最近打算開始生酮飲食的我，完全是新手😂始終這個飲食方法顛覆了傳統的飲食，還在開始慢慢習慣中，準備適應了低碳就正式開始生酮。

偶然機會下，知道了這裡原來有生酮餐，還全日供應的，當然要嚟試吓！

📍生酮草飼牛扒全日早餐👉🏻超級豐富超級足料，感覺就算231時期只吃這個也OK呢！整個全日早餐包括有牛扒、牛油果🥑、炒蛋、菇類、烤蕃茄和菜，可以補充生酮飲食需要嘅good fat 同埋維他命，整體營養很均衡👍加上味道好好味，牛扒五成熟左右，口感嫩嫩的，簡單黑椒和鹽調味已經好好食，不添加醬汁風味更好！炒蛋也很滑，配熟透嘅牛油果吃起來好Smooth呀！

📍自家製番茄醬海蝦意大利麵👉🏻意大利麵份量都幾多，口感唔錯！而且加了自家製蕃茄醬增加香味，少少酸酸甜甜，食落自然更開胃啦！海蝦爽實鮮甜，好味之餘卡路里又低，可以盡情食😂

📍順流熱鬆餅🧇👉🏻呢度嗰鎮店hotcake賣相一流，適合打卡之餘味道都唔錯！hotcake口感比一般蛋糕結實，咀嚼間會滲出綿綿的牛油香，味道清新唔會太甜，再配埋頂層香甜嘅雲呢拿雪糕🍦咁就啱啱好啦！

📍Blackccino👉🏻好啱鍾意飲齋啡嘅人！呢款咖啡好值得一試，見到佢頂層有咁厚嘅泡泡以為加咗好多奶或者cream，原來佢係用咗蒸氣技術將啲泡打落咖啡度，可以提升咖啡嘅酸甜香氣，變成飲嘅時候就會減低咗苦澀味，好啱我呀！因為初初戒糖，我唔係好適應😂呢個真係飲落特別香，在泡同液體之間增添左層次感，最重要真係飲起嚟冇咁苦😂nice 㗎！

📍順流精品咖啡

深水埗黃竹街2C號地舖

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［打卡高質車仔麵·港人八十年代回憶！］
#攞你命3000 #爭咩呀溝埋做瀨尿牛丸呀笨 甘熟嘅…知唔係史提芬周嘅電影🎬經典對白囉！呢度就係深水埗嘅 #星爺車仔麵

我真係超愛食車仔麵..率先叫番個
#攞你命3000
$58 （魚肉、魷魚、冬菇、韭菜餃、瑞士雞翼、雞腎….）
超大碗足料，特別推介瑞士雞翼入晒味又唔柴！

另一碗自選滷水汁烏冬
紫菜餃 勁足料咬開成撮紫菜
咖喱魚蛋 有4粒甘多
另外要講講 #樹記 麵筋 識食嘅人都知樹記豆製品出名綿密高質！

#淫賤菠蘿園
+$10
Er..我叫俾👦🏻飲咋…菠蘿冰

#含笑紅豆冰
+$10 正常發揮紅豆冰

加配
#煎釀三寶
$10/3件
做得幾好，咬落唔會油淋淋，釀嘅魚肉都有點厚度。

另外值得一讚嘅係店內亦有經濟之選
$23 就有一碗 #柱候牛腩麵 #南乳豬手麵 #瑞士雞翼公仔麵 真係 #良心小店
#支持小店

#星爺車仔麵
深水埗汝州街213-217號捷興大廈地下B號舖

#嗱渣麵 #唏噓豬肉佬 #攞你命3000
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［我講嗰個西貢，而家叫胡志明市呀］假裝在越南🇻🇳。之前在投注站對面，有人話某金融KOL一提就好多人。咁即係，鍾意嘅嘢梗係讚，唔通想人執笠冇生意咩（雖然有時都會有私心驚講完啲嘢好多人去，但反覆思考下，都係唔知醜太高估自己）

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TLDR：原本講越南🇻🇳，變咗講《濁水標流》，同埋社會。食評？冇喎。

