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[爆卦]淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅絲房菜，也在其Facebook貼文中提到， 終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相！幫米媽share出去等多啲人知！🙏🏻🙏🏻💕 一張相睇曬！材料放大睇！唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯，身體健康！💪🏻 潮濕天黎喇，米媽準備左一連7日既超強怯濕，清熱解毒，潤肺，增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀，但湯一...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 抗菌滋潤湯 魚腥草淮山蘋果湯 材料： 魚腥草半斤 西施骨1斤半 無花果6粒 鮮淮山半斤 南杏2兩 美國華盛頓蘋果2個 陳皮1片 處理： 1. 南杏，清水浸 陳皮，清水浸。 無花果，清水浸。 2. 大火在煲內煲滾1升...

「淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯」的推薦目錄

淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳貼文

2020-08-10 04:27:47

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/38XX1RL 最近天氣時晴時陰，時乾時濕，容易作病。預防勝於治療，不妨試試湯療養生。紅磡街市內有檔口專售中藥養生湯料，部份材料新鮮即切，除了預設的湯料包，亦可度身配搭，不少街坊都讚有效。 老闆廖先生曾修讀中藥課程，持有衞生署的中藥零售牌照，不時搜羅不...

淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 02:15:31

【 根據體質飲用 】5分鐘就有靚湯飲 #原汁原味足料多湯渣 #米水茶飲分店即場加熱更方便 #適合沒時間買材料煲湯的你 天氣冷冷的，就想喝碗熱湯滋潤一下。只要根據個人體質選擇適當食材，就可以達到輕鬆養生的效果。 這四款湯水分別適合偏熱、偏寒、偏濕體質，不清楚自己體質亦可以飲用性質平和的湯水。只需加...

  • {{越煮越好}}Very Good

    淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文

    2021-06-09 07:16:24

    ⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
    抗菌滋潤湯
    魚腥草淮山蘋果湯

    材料：
    魚腥草半斤
    西施骨1斤半
    無花果6粒
    鮮淮山半斤
    南杏2兩
    美國華盛頓蘋果2個
    陳皮1片

    處理：
    1. 南杏，清水浸
    陳皮，清水浸。
    無花果，清水浸。
    2. 大火在煲內煲滾1升水，放西施骨出水。
    3. 鮮淮山，清水洗淨，用毛巾包住，輕手刨去皮。
    4. 西施骨已出水，清水洗乾淨，放入煲。
    5. 南杏、陳皮及無花果，清水沖洗乾淨。
    6. 放南杏入煲。
    7. 無花果，1開2，放入煲。
    8. 陳皮，刮去囊，放入煲。
    9. 鮮淮山，切一片片，放入煲。
    10. 蘋果，清水洗淨，1開4， 去芯，放入煲。
    11. 在煲內加入清水3升半。

    烹調：
    1. 大火煲滾。
    2. 滾起後，轉中慢火煲90分鐘。
    3. 西施骨，已煲了1小時，另一邊，用清水浸魚腥草15分鐘。
    4. 魚腥草，清水沖洗乾淨，擎乾水。
    5. 湯已煲了1小時15分鐘，加入魚腥草，轉大火，滾起後，轉中慢火煲20分鐘。
    6. 湯已煲好，熄火，焗15～20分鐘。
    7. 完成，可享用。

    Houttuynia cordata soup with fresh yam and Washington apples

    Ingredients:
    Houttuynia cordata 0.5 catty
    Pork bones 1.5 catty
    Dried figs 6 Nos.
    Fresh yam 0.5 catty
    South apricot kernels 2 taels
    US Washington red apples 2 Nos.
    Dried orange peel 1 pc

    Preparation:
    1. South apricot kernels, soak in tap water.
    Dried orange peel, soak in tap water.
    Dried figs, soak in tap water.
    2. Heat up water 1L at high flame in pot, soak the pork bones.
    3. Fresh yam, rinse with tap water. Wrap it with a towel. Peel it lightly.
    4. Pork bones, has been soaked for a while, rinse thoroughly. Put into pot.
    5. South apricot kernels, dried orange peel and dried figs, rinse thoroughly.
    6. Put kernels into pot.
    7. Divide each dried fig into 2 shares, put into pot.
    8. Dried orange peel, remove sacs, put into pot.
    9. Fresh yam, slice it and put into pot.
    10. Apples, rinse and divide each apple into 4 shares. Remove cores. Put into pot.
    11. Add in water 3.5L into pot.

