我在英國唸書的最後一年去了希臘，在雅典衛城有很多古代柱式建築，但那一年衛城正在整修，只能從外圍觀看，這對我來講有些好近又好遠的感覺。回到台灣後, 開車經過淡水河看見正在興建的台64線快速高架道路，我被眼前感覺很虛幻的柱子震驚，這是引發我拍攝的一個起點.....＃鍾順龍

（本文由實驗影像工作室授權刊登）
＃訪談 ＃專欄

網友問：姊姊有不開心的時候嗎
怎麼解決？

A：通常我會先不說話，離開現場出去走走
看看風景，吃喜歡的食物，逛買喜歡的東西

#承認自己過得不好就是重返快樂的開始
專家說：#陽光能治療一切冬季憂鬱症
#走路可改善憂鬱症，還能預防失智症

對於憂鬱症而言其中一個有效的治療法，其實是走路。
運動時，血液流到大腦，主掌記憶的「海馬迴」就會變得非常發達。
發達的海馬迴，不僅導致認知機能向上，手腳規律擺動的步行節奏，又能更進一步驅使大腦去分泌讓精神安定的血清素。
散步時之所以會覺得「好舒服」，就是這個血清素分泌的鐵證。

也可以適度補充維生素K2D3，降肝火、且能維持乳房及肝臟健康，可降低肌少症發生率，尤其肥胖、孕婦、年長者、日照不足者建議補充，有效降低各類疾病的發生率。

千萬別對憂鬱患者說：
想開一點，想通一些，
別鑽牛角尖，想點快樂的事...

給對方一句我愛你
一個擁抱、
一個眼神，
這往往會是心理需要幫助的人的救命丹！

#多吃讓人開心的食物：
深海魚、香蕉、全穀類、堅果類、深綠蔬菜、南瓜、葡萄柚、紅豆、牛奶、蛋等10種食物，都是會讓人有好情緒又快樂的食物

歡迎跟姐或天使團隊訊息聊聊
m.me/ATA.0916
希望能幫助大家走出節氣引起的暫時性憂鬱
要開心喔💗

#淡水雲門舞集
部分櫻花開了🌸

【#世界環境正在改變︱品嚐台灣，芳苑海岸的滋味】

#生態國宴年菜，舌尖上的芳苑海岸！以中華白海豚重要棲地－彰化芳苑海岸為靈感，創作燉飯料理，是 #台灣生態廚師計畫 其中一位參與者 一號島廚房的傑作。

芳苑海岸上的定沙植物「鹽定」與「海馬齒」，嚐起來的鹹味令人想起海風與浪潮，一號島廚房將鹽定及海馬齒做成綠色醬汁，加上當地的赤嘴仔環文蛤，以墨色燉飯呈現芳苑濕地的風土與意象。

彰化縣環境保護聯盟總幹事施月英表示，彰化海岸為全台最完整的潮間帶，擁有豐富的生物多樣性，更是瀕危物種中華白海豚與許多野鳥的重要棲地。10年前芳苑濕地曾被劃為國光石化預定地，2011年國光石化開發案停止執行，最近則有綠能業者希望在此開發光電與風電。生態 vs發展的拉扯與對話，再度展開。

台灣生態廚師計畫號召廚師下鄉走入產地，透過料理創作，將友善生產的農作物、畜漁產，以及風土人情、環境議題，介紹給懂吃的台灣人。看見．齊柏林基金會也持續透過齊導的空拍攝影，開啟環境對話，相信在不同觀點的碰撞中，有共識的永續未來，將越辯越明。

🌊《逐岸》特展🌊
2020.08.08 - 2021.夏
新北市淡水區中正路316-1號
平常日 10：00-18：00
週六日 10：00-19：00
每週二休館
預約導覽 (02)2629-1996
👉 支持數位典藏計畫
https://chipolin.eoffering.org.tw/
👉 觀看更多美麗台灣
https://user82890.piee.pw/SFW7R
👉 訂閱《看見．齊柏林基金會》YT
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👉更多生態國宴年菜
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#台灣生態廚師計畫
#生態國宴年菜