1. 而家搬遠咗，何福堂七仔再過。餐牌多咗嘢，有春卷有飯。之後報告。多咗個人幫手（佢阿媽？），但廣東話就麻麻地，唔似Jason 咁流利。大家講嘢唔好咁快咁複雜。

2. 又，屯門越南🇻🇳人好多都住呢頭。「之前有單情侶斬人都係」

3. 老嘢會知，我舊文都有寫（https://bityl.co/7uCf），屯門當年有好大個越南🇻🇳難民營，在虎地。而家富泰/嶺南大學個位。仲係開放營。越南🇻🇳人可以出嚟買嘢，甚至打工。

4. 我細個住兆康，細細個就接觸越南人。「就好似村上春樹在神戶海港接觸外國人咁」。舊文都寫過，越南難民，男人咪做地盤，做古惑仔好似冇乜，龍五咩（嗰時黑社會仲未老化，「人工」又還好，仲吸引到本地人，唔使搵南亞人）。

5. 女嘅？咪賣身。都市傳說「十二個蘋果」，係咪十二個唔重要，係咪蘋果都唔重要，但肯定係有呢啲勾當。呢啲冇乜需要潔癖刻意迴避的。冇乜技能嘅女人，搵錢當然係靠呢樣，有乜好奇怪？你見Florida Project都係咁，叫個細路入房就算架啦！（＊）。

6. 我並唔係要做女權自主L講到做雞點高尚點尊貴，點樣反污名化．雞咪雞咯，正如盲人係盲人 基佬係基佬，你問佢地佢哋都覺得冇問題。咩「visually impaired」之類，左膠自己感覺良好啫。我基佬聾人朋友都係自稱基佬聾人，亦唔介意人咁叫（兩個人啦，唔係又聾又基）。

7. What's in a name? That which we call a chicken by any other name would taste as sweet．正如我唔係美化吸毒或乜，但，根本就十分平常。你個世界可能冇呢啲嘢，但你個世界唔係全世界嘛。

8. 舊文提過，《過春天》茄輪都唔打個，亦係呢種潔癖。《麥路人》就仲好笑，根本呀「媽媽」下海合理之極。而我唔明呀金融才俊阿博嘅邏輯在邊，做乜去飛機場幫人出火就得（唔係正骨可以搵八萬蚊下話？邊度請人？），企街就唔得。

9. 《濁水漂流》並唔算好出色，但佢比《麥路人》好嘅係「誠實」。喂啲「街友」慶祝兄弟出冊就係醒一針。人地個世界係咁的。你見美國啲窮黑人都係咁，為乜呀？電影講到明（我覺得太明），等你走唔出呢個圈呀。唔通你「上流」咗會關心啲道友兄弟？人地就係唔想見你成功有正常生活。梗係要drag you down

10. 正如呀吳鎮宇明顯對阿木投射咗父子情（又係講得太白），阿木去吸毒佢要鬧，朋友引阿木佢都唔畀。明白係嗰種「我自己衰但唔想個仔衰」嘅心理。

11. 咁所以，佢去請阿木叫雞，根本亦係合理之極，唔通幫佢訂一年《端傳媒》？（即係咁講，或者，唔通幫佢訂一年 Ivan Li Patreon？）．我記得《華爾街》人地corrupt the youth，咪出花紅帶佢叫雞咯，睇得起你呀。

12. 喂，係咁架喎，唯一唔合理就係做乜深水埗企街有啲咁後生嘅女，仲好似係本地活雞。我就冇見過啦，導演不妨介紹下。

13. 舉一反三，《濁水漂流》入面，你見呀老爺一行人，就係去舖頭偷嘢。係咁架喎，根本平常之極。一樣，我唔係「美化」犯法或偷嘢（私有產權是資本主義的基石），但更唔係講咩「竊鉤者誅，竊國者侯」之類（雖然好大程度上係），唔係講咩「制度不公義」咁上綱上線。

14. 應該睇到呢度，好多人都不滿我呢句「喂，係咁架喎」。「個社會就係多呢啲你咁嘅仆街先搞到咁」「點解唔去改變佢」。但，喂，真係咁架喎！你當然可以或者應該去改變佢，「人人係咁唔代表你都要係咁」，正如我都冇去吸毒冇去偷嘢。但，你自己做好自己咪夠，我就至怕人指指點點其他人，「你應該點點點」，人地嘅人生，我嘅人生，關你撚事咩。

