我真的對雪蛤情有獨鍾❤️
還記得上次自己煮雪蛤
又是泡一整晚 然後燉煮各種口味😂
非常的好耗費時間才吃得到一小碗
這次發現了 台灣精華食品 - 玉妍楓醣雪蛤

收到玉妍楓醣雪蛤禮盒的時候
紅色覺得好有質感 送禮一點也不失體面
也可當寵愛自己的日常保養

打開就可以直接喝 喝起來的口感
一小瓶裡面都是雪蛤 真材實料啊！
打開就可以聞到楓糖的香氣
每一口都喝喝到滿滿的雪蛤
帶點淡淡的楓糖香味 不會太甜 更不會膩
平常常溫保存就可以了，喜歡吃冰的朋友可以先放冷藏再享用。

一天一瓶日常保養讓自己水噹噹❤️❤️
女人呀～說真的過了30歲以後
甚至產後補養、更年期身心靈都瘋狂地被摧殘😭
真的要好好的保養自己
延長美麗 就從天天寵愛自己開始

不過因為第一次看到是使用楓糖的雪蛤
平常外面看到的都是冰糖、椰奶口味
上網查了才知道 「 台灣精華食品 」的用心

💎楓糖是天然糖類中熱量最低的
💎使用加拿大魁北克有機楓糖漿
💎楓糖漿通過加拿ECOCERT有機認證
🈚️添加劑 🈚️防腐劑 🈚️添加化學香料
畢竟是要要吃進身體裡的 有台灣精華食品嚴格把關
更有多項檢驗認證 我就更放心了❤️❤️
不用自己在熬煮雪蛤啦～
現在只要從2022/2/28前這邊下單⬇️
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每位可以獲得小贈品乙份(不定期更換)。
超棒的啦❤️❤️❤️
只有這裡才有的唷！

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粉專 👉🏿 台灣精華食品
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#此篇真心不假
你們知道什麼是睡覺的最高境界嗎
1.十點睡、五點自然醒，不賴床
（以前相反，捨不得睡、每天搞到五點才睡）
2.中午或工作累了就小睡片刻，
心裡設定小睡30分鐘左右，居然我會自然醒
3.每次醒來都是很舒服的狀態
4.現在也不需要睡太多，整個人非常舒服

這些都是我以前意想不到的
以前的我很容易想太多就睡不著
總是跟朋友說我做不到早睡
但現在我狀態好到一個難以置信

☺️一切源於自律！心態！

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不過食品還是能輔助的
特別是自我控制力不是那麼好的人
推薦你吃吃看　有酵酵素的品牌
✨#Fitizen有酵夜夜纖
它在台灣已經賣十年了
主要：233類酵素x GABA
多種水果纖維萃取的酵素、益生菌
以及好好睡成分GABA
無法自行合成的色胺酸
各種分解酵素：乳糖、纖維、蛋白質、澱粉等等

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父親節當天二姊掌廚
又是壽喜燒又是各種家常菜
還有飯後點心、水果
食物攝取馬上超標！
配三錠補一下罪惡感
隔天依然舒舒服服乾乾淨淨🌱

很喜歡這樣的生活品質
吃得好、睡得好、美麗健康常在☺️
大餐配夜夜纖錠，自己吃也分家人吃！分享美好～
紫色錠超療癒的，有淡淡水果香💜

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婦幼商品｜美體撫紋霜｜孕期保養首選PH5.5德國施巴美體撫紋霜，讓孕肚擁有最安心的呵護

自從懷孕後，身旁曾經歷懷孕的姐妹閨蜜及家人，都叮嚀著要開始擦撫紋霜好好保養，相信很多孕媽咪都會擔心懷孕期間長妊娠紋，像我知道懷孕後就是先買撫紋霜先 哪裡買 https://bit.ly/3lLcddi

懷孕的過程中，除了補充寶寶所需的營養外，孕媽咪特別在意的是身材的變化，尤其是孕肚隨著時間越來越大外，肚皮上開始有了色素沉澱、搔癢的症狀，在詢問自己的媽媽後才知道，媽媽在懷胎時就有妊娠紋的痕跡，就是因為疏於保養

於是，我開始比較試用市面上的撫紋霜，市面上擦撫紋的產品都有各自的優點，所以挑選上一定得挑選適合自己本身、產品配方來源是否有經過醫學臨床佐證或國家認證，這都是很重要的資訊，所以我們挑選了德國原裝施巴美體撫紋霜

施巴是全球第一個生產pH5.5不含皂鹼的潔護膚產品的原創品牌，專為嬰兒及敏弱肌膚研發，弱酸呵護懷孕的肌膚，維持肌膚屏障。呵護媽媽與寶寶的健康與美麗，是許多媽咪在孕期中或孕期後最受信賴的母嬰保養品

『施巴pH5.5美體撫紋霜』，不僅產品本身好推好擦，吸收快且不油膩，還會散發淡淡的香氣，重點是經過醫學臨床實證，讓我們使用上也放心許多，除了歐盟國際ECARF抗敏認證外，還添加了三胜肽與四胜肽雙效撫紋配方，還有積雪草植萃、乳油木果、酪梨油萃取精華等成份，使肌膚維持彈性及減少紋路、舒緩肌膚癢感

『施巴pH5.5美體撫紋霜』不添加任何有疑慮或對環境無負面影響的成分，包含礦物油、塑化劑、基因改造萃取物、paraben系防腐劑等，讓孕媽咪可以在孕期和產後都能安心使用喔!