    Steps:
    1. Heat up at high flame.
    2. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 90 minutes .
    3. Pork bones has been boiled for 1 hour, soak the houttuynia cordata in tap water for 15 minutes.
    4. Rinse the cordata thoroughly. Drain.
    5. Soup has been boiled for 1 hour and 15 minutes, add in cordata. Turn to high flame, turn to medium~low flame after boils up. Boil for 20 minutes.
    6. Soup has been cooked well, turn off fire. Leave it for 15~20 minutes.
    7. Complete. Serve.

    煲靚湯?去濕湯?滋潤湯?
    合時湯水?(系列)播放清單?
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
    ?這系列全部影片都有中英文翻譯

    29. 印度椰子栗子湯
    https://youtu.be/x14WWuQJr2U

    28.春天袪濕抗疲勞
    https://youtu.be/GVTsXjKcigo

    27.姬松茸煲雞
    https://youtu.be/COqcsivMDQA

    26.響螺湯，好處多
    https://youtu.be/gYZpfOqZWVY

    25.素湯，八寶湯
    https://youtu.be/ua46z1_AMNY

    24.南豆湯
    https://youtu.be/5dEwCMB_qsc

    23.蘋果木耳雪耳排骨湯
    https://youtu.be/G1dkg-sXZzw

    22.粉葛赤小豆扁豆牛鰍魚湯
    https://youtu.be/anJifL1BcQ0

    21.魚腥草，治療湯
    ?YouTube 熱爆影片?
    https://youtu.be/V5BQuOqZ2NU

    20.抗疫湯，霸王花湯
    https://youtu.be/uaabg6ARdcE

    19.蟲草花湯
    https://youtu.be/IIr3AKnBOlM

    18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯 （電飯煲）
    ?YouTube 熱爆影片?
    https://youtu.be/ZopULsM2lRo

    17.粟米牛蒡湯
    https://youtu.be/sn5q4O-NrA4

    16.印度椰子淮山蓮子湯
    ?YouTube 熱爆影片?
    https://youtu.be/QOFRZKURKis

    15.雪梨蓮藕白茅根湯
    https://youtu.be/bdxAny4kkQM

    14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
    https://youtu.be/yRm6myTu0FU

    13.真正羅宋湯
    https://youtu.be/LLYlr5uDoTU

    12.螺頭銀杏腐竹湯
    https://youtu.be/bSngTDkj2Y8

    11.合掌瓜蓮蓬百合湯
    https://youtu.be/xa8AYoNFtxE

    10.羊肉湯
    https://youtu.be/N1b8OJJR9Bg

    9.好疏肝湯，合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
    https://youtu.be/UrKw7qulKSQ

    8.牛尾湯
    https://youtu.be/VLQwCzQachw

    7.蓮藕章魚湯
    ?YouTube 熱爆影片?
    https://youtu.be/SJcSO4nDv34

    6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
    https://youtu.be/O43VtsjEEXA

    5.西洋菜豬踭比目魚湯
    https://youtu.be/NOVmADL9fyY

    4.鮑魚鮮淮山湯
    https://youtu.be/mkeRAg1f_7c

    3.紅青蘿蔔豬骨湯
    https://youtu.be/RHrrMRQQ9X4

    2.粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
    https://youtu.be/nG13XW7a_w8

    1.花生雞腳豬骨湯
    https://youtu.be/MjBNo8pBbC4

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  • Smart Travel

    淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文

    2020-08-02 01:49:41

    #將軍澳 #寶琳市場 #香港街市 #8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯
    #氣炸鍋 #氣炸鍋食品 #寶琳市場facebook #毋須找續 #與你同心守護健康 #防疫貼士 #香港街市 #羊肚菌 #養生美容 #平價龍蝦 #日出康城


    Hello大家好我叫阿Tsar

    大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以

    這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,

    我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持

    鐵漢柔情，勁過黎明，當你公主，為你下廚

    一對情侶或夫妻，一起落街市買餸

    都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候

    就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場

    真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧，

    寶林市場沿用墨綠色為主調，融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、

    鐵枝架等設計元素，型格別致，簡潔明亮，洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格，

    來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情

    彷彿置身於歐洲，再望下四周親切的面孔

    有令人窩心的笑聲， 這裹絕對是個街市遊樂團

    在這麼歡樂的氣氛買餸，人都健康些、更美

    雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到

    善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀

    這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的，都是自己付費

    因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值

    平日我去最多的，就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔

    因為一個街市我買不到齊全東西，要走來走去

    來到寶琳市場，除了你可以一次過買齊想要的東西之外，貨品齊全

    價錢還當抵買、抵食，新鮮、健康、好味

    小販對顧客提供專業的產品知識，

    我不經不覺就行了幾個小時，還跟這裹做事的人傾談，學了好多

    這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員

    甚至每一位在這裏售賣的小販和店主，努力付出的成果

    講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!

