今天再來聊聊我最愛的小吃「魯肉飯」;有關於我的故鄉「基隆」的「魯肉飯」。
猜想絕大多數觀光客提到基隆魯肉飯，都是基隆廟口，常常上各大新聞媒體的「天一香」，但真要說我記憶中的魯肉飯是對面22號攤的豬腳.蝦仁羹，那天氣好時，有陽光時，會閃閃發亮的金色滷肉飯(幾手全肥)，有一點像台北的「阿英魯肉飯」。另外，就是長大後才知道的「光復肉羹」(19號攤，晚上才有，白天是光復肉羹)，再來便是我住安一路時常吃的「小文」，還有住深澳坑常買的「QQ」魯肉飯，不知道這幾家都是否安在...。
基隆人，你們心目中的魯肉飯是那一碗?
PS:同樣的文章是6年前寫的，同樣不堪入目，慎入!

【新北市二級警戒⚠場域開放規範】

降為二級警戒以來，新北市持續採階梯式開放場域
並於 #8月3日起開放餐飲內用
部分區域雖開放但仍有管制，請市民朋友多加留意
並務必配合人流控管及實聯制、全程戴口罩、保持社交距離👀✨

🔹#一般餐飲 內用
1.須設置隔板或採梅花座擇一
2.個人套餐為主，若為合菜需專人分菜
3.不得提供歌唱娛樂設備
4.要有 #明顯標示消費者 #離座需戴口罩

🔸#百貨賣場美食街 內用
1.須同時設有隔板及採梅花座
2.座位區設置消毒設備或洗手專區
3.服務人員需配戴口罩及面罩

⚠違者處3千元以上1萬5千元以下罰鍰

🔹圖書館：開放時間為上午8時30分至下午5時，目前僅為總館、分館及閱覽室開放，其餘空間尚未開放。
🔸直排輪場、溜冰場、網球場及棒壘球場等。
🔹水域活動有條件開放，以 #無需頻繁接觸之遊憩活動，如立式划槳、獨木舟、風帆等，#游泳及浮潛目前還是禁止唷⚠
🔸水肺潛水：採預約實聯制，業者 #每週自主快篩，除穿脫咬合器外，全程配戴口罩。
🔹深澳鐵道自行車：採預約實聯制，業者須將 #座位間加裝隔板、陌生人不得併車並請 #服務人員每日自我健康監測。

⭕其他開放空間：
🔹登山步道、公園
唯沿途涼亭及體健設施持續關閉。詳情請查詢 新北旅客
若周邊停車場停車數達50%，開啟 #車流管控。

🔸電影院：每廳以50人為上限
其他相關規定👉https://reurl.cc/6aMykV

🔹寺廟恢復參拜。
🔸集會活動空間：限室內50人、室外100人。
🔹 自行車租借站、戶外練習及互動場。
（含遙控飛機、賽車場、機車練習場及寵物公園等）
🔸 戶外運動場（如木槌球、地面高爾夫、傳統射箭場等）

❌未開放：
📍戶外運動場或遊戲場，有近距離肢體碰觸風險之場域，例如籃球、足球、體健設施、沙坑及戲水池等。
📍8類行業：夾娃娃機店、釣魚、釣蝦場、休閒活動場館、小說漫畫出租店、密室逃脫業者、VR虛擬實境體驗館、卡片機業者。
📍10大特定行業：舞廳業、舞場業、酒家業、酒吧業、特種咖啡茶室業、視聽歌唱業、三溫暖業、夜店業、資訊休閒業、電子遊戲場。

📋更多新北各類營業場所防疫管制措施公告：https://pse.is/3mdl46

我的新北市

感覺...門檻挺高的啊！😂
路邊攤和小吃店很難達標吧~
#離座沒戴口罩罰三千到一萬五
#提供新北市規定提供各位參考

【每周更新📌新北 #最新 開放場域及措施】
📢8/3起，新北放寬措施(含已開放區域)：
　
#餐飲業 ✔️開放內用
■ 顧客用餐管理：
- 設置隔板或採梅花座
- 明顯標示「消費者離座需戴口罩」
- 實聯制、手部消毒、量測額溫等
- 個人套餐為主，合菜由專人分菜
■ 業者管理措施：
- 不提供使用歌唱娛樂設備
- 從業人員衛生行為與健康管理
- 環境定期清潔消毒
✔️百貨賣場美食街內用
■管理措施：
- 設置隔板並採梅花座
- 座位區應設置消毒設備或洗手專區
- 服務人員需佩戴口罩及面罩
以上違者📢處3千元以上1萬5千元以下罰鍰
✔️市府建議指引
■使用「非現金支付」方式
■推出外帶優惠，自助餐廳則由專人夾菜
■常備居家快篩試劑
　
#景點 ✔️開放場域：
■ 登山步道：
- 必須全程佩戴口罩。
- 周邊停車場停車數達50%，則啟動車流管制。
- 沿途涼亭及體健設施持續關閉。
- 最新人流車潮狀況，將刊登於新北市人潮儀表板(於每周假日開設)
🔎人潮儀表板哪裡看❓(管制啟動時發布)
「新北市觀旅網」https://tour.ntpc.gov.tw/zh-tw/
「新北旅客」臉書 https://www.facebook.com/ntctour
　
■ 深澳鐵道自行車：
- 採預約制、實聯制，陌生人不得併車
- 每一輛鐵道自行車的座位中間，都加裝隔板
🔎預約及詳情查詢：https://www.railbike.com.tw/
　
#景區
🔎查詢 #北海岸 管制區域：https://pse.is/3lnnqp
🔎查詢 #東北角 管制區域：https://pse.is/3lrgjm
　
#藝文休閒場館
■ 圖書館
- 開放時間：8:30－17:00
- 開放空間：總館、分館及圖書閱覽室
- 容留人數上限：總館80人、分館及圖書閱覽室10-50人