像現在孕後期7~8個月了，只要每次洗完澡或是孕肚緊癢癢時，就會馬上擦一下順便按摩，除了擦孕肚外，還會塗在腹部上、胸部或臀部，也都好好保養一下，不知是否有孕媽咪也跟我一樣呢

另外我們還使用了施巴的另一款新品『活翠潔顏慕斯』，除了孕肚外，孕媽咪的臉蛋也給好好保養照顧呀，這瓶活萃潔顏慕斯一樣含有pH5.5，主要成分是從洋甘菊萃取，還可以抗敏和舒緩敏感肌膚

活萃潔顏慕斯的泡沫細緻且味道也溫和舒服，洗完後也不會覺得乾澀，反而挺清爽的，非常適合像我這種稍微有點敏感膚質的孕媽咪使用

施巴的產品成分單純又擁有國家認證，讓孕婦或寶寶使用的放心，若想購買給身旁懷孕的親友也買得安心。哪裡買 https://bit.ly/3lLcddi

📍 施巴pH5.5美體撫紋霜 📍
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*本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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■ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■

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講到美白是不是想說：我去打打醫美，擦擦美白保養品，就可以變白了啦，結果膚色是變白了，但穿上衣服後膚色又變包青天，到底為什麼？原因是你穿錯衣服的顏色啦！每種膚色都有他的地雷色，現在就告訴你避雷絕招，看看自己有沒有選錯色系！穿對衣服以後再來保養加強，保證白得事半功倍，皮膚亮得有夠滿意！

■影片中使用的產品■
克蘭詩 #氧氣亮白淡斑精華
克蘭詩 #黃金雙激萃

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台北市大安路一段100號
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把克蘭詩IG追蹤起來，掌握最新資訊，小編也可以來解惑
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

#SUQQU 2020年日本聖誕節套裝

綾羅錦繡
流露纖細、嬌艷、奢華而不失品味的東方之美。
SUQQU 2020假日限定彩妝系列的主題「綾羅錦繡」，意指高貴美麗的裝飾。精緻表面飄露優雅品格的光澤，呼應SUQQU冬季光艷奢華的假日主題。

日本2020年11月2日全新上市
日本2020年10月26日開放預購

⚠️Selfridges 2020.11.5 上架

⚠️本季大阪梅田年底才會上selfridges

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🔸2020 假日晶采眼彩盤 限定色1款
🛒哪裡買 https://bit.ly/3jUpZWt

3種質感、8色交織，一場絲絹層疊般的色彩遊戲。
宛如綾羅綢緞一般，交織「絲綢光感」「寶石光感」「絲絨光感」，打造本季8色限定眼彩盤。多重搭配，盡情玩色，美麗迎接歲末節日。

🔸晶采淨妍頰彩 限定色2款
🛒哪裡買 https://bit.ly/2I5c42Q

為妝容輕撫一層，宛如綾羅綢緞般的氣質光澤。
賦予肌膚自然、沈穩的好氣色與立體感，並輕柔配以微細光採，冬日假期里呈現宛如上等絲綢般的高雅氣質。

✔️ 122 綾紬 -AYATSUMUGI
淡淡的玫瑰柚木色和粉紅色的女性氣息，帶來柔和華麗的外觀。
✔️ 123 飾羅 -KAZARIAMI
米色高光打造出微妙的棕色柚木色，淡黃色，不會從皮膚上浮出來，並具有光滑的光澤。
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🔸 晶采柔艷唇膏 限定色2款
🛒哪裡買 https://bit.ly/3oTVAeV

鮮艷色彩輕染雙唇，搭配霧面質地，展現成熟魅力。
顯色度高&全新微霧光質地，點綴雙唇。流露溫暖氣息的2款新色，優雅氣質更增添洗練感。

✔️110 優錦 -YUNISHIKI
溫暖的米色，帶淡紅色調，為嘴唇增添自然膚色和透明感。
✔️111 刺繡-SHUUKOU
鮮紅色和淡黃色調，可輕鬆融入皮膚，同時顯出鮮豔生動的色彩
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◆售價
* 2020假日眼影
1種限定/ 9000日元（不含稅）
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*腮紅
限定2種顏色/每種5500日元（不含稅）
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*口紅
限定2種顏色/每種5000日元（不含稅）

【一鍋到底。蔬菜牛肉雜煮】

昨天下了一整天雨，晚餐時間好想吃鍋，但帶著孩子出不了門，決定自己在家裡煮一鍋蔬菜牛肉雜煮，祭五臟廟。

昨天晚上就煮這一鍋，有菜有肉，再煮白飯，一餐也就這樣完結，真正節省時間、勞力，而且調味可以依照每家口味，你若喜歡清淡，醬油可以少一點，你若喜歡重口味，還可以加點豆瓣醬或者辣醬，非常隨意，也是因為這麼隨意，料理才會這麼有趣吧，沒有一定的規則，你喜歡吃、方便煮，就是好料理。
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每天都要煮飯給三歲女兒小嬡吃，我們都吃什麼？更多媽媽與小嬡一起吃的親子共享料理，請看我的新書「律師媽媽Irene的92道親子共享料理」，哪裡買？

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#律師媽媽Irene的92道親子共享料理