#早鳥65折最後1天

媽，我買了蔬菜箱寄回家，這陣子疫情嚴重，避免群聚就別去市場了。

哎唷，買什麼蔬菜箱，我就是去一下市場，跟你淑芬阿姨買個菜很快就回來...

自從COVID-19在台灣爆發開始，你也跟我一樣，和媽媽存在平行時空，無法溝通嗎？

我有些年輕朋友，在這次疫情中都出現和父母溝通心力交瘁的情況。

我們年輕的一輩，熟悉社群網路生態，也常接觸海外新聞，因此都具備了辨認正確資訊的能力。

因此，我這幾位朋友，充分理解這個疾病對未來生活會帶來多少不曾有過的改變與影響。

但是，朋友的父母與長輩們多半覺得我們年輕人杞人憂天，買個菜也要大驚小怪。

當然，我們也想簡單的跟父母說明嚴重性，但是，父母卻有著自己的世界觀與莫名堅持，溝通起來雞同鴨講，甚至有些老人家，根本連專業醫師的說法都嗤之以鼻。

像是這種情況，當你追根究底啊，你會發現最核心的問題在於兩代人在健康的觀點上差異極大。

【長輩接受資訊的方式與我們不同】

當你談到養生、健康、保健、自我照顧的議題，父母似乎都有一套獨特見解，或者是都市傳說。

但是，我得說，他們的見解往往是一鍋大雜燴 — 一套融合民俗療法 + 中醫 + 長輩圖 + 都市傳說 ... 等等的大雜燴。

我能理解，作為子女都希望父母可以健健康康，長命百歲，在許多健康的議題上，能夠有正確的判斷與選擇。

如果你學過溝通，那你就會知道你幾乎沒辦法和觀點差異很大的人透過辯論達成共識。

試著想像一下，你是不是每次要傳遞正確觀念給父母的時候，父母第一個反應就是先否定你。

你越是急躁的跟父母解釋，其實也就是把父母推的更遠，到了後來，刻意的唱反調，為了反對而反對都是常見的情況。

我覺得啊，與其讓子女擔心父母卻不知道怎麼切入，甚至到了後來，兩代人因此吵的不可開交，倒不如幫助年輕人透過一些方法，融入長輩的世界呢？

【溝通需要工具，建立共同的語言】

因此，我和 大人學 攜手推出了【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】這堂線上課。

在這堂課中，我將從13年的執業經驗中，淬鍊出6大主軸，36個單元，從建立正確觀念開始，到瞭解中醫的基本要素、診斷方法與治療方式，最後到瞭解自身體質，建構起正確的日常保養觀念。

一次搞懂中醫所謂的調養、氣血、經絡、上火等等是什麼意思，在現代科學基礎上能怎麼被理解，中醫背後的原理原則，體質保養的概念為何，讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。

進一步瞭解，父母說的觀念有哪些是被中醫實證的，哪些是錯誤的認知；哪些是民俗療法的穿鑿附會，哪些西醫的概念可以用中醫的說法來包裝。

用「長輩的語言」關心與同理他們，讓長輩聽懂並配合，我相信，家庭中的關係能更加和諧，有朝一日，市場的淑芬阿姨也開始宅配蔬菜箱也說不定呢！

【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】
➡️ https://is.gd/5ljMWh

#耐心是最好的溝通 #愛是最棒的態度

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哎唷，買什麼蔬菜箱，我就是去一下市場，跟你淑芬阿姨買個菜很快就回來...

