今天連假大家去哪裡玩呢？
最近台中空氣品質都不好🥲
好多過敏兒都發作了～過敏系列的疾病有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、氣喘等。
今天先介紹很常見的過敏性鼻炎～

👃#過敏性鼻炎👃
根據研究顯示，台灣每三個有一個孩童有過敏性鼻炎。因接觸到過敏原，引起鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。研究顯示，控制好過敏性鼻炎可以降低氣喘的發生率喔～～

而過敏性鼻炎又可按‘’持續時間‘’分為
🔸間歇性：症狀少於4週或每週少於4天。
🔸持續性：症狀持續超過4週或每週大於4天。
又可按‘’嚴重度‘’分為：
🔹輕度：患者正常的生活，在運動、休閒、睡眠、上學及工作等都沒有受到影響，也沒有嚴重的症狀。
🔹中/重度：患者的症狀嚴重，可引起咳嗽、呼吸不順暢等狀況，在睡眠、運動、休閒、上學及工作上造成影響。

👉🏻 症狀：鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、夜咳、慢性咽喉炎、反覆流鼻血、打鼾，甚至影響睡眠品質，造成日後的專注力不集中、學習力下降。長期下來，生活品質大打折扣。
👉🏻診斷：
1️⃣ 病史、理學檢查。
2️⃣ 皮膚過敏原測試。
3️⃣ 測定血清中特異性IgE的濃度。
4️⃣ 鼻黏液抹片檢查。
5️⃣ 血中Eosiophil總數。

⚠️ #其實最重要的是避開過敏原‼️
✔️環境過敏原：灰塵、塵蹣、蟑螂、貓狗毛🐶、黴菌孢子、花粉🌹等。
✔️環境污染物：PM2.5、二氧化硫、氮氧化物、香煙尼古丁🚬。
✔️食物：花生🥜、堅果、蛋🥚、牛奶🥛、螃蟹🦀️、小麥等。
而 #環境太冷、#PM2.5是血液過敏原測試不到但也是容易誘發過敏性鼻炎發作的誘因。

🙋🏻‍♀️⚠️平常家長可以幫小孩做哪些預防呢⁉️
1️⃣#戴口罩😷：無論是否這次疫情，戴口罩可以避免灰塵、花粉或PM2.5等，也可以保暖鼻腔，避免冷空氣誘發過敏性鼻炎。
2️⃣#勤洗床單：最好使用防塵蟎床單，最好每週洗床單、睡衣，#可以高溫清洗或烘乾（55-60度以上，可以殺死塵蟎）最好，如果無法烘乾最好可以曬太陽🌞、也可以使用防塵蟎洗衣精、防塵蟎吸塵器、床上最好不要有絨毛娃娃、如果有的話也需要勤洗高溫烘乾最好。如果窗簾是布的也需要清洗。
3️⃣#空氣清淨機：過濾PM2.5等其他空氣中過敏原。
4️⃣#除濕機：台灣氣候濕熱，將濕度控制在50%以下，可以抑制塵蟎的生存及減少黴菌孢子。
5️⃣#榻榻米：盡量不要使用榻榻米，塵蟎是吃人類的皮屑，榻榻米不好清洗是非常適合塵蟎繁殖的地方。
6️⃣#避免過度勞累或壓力太大，充分休息，不要熬夜。
7️⃣#適量的運動，可提升免疫力。
8️⃣#避免刺激性食物及菸酒。
👉🏻 治療：
1️⃣#H1抗組織胺 ：
可緩解打噴嚏、流鼻水、鼻子搔癢症狀及減少因鼻水倒流引起的咳嗽，
2️⃣#鼻去充血劑：
促進鼻腔內血管收縮，可以緩解鼻塞症狀，不適合長期使用，可能會有鼻黏膜萎縮的副作用。
3️⃣#類固醇鼻腔鼻噴劑：
#最有效治療過敏性鼻炎的藥物。局部作用在鼻腔黏膜，較不會造成全身副作用，須持續使用才能有效減少復發。孕婦或2歲以下幼兒不適合。少部分可能會有局部鼻黏膜乾燥及出血的現象，一般在停藥後即可改善。
4️⃣#白三烯素受體拮抗劑：用於季節性過敏性鼻炎與學齡前孩童持續型過敏性鼻炎。
5️⃣#鼻黏膜血管收縮噴劑 ：可使鼻黏膜血管快速收縮，所以能很快消除鼻塞，但長期使用若突然停用，容易引發反彈性腫脹，造成藥物性鼻炎。建議不要連續使用超過3天。 不用於孩童。
6️⃣#抗膽鹼鼻噴劑：只用於流鼻水症狀。
7️⃣#肥大細胞表面穩定劑：用來預防過敏性鼻炎或氣喘發作。
8️⃣#短期口服類固醇：可用於嚴重病人、其他治療效果不佳時。
9️⃣#減敏治療
症狀嚴重且經過適當的藥物治療及過敏原控制仍未改善的病人，可考慮施行減敏治療，可分為皮下、舌下、鼻內療法，但是減敏治療的療程常需3-5年，且有引發下呼吸道嚴重過敏反應甚或休克死亡的潛在風險，必須在醫師嚴密監控下才可進行治療。
🔟#手術治療
若合併有鼻息肉或鼻道結構異常（如：鼻中隔彎曲、慢性肥厚性下鼻甲、腺樣體肥大），且對藥物治療反應不良者，可考慮手術治療鼻道阻塞問題，但若持續接觸過敏原，之後仍會復發。