    第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,

    主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位，質素相當有保證。

    價錢平過我平時買開的地方好多

    騸牯牛是指已閹割的牛，公牛被閹割後的激素較少，

    性格比較溫文，肉質又不會因活動過量而變韌，

    脂肪分布因而較平均，不像和牛般入口膩滯，牛味更濃郁，

    口感亦比較嫩滑而不韌，全港每日只有少量供應，

    不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置，油脂少而肉味濃，

    富嚼勁，而質感更為嫩滑，牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊

    牛骨湯就含有豐富蛋白質，脂肪，維他命和鈣質等

    促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾開胃的作用，

    用牛骨湯湯底，再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐，

    食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,

    而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多

    可以提供不同口味和口感，要視乎你自己的喜好

    你可以親臨這間舖頭，問問老闆娘提供意見

    他們好樂意為您解答疑問，還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”

    或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品

    你可以直接在facebook留言，或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉

    因為太受歡迎，而且老闆娘人緣很好，我親眼見到的

    你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,

    最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦

    尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民

    都會專誠揸車來到這裹購買， 因為寶琳市場後面有一個停車場

    亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘，

    再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說，

    快些去like他們的Facebook 吧，手快有手慢冇!

    第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇

    貨品靚而價錢平，多款式氣炸鍋食品，價錢都很便宜

    16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD

    買回家用氣炸鍋煮，就可以食到脆卜卜的德國咸豬手

    你在餐廳吃最少要200HKD， 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD

    出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd

    跟這包韓式辣醬雞一樣價錢， 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買

    荷蘭曲薯條，大到我一隻手都拿不起，28hkd, 2KG包裝都只是50KD

    釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品，薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、

    韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件

    這麼大條荷蘭豬腩，可以紅燒大蒜爆炒都得，

    紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD，可以用麻辣醬來煮

    泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料，還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮

    食材解凍後如何辟除雪味？專家建議，雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘，

    再沖水洗淨，即可除掉雪味；煮食時加入薑、葱、蒜等再調味，亦有助去除雪味。

    牛肉解凍後，只需用鹽及胡椒調味即可。

    海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁，除掉雪味及腥味。

    另外急凍蔬菜只需要浸水，回復原狀即可。

    第三必買, 勇記鮮果，多款來自世界各地的水果，獨家售賣

    好多是來自日本，價錢跟我在日本買到的差不多，

    在香港叫做買得平㗎喇，這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd

    8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、

    瓜紋上的綠、白兩色分間明顯，輕力拍打時會聽到清脆的聲音。

    切開後會見到內裏是深粉紅，而不是血紅色，

    瓜皮特別薄，心位不會有黃筋或爆開，會有少許白色瓜籽。

    入口多汁而甜，甜度大概有12、13度左右，味道有冰糖味，因此又叫冰糖麒麟。

    美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月

    揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足

    表皮要冇損傷或碰撞， 果頂位置要完整

    果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃，

    還可以取代菠蘿煮生炒骨，果香更濃沃口味,

    冇核黃皮, 不僅味道甜美，而且無核、果大、肉厚、嫩滑，是黃皮中的珍品。

    黃金桃是近年人氣急升的桃品種，果肉鮮黃，故又叫黃金桃。

    果肉細嫩光滑有咬口，追熟後囗感軟潤順滑，甜味突出，

    果汁豐盈，還真的帶有芒果香，桃味甚濃，

    是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一！

    台灣水仙芒，大過我隻手呀， 台灣黑金蜜，香甜可口，清脆汁濃，

    外形呈橢圓形，果皮是墨綠色的，點綴著金黃色的條紋，

    生長期接受光照超過1000小時以上，充分的光照產生積累了豐富的糖分，

    它融合了西瓜的清爽，還有蜜瓜的甜蜜，

    含有多種蛋白質，醣類，攝取纖維，營養成分非常好，老少皆宜。

    第四必買， 泰靚手撕雞，我經過這間店舖的時候

    是被這位阿姐的笑聲吸引住，她們客人傾偈笑到好開心

    跟住我站著一邊，看到她做事，好勤力、對客人好好

    好開朗，見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了，

    雖然阿姐讀書不多，但我看得到她很熱愛自己的工作

    贏取到我對她的尊敬，在這經濟低迷的環境，

    能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣

    手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀

    一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,

    超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,

    冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩！好多口味呀

    你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎

    有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎

    連烹飪高手（陳）煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可

    幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,

    這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢

    我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑

    它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎

    多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀

    一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,

    阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦

    你們認同嗎？

    第五必買， 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到

    自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘

    羊肚菌味道極之鮮甜，而且營養價值非常高

    羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分，

    因此具有增強機體免疫力，抗疲勞，抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。

    這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維，潤腸通便

    排毒降火， 清肝解毒，控制血糖，能夠增強免疫力

    五指毛桃，加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣

    龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)