自從COVID-19在台灣爆發開始，你也跟我一樣，和媽媽存在平行時空，無法溝通嗎？

我有些年輕朋友，在這次疫情中都出現和父母溝通心力交瘁的情況。

我們年輕的一輩，熟悉社群網路生態，也常接觸海外新聞，因此都具備了辨認正確資訊的能力。

因此，我這幾位朋友，充分理解這個疾病對未來生活會帶來多少不曾有過的改變與影響。

但是，朋友的父母與長輩們多半覺得我們年輕人杞人憂天，買個菜也要大驚小怪。

當然，我們也想簡單的跟父母說明嚴重性，但是，父母卻有著自己的世界觀與莫名堅持，溝通起來雞同鴨講，甚至有些老人家，根本連專業醫師的說法都嗤之以鼻。

像是這種情況，當你追根究底啊，你會發現最核心的問題在於兩代人在健康的觀點上差異極大。

【長輩接受資訊的方式與我們不同】

當你談到養生、健康、保健、自我照顧的議題，父母似乎都有一套獨特見解，或者是都市傳說。

但是，我得說，他們的見解往往是一鍋大雜燴 — 一套融合民俗療法 + 中醫 + 長輩圖 + 都市傳說 ... 等等的大雜燴。

我能理解，作為子女都希望父母可以健健康康，長命百歲，在許多健康的議題上，能夠有正確的判斷與選擇。

如果你學過溝通，那你就會知道你幾乎沒辦法和觀點差異很大的人透過辯論達成共識。

試著想像一下，你是不是每次要傳遞正確觀念給父母的時候，父母第一個反應就是先否定你。

你越是急躁的跟父母解釋，其實也就是把父母推的更遠，到了後來，刻意的唱反調，為了反對而反對都是常見的情況。

我覺得啊，與其讓子女擔心父母卻不知道怎麼切入，甚至到了後來，兩代人因此吵的不可開交，倒不如幫助年輕人透過一些方法，融入長輩的世界呢？

【溝通需要工具，建立共同的語言】

因此，我和 大人學 攜手推出了【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】這堂線上課。

在這堂課中，我將從13年的執業經驗中，淬鍊出6大主軸，36個單元，從建立正確觀念開始，到瞭解中醫的基本要素、診斷方法與治療方式，最後到瞭解自身體質，建構起正確的日常保養觀念。

一次搞懂中醫所謂的調養、氣血、經絡、上火等等是什麼意思，在現代科學基礎上能怎麼被理解，中醫背後的原理原則，體質保養的概念為何，讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。

進一步瞭解，父母說的觀念有哪些是被中醫實證的，哪些是錯誤的認知；哪些是民俗療法的穿鑿附會，哪些西醫的概念可以用中醫的說法來包裝。

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【《令人討厭的松子的一生》：你的未來會不會幸福，答案就藏在你的過去】

第一次看電影《#令人討厭的松子的一生》是在國中三年級，走出影廳腦子各種黑人問號，心想為什麼松子這麼笨？為什麼她完全不懂得在每段慘烈的愛情中學會教訓？為什麼她能夠反覆犯下相同錯誤、做出各種在外人看來完全是自毀行為而不自知？

國中的我到底是太年輕，觀影眼界就到那裡，但我始終記得那時看完的第一感想，就是提醒自己：千萬別成為松子那樣的女生。

事實上，光能做到讓閱歷有限的青少年，看完電影後還能擁有如此粗淺的自我勉勵，導演中島哲也其實很不簡單。

—

「人要懂得愛自己。」

人生大道理每個人都會說，但要真正領悟，多半還得當事者親身走一遭。

一如現在雞湯散文滿街跑，人人都可以喝到，還可以自己燉雞湯。然而，能夠分辨雞湯好壞、摸清用料為何，更能細品其中滋味，大部分都是歷盡千帆的受傷之人，有的人可能將死之際方才理解。

一部深刻電影，它是需要閱歷和時間去淬鍊。

前陣子被品牌「#elaceite有好研製」邀請觀賞《令人討厭的松子的一生》，第二次看，我哭到眼淚橫流、啜泣不止。

只要談過幾次挫敗戀愛、和家人擁有長年難解的心結，你一定會理解松子的感受，因為她就是你。

甚至，若說松子最終與自己徹底和解的年紀是在 53 歲，那我深信這世上必然還存在更多松子，她們終其一生都無法跟自己和解。

我真的好希望那些遍體鱗傷的松子們，能夠有緣分遇見這部電影、給片中的松子好好擁抱一番，然後真正理解什麼叫做「真正的愛自己」。

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「愛自己」的根源，包含著深愛與原諒你最痛恨的人事物。

片中松子的黑道男友「龍祥一」在坐牢時從《聖經》得到啟示，驚覺「真正的愛，是你必須愛你的敵人」，方才明白原來松子的愛充滿神性，縱使自己傷害她千百回，根本就像敵人一樣，松子依舊飛蛾撲火、從未放棄自己。

