【#當家長好難：面對一個主見很強的孩子，該怎麼應對才好？】

蕃茄是個很有主見的孩子，我很喜歡他這一點。他娘親我也是同一種類型的孩子，但是當年我感受到的總是壓制，最後變成閉上嘴巴，讓那些想法融合怒氣在腦海裡不斷重複播放淬煉，等到時機適當的時候變成一刀致命的攻擊武器。

我希望蕃茄有機會把他的主見用在更好的方向，傑克也一直希望親子之間能多一些對話，所以我們一直很努力合作，確保蕃茄有表達的空間。這孩子也真的充分把握這些機會，把他的想法毫無保留地說出口。

這幾年來，我強烈感覺到蕃茄的表達能力有長足的進步，但是我卻發現，自己其實沒有足夠的心理準備面對一個「#辯論技能被點滿」的孩子。

更精確地說，我根本無從準備起，因為我不知道被鼓勵表達自我的孩子，會有什麼樣的成長過程，也沒有經歷過父母如何回應這樣的孩子的成長。

前幾天，接近睡覺時間，蕃茄跟傑克出現這樣的對話。

「我不要洗澡，我還想要玩！！！」蕃茄在房間大喊。
「已經很晚了，洗澡時間已經到了，我們說好了。」

經驗豐富的傑克絲毫不退讓，但今晚出現新的插曲。

「為什麼我不可以自己決定？我想要自己決定！」
「你自己決定的話你就會玩玩玩玩到天亮。」
「我不會！那樣太累了。我要自己決定！給我自己決定！」
「好，你自己決定的話你就全部自己處理。等等你自己大便自己擦屁股自己洗澡刷牙上床睡覺。」
「⋯⋯不要。」
「不要是不是？那就現在去洗澡，你要別人幫忙就要配合別人的時間！」

一陣沈默，然後聽到蕃茄懷著不滿一路碎念著去廁所大便了。

我在客廳聽完這整段發生在房間的爭執，忍不住一直笑。這種時刻，會讓我覺得一切的付出真的很值得。我非常欣賞蕃茄這樣不畏「強權」據理力爭的氣魄，而且從對話的細節聽得出來，他已經磨鍊出足以針對爸爸的說法思考和回應的能力，更佩服他在發現自己「理虧」的時候可以認輸配合。連傑克也在經年累月的「特訓」之下學會堅持自己的立場，精準說明自己的想法，這樣的成長真的是雙贏！

但是，人生就是沒有這麼簡單。

也是前幾天發生的事。早上起床，吃完早餐，蕃茄無論如何就是不肯刷牙。這個僵局已經持續一兩個禮拜了，從某一天開始，原本很驕傲自己可以洗手刷牙大便換衣服從頭到尾一手包辦的蕃茄，突然對這些事情全部失去興趣，寧可臭臉說「不要」，心情阿雜地在床上不停翻滾，甚至拖到爸爸媽媽兩個人都生氣，都還是寧可不做。

「因為太麻煩了。」蕃茄說。

好不容易三催四請說道理分析利弊讓他拖著屁股不甘不願地去刷了牙，等等換衣服又要重新來一次，三餐飯前放學回家洗手總共四次，再加上大便一次，真的會讓人很想把他丟進房間關起來自生自滅。

那天早上起床後，發現又是同樣的事情在上演，我真心懷疑到底自己在做什麼。我花了那麼大的力氣讓蕃茄認為他有權利感受自己的情緒，也有權利表達自己的想法，但是他不但不明白他得到的東西有多珍貴，還拿我幫他培養出來的能力對付我。到頭來我只是一直在拿武器強化自己的敵人，讓我自己的處境更艱難而已啊！

蕃茄坐在沙發上，板著臉整個人氣呼呼的。我跟傑克都覺得夠了真是煩死了不想再管他了，於是我說了句：「你在那邊自己調適心情，覺得可以了就去刷牙，刷了牙我們就跟你玩。」

然後我們兩個大人就把「操煩雷達」關掉，在餐桌旁一邊聊天一邊吃水果，完全不理會後面大喊：「我的心情是永遠不會調適好的！！」的小童。喊了幾次發現沒有人有反應，很用力地踱步往房間走，然後就開始聽到一些把東西揮到地上的聲音，還有啪啪啪拍打衣櫃的聲音。