15. 我本書都未有位講，人生一大法則：唔好畀unsolicited advice，好乞人僧的。我以前都會，大個先知幾咁討厭。你點咗條好路人行，就自不然做優越青，「拿，嗰時多得我叫你入建造業訓練局咋，人工仲，哈哈哈」。你點咗條衰路人行？人地怨你一世添。

16. 係，好多人就係咁的，講過隻股票佢輸咗錢都嚟怨你啦，一定係有人拎住支搶指住你買的。呢個世界好多人，就係唔會為自己嘅決定負責任。但，喂，係咁架喎！

17. 所以，你見我核心價值都係個人主義，你咪煩我我咪煩你，大家走大家嘅路。

18. 呢個未必係《濁水漂流》嘅價值，但首先導演有講，戲入面蔡思韵嘅角色，就等於當年嘅佢。講真，呢啲中產，唔係話你不知民間疾苦，但，你點去明白人地嘅感受呢？導演本人，戲入面嘅蔡思韵，仲有我同你都係。

19. 我個人覺得戲入面拍啲大學生迎新營去露宿者度學習，又搞埋啲咩理想家園，就好有喜感。雖然我後來發現而家O Camp真係玩呢啲，好彩我早出世。而似乎導演拍呢啲唔係為咗諷刺啲大學生消費露宿者，實請畢業爭住幫地產霸權同政府出力起樓，只係我太cynic

20. 真的，適可而止，可能咁啱嗰排得閒，我睇咗好多導演嘅訪問。戲入面有一幕我好欣賞，個記者訪問吳鎮宇，問佢故事，都刻意中斷咗—呢個安排係特登的。我見唔少講法話故事無頭無尾（想點？），冇講到點解班友淪落街頭，冇講背後嘅故事。導演有話：就係特登唔講，因為佢唔想你有代入感，唔想你搵到自己嘅影子，「第時我都會係咁」，導演係寧願你用一個抽離啲嘅角度睇。

21. 食評？冇喎，等緊嘢食。但你睇我啲文為咗睇食評？

（＊）Bonus：大逆不道，但我都真係要講，希望我老母睇唔到。話說我十歲八歲時，我老母都係好撚神秘咁，有時夜晚唔見咗人，仲要特登打扮咁。咁嗰時老豆已經走佬，我雖然十歲八歲，但都知好多嘢，都心諗哪有錢？我嗰期係真係幾乎以為我老母去賣身或坐枱的（未免太高估佢？但，我十歲八歲時，我老母三十未到喎）。真係罪過罪過。真相？佢只係約咗情人啫，佢後來老公，當時都搞離婚，好合理，況且係我老豆有婚外情在先。不過呢，就真係唔好低估啲小朋友嘅「懂事能力」，我細細個已經sense到呢啲嘢，由佢會打扮已經知。亦證明我細細個就係一個好敏感嘅小朋友，都話啲單親家庭嘅小朋友好多都係咁。

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深水埗從來都被視為港式情懷最濃厚的區域，想不多今年竟然有不少咖啡廳到這裏開店，顛覆了一貫深水埗的形象。因此，我們想帶大家到深水埗探索3間新開幕的cafe，去享受一下深水埗的寧靜。

0:00 本集精髓
0:58 素年 The Park by Years
4:54 十常八九
9:14 PRESS THE BUTTON coffee stand
10:15 總結

► 今集介紹的餐廳

素年 The Park by Years
地址：深水埗汝州街132號地舖
營業時間：星期一至日 12:00-22:00
電話：53364000

十常八九
地址：深水埗黃竹街2號地舖
營業時間：星期一、三至日 12:00-19:00 (逢星期二 全日休息)
電話：N/A

PRESS THE BUTTON coffee stand
地址：深水埗基隆街132A號地舖
營業時間：星期一至日 12:30-19:00
電話：N/A

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香港｜美食｜飲食｜食評｜必食｜扺食｜打卡｜開箱｜食玩｜廣東話｜便利店｜咖啡廳｜cafe｜新開幕｜深水埗｜情侶

►Credits
✍︎︎ Special thanks to Deborah ♥︎ (who did all the drawings and sketchess)
✍︎︎ Instagram: @debsketches

♫ Biscuit (Prod. by Lukrembo)
♫ Chocolate (Prod. by Lukrembo)
♫ Daily (Prod. by Lukrembo) 
♫ 샛별 - 우주별사탕 / https://youtu.be/BShYzU9WCPw

►Shot on Sony ZV1