#線上直播 #日本代購批貨
▊既然都已經想從事日本代購批貨，原先是從日本寄回台灣，何不直接從日本網站購物直接出貨到中國大陸? 本課程將介紹近年最熱門議題“境外電商” 跟各位分享如何成功在日本批貨網站採購以及淘寶個人開店，同時也分享我們如何取得「蝦皮跨境」輕鬆上手東南亞跨境銷售 !
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線上直播｜日本採購 x 淘寶開店 x 立馬新南向
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時間 | 9.17（五）、9.24（五） 14:00-17:00
| 課程大綱 |
🔸人在台灣向 日本採購
　- 如何代標日本網站商品Amazon購物..
　- 如何辦理網路批卡、從日本最大批發網取得批發價
🔸解決物流與面對大陸關稅
　- 該如何階段性選擇合適寄送中國客戶物流
🔸淘寶網開店準備
　- 實名認證
　- 個人開店
🔸分二階段佈局中國網購市場
　- 了解中國最新稅法與因應日後新法令
🔸輕鬆上手新南向

#青創創業
#八大課程
#夢想太燙手就需要幫手
#創業永遠不嫌晚所以幾歲都可以上課喔

＃睡一晚賣出200多台 ＃每台都是高利潤
不知道曾參加過 數位國土 講座的朋友們
是不是還記得，老師分享了實際跨境平台後台畫面
讓大家親眼目睹實際數字與老師與小孩理貨的照片呢～

老師最近為了要重新規劃「 跨境電商 」這門課程
由原先不與學生搶生意的立場，但因為「 示範教學 」的需要
不小心「 在一天 賣出200多台 的兒童相機 」
＃一天就賺5萬多

青創學院 已經上架了 9月份 跨境電商 課程
邀請想要擴大 電商市場 的朋友一起參加！
青創學院 x 大倫老師 in Google Meet
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(線上課程) 日本採購 x 淘寶開店 x 立馬新南向：
https://www.careernet.org.tw/n/Class-13744.html
💡線上直播專屬優惠100元👉9/10日前報名再享早鳥優惠
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開課資訊：110年9月17日 (五)、110年9月24日 (五)
14:00~17:00 (兩天共計6小時)
課程收費：2500元

► 課程大綱
1.人在台灣向 日本採購
- 如何代標日本網站商品Amazon購物..
- 如何辦理網路批卡、從日本最大批發網取得批發價
2.解決物流與面對大陸關稅
- 該如何階段性選擇合適寄送中國客戶物流
3.淘寶網開店準備
- 實名認證
- 個人開店
4.分二階段佈局中國網購市場
- 了解中國最新稅法與因應日後新法令
New～5.輕鬆上手新南向
(本課程等同於老師原本 第七堂境外電商＋批發網說明會)

為何老師建議大家 #賣向全世界
錯過先前說明影片的朋友，請參考以下網址：
https://youtu.be/gj9V5wp9WKE

＃青創學院 ＃大倫老師 ＃數位國土 ＃跨境電商
＃人在台灣向日本採購賣到中國
＃新南向 ＃蝦皮台灣跨境 ＃網路賺錢

＃0821跨境電商 ＃確定開課 ＃最後早鳥
＃睡一晚賣出200多台 ＃每台都是高利潤
不知道曾參加過 數位國土 講座的朋友們
是不是還記得，老師分享了實際跨境平台後台畫面
讓大家親眼目睹實際數字與老師與小孩理貨的照片呢..

老師最近為了要重新規劃「 跨境電商 」這門課程
由原先不與學生搶生意的立場，但因為「 示範教學 」的需要
不小心「 在一天 賣出200多台 的兒童相機 」
＃一天就賺5萬多

大倫老師 已經完成編修原境外電商課程並新加入
「 20張重點簡報 新增52分鐘更新課程內容 」
希望透過更深入內容說明分享，讓大家也可以
#輕鬆上手新南向

👉[高雄好課]08/21(六) 跨境電商
https://www.accupass.com/event/2107060834521787842163

► 課程大綱
1.人在台灣向 日本採購
- 如何代標日本網站商品Amazon購物..
- 如何辦理網路批卡、從日本最大批發網取得批發價
2.解決物流與面對大陸關稅
- 該如何階段性選擇合適寄送中國客戶物流
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- 個人開店
4.分二階段佈局中國網購市場
- 了解中國最新稅法與因應日後新法令
New～5.輕鬆上手新南向
(等同於 批發網說明會＋第七堂境外電商)

如果已經參加過批發網說明會學員也可以
👉透過我們線上學習平台 e學堂 來進修
第七堂 境外電商
(人在台灣 向日本採購 透過淘寶網開店
＋已經新增 輕鬆上手新南向)
https://woeiluenjp.eletang.com.tw/course/6579