    化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果，瘦肉，當湯水飲都ok

    印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，

    簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯，加印度椰子，湯的口味即時會變得香濃清甜好多

    捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,

    這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點

    這間店舖經常排長龍，你看那些足料湯水，45HKD咋

    豐富的炆餸 都是38至到40HKD， 我覺得這間店舖的設計非常之好

    客人點餐之後，即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣

    視覺上非常之流口水，還有這個親民的價錢，值得一試

    第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理

    老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ，有25HKD至到38HKD不等

    買夠三包就送一個茶壺，其實真的不是賺你好多，

    但我跟他們傾計，就知道他們寧願薄利多銷

    希望街坊幫襯了之後，食得身體健康，多些回頭客

    我站在他們店鋪片刻，就聽到一個街坊跟老闆説

    “你幫我執啦”，輕描淡寫一句，就充分表現到街坊對他們的信任

    這並非送一個茶壺，就那麼容易建立到的信任，

    而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成

    薄利多銷，都要靠來貨比較平，怎 樣可以做到來貨比較平呢

    就要靠你自己店舖人流多，貨如輪轉，你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢

    這個要靠信譽，所以做生意誠信是好緊要的，顧客信你，幫襯多

    攞貨攞得快，供應商給你的價錢就自然會平些

    我差不多一個星期去上環海味街一兩次，你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個

    上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個，外殼色澤鮮明，

    我平日會攞一個羅漢果，壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲

    羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效，

    我幾年前被人傳染咳得好利害，看了整個月四次醫生都醫不好

    我有一日在廚房忽發奇想，煲了一個羅漢果來飲，之後好了八成的咳

    飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬

    所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了

    還有鱈魚膠、花膠這些美容產品，我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水

    都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體

    但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,

    還有18蚊一斤的椰棗，來自中東，英文叫做Date

    每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月，

    在日照的時間不可進食。晚上開齋時，

    傳統上會先吃一粒椰棗，以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎

    如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐

    它可以補充能量，但千萬不可以食得多，因為怕太高糖分

    椰棗具有排毒功效，治療肝病,

    椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。

    另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。

    第八必買, ........請支持收看影片!!!

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  • Love Kelly's Kitchen

    淮山紅蘿蔔栗子粟米素湯 在 Love Kelly's Kitchen Youtube 的最讚貼文

    2017-09-21 00:44:05

    超市見到印度椰子好平$13.9/個，比起街市平一半，咁點可以吾買返來煲呀?簡簡單單執多幾款材料，煲起味道甜到入心
    (Video內附有去栗子殻方法，記得click入去睇啦)

    材料: (4人份量)
    山藥(鮮淮山) 1/2條
    印度椰子 1個
    栗子 半磅
    粟米 1條
    紅蘿蔔 1條
    水 2.5公升
    鹽 少許

    做法:
    1) 水滾下鹽烚2分鐘，盛起後即放入凍水內，用毛巾包住捽一捽佢，個殻就好容易甩；
    2）印度椰子切件；山藥和紅蘿蔔去皮切件；粟米切件備用；
    3）水滾後將所有材料放入鍋內，大滾15分鐘，轉細火再煲1.5小時，最後下少許鹽便完成

    ?溫馨提示?
    處理山藥時間記得帶手套，以免黏液接觸到皮膚之後會非常痕癢；如果唔小心沾到黏液，可以抺少許白醋就可以止痕

    歡迎訂閲??
    ?YouTube Love Kelly's Kitchen Channel?
    https://www.youtube.com/channel/UCJP2TJatbLqYcjtib5G8NKg/videos

    ?亦歡迎到我的Blog瀏覽??
    http://lovekellykitchen.blogspot.hk/?m=1

    #食譜 #簡易食譜 #手機先食 #今晚食乜餸
    #lovekellyskitchen #自家煮 #素湯水
    #去栗子殼方法 #gogreen #greensoup

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