👩🏻‍⚕️：過敏性鼻炎容易造成哪些併發症呢？
1️⃣過敏性結膜炎而造成結膜及眼瞼發癢、眼睛紅腫、流淚、畏光。
2️⃣中耳炎👂。
3️⃣慢性鼻竇炎👃。
4️⃣睡眠障礙，造成注意力不集中。
5️⃣習慣張口呼吸，可能造成臉型發育異常。
6️⃣鼻黏膜腫脹，靜脈血鬱積在眼睛周圍，形成黑眼圈👀。

🙋🏻‍♂️：跟感冒怎麼辨別呢？
👩🏻‍⚕️：感冒除了鼻塞、打噴嚏及流鼻涕，還會有喉嚨痛、咳嗽、痰、發燒等上呼吸道症狀、肌肉痠痛、倦怠、頭痛、或畏寒等症狀。

#佳鴻診所

買六送一（兒童成人任湊）
任湊六個護鼻膏送一瓶（Beggi 植物麥盧卡精油抑菌噴霧 兒童款 100ml）
這是一款會回購回購再回購的產品！
想到就擦！效果很好的！所以需要隨身帶～～
#我真心推薦很有效ㄟ！！！
#哥哥每天早上輕微過敏也總能很快解決
#持續擦效果更好
常不知道是對什麼敏感過敏，一直一直一直打噴嚏、鼻水流⋯⋯但只要趕快拿出來擦，厚厚的擦⋯沒一會完全忘記我剛剛有過敏，什麼過敏症狀都不見了！真的真的很好用💪💪💪
對於病毒感冒造成的鼻塞鼻炎可能就無法了喔！因為這主要是針對過敏性的！
紐西蘭 BEGGI 外塗式麥盧卡精油護鼻膏 3.5g
#針對鼻子過敏（敏感）
🔹成人款 #五倍濃度 （12歲以上）
🔶兒童款（兩歲以上）
✅針對急性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、花粉熱、空氣污染、流鼻水、打噴嚏、鼻癢等多種鼻炎均效果顯著，還可以徹底杜絕孩子抗拒輕鬆塗抹！
✅能有效防治90%鼻炎且復發率極低！
✅採用澳洲和紐西蘭植物成分具有天然殺菌、抗炎的功效純天然配方
🔷唇膏形狀 方便隨身攜，有需要時直接塗在鼻翼外兩側及鼻孔外。
🔷迅速消除鼻炎引起的不適、鼻塞、乾燥、呼吸不暢、頭痛、頭暈等症狀。
🔷多效合一：擊退鼻中細菌 修復受損鼻粘膜 消炎抑菌！
🔷BEGGI護鼻膏充分利用小分子高效滲透技術，讓軟膏即使是塗在鼻子外側，也能夠滲入鼻腔內部，一是可以保護鼻子避免遭受二次傷害，二是可以在根源上呵護鼻腔！
而且不僅鼻炎可使用，還可以⋯⋯⋯
＃驅蚊提神 ＃燙傷曬傷
小小一支能有大大的作用。
即使沒有鼻炎平時塗一塗在患部即可以滋潤肌膚，又有保護作用，減小呼吸道相關疾病發生的機率！
外帶出門塗一塗還能解決難纏的蚊子，如果不小心被叮了，塗一塗還有 ＃止癢的作用哦！
也能有很不錯的 ＃提神效果，尤加利葉略帶涼涼觸感，加班、學累了拿出來在鼻子上抹一抹，消除疲勞感！
#成人和小孩的差別：
BEGGI 麥盧卡精油鼻炎膏分別有成人款與兒童款，兩款護鼻膏原料、 #成份都是一樣的，兒童款相較於成人款配方濃度比例更為溫和，但最終使用效果相差不多。
成分：
🔶麥盧卡蜂蜜：麥蘆卡因子ＵＭＦ，抗菌，抗氧、促進傷口癒合。
🔶尤加利葉：抗病毒、緩和發炎、使鼻黏膜舒適。
🔶椰子油:親膚鎖水，強健機體，提升免疫力，減少復發率。
（麥盧卡蜂蜜和尤加利椰油等在鼻子內形成的黃金保護屏障，可以給鼻子全天不間斷的保護！）
🔶茶樹油：抑菌、抗炎、驅蟲、殺蟎，消炎抑菌，建立天然屏障。
🔶荷荷巴油：維生素Ｄ及蛋白質，維護皮膚水分，保護鼻黏膜。
🔶乳木果油：滋潤乾燥鼻腔，令鼻腔更為舒適。
🔶瓊崖海棠油：改善易敏感症狀，安撫滋潤。
🔶苨苜油，直接用來阻隔過敏源！直接從根源上阻隔鼻炎，經常用不僅能舒緩鼻炎甚至還有趕走鼻炎的可能！
#不含化學添加劑及激素！
#無副作用！
#紐西蘭研發及製造。
注意：‼️G6PD不可用（蠶豆症）‼️
🔺使用方式：需要時先塗鼻翼兩側再塗左右鼻孔前，一天可一天數次。

