前面那一篇我自己寫的卻不敢回去看的文章依然在我腦海裡，今天早上睡醒匆匆趕去學校，路上我們沒說什麼，但可愛的龍龍今天放學看到我馬上開心的跑來牽我的手，他說：馬麻我今天功課都有記得帶回來，晚上我們一起讀國語語詞好嗎？

我從包包裡拿出一個他一定會喜歡的小玩偶給他，說：我就知道你很棒，所以看到這個小熊就想買給你。

我不覺得我們是刻意在討好彼此，而是我們決定用互相疼惜的方式合好了。

原本昨晚就要開的 #華益養生團 ，因為昨晚太難過沒辦法寫文，幸好華益養生館老闆娘也是兩個小學生的媽，她很體諒當媽的心情，所以二話不說要我心情平復了再說。

#華益養生館 的現燉燕窩、元氣飲、花旗篸飲、何首烏湯包、燒酒雞湯包、十全大補，都是我們家連續吃了多年沒有停過的養生品。

龍龍從小過敏＋體寒、我氣虛疲累、我老公過敏+容易咳嗽，多年來我們憑著食療和補充營養品，目前我們一家身體健康情況都挺好。而燕窩更是趁團購優惠長期一次訂半年份，然後再分次慢慢提貨，就這樣也吃了快兩年。

即食燕窩家裡主要是我公公和龍龍在吃，很多人以為燕窩的功能是養顏美容，但其實它最適合的是老人和小孩，尤其龍龍過敏體質需要調理，我公公髖骨開過刀需要大量補充膠原蛋白，燕窩是最適合他們的補品。

華益燕窩濃醇、乾淨，不加糖不擔心太甜，但什麼都不加也也非常順口好吃，每一口都是滿滿的營養。

選在開學後特別抽空開這一團，加上中秋節快到我自己要訂華益的補品送長輩，到了我們家該補貨的時候，那就趕緊開一團大家一起買吧。

更多介紹，未完待續。

❤龍龍媽媽 x 華益養生團
❤優惠期間：9/10(五)截止
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【複誦：完整的接住孩子情緒】（下）

（續上篇）

所謂接納，是不管孩子的觀點論調，不管孩子是否符合我們期待的標準，我們都給予孩子「支持」的力量，此為接納。

雖然看起來這份接納，似乎近乎「盲目」的全然接收，事實並不然，所謂接納，並不代表我們「認同」孩子的行為與觀點，而只是用心「體會」孩子的處境，明白孩子之所以會有這種反應的原因，只要明白，而非認同。

因此我對於接納的定義是：允許孩子能以他的方式生存，無須依照父母之意存活，彼此都能擁有各自的觀點與決定權。

生命的成長，是經驗的碰撞與修正的過程，放手讓孩子去衝撞世界，是必須的，因為唯有碰撞之後，孩子才能體會修正的必要，而父母的作用，便是在孩子受傷時給予陪伴，藉此引導孩子以更完善的方式去面對困境。

此為真正的接納。

因此在回應川川情緒時的對話，給予完全的接納是非常重要的，而能給予孩子全然接納的方式，只有「聽核心」，而其中的「核對」尤為重要。

我：你剛剛說娃娃都是妹妹和她家人的味道，所以你不喜歡的是他們的味道，是這意思嗎？

川川：對！我不喜歡他們。

在此處要注意孩子使用的語詞，她使用的是「我不喜歡他們」，許多父母在此處可能會覺得孩子過於情緒化，而且產生遷怒情緒，認為孩子怎麼可以將情緒遷怒於妹妹其他的家人。

因此在對話上，父母會傾向說教，告知孩子不能對他人有遷怒的情緒。

一旦父母這麼說了之後，孩子就會衍生出「更多不被理解」的感受，因為不只妹妹，連自己的母親都不理解自己的感受了。

為了讓川川能有被接納的感受，不停的使用「複誦」與「換句話說」會是最好的回應，因為這兩項工具不帶批判，也不帶指導，而是完整的傾聽與接納。

我：你不喜歡他們，我聽到了（複誦），娃娃都是他們的味道，我知道了（複誦），那我幫你的娃娃洗澡，讓她香香的，你覺得這是你想要的嗎？（換句話說）。

川川：（尖叫）不要，來不及了，娃娃現在已經臭了，好臭。

我：娃娃很臭，你剛剛有說那上面都是妹妹他們的味道，你很不喜歡，所以你的意思是，我幫娃娃的味道洗掉，你也是不能接受，是這樣嗎？（複誦＋換句話說）

川川：對，。明明是妹妹拿我的娃娃，是妹妹的錯，可是我找阿公，阿公也不管，我跟叔叔說，叔叔也不理我，他們好壞。

我：哦～原來是這樣，你都有尋求大人的幫忙，可是他們都沒有幫你拿回娃娃，也都沒有教訓妹妹，所以讓你感覺孤單，也讓你更生氣，是嗎？難怪你說你不喜歡他們，原來是這原因。