「蕃茄！」傑克大喝一聲，房間裡立刻安靜，但沒過多久又開始傳出像小狗準備發動攻擊的那種低吼聲。

傑克按耐不住，站起來走到房間去了。我聽不見他們在房間裡溝通什麼，但是從語調聽起來就是一副沒有共識的樣子。我終於也跟進房間，問傑克他們到底在做什麼。「叫他去刷牙啊。」傑克說。

我制止傑克，要他別再提了。蕃茄並不是因為不明白刷牙很重要所以才不刷，他也明白蛀牙是他在痛，蛀牙就要看很多次牙醫，這些道理早就都說過了。但是事實也是並不是不刷牙就立刻會蛀牙。吃完東西立刻刷牙是一個良好的習慣，但是這種「良好」對一個將近五歲的孩子來說跟電視收到衛星電波一樣虛無飄渺，「講道理」這條路已經證明完全不通。

傑克有工作得做，嘆了一大口氣到另一個房間關上門趕圖去了，我沒有理會蕃茄，轉身離開房間回到餐廳。蕃茄跟過來，一臉不高興地在我面前晃來晃去。嚴格說起來，我並不是沒有招了。

我可以說：「我數到三，你立刻給我去刷！ㄧ、二⋯⋯」但傑克說過他小時候最討厭被這樣威脅，我相信蕃茄也不會喜歡。

我可以說：「你再不去刷，我就⋯⋯」但是那個「我就」之後要接什麼才合理？「打斷你的腿」？「把你的玩具都丟掉」？「不准你看電視」？前兩個根本在胡說八道，後面那個蕃茄只要說「那就不看電視」就沒用了，我小時候就是這樣。

我可以說：「你不刷牙，爸爸媽媽就會生氣就會擔心，還會覺得你是壞小孩，你喜歡爸媽這樣想嗎？」我確實會生氣跟擔心，但是這種溝通法是情緒勒索，以後我就必須一直生氣一直擔心他才會覺得需要行動。

煩，誰可以告訴我到底怎麼辦。

「我就是不想刷牙，不知道該怎麼辦才好。」蕃茄小聲說。
「蕃茄，你不肯刷牙是因為不喜歡嗎？」我再做一次確認。
「不是，是因為我覺得很麻煩。」蕃茄也再重申一次。
「但是有些麻煩的事情還是得做啊！」我說。
「可是上學的時候你們都會幫我刷啊。」蕃茄質疑。
「那是因為上學的時候沒那麼多時間！」我心中一股氣憋不住：「既然這樣，那就全部統一，以後上學你也自己刷！」

講完，心情更差。每次刷牙都他自己負責？這樣不就代表每天上學前還要預留時間給他盧小？我到底在講什麼啊？我撇了一眼時鐘，靠已經快十二點了，居然給他耗了兩個小時。幹真的好煩。

「蕃茄，你過來一下，我們必須好好談一談刷牙的事。」蕃茄走過來，在我身邊坐下。「爸爸媽媽跟你說過了，我們並不喜歡提醒你這些事情。一直提醒你我們也覺得很煩。提醒很多次你還不做我們就會生氣，這樣真的很討厭。」

「我知道。」蕃茄看著我說。

「我很不喜歡生氣，也不喜歡一直提醒你。所以今天開始你自己決定刷不刷，如果你那天吃完早餐沒刷牙，就不可以吃餅乾糖果之類甜的點心，只能吃水果或者優格這些東西。」我說。

「好。」蕃茄很認真的點頭。

但是我沒有繼續說話了。有些事情很不對勁。我們終於達成共識，但是我發現我一點也不高興。讓一個不到五歲的孩子決定要不要刷牙真的可以嗎？蛀牙這件事情不可逆，一旦真的蛀牙，帶怕痛的蕃茄去看牙醫根本會引發世界大戰，到時候還會影響他吃東西的意願，一點好處也沒有。而且萬一他運氣好不刷也沒怎麼蛀牙呢？那以後要怎麼幫他養成刷牙的習慣？我的太陽穴開始抽痛。

「蕃茄，先等一下。我不喜歡這樣，我發現我只要想到你可能不會刷牙，我就覺得很不高興。」
「你不高興我也不高興，然後我就會到處把家裡弄得亂七八糟。」
「我知道。所以你等等，我思考一下要怎麼辦。」