送‼️‼️‼️
Beggi 植物麥盧卡精油抑菌噴霧 兒童款 100ml

噴灑後不用再擦拭，防菌效果可以維持很久，而且可以防治細菌，灰塵，黴菌等再度黏著到物品表面上，也可以清除髒污，黴菌等，亦可除臭！⠀ ⠀
成分溫和，不含酒精，無刺激, 無副作用，可以淨化空氣。

🔸經檢驗後, 成分安全, 無任何人工色素, 香精, 防腐劑⠀
🔸含多種抗菌、抗病毒、消炎等植物精油，消菌保護健康。⠀
🔸具有淨化空氣，殺菌抑菌，中和異味的功效。⠀
🔸請存放陰暗、干燥、不高於25度既地方 ⠀

主要成分：
#麥盧卡精油 ：具有極高的抗菌活性，紐西蘭獨特的「麥蘆卡精油」是精油界裡面抗菌效果最好的，比普通茶樹精油抗菌強33倍的殺菌功能，醫療效果聞名於世。 麥盧卡油可迅速有效地抑制及消滅金黃色葡萄球菌等。 ⠀
#澳洲尤加利精油：尤加利中的水芹烯和芳香烯接觸空氣中的氧氣之後，會產生臭氧，細菌無法在臭氧中生存，從而抑制細菌。 ⠀
#庫拉索蘆薈 ：含有多醣體，蘆薈酊等有非常強的抑菌功能。 ⠀
⠀
使用方式：⠀
個人：噴在手上即可殺菌（乾洗手）
家庭：噴在任何傢俱表面，自然風乾就可以或噴在兒童玩具及用品上消毒。

#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購

看過幾次網紅媽媽推薦「#HH草本新淨界」，滑過去時我只想說「好害羞啊這些照片、我才不用私密處保養呢！」沒想到……我也收到體驗邀請了，到底要不要抱著姑且一試的心情。以下是突破心房，人不能鐵齒的原因。

生完孩子之後，媽媽半夜常常不能一夜好眠，身體得不到充分的休息，白天上班，晚上帶孩子，餵母奶身體免疫力又會下降，我的身體狀態後來就變成：夏天跟合身牛仔褲絕緣，只要稍微悶熱，或是睡眠品質不好，私密處就會開始搔癢，嚴重的話，人整個不能專心，排尿還會很痛。癢不是什麼病，可是癢起來還要裝正經是真的萬分難受。這種事情要不斷催眠自己，去給婦產科醫生看啊沒關係，但是雙腿張開開，又聽到是黴菌感染，就不免會覺得自己沒保養清潔好嗎，真不好意思……

準備離開台灣前的去年夏天，可能身心壓力都很大，從得知要搬到德國到啟程，前後也不過一個多月的時間。那一個多月，私密處因為念珠菌作祟，我不斷跑婦產科，最後還必須吃抗生素，到最後，殺掉好菌，副作用讓我上吐下瀉。

到德國，我以為秋高氣爽，應該不會再中標了吧！結果在歐洲的第一次經期，我穿著緊身的長褲，加上出門後要找廁所真的很難（來過歐洲的就知道，都是一廁所難求或是要付錢），我只得減少更換衛生棉的頻率，還有，因為戶外冷起來是需要穿兩層褲子的，但室內又有暖氣，在外脫不了的話，兩條腿和私密處真的非常悶熱，於是乎，那種「喔，不！不會又來了吧……」的神預感，私密處的PH值一超過5.5（正常是弱酸的3.5，生理期升到4.5-5），就容易細菌感染，灼熱、搔癢，是怎麼擦怎麼洗都無效。我當時超煩惱，語言又不通，試著上網查婦產科電話，然而，我們這一區，是超缺婦產科醫生的，別人只要聽到你需要婦產科醫生，不是搖頭，就是叫你去遠一點的鄉鎮，再不然，除非你是懷孕，否則醫生都不願再多接病患，超時工作。