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我叫黃冠皓，我喜歡用影片紀錄生活
我會分享我在北京清華的生活vlog
也會分享我各地旅遊的vlog
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內蒙古 Inner Mongolia 2018
呼和浩特(Hohhot)
輝騰錫勒(Huitengxile Grassland)
銀肯響沙灣(Whistling Dune Bay)
成吉思汗陵(Mausoleum of Genghis Khan)
呼和浩特老牛灣景區，內蒙古一側的老牛灣景區位於呼和浩特市清水河縣，距呼和浩特160公里，距包頭170公里，這裡是攝影家們公認的折攝老牛灣的最佳位置。並且形似牛頭的山坡坐落在內蒙古一側，在這裡可以看到一個著名的睡在然景觀——牛鼻孔，山崖下面有一個自然形成的山洞，透過山洞就可以看到絕壁之下的黃河水灣，風光壯麗、秀美。


鄂爾多斯的成吉思汗陵，是蒙古帝國第一代大汗成吉思汗的衣冠冢，位於內蒙古自治區鄂爾多斯市伊金霍洛旗草原上，距鄂爾多斯市區40公里。由於蒙古族盛行「密葬」，所以真正的成吉思汗陵究竟在何處始終是個謎。


呼倫貝爾大草原，有一首歌就是呼倫貝爾大草原，全國人民對內蒙古的印象就是從大草原開始。呼倫貝爾草原位於大興安嶺以西，由呼倫湖、貝爾湖而得名。地勢東高西低，海拔在650～700米之間，是中國保存完好的草原，有"牧草王國"之稱。


呼倫湖是內蒙古第一大湖、中國第五大淡水湖、東北地區第一大湖，與貝爾湖為姊妹湖。


美麗遼闊的錫林郭勒大草原旅遊資源非常豐富，尤其以草原旅遊資源豐富、草原類型完整而著稱於世，即草甸草原、典型草原、半荒漠草原、沙地草原均具備，地上植物達 1200 多種。


浩瀚的大興安嶺林海，莽莽蒼蒼，碧波萬頃，起伏的山巒涌翠竟秀。在這綠色的海洋里鑲嵌著一顆閃亮的明珠——阿爾山國家森林公園


阿爾山火車站建於1937年，是一幢東洋風格的低檐尖頂二層日式建築，一層外壁周圍是用花崗岩堆砌的亂插石牆，樓頂用赭色水泥塗蓋。很多遊客來阿爾山都會到這裡回味過去的時代。


達里諾爾湖位於內蒙古赤峰市克什克騰旗，高原地形，分布著被風化的玄武岩或花崗岩，是低濃度鹽水湖。達里諾爾湖湖周長百餘公里，呈海馬狀，為封閉式蘇達型半鹹水湖，達里諾爾湖屬高原內陸湖，湖水無外瀉


內蒙古鄂爾多斯市達拉特旗響沙灣旅遊景區，中國首家沙漠度假地—— 響沙灣是集觀光與休閒度假為一體的特大型綜合型的沙漠休閒景區，地處中國著名的庫布其沙漠的最東端。


昭君墓，座落於內蒙古呼和浩特市南郊九公里大黑河南岸，始建於公元前的西漢時期，是由漢代人工積土，夯築而成。墓體狀如覆斗，高達33米，底面積約13000平方米，距今已有2000餘年的悠久歷史，是中國最大的漢墓之一。



原文網址：https://kknews.cc/travel/b254zm6.html
#內蒙古

ZSL倫敦動物園自1853年有一個水族館，擁有迷人的歷史。 分為三個不同的大廳，這是不同種類的魚，水族館涉及許多不同的保護項目和育種計劃。