蕃茄安靜地拿起幾枝筆在手上把玩。我做了幾次深呼吸，打開電腦快速搜尋了幾個跟孩子不肯刷牙有關的網頁，讀了幾篇文章以後，有了不同的想法。

「好吧，我查了一下，因為你年紀其實真的還很小，我幫你刷沒有關係。」我下了最後的結論，覺得鬆了一口氣，顯然我自己也覺得這樣的安排比較合理。「但是我剛剛想這些事情被弄得很煩，你先自己去玩，讓我轉換一下心情，十分鐘以後我再去幫你刷。」

「好。」蕃茄站起來飛奔離去，噠噠噠噠跑回來，遞給我一隻小青蛙後又跑開了。這是「那先讓小青蛙陪陪你」的意思。我有點感動。

十二點半，我調適好心情走進房間牽著蕃茄的手，兩人輕鬆迅速地把刷牙這件事情結束了。

＊＊＊
事後我回想，為什麼最後讓兩人都同意的共識，會是「媽媽幫你刷」，這樣看似「倒退」的妥協？

也許，在那些冗長破碎又碰壁的對話之間，因為我每次溝通觸礁，就「躲起來放棄」了一陣，反而給了我自己一個空間理解我說出口的東西是否合理，還有自己到底真正在意的是什麼。在刷牙這件事上，我其實在意「做到」更勝於「蕃茄必須自己來」。而蕃茄雖然堅持不行動，卻持續表達他的不滿，一直過來跟我強調他的心情，讓我感覺「他其實不是不想做，但是他需要幫忙」。

需要幫忙的話，沒關係的，就再幫你一陣子吧。

我依然沒把握，下回遇到蕃茄「#不服道理」的時候，應該要怎麼辦才好。但是這次的經驗讓我生出一些信心，只要不追求「#立即改正」或是「#只能照我說的方式去做」，讓大人跟孩子都有充分的時間思考跟回應，我們應該還是能在「#確保蕃茄的表達空間」的前提之下，找到讓雙方都舒服的共識的吧。

這回，在無限煩躁、抓不到頭緒、說不清楚道理又自己推翻自己的狀況下，我做到了一次，希望多方嘗試之後，能更有自信地做到第二次，第三次，以後的很多次。

《你要自己無害與善良，卻讓自己很受傷?!》

只要是人類，必然會在成長過程中，經歷到情感上的失落和情緒創傷，其中包括了一種對世界美好與天真想像的落空和挫敗。

這種想像「世界應當美好」的潛藏信念，多屬於不合理的、非理性邏輯的，像是「世界上的每個人應該都是好人，他們都會愛我、喜歡我」「這個世界是溫暖和充滿關懷的，一定會相互幫助、相互理解」，或是「這世界不會有惡意和欺騙，至少遇到這種事的一定不會是我」⋯⋯

這些偏頗的單方面想像—覺得世界應該如伊甸園般，既純真又美好，良善又充滿溫暖—是生命一開始如白紙時，對這世界一廂情願的認定。但是，畢竟我們生活在現實世界裡，即使每個人的人生際遇不同，但這份幻想的破滅，必然會因為這現實所存在的嚴苛及殘酷屬性而發生，而面臨。

因欲望和需求不同，這個世界充滿了形形色色的人格樣貌。而彼此之間的衝突和對立，則打從有人類以來便一直存在，從未歇息或終止；人的一生，也自然脫離不了遭受現實的打擊、領受幻滅的洗禮。 在所謂「幻滅，是成長的開始」中道出的人生真相，正說明人若想真正體悟出個體生命的蛻變力量，必須從離開自我中心的位置、鬆開對這世界理想完美的想像開始。讓自己真實地認識這個世界，也真實地接觸他人並認識自己，如此才能在活著的時時刻刻裡，透過與這世界的衝撞及相處，淬煉出屬於自己內在的領悟和智慧力量。

然而，有些人卻在成長的過程中停滯不前，以一種儀式般的自我暗示及自我設限，讓自己不斷存在於某種情境、重複上演著某種人生情節，不停地加深對人生的無能為力，以及對自身生命的沮喪和厭惡。同時，視自己為「沒有資格參與這世界的人」，或是認定自己在這世上只能扮演某些卑微、不幸的人物。

