告別2018 衝向2019
感謝自己、感謝有你❤️無論是好是壞，2018所有的酸甜苦辣都可以是燃料⛽️快樂是一天，抱怨也是一天，讓我們一起為了未來的快樂做努力與改變，2019全新開始，就像運動一樣，有開始就是好事，加油喔😊🎉

#除了每週的常態課以外
#您還參與了Energy老師哪些運動生活呢👇🏻
1/14 愛派對學院年度大集合
1/22 三立錄影<氣色>
1/29 三立錄影<自律神經>
2/2 三立錄影<快樂不要憂鬱>
2/2 三立錄影<年後瘦身>
2/22 中視錄影<美食誘惑你能倖免嗎？>
2/27 威健實業 運動講座
2/28 iPARTY 內訓
3/1 角落文創 開幕茶會
3/2 三立錄影<失智症照護>
3/3-4 iWALK 新訓
3/9 三立錄影<痠痛才是有運動？>
3/12 研華科技公司 present
3/17-18 高雄iENERGY 新訓
3/24 iPARTYx新莊運心 週年慶
4/10 中視錄影<甩肉動一動>
4/21 iENERGY複訓 主講
5/18 三立錄影<關節軟骨保健>
5/26-27 台北iENERGY 新訓
6/2 東新國小兒童減重結訓講座(三總專案)
6/4 自然美台北 健康講座
6/5 自然美台中 健康講座
6/7 自然美高雄 健康講座
6/15 年代錄影<聚焦2.0>
6/30 威健實業減脂營戶外課 -淡水農場
7/6 年代錄影<聚焦2.0>
7/7-8 MetaFit HIIT&PWR 受訓
7/9 iENERGY第5集拍攝
7/11 人間衛視錄影<生活智多星>
7/14-15 Mike Young專項速度 受訓
7/21 愛派對體適能學院 複訓
7/27-28 CFSC功能性肌力體能教練 受訓
8/4-5 APEX體適能大會
8/10 三立錄影<痠痛好幾種>
8/19 基礎解剖學 受訓
8/25-26 功能性訓練之滑板訓練課程 受訓
9/8-9/9 iENERGY 台北新訓
9/13-9/16 iENERGY 馬來西亞新訓
10/5 年代錄影<聚焦2.0>
10/7 iENERGY第6集拍攝
10/16 台北捷運南港廠 體適能檢測
10/17 台北捷運土城廠 體適能檢測
10/18 FunSport滾筒使用教學拍攝
10/20 metafit HIIT 儲備講師培訓
10/21 愛派對學院 季訓 iENERGY6
10/23 台北捷運總公司 體適能檢測
10/24 台北捷運蘆洲廠 體適能檢測
10/25 台北捷運新店廠 體適能檢測
10/30 台北捷運北投廠 體適能檢測
10/31 台北捷運內湖廠 體適能檢測
11/10-11 體育署 運動指導員培訓課程
11/18 興田國際集團 運動拍攝
11/21 臺北健康護理大學 演講
12/7 三立錄影<健康有方>
12/8-10 愛派對學院 講師內訓
12/14 iENERGY 7 拍攝
12/15 好時光運動教室 路跑筋膜體驗課
12/21 西門子醫療運動講座
12/28 西門子醫療運動講座
12/30 威健實業戶外運動會

今天到淡水農場❤️
烤肉、游泳、遛山豬🐷

#屏東 ＃櫻花 ＃看影片旅行
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一轉眼，沒想到「淑麗氣象趴趴GO」已經趴了十年了！一個早安新聞的戶外氣象單元能持續十年，自己也不敢置信這些年是怎麼走過來的。

「淑麗氣象趴趴GO」當初因為一部好萊塢的電影引發了新聞部副總孫嘉蕊的靈感希望我能到戶外播氣象，如果因此也能幫助地方觀光更好，我也認為既然播氣象，那就該以春、夏、秋、冬的變化為主軸介紹台灣四季的美好，因此從2011年2月11日第一集在淡水滬尾櫻花大道至今，我們上山下海、走進台灣各個鄉鎮，介紹四季台灣的賞花、農產、季節活動；內容上也從原本單純的櫻花樹下一人口說、加入受訪者、增加主題周邊產品豐富性、從點擴大到區域觀光或農特產品的介紹推廣，甚至為了提升產品在畫面上的質感，淑麗親自潦下去擺盤，為的就是當初蕊姐跟我的初衷「幫助在地小農及地方觀光」。

而這個單元的效應也是我始料未及的，從100年第一次到武陵農場氣象趴趴GO對武陵櫻花大為驚豔，播出之後第二月共湧進81,899人遊客數〈在此之前武陵50年二月平均遊客數約24,000-37,000人次之間〉，造成武陵228連續假期首次大塞車到南山；101年淑麗氣象趴趴GO穿上和服在櫻花樹下，櫻花之美震撼國人，當年二月武陵農場創130,373人遊客數的歷史新高數字，超載負荷當然也造成混亂及破壞，隔年102年行政院下令武陵櫻花季進行總量管制，維持賞花品質。

10年來，我們的確幫助不少在地農業，甚至106年史無前例登上玉山北峰氣象站Live播氣象成為第一家在台灣最高氣象站直播氣象的新聞台，更重要的是延伸出公益趴趴GO的觸角，「東森傳愛」登高為「花蓮新城國小棒球隊」募款幫助地方弱勢。

這10年要感謝的人太多除了東森新聞大平台的支持、在地好朋友的鼎力協助、更謝謝10年來一直跟我上山下海的SNG團隊、梳化們，還有電視機前死忠觀眾的支持，很多觀眾這幾年也都跟著淑麗的腳步親身體驗台灣的美好。麗再次踏上武陵農場，穿上10年前的那套和服為大家播報，10年之後秉持著初衷也繼續在台灣的角落趴趴GO.....

#dd噪 #淡水 #淡水老街 #農場 #蔬果農場 #採草莓 #拔蘿蔔

這次跟 @Really LiLi 合作拍片，我們一起去淡水一家新開的一間農場玩！其實我一直以為現場只能採草莓，到那邊才發現還能拔蘿蔔、高麗菜、採小番茄等等，好多蔬菜，根本是新北隱藏版的開心農場🤣🤣
當你拔起蘿蔔，割下高麗菜的瞬間會超有成就感！真的超好玩～非常適合家人朋友一起來當體驗當一日農夫(´∀`)

想知道更多旅遊、美食、獨特店家的d+，一定要去訂閱 @Really LiLi ，一起發現更多好吃好玩的！

📌桂香草莓園
目前還沒有地址，導航請搜尋柴燒料理（新北市淡水區淡金路二段608之2號），在從影片中旁邊的巷子進去就能看到招牌了！
或請致電：0930863411 陳小姐洽詢
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📩合作信箱:
gowithddgo@gmail.com

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Canon G7X MARK III、Rode VideoMicro

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