■ 博物館、藝文中心(板橋及新莊)展覽廳
- 採「預約制」進場
🔎詳情請洽 新北市文化局
　
■ 電影院：
- 開放總影廳數1/2，每廳以50人為上限。
- 其他相關規定查詢：https://reurl.cc/6aMykV
🔎詳情請洽 我的新北市
　
#水域措施
■ 海灘及水域活動
⭕有條件開放：
- 「立式划槳、獨木舟、風帆」，在全程配戴口罩操作載具的前提下，予以開放。
- 「水肺潛水」加強防疫措施予以開放，採預約制、實聯制，除穿脫咬合器外，全程佩戴口罩，業者每週自主快篩。
⛔維持不開放：
- 「游泳、浮潛」
　
#運動場館 ✔️開放場域：
■ 國民運動中心、健身中心
■ 八里水上運動中心
■ 中角灣衝浪中心
⛔以上場域，維持不開放空間：
- 游泳池、淋浴間、兒童遊戲室、棋藝閱覽室、體健設施及遊具。
📢民眾管理措施：
- 人流控管、實聯制、禁止飲食
- 全程佩戴口罩、維持社交距離
📢業者管理措施：
- 開館前全體員工快篩、全館清消
- 器材使用前後消毒
- 教練每7天抗原快篩1次
- 如出現確診足跡，至少停館3日
🔎詳情可洽新北學Bar 新北運動聚點
　
#休閒場所
■ 河岸及高灘地公園
⭕開放：
- 直排輪場、溜冰場、網球場及棒壘球場
- 自行車租借站 15站。
- 戶外練習及互動場（含遙控飛機、賽車場、機車練習場及寵物公園等）20座。
- 戶外運動場(含木槌球、地面高爾夫、傳統射箭場等)24座。
以上場域皆執行📢人流控管及實聯制、戶外全程戴口罩、保持社交距離
　
⛔維持封閉：
- 戶外運動場及球場(有肢體碰觸機會)：籃球/足球場、體健設施、沙坑及戲水池等。
- 遊戲場：熊猴森樂園、文化遊戲場、灣潭遊戲場等。
🔎詳情請洽 新北水漾
　
#幼教長照
■ 「托嬰及長照」恢復收托：
- 公共托嬰中心／私立托嬰中心／居家托育服務
- 小作所／社區日照中心／早療機構
- 公共托老中心／長照家庭托顧單位
以上機構恢復收托服務，並須落實防疫管理。
🔎詳情請洽 新北社會局
　
■ 幼兒園、課後照顧中心、補習班
- 採有條件開放復課
- 包含實施人員健康管理、加強各項防疫措施、落實個案應變機制
- 相關措施如圖所示
🔎詳情請洽 新北學Bar
　
🔸 相關防疫措施將視疫情發展進行滾動式修正
🔸 步步解封、緩緩放寬，每周滾動檢討調整開放
🔸 開放以先戶外、再室內，最後才是脫口罩行為為原則
　
⚠️ 提醒大家 ⚠️
心情放鬆之餘，仍然保持高度警戒！
務必遵守防疫規定，低度活動是最有效的防疫！
防範病菌的心不鬆懈！
別讓我們長時間的努力功虧一簣！

金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd

01:24 基隆 望幽谷濱海步道
14:16 新北市 銀河洞越嶺步道
26:47 新北市 金瓜石地質公園
31:23 陽明山擎天崗中央步道

#金探號台灣 #金探號親山步道 #金探號行程
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00

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01:24 基隆 望幽谷濱海步道
03:32 登山健走事前準備動作
05:23 深澳老牌海鮮餐廳 (店名：老船長平價海鮮餐廳)
07:37 東北角濱海路線：象鼻岩→酋長岩→深澳漁港海天步道→深澳鐵道自行車→八斗子車站→正濱漁港
09:47 鼻頭角步道
11:49 基隆高質感文青民宿 (飯店名：粼島旅宿)

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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00

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00:42 北投日式禪風飯店 (飯店名：北投亞太飯店)
09:02 膝關節產品挑選3大關鍵

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