這是值得探討的主題：是什麼樣的心理防衛機制及心理模式，讓生活像無止盡的歹戲，總是重複著「可惡的他人」和「可憐的自己」呢？

為何一個人無法停止將自己設定在「善良卻可憐的我啊！」的位置呢？
　　為何在他的所言所行中，這世界完全化身為一個夠凶狠、夠心機、夠不良及實在骯髒噁心的存在呢？
　　
為何他所對應的別人，全都變成沒良心、惡劣、嫉妒、霸道、強勢，欺壓他的惡棍呢？

透過心理觀點的凝視和探討可以知道，這一切正顯示著個體的內在生命存在著分裂，且他曾經歷的失落和創傷情緒難以整合。為了確保所感受到的自己是「好」和「善良」的，就必須切割和去除他所不想經歷的、不想承認的那些內在之「惡」與「壞」。於是，「惡」與「壞」必須投射於外在世界及他人，而不是在自己身上。

至於那些自己對「好」與「善良」的定義，則是以有限認知（幾近心理偏執的狀態）歪曲認定的。像是：

　　「對他人抱持慷慨及情義相挺，就是善良」；
　　「不拒絕別人，就是好人的表現」；
　　「人家有需要，就該幫忙，不顧一切地對別人好」；
　　「不要反駁、不要衝突，做個乖順的人就是孝順的表現」⋯⋯

這些認定要求自己極力維護這些信條與道德需求，並在生活中毫無選擇執行這些待人處事的方法，是為了確保自己在別人心中，是獲得認同的好人、善良的人。

然而，這些對「好人」與「善良」的定義，往往來自幼年時期，從孩童的眼光和角度所見的世界及他人，將其做為自己的標準所做出的認定與判斷。

這些認定及判斷，可能來自幼童時期的某些情緒衝擊事件，或是因某些人際關係上的情感創傷及失落所設下的結論；也可能是因為生活環境的灌輸與塑造，以形成自己的生命信念和生存自保機制。然後，為了證明自己能挽救並避免幼年時所經歷的傷害或痛苦，在後來的成長過程中，沿用了這些信念和防衛機制，並置入於人際關係，不得不重複著某些人際關係的互動情節。

可是，往往那些「自以為」或「一廂情願」，才是讓我們受困、反覆受傷的原因所在。

《可惡的他人和可憐的自己》這本書，就是要和你談這件事。目前為止，你是否曾反思過：自己因為在家中有怎樣的處境、怎樣的成長歷程，建立了什麼習以為常的生存模式，並形成了你什麼樣的性格、組成了怎樣的內在系統（情緒模式及思考模式），來面對自己所生存的世界？如果你常感覺到自己內心受傷、受挫，又苦不堪言，那麼，這一切究竟是如何發生的？

埋怨這個世界和他人，或怨恨自己的生命際遇是很容易的，但這些方式並不能讓你停止「覺得心裡很受傷」，也無法讓你從受傷的情境中強壯起來。

當然，更不會因此讓你尋得一位拯救你的英雄，成為你永不懼怕再度受傷的靠山。如果，你真的想終結自己的內傷情緒，你最需要的，是清楚看見什麼樣的人際互動模式和情緒反應模式，會讓你輪迴般不斷跌落內心陰鬱的深谷，並覺察出這些模式如何讓你的傷口反覆發炎惡化，始終結不了痂，無法癒合。

我們都知道，人體的傷口，例如皮膚發炎，若是反覆潰爛，或有總是癒合不了的問題，可能是幾個因素造成的：一是自體的免疫力和復原力太弱，以致細胞沒有足夠的修復力，以做為癒合的後盾；二是個人行為造成的，例如：傷口護理過於粗心大意或根本不以為意，更糟的情況是反覆刺激傷口，甚至是撕裂它。

人的心理情緒傷口亦然，若自己的修復力及照料能力不夠，又反覆地打擊自己、讓自己受挫，便會雪上加霜地累積更龐大、更糾結的痛苦情緒。那麼，心理傷害將越演越烈，一發不可收拾。

所以這本書，我希望給讀者兩個重要的概念，也就是對待自己的受傷情緒，或面對挫敗打擊時，應該試著學習兩件事：

一是學習正確照護內心的情緒傷痛，調節及釋放你的情緒痛苦，同時避免進入惡性循環的情緒傷害中。

二是避免用舊有的習慣模式，讓自己反覆受傷，並無意識地使自己受傷的情緒擴大失控，以致擾亂並擊潰自我，讓自己陷入無明黑暗中，迷失了人生方向。

即時救護，是我們對性命維護最普遍的觀念；但對人的心理而言，即時救護也同樣重要。所有的生命救援都著重在「黃金時刻」，及早對內心那些受傷的情感採取正確的救護方法，並具備完善的健康概念，同樣是愛惜性命、妥善照顧自己的重要養生之道。