川川：對，就是這樣。

因為被理解，此時川川的情緒完全平穩下來，不尖叫也無須再崩潰，因為這些手段只是為了讓大人關注，而今川川已經獲得關注，也獲得理解，自然就無須再用這樣的手段去爭取大人的注意。

我：在你最需要幫忙的時候都沒有人跳出來幫你，這的確會讓人生氣。那你想這麼對待這個娃娃？雖然你說洗澡已經來不及挽救了，但把它丟掉的話，娃娃也很可憐，你需要我怎麼幫你，讓你可以能再次感覺這個娃娃又是你的了？

川川：這個娃娃其實我早已經送給媽媽了，所以是你的了，上面都有你的味道，可是現在全都是妹妹的味道，所以我才很生氣。

我：哇，原來你這麼生氣，有一部分也是為了媽媽呀！你真愛媽媽，媽媽真開心。這樣好了，我先幫你將娃娃洗乾淨，然後用我的外套把娃娃包起來，這樣娃娃就可以重新擁有媽媽的味道了，你覺得好嗎？

川川：好，就要這樣。（開心）

從川川帶著暴風上車，到川川的情緒回穩，過程中只有短短的幾句話，卻也因為這短短的幾句對話，充滿了完全的接納，不帶任何一絲評點、責備、指導、教訓，才能如此順利的接住孩子，給予孩子充分的支持，孩子才能以如此快的速度穩住情緒，重新回到理智的腦袋，與之對話。

這便是聽核心中的「核對」，展現出最高的接納姿態，讓處在情緒暴風的孩子，能安全的回到父母身邊

♬教養工作坊：
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每天爸爸下班回家
第一件事脫光光😂😂
把衣服拿去後面陽台洗衣機後
就衝去洗澡🛁
洗乾淨後吃晚餐
晚餐後幫兒子上數學、國語
成為每天的例行公事😆
咱們家的兒子
不聰明，常恍神😅
國中成績不錯的妞爸
用著一種望子成龍的心態
想幫兒子先預習國中的課程
#雖然沒有一定要名列前茅
#但也不要落後太多（否則信心很快就耗盡😂）
教的過程
很多時候是非常大聲😆
明明知道爸爸很嚴格
兒子總是手東抓西抓，手又拿起來聞（噁🤪）
總是爸爸教完一個概念，下一秒再問剛剛教的東西是什麼🤪
#媽媽在旁邊聽非常佩服兒子很有膽😂
#耳朵還敢不張開
#眼睛還敢不放亮
#總要爸爸用雷公吼（才眼耳張開）😆
#本以為爸爸教兒子（會親子關係緊張）
#沒想到下課後兒子繼續拉爸爸到房間
#看他自創的樂高作品（還是單純的像個小男孩）
#還好生了一個神經大條的兒子👦🏻
#希望他青春叛逆期不要太早來😆
#繼續讓媽享受這單純的美好❤️

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7.【綠恩生化】BC30葉黃素益生菌
8.【綠恩生技】150日熟成草本酵素窕纖錠
9.【綠恩生技】葡萄籽雪肌錠
10.【韓國】少油、少鈉片狀海苔(30小包)
11.【日本三重縣】九鬼芝麻粉-有糖
12.【日本製】北海道黑豆茶
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「給一直為婚姻平權努力的人們, 讓所有不敢說出名字的愛, 終於能夠勇敢表白。」-by 公主

打字文本來源【The love that dare not speak its name - by Oscar Wilde】
http://www.famous-trials.com/wilde/342-wildetestimony (英文參考)
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/187/article/928 (中文參考)

發佈日期：2017年8月29日
陳珊妮 2017 全新專輯【戰神卡爾迪亞】
9月12日 開放預購
10月3日 正式發行
  
【6502】極限定巡迴演唱會
10／7台北LEGACY . 10/21台中LEGACY
購票連結：
台北：https://www.indievox.com/legacy/event-post/19922
台中：https://www.indievox.com/legacytc/event-post/19923
更多詳情 
https://www.facebook.com/SandeeChan.musicface/

