦頭的部分可能需要烤久一點才會熟

第一口吃原味的蝦肉時，那彈牙的程度真的讓人驚艷，咬一口竟然會發出像咬水果那般爽脆的聲音！鮮美多汁和富有彈性的肉質堪稱蝦界中的一絕，接著搭配經典泰醬，那酸辣風味將蝦肉完全提升到另一個層次，只能吮指回味來形容了～

冷凍帶殼生蠔
每次烤肉時總是害怕買滿是腥味、不新鮮的生蠔，而COAST的生蠔因為冷凍直送的關係，肉質非常新鮮而且顆顆飽滿多汁，生蠔殼也處理得非常乾淨，甚至還有幫我們開一點小縫，很輕易的就可以撬開外殼，接著就到了烤生蠔的階段拉，我喜歡先將一邊的殼去除後放在爐火上烤約三分鐘，此時是我最愛的熟度，能吃到滑順且爆汁的狀態，接著可以加入一些檸檬和泰醬在上方，讓口感變得非常清爽、開胃

日本北海道干貝
來自北海道超大顆的生干貝，兩面各烤1分鐘就可以吃了，外表微焦裡面軟嫩到入口即化，吃起來很鮮甜，不能烤過久不然會變硬，我也有用煎的方式，可以先用油煎到表面上色，也是各煎1分鐘就好了，然後再淋上奶油，讓干貝完全吸附，多了奶油香氣的干貝，吃起來也非常美味

白燒鰻魚
白燒指的是不帶任何沾醬進行燒烤，鰻魚送來時已經事先使用白燒法烹調過，我們只需要稍微再烤一下就可以直接食用了，鰻魚的肉質細緻帶有Ｑ彈感，炭烤過後帶皮處與油脂釋放出濃郁的炭香，不需要任何沾醬就能吃出魚肉原味的鮮甜與表面炭香的融合，完全不輸任何餐廳的鰻魚料理

店家詳細資訊
營業時間: 17:30–23:00

聯絡方式: 02-25670237

訂購網站 : https://taste.mmhg.co/products/thai-sauce-seafood-set-coast%E6%B3%B0%E9%86%AC%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E7%87%92%E7%83%A4%E7%B5%84

網站: https://coast.tw/zh/

地址: 10491台北市中山區中山北路二段39巷3號B2 (晶華酒店)

孕媽咪必逛の棠棠媽咪孕婦裝
哺乳睡衣👉🏻https://lihi1.cc/KxT1F
孕初期買了很多孕婦褲跟外出衣
現在來到孕晚期 必買就是哺乳睡衣了😏

這套簡約素面深得我心♥
我觀看很久，選了深藍色💙
褲頭是我最愛的瑜珈腰褲頭，最舒服那種😌
然後它雙側拉開就可以哺乳👩‍🍼，好像很方便（畢竟還沒生，只能用好像形容🙊）
加上質料很棉，很柔軟，穿在冷氣房94蘇湖
太期待月子中心穿一波了🤩🤩🤩

更多睡衣系列➡️ https://lihi1.cc/mBS6s

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澎湖這樣玩!!!
位於澎湖白沙鄉的後寮村東港舊碼頭，彎曲如海蛇般一路蜿蜒入海，堪稱為澎湖天堂路
後寮天堂路原本是荒廢的舊碼頭，因網美IG打卡突然在這幾年爆紅
不論汽車或機車都可以開進來，停車處還滿多的，影片會教你如何開車抵達這裡
海水清澈到無法用言語形容，彷彿海水就像是透明的果凍
渲染上綠色、淺藍色、深藍色的顏料，形成這片無敵海景，這就是『澎湖藍』吧


後寮天堂路 I 跟著潮汐變化的海之中道 I 澎湖IG打卡聖地 I 空拍夢幻海景給你看澎湖藍
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翻譯年糕：
哈囉大家好我是阿飽喇，大家知道我只推薦好東西，
生性喜好高品質獨特的產品，乃最龜毛優土伯之推薦。
本人身為液素家，影片如此文藝一定看得霧煞煞對不對～
容阿飽在這為各位解說，此推薦之物是”LIME 纖腿褲 ”！
它不是一般的妹仔網美牌，豐乳肥臀也不用怕～
說是XL但拿到卻自尊心受損想說：誒不對噎，這是Ｍ號吧？！
因為料子沒在跟你開玩笑的實在，能具有安全感的包覆贅肉並修飾身形，是肉肉的女生必須擁有的產品。
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穿上去不敢說腿多美但真的有顯瘦的效果，再來褲子的舒適度及彈性度，
身為獨立新女性崇尚愛與美與自由的一份子，這褲子完全不會讓你受到阻礙，要跑要跳要趴要蹲在路邊吃早餐都沒有問題！
因為褲子是超～實用路線，走在時尚前端的我們要如何處理這種穿搭褲？
你錯了! 絕對不是穿搭褲! 是”LIME 纖腿褲”！
從褲頭到側身都講究品質的丹寧褲，這種料子是你下水也不會起毛球的好褲！
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氣質是由裡到外散發出來的個人特質，並不是講話比較細長裙飄逸的女生獨有，要知道他們這只是形容詞，不要讓那些詞彙來制約妳！！！
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那阿飽的影片就為妳風格演示輕鬆自在，充滿童心可愛的風格，用簡單的條紋上衣搭配。
再來簡約不失浪漫的風格，全身俐落的黑，搭上白色大衣的率性。
最後一套講求創造力，別人都看不懂的花襯衫，簡單的深藍色褲子襯出平凡但不無聊的獨特氣質。
妳還再追趕潮流嗎？從別人身上找尋風格嗎？
都不要，我們自己創造。

/ P R O D U C T

LIME 完美線條丹寧纖腿褲
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這檔在特價喇還兩件免運
↓穿穿看↓
https://www.limefashion.com.tw/
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飽飽超肉（好恥要公佈惹～）
165/66穿XL穿這條褲子人生可以很自在。
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軟體 iMovie ,PS,i8
相機 CANON G7X
人生中第一次把相機交給別人拍感謝“KAY”
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