#即時修復人際關係的痛與情感內傷

《可惡的他人和可憐的自己》
https://www.books.com.tw/products/0010805708?sloc=main_mb

【艱困的一年，淬鍊！】
　
　　昨兒個，得知塞內加爾與突尼西亞陸續出現武漢肺炎確診病例，我心想，不會吧，難道非洲要淪陷了？萬萬想不到，入夜後，摩洛哥媒體紛紛發布緊急訊息：摩洛哥出現第一個武漢肺炎確診病例！
　　據信該患者是一位年約四十歲的摩洛哥男性僑民，平日旅居已成重災區的義大利米蘭附近的小城，歸國時，將武漢肺炎帶了回來，目前狀況穩定，正在卡薩布蘭加大醫院進行隔離治療．
　　官方緊急訊息一發布，伴隨而來的是另一則重磅消息：為避免武漢肺炎擴散，今年即將在四月十四日於Meknes舉行的第十五屆摩洛哥國際農業展覽會（SIAM）宣告取消．
　　一方面，我很佩服摩洛哥政府為了防疫，動作明快地取消農展會，卻也覺得難過，摩洛哥經濟不振，因著我個人對自然生態與農業發展的關注，多少得知摩洛哥政府與民間在農業上的投注與努力，無論是轉型、開發、宣導或是外銷，這樣一場大型國際農展會，牽涉到多少各國農業參展者，有著摩洛哥大小農業從業人員的期待，以及策展單位與工作人員已然付出的心力、時間與資金，全因一場即將來襲的瘟疫而瞬間化為烏有．
　　前幾天，摩洛哥媒體已有相關訊息，今年對摩洛哥經濟發展來說，是極為艱困的一年，預計可能有九千家中小型企業面臨關門大吉的窘境．無獨有偶，因著去年雨量稀少，今年農獲勢必歉收．偏偏武漢肺炎肆虐，對摩洛哥經濟極為重要的觀光旅遊業首當其衝，眼見瘟疫日漸席捲全球，整體產業前景頗不樂觀．
　　
　　昨晚，貝桑三更半夜才回來，我馬上跟他說，繼埃及、阿爾及利亞、塞內加爾與突尼西亞之後，摩洛哥剛出現第一個確診病例，貝桑一時之間反應不過來，接著，他收到遠方朋友訊息，告訴他，武漢肺炎已經進入摩洛哥，提醒他小心．
　　是啊，武漢肺炎得到全球極大關注，即便在沙漠，都是的，當疫情已經擴散全球，可能性帶原者也早已不是中國臉孔的遊客，例如塞內加爾首例是一位法國人，突尼西亞首例是一位從義大利返國的突尼西亞公民，阿爾及利亞首例是一位義大利公民（此時已送回義大利醫治），而將武漢肺炎帶進摩洛哥的，是一位摩洛哥公民．
　　瘟疫來襲，是不分種族、國籍、性別與年紀的，在死亡面前，人相對平等．
　　
　　在沙漠深處繭居的我，日常生活裡感觸最深的，除了客源愈形減少，明顯影響工作與收入，再者便是對「異己」的排斥、偏見、歧視與誤解．
　　不幸的是，武漢肺炎發生後，「中國」迅速成為瘟疫與疾病的象徵，連帶所有亞裔人士容易遭受攻擊，今兒個，一位新加坡青年藉由臉書發布消息，他在倫敦街頭因被視為病毒而被圍毆，他認為種族主義不過是愚蠢與無知，武漢肺炎讓種族主義者借題發揮，發洩仇恨．
　　
　　對伊斯蘭稍有理解者，應知伊斯蘭對穆斯林食物有一定限制，規定穆斯林只能吃「清真食物」，很多東西禁止食用．
　　武漢肺炎一發生，我已被數個摩洛哥人詢問：「中國人真的都吃蝙蝠、穿山甲、狗跟蛇嗎？」貝桑甚至因此問我：「妳喝過蛇湯嗎？」
　　我個人很反對某些人對野味的偏好，讓許多野生動物面臨滅絕的命運，但我同樣不認同將所有「亞裔」放在同個籃子，視為疾病、不潔或野蠻．
　　偏偏歧視與誤解永遠比理解更容易發生，身邊有好幾個人不時看著Youtube上的伊斯蘭講道，提到武漢肺炎、吃蝙蝠以及「清真食物」的重要，即便講者未必有意，「中國」與「不潔」之間的聯想仍相當容易發生，連帶地，關於中共政權如何迫害新疆穆斯林等訊息，隨著武漢肺炎，流傳更廣，引起更多注意．
　　但，就像我一再強調的，歧視與偏見廣泛觸及「亞裔」，而非單只中國人．
　　
　　生命是一張相互牽動的網絡，當一處發生戰火、瘟疫與飢荒，沒有誰真的可以置身事外．
　　願我們都能平安度過這場考驗，真誠而真實地面對，於這場極不容易的考驗裡，淬鍊．
　　
　　
天堂島嶼官網：http://www.iledeparadise.com/
　
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－－－－－－－－－－ AMG 50週年鉅作 綠色地獄猛獸降臨
Mercedes-AMG GT R震撼出閘