導演：談宗藩、吳麗萱
視覺設計：吳麗萱
後期：QFX
監製／腳本：陳珊妮
感謝英文歌詞翻譯：Kewpie Wu

台北工作人員名單
製片／美術：陳蘋琪
攝影：談宗藩
打字手：陳蘋琪
特別感謝：陳奕仁

倫敦工作人員名單：
製片 / 美術：吳麗萱
攝影：Alexis Tillirides （電腦桌面背景）
舉牌的人們和他們的語言（按出現順序）
People with different languages (in order of appearance):
Suzanne Harb (English); Belinda Hewitt (Maori); Doros Polydorou (Greek); Lisa Solovieva (French);
Siddharth Nadkarny (Konkani); Dima Zogheib (Arabic); Nireesha Prakash (Hindi);  
Natcha Saereesithipitak (Thai); Tshuà Hō-hi (Tâi-uân-uē); 
Iñigo Ruiz-Apilánez (Spanish);  Rienkje Attoh (Dutch); Sunghwan Kim (Korean); Evie Kim (Blank);
Kewpie Li Hsuan Wu (Traditional Chinese);

特別感謝：
DayinFlying

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詞／曲／編曲 陳珊妮
吉他 徐研培

【□□□□□//亂碼】歌詞：
上一篇文章被刪除後
所有叛逆的字元
決定不再讓空白 沈默
我們比空氣更自由
比時間還富有
沒有文字 無需言語 就能溝通
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陳珊妮走過的市中心 --安溥

這是一個常用閒著的樣子忙忙碌碌，也許庸庸碌碌的行業。
再高的才情，還是有要拿來想出一句鼓勵別人意淫什麼的傳播語的時候 ; 再深的一顆觀察世事的心，逢年過節，藉著訪問還是要開放眾人參觀一下傳說中的作者世界。

跟珊妮用很短的時間一起工作完”Dear you and the boy”單曲後，在珊妮後來下張專輯“如同悲傷被下載了兩次”前，我們聊天時聊起行銷和這些事情。我想外界從來沒有感覺到，陳珊妮是一個多麼努力而嚴苛在鍛鍊自己的人。但，是的，珊妮是我遇過最努力的人之一，而她極為厭惡與努力一詞掛勾。

她是非常古典的一個人。所謂古典，是指她永遠無法用樂迷的方式去接觸音樂哪怕體會自己，以至於在作品或舞台表現上留下任何“努力”的痕跡。看得出努力，在這個時代被濫用成一種顯學，意指“要讓人看見我有多努力”，或是“搞得讓觀眾只看得出作品很努力”; 這對我認識的陳珊妮來說是大忌：就算樂迷想買這種帳，卻怎麼可以這麼不負責任。

於是我用當歌手與她開始重疊的過去十年，看著她走了整十年感覺異常寂寞的音樂路。別誤會... 她不覺得寂寞，是我好寂寞。

“如同悲傷被下載了兩次”的歌詞是那年我覺得樂壇最精彩的詞作，它寫出了這世代的完整現象，網路的，世代的，新式的青春男女，即使再新型的時代生活依然籠罩在萬年曆般的，得到幸福失去戀情有人介入我來成全的運作下，陳珊妮完成了一幅暈染加工筆，景深寬闊近物精勾的鳥瞰圖。單曲推出後，我見樂壇迴響少有對詞作的討論也只當成一種情調覺得可惜，當年就問她，為什麼不換個專輯的宣傳模式。但聊著聊著，我往自己提出的問題裡塞頭進去看，華語樂壇的行銷模式換湯不換藥的市場思考中，當年也的確容不下她的樂風需要能有更多選擇的選項：就像是在寸土寸金的城市裡，討論空出一塊市中心的地成為森林公園或是能做奇異的大型裝置作品空間，不會是可不可行的問題，是多少人看到這些好處的問題。

這也反映在珊妮的行事風格上罷。討論事情或工作，她多半從無時間多加點發語詞或狀聲詞，她直言不諱常讓人覺得當刻不知如何回應。這是因為珊妮講的東西有問題，還是這城市的人們將工作當成交際，將交際的時光拿來安置了太沈重的東西了呢，比如說自我認同。而對於我認識多年的陳珊妮來說，也許真的簡單太多了：她始終頑固地認為看到做錯的事情若是不直接講，還拿來旁敲側擊地試探或請託，反而是污辱對方的工作和看低了對方的智商。事實上我最常被她念，我太邋遢動作太慢腦子時間感太差生活習慣太兩光當時怎麼會喜歡這個女生那個男生，但這可能是我最喜歡跟珊妮相處的部分，也是很多聽眾還沒發現的幽默感，關於珊妮的嚴厲與姿態，其實是一種皇后的溫柔。