松子的敵人真的是龍祥一嗎？我完全不覺得，那只是龍祥一主觀這麽想罷了。

松子的敵人，導演在故事開頭與結尾就有揭曉，敵人來自她的原生家庭，且那個人還不是她的爸爸，而是她的「妹妹」。

無論經過多毀滅的戀愛、當過泡泡浴女郎、殺過人坐過牢、走私毒品等等，松子都沒有自我放棄過，她真正放棄自己的時刻，是在車上得知妹妹過世，且聽到妹妹的臨終遺言竟是「姊姊，歡迎回家」後，她才徹底崩潰瓦解。

從頭到尾，松子不只找「愛」，更是找「家」。

這也是為什麼，當她聽到閨密水澤惠的老公隔著對講機說「歡迎回家」時，立刻掩蓋不住內心失落、唐突地向好友告辭；這也是為什麼，她每天獨自返家時都會自動說出「我回來了」；這也是為什麼，她直接對龍祥一說想生孩子，組一個家庭。

抱著自以為在原生家庭缺失的情感匱乏，松子不斷往外尋找，卻忽略一個人的未來，往往藏於他的過去；我們老想著向外找尋真理或真愛，但你自己的本體就是一個世界，你就是愛，你就是真理，要先己欲立，才能後立人。

於是就回到雞湯最常講的：我們要先照顧好自己，梳理自己和家庭之間的關係，你才能由內而外感受到安全。

一如今年奧斯卡大熱門《遊牧人生》電影中的一句話：「家，不是字面上的意思，而是你心中的依歸。」

家在你心中，愛也在你心中，你要先練習自己給自己。

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我知道《令人討厭的松子的一生》核心講述的「原生家庭」課題太宏大，但「愛自己」是有方法的，第一步真的是：照顧自己的身體。

這 3 個月都在定時服用「elaceite 有好研製」的 #蔓越莓肌能調理膠囊 和 #黑醋栗晶亮賦活膠囊 ，前者是 100% 的有機果實，包含維生素D搭配黃金比例鎂元素，後者則萃取自有機來源的黑醋栗、高達30%前花青素萃取。

一路吃到現在，我的經痛明顯減緩，精神跟氣色都變好，後來知道我有其他朋友也在吃，和我有相同感受（最顯著的真的是氣色跟經痛）

不過，最讓我讚許的是品牌創辦人 #周則中醫師 和 #陳子幼 小姐，初次和周醫師見面，他滔滔不絕和我分享醫療知識，渾身散發熱情，看得出來對「改善別人的健康」是擁有理想的。

周醫師接觸過醫美領域，向我透露很多女性都喜歡用「打針」快速變美，可是若想要皮膚真正變好，首要的還是要調整健康狀況，用天然成分去慢慢讓身體代謝循環，膚況才會由內而外透亮，看起來「不人工」。

而這次舉辦《令人討厭的松子》的活動，是品牌方陳子幼小姐的構想，旨在希望每位女性能夠了解：你要先懂得照顧好自己，才有辦法去爭取你想要的一切；你要先解決好自己的問題，你才知道如何幫別人解決問題。

這一切源頭，請從先珍惜你的身體練習吧。

話說，我覺得「 elaceite 有好研製」抱著這種理念、透過電影來做活動，療身又療心，這品牌對老百姓真的超有愛，必須讚一波。

聽說他們接下來要出一款照護口腔健康的牙膏，一樣是周醫師的用心，他表示牙齒、牙周、口腔的菌叢平衡也與身體健康有很大關聯，決定根據這個原理推出牙膏，真的滿佩服他對於「照顧大家健康」的理念貫徹始終的一份心意。

以下 tag 他們 ，有興趣朋友可以去追蹤喔。

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