Mercedes-AMG GT R於素有綠色地獄之稱的紐伯林賽道達成7:10.9之單圈成績，締造量產前置後驅跑車最速紐柏林單圈成績，將GT車系性能再度推向極限。
專屬的紐伯林消光綠車漆呼應淬煉自綠色地獄的血統，搭配上源自300SL的經典 Panamericana直柵式水箱罩、AMG主動空氣力學進氣格柵、大型尾翼與競技氛圍滿點的駕駛艙，讓Mercedes-AMG GT R不僅有著最剽悍的性能態勢，更是賽車科技的火力展示。
以紐伯林賽道為研發基礎，延續AMG GT家族前中置引擎與Transaxle後置變速箱架構，動力輸出強化至585hp；搭配專屬底盤套件、後軸轉向系統、主動空氣力學、輕量化車身結構、9段式循跡控制系統等嶄新科技配備，為Mercedes-AMG GT R建構出硬底子性能態勢。

完全承襲AMG GT車系源自賽道更適用街道之定位，GT R為家族中最接近賽道風格的代表，身為首輛以最高比例移植賽道精髓的道路版跑車，Mercedes-AMG GT R根植素有綠色地獄之稱的德國紐柏林賽道，不僅外觀披上了專屬的紐柏林消光綠車色展現血統，更以高達585hp輸出的前中置引擎搭配Transaxle後置變速箱架構搭配專屬底盤套件，與Active Aerodynamic Profile主動空氣力學裝置與輕量化車身結構，於紐柏林北側賽道締造7:10.9之單圈成績，打破市售量產前置後驅最快單圈成績。

「AMG GT R擁有前所未有的駕馭極限，融合賽道基因與賽車工藝，具備淋漓的動態表現、精準的指向性與絕佳抓地力，不僅深入每一寸肌膚，更將沸騰您的血液。這是一款專為極限駕馭體驗而生的跑車，亦是我們運用智慧性能將賽道猛獸馴化為道路跑車的代表作。」 Mercedes-AMG GmbH總裁Tobias Moers如此說著。

誕生於綠色地獄 猛獸般之狂放外型

不僅擁有代表綠色地獄的紐柏林消光綠專屬車漆，AMG GT R更藉由賽車科技的導入，展現獨一無二的外觀設計。首先映入眼簾的是源自1952年Mercedes-Benz 300 SL經典車款的AMG Panamericana直柵式水箱罩，及輕量化碳纖維寬體前葉子板（較AMG GT/GT S車型加寬46mm，提供精確的轉向性與強大的抓地力。AMG Jet wing飛翼式前保桿更導入AMG主動空氣力學的進氣格柵與前下護板（對應車速可自動調降最多達4cm，於時速250km/h時可增加額外40kg下壓力），氣壩兩側輔以側翼輪拱對流孔，將賽車空氣力學完美運用。碳纖維車頂、碳纖維車外後視鏡罩、以及前葉子板雙側散熱孔上的亮黑色散熱孔飾片則構成AMG GT R側影的強烈識別特徵。車尾配備大型可調式碳纖維尾翼、寬體後葉子板(較 AMG GT/GT S 車型加寬 57mm)、消音器氣體散熱對流孔、輕量化碳合金消音器，與中出排氣系統結合側邊雙出隱藏式尾管，構築出最讓人震懾的背影。