為什麼說起這些呢... 我看著陳珊妮多年來的倔強，這一年，如同每一年私下工作著的深耕淺言，她要推出新作品了。珊妮給我聽了她的新歌，讓我寫個推薦。跟音樂人們聊，可以說得出那麼多珊妮編曲中層次奇異而多元的技巧，可以講很多修辭上風格與世界觀的延伸，但對樂迷，我也許只希望更多人用自己的感官去看她的演出，用自己的性情去碰撞她的性情，用自己的世界去接觸她的世界形成的音樂。

珊妮形象上的稜角是多麼可貴。如同我一直體會著的，我每一個音樂人和創作者好友他們各自的性情和姿態就是這世界還有奇山峻嶺，激海深流的那些地方。

而在此寫稿的夜裡，我走出家門散步，把自己散在這條乾淨而整齊的市中心大街上。這城市如同人們對進步的期盼，容不下，不承認，也於是已沒有危險與未知的樣貌了。我們也是，下架了市面上不受歡迎的人格特質，我們先把自己四捨五入並整除，用共識和認得出的得體跟彼此相處。如同珊妮讓我推薦的新歌，它叫亂碼，散步時我聽著它，浮現起陳珊妮走在這城市中心的樣子，她這樣一個毫不肯妥協，依然只願意在錄音室裡用建築般的方式解構再打造音樂的女人，也許讓眼前街景都變得尷尬 ; 尷尬於她就是不肯融入其中，但想起來，更倔強的就是她每天都堅持繼續走過人們的市中心啊… 這讓我寂寞，卻不再孤單。

謝謝珊妮，妳那皇后的嚴厲冷冽與因此才有的，言語毫無瑣碎的溫柔。
我總是多說了。但也許就是這樣，我們就是來開始對調角色，這個年代讓我說說這些，而你/妳，你/妳來聽陳珊妮的音樂。

「アカイト／紅線」 粵語同人詞
填詞：黑蓮
協填：鏡泠風
主翻唱：鏡泠風
協翻唱：黑蓮

歌詞：
那次見面過去後又有幾多了？ 跟你距離又再遠 其真意未能逐變淡
到處最近播放著流行的歌語 啊~歌韻喚隨舊記載 聲線詳熟我知道
每每有著你的音訊情報令我在意的抓瘋
只是對你這事我不可正視來面對到
眼見這淨潔信封置牆角內裏沒有封信紙
凝望著筆尖送別言語字句 在追憶裏面尋最初

又再度愛上你的溫柔
又再度痛怨你的輝華

牢繫紅糸亂絡並交叉把我柔逸嬌婉的結縛起
(糸讀覓)
愛慕感沒法講出來
但也盡管仍然望再一撫摸這 不冷卻的手
難度連道別亦被威迫 強忍悲傷

放棄自我背負了太多的帳 身太累猶像缺氧 可卻未能被看上
變化也未算太大仍然認得到 啊~歌裏柔情伴慨嘆 感覺其實已改變
至這數月你的生計情況在最近消聲匿跡
空白裏過每日似川水轉倒流沒志向
我會試著去秘窺探門裏後會是你的背影
用力推開這道門接近你 但身姿太艷眩太閃

就似願牽起手的小孩 沒顧慮聲音唱出歌詞
你雙瞳內坦率及天真仿似園內櫻花般沒染污
愛慕感沒法講出來
直到現今仍然望再一的縮短 這重重隔幕

(累了嗎 累了嗎 少女的清晰聲音不容偏差)

再次抹掉曾度為你書寫的信字
縱過往業已常常共你思念對上
「用我手去庇護你」只有對著你 有這種想法
唯一的一個人 (人讀隱)
難捨

(投入浪漫未知新境界之初)

(仍很清楚內心此終似當初)

又再度愛上你的溫柔
又再度痛怨你的輝華
牢繫紅糸亂絡並交叉把我柔逸嬌婉的結縛起
愛慕感沒法講出來
現要盡訴埋藏在內心的喜歡 呢 門扉之隔 或有點偏遠
亦有自我放棄的想法
如若行動是魯莽輕率 可會令聚焦的感到困擾
不過 永不轉移 我目光 仍然投射於光輝裏
專注你身影　無懼明日是被絕望困著
糸線仍綁

P.S 特別鳴謝.
「離去之原」噹的同人詞
及
「夢的代價」粵漫社三色堇的粵語詞

客家童謠歌名：新年到　協助拍攝：昱誠幼兒園
拍攝日期/1020102 拍攝地點/中壢市 腔調/四縣客語 詞/李貴是 曲/李貴盛 適用班級/幼兒園或國小
【注釋】拼淨淨/清理得很乾淨 阿𧩣/稱讚 煞猛/努力 个/的
南四縣：年/ngianˇ 拼/bia 你/ngˇ
生活客語：𠊎會𢯭手拼掃 【解釋】我會幫忙打掃

幼幼客家製作03-4597388