真的受不了，我還是硬著頭皮打了，然後就被掛電話了。（很受傷，很想哭，這時候真的好想念台灣的醫療喔……）我開始求助於藥局，想自己買藥用。接下來的三週，因為藥劑師的推薦，我使用塞劑和外用藥膏，但我必須跑三間不同藥局，因為塞劑最多只能用一盒，純粹是先頂著還沒看到預約的醫生救急的，標準是超過一盒沒好，就一定要去看醫生。不只是我心煩，老公也煩（帶著健康正向的態度說明我們是良好的婚姻關係喔），明明就繳了貴鬆鬆的健保費，卻不斷要自費買藥。

2019下半年，我「隱性」地一直受私密處感染問題所擾，真的不是自己清潔保養沒做好（因為醫生都說只要清水清洗就好啊），而是身體免疫力被日操夜操操壞了。跟親密的姊妹訴苦的時候，她們都分別推薦我天然的私密清潔用品與藥膏，原來大家都有在做基礎保養，啊我這個兩個孩子的媽怎麼這麼崇尚自然呢（誤）……

才又不小心因為身心舒暢，把這件事擱在旁邊的時候，訴求草本「Herb」和健康「Health」的「HH草本新淨界」就在這時出現了。這種事我還是有先跟Ra說的，他當然也是最了解我的身體狀況的人，本來他也有疑慮，覺得公開放在「Jivan小天涯手記」好像怪怪的，可是遇上我這反骨的人，我就越不想被人質疑，直說：「這很正常好不好，女生下面超神聖的啊！不然你的一雙兒女哪裡來！要用健康的心態看待就好好嗎？！」好…….此話一出，我就，回覆了。實在是被困擾很久，就試試看吧！反正是杜絕人體有害成分且無色素的純天然草本萃取物製成，好不好用雖然不知道，那當作身體清潔用品也很不錯啊！

最後讓我棄守的（是有多固執），是廠商願意跨海郵寄給我！他們不惜成本只為了我一點點的微薄之力，不但證實他們對自己的產品很有信心，也感動我這個異鄉媽媽。
_

沒有真正使用而且有感，我就不會花時間寫這麼尷尬又個人的文了。想想這算是過來人各種苦惱的經驗分享吧，搞不好真的有媽媽們或同在異鄉生活不便的朋友們也有這樣的需求嘍！

剛開始用的時候，我會很故意去「感覺」私密處（既然要體驗還是要吹毛求疵一下），因為抗菌的部分我「看」不到。這一個多月下來，私密處應該都有維持在健康的PH3.5-3.8值之間，我不能說完全不會有搔癢的時候，畢竟久坐、悶熱、疲勞、壓力時不時就會出現，但只要有一點點的異狀，我就會更勤加使用外出攜帶方便的「私密潔淨舒緩噴霧」，平常則是洗澡時固定用「私密植萃抗菌潔淨露」清潔，達到抗菌的防禦力和抵抗力，當然，日常的生活作息都要很留意，貼身衣物也要勤更換。

最重要的是，雖然是「外用」的清潔保養用品，但使用過程中，因為聞到淡淡的清香和植物精油的氣息，加上洗起來的泡泡質地綿密又舒服，清爽的呵護感，會起「內在」的心理作用，心情也跟著好了起來！

介紹一下身體神聖處初體驗的商品有什麼獨特之處：

🍃弱酸益菌，包含乳酸、酵母菌萃取、優格萃取、亮肽抗微生物劑，有效維持私密處的弱酸性環境。
🍃添加衛生署核准的「感光素201」，能有效抗菌。
🍃低敏感設計，無添加防腐劑，不含皂鹼、酒精、人工色素、化學香精。
🍃香氣來源來自黑醋栗、荔枝、蔓越莓、佛手柑等十種的天然植物精油。
🍃共有三種味道：清新花香、悠然木質、柑橘涼感（這款有涼感設計，建議夏天使用，我冬天用完感覺過度冰涼有點坐立難安XD）三種調性我最愛的是木質（老成？！），底調有檀香味，前調又甜甜的香橙味，聞起來很放鬆！
_

講了這麼多，如果你也突破心房想來來試試，哪裡買？網址如下，自己去逛逛看嘍：
台灣這裡買：hhtaiwan.com/植萃SPA香氛私密保養
新馬這裡買：hhtaiwan.com/让妳用了就爱上的私密保养

官網裡面還有更多抗菌呵護肌膚的草本產品： HH 草本新淨界

#創意澄金Artistar