競技風華 裏外兼具

滿漲的競技風格，同樣於AMG GT R座艙內全面展開。駕駛操控介面換上了含12點鐘標記的AMG高性能全DINAMICA平底方向盤；搭配AMG高性能賽車座椅，於激烈操駕時給予最紮實與直接的操控感與穩固的包覆性。並藉由橘紅雙色儀表樣式搭配黑色外框、AMG霧面碳纖維控台飾板、AMG碳纖維門檻飾板、黑色織布頂篷（亦可選擇黑色DINAMICA車內頂篷）、與多處的亮黑色飾板點綴的AMG內裝夜色套件，將熱血與豪華質感完美融合。

除了豪華內裝選配，AMG GT R同時提供車主征服賽道的最佳準備，提供AMG賽道套件，包含輕量化AMG賽車桶型座椅、SCHROTH四點式安全帶、滅火器與霧黑色防滾架，讓車主更能將AMG GT R發揮到極致。

M178巔峰之作 0-100km/h加速3.6秒達成

AMG GT R所搭載的動力系統，是代號M178的AMG 4.0L V8雙渦輪增壓汽油引擎，不僅貫徹 “One Man, One Engine” 造車哲學，也擁有「hot inside V」中置雙渦輪設計、「NANOSLIDE technology」奈米鍍層、「zirconium alloy」鋯合金材質打造的汽缸蓋、乾式油底槽及 AMG 動態引擎腳等設計，更將渦輪增壓系統增壓值由原先的1.2bar提升至1.35bar，相對應ECU引擎監理系統也重新調校空燃比與正時控制，讓其最大馬力表現高達585hp/6250rpm，最大扭力為700Nm / 1900~5500 rpm，而AMG DYNAMIC SELECT駕駛模式則提供Comfort、Sport、Sport+、RACE、Individual五種階段，讓AMG GT R不僅擁有更易征服賽道的動態特質，也能依照個人駕馭風格，調整最適宜的動力特性。

Transaxle 後置變速箱設計，藉由輕量化碳纖維傳動軸與碳纖維扭力管相接AMG SPEEDSHIFT DCT 7速濕式雙離合器自手排變速箱，並強化M模式手動換檔的反應時間；對應RACE START超跑控制模式的進化，AMG GT R僅需於D檔靜止狀態全力踩踏煞車與油門即可執行（限S/S+/RACE模式使用），並可藉由換檔撥片依路面狀況調整起跑轉速，造就了0-100km/h加速過程僅需3.6秒成績，極速高達318km/h。

多樣賽車科技導入 成就極限駕馭快感

AMG GT R征服賽道的實力除了動力系統以外，底盤功力更臻關鍵。導入專屬AMG RIDE CONTROL跑車化懸吊，於雙A臂連桿、羊角與轉向節等處皆採用鍛造鋁合金部件，有效降低簧下重量，搭配萬向軸承設計的後軸下連桿、強化版後軸防傾桿，懸吊內的鋼製圈簧（彈性係數手動可調）與筒身皆採專屬設計，並提供C/S/S+三段電子阻尼係數調整功能。

制動系統方面，搭載AMG陶瓷複合材質高性能煞車系統，前402mm/後360mm陶瓷複合材質碟盤搭配前固定式六活塞/後浮動式單活塞卡鉗，擁有絕佳的抗熱衰退效果。再配上AMG後軸轉向系統，以時速100km/h做區分，100km/h以上前後軸轉向同步，以下則前後軸反向轉動，提供高速穩定、低速靈敏等雙重優點。ESP電子操控系統提供三種模式設定，包含最高動態駕馭穩定性的ESP ON、兼顧穩定性與駕馭樂趣的ESP SPORT HANDLING、最小電子輔助干涉性的ESP OFF等。AMG GT R更擁有源自於AMG GT3賽車的專屬AMG Traction Control 9段式循跡控制系統，提供駕駛可針對各種路況進行調整，打造極高自由度，徹底激發車輛操控極限。

除此之外，輕量絕對也是致勝關鍵，AMG GT R除了外觀可視的碳纖維材質外，針對前葉子板、底盤強化支撐件、扭力管外罩、傳動橋車體強化支撐件等處皆導入碳纖維材質，作為選配的AMG輕量化五輻雙肋式霧黑色鍛造輪圈，10J x 19與12J x 20尺碼的前後輪分別僅重8.3kg、9.8kg，更展現AMG GT R於輕量層面所下的功夫。

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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～