＃高雄好課 ＃大倫老師 ＃GoogleMeet
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完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness

孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！

節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。

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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」

筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。

而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。

懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。

想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。

如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。

當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。

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【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課！
https://hahow.in/cr/mom-fitness

🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～

收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好

筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。

課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。

第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！

第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！

第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。

產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness

收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好

🤰課程介紹與購買：
https://hahow.in/cr/mom-fitness

如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密，請來看看我的線上課：
■筋肉媽媽在Hahow線上課
【女性增肌減脂高效訓練 】
https://hahow.in/cr/melodywan

■筋肉媽媽微型線上知識課：
【蜜桃翹臀基礎訓練班】
https://reurl.cc/Y1ZVkD
【核心肌群基礎班】
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【骨盆底肌訓練班】
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【腰瘦美麗進階核心訓練班】
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【女性荷爾蒙與減肥】
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【擊退橘皮的筋膜訓練】
https://reurl.cc/Njmyoq

■筋肉媽媽面對面運動教學：
Line@傳送門： https://lin.ee/aicJKVK

■各種團購好康「筋肉媽媽buybuy團」社團：
https://www.facebook.com/groups/jzmom...

■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文：
https://jzfitness.tw

■筋肉媽媽《我愛，我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr

收到宋智孝車銀優代言品牌的公關品試用
而且其中一個品牌之前代言人是金鍾國!!! 很期待~

影片是簡單的試用分享
我並不清楚這兩個品牌台灣是否買的到
因為是芽美化妝品公司直接從韓國寄來的
當初還前前後後一直在討論寄送流程
畢竟實名制上路需要經過認證

00:12 品牌跟代言人
00:59 CLIV(4)安瓶跟乳液
01:41 宋智孝CLIV(4)安瓶試用
02:13 宋智孝CLIV(4)乳液試用
02:36 車銀優BRTC洗面乳試用
03:07 車銀優BRTC精華水試用
03:29 車銀優BRTC噴霧試用
03:53 車銀優BRTC面霜試用
04:19 比較喜歡CLIV(4)原因
04:50 車銀優BRTC保濕BB霜試用
05:34 商品運送的突發狀況
05:48 商品的正確使用順序
06:24 後記

試用下來只能說我比較喜歡宋智孝代言的品牌
取向狙擊的部分佔大多數
原因出在哪裡影片裡都有說明
當然車銀優代言的也不錯
但就出在一個原因...讓我覺得不太適合我@@

如果你是宋智孝車銀優的粉絲
或是看完影片有興趣的話
再上網搜尋更詳細的資料唷~

#宋智孝 #車銀優 #公關品 #開箱 #試用 #SKINSTAR #CLIV #皙俪思
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認識魯蛋媽的朋友們都知道我很推薦買氣炸鍋 ，
可以簡單料理一些需要油炸的食材，
當然想要料理一些點心什麼的也是難不到它，
之前都分享淘寶的氣炸鍋居多，
但有不少人敲碗想買 #台灣品牌的氣炸鍋，不外乎就是一些安全上的考量，
以及售後服務的問題，
這次要開團的是在台灣品牌飛樂Philo，
他和大家熟知的Alink其實是同公司的，
只是品牌不同，外型也有些不同，
但炸籃和外鍋的容量是一模一樣喔！
這次魯蛋媽爭取到 #飛樂大白熊和Alink大黑熊同時開團，
黑白雙熊機種不但有☑️業界最長3年保固
☑️連最難清的電熱管也有不沾塗層，不卡油清潔更容易‼️
有興趣的朋友們自己選一款喜歡的吧！
這次還有氣炸鍋配件組像是噴油瓶、料理刷夾組合可以 #加購喔！


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♦️ 時尚鈦極灰，有SGS無毒認證。
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還有黃金比例熱對流設計。

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完全不用油還可以去掉多餘的油脂，
醃好的雞翅平舖於炸籃即可，
重疊也沒関係，炸約10分鐘可以打開炸籃稍微翻一下，
想要酥脆一點可以炸久一點。
200度/10分鐘
⭐⭐氣炸鯖魚 🐟
煎鯖魚、鮭魚時最怕噴油心驚驚~省很多時間也少了油煙，
鯖魚直接放氣炸鍋內鍋裡，魚皮朝上，200度/12分鐘就搞定

⭐⭐氣炸時蔬🥦
洗好的青菜可以刷上一點油或是醬汁，200度/10分鐘
原汁又原味把蔬菜的鮮甜都鎖住了。

#氣炸鍋開箱 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋 #Philo #Arlink

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