#關於如何挑選內衣 #必收藏
丟掉胸罩挑選迷思 讓副乳不再放肆!
大家最喜歡問我有關內在美的問題
今天就要來不藏私分享正確觀念
你不能不知道的事:
➡️內衣尺寸與穿著方式不正確
才是導致胸部變形與長副乳的關鍵!
不管是有鋼圈 / 無鋼圈 ,只要選擇不正確,皆會讓胸部陷入變型的危機!所以,副...
#關於如何挑選內衣 #必收藏
丟掉胸罩挑選迷思 讓副乳不再放肆!
大家最喜歡問我有關內在美的問題
今天就要來不藏私分享正確觀念
你不能不知道的事:
➡️內衣尺寸與穿著方式不正確
才是導致胸部變形與長副乳的關鍵!
不管是有鋼圈 / 無鋼圈 ,只要選擇不正確,皆會讓胸部陷入變型的危機!所以,副乳其實是自己錯誤觀念養成的😭。
相信每位女孩在不同的階段時,都會接觸到各類型的內衣,像是背心內衣、無鋼圈內衣 、硬鋼圈調整型內衣,它們都曾陪伴著每個階段的安心日夜。
你確定現在挑選的內衣尺寸/穿法觀念是對的嗎?
因為調查顯示,台灣女性有70%的人胸圍選擇太小,10%的人胸圍選擇太大,選對正確內衣尺寸的女生竟然只佔了兩成!?專家說,選錯罩杯除了可能使你的日常姿勢改變,最常見的狀況就是導致「副乳的外溢擠出」⋯⋯許多人為了要爆乳,所以內衣拿小一號,雖說會得到短暫的爆乳效果沒錯,但你知道胸部在走動時,其實會緩慢的晃移,這時候副乳就這麼默默形成了,這可不能輕忽呀!
所以現在讓Aniki來好好教教各位女孩們,如何正確選擇內衣尺寸與穿著方式,讓我們摒除錯誤的胸罩迷思,提防副乳生成吧!
#以下文章稍長但字字都是關鍵請耐心閱讀😂
相信還是有很多女孩
不知如何丈量自己的正確胸部大小
➡️今天就來來教教各位:如何在不求助內衣櫃姊的狀況下,挑選正確內衣的尺寸吧!
大家所知道的,內衣標通常是由數字和英文字母組成。
數字代表「下胸圍尺寸」,英文則是你的「罩杯尺寸」。
量胸圍的時候切記,最好穿著無襯墊內衣,注意皮尺的鬆緊程度,不要草率的圍繞一圈,而是像我 #第二張照片 一樣確實量點到點,也注意不要拉得過緊,否則壓胸、太緊,影響胸部和骨骼發展。
👉🏻上胸圍的測量,請保持皮尺在同一個水平上,以胸部最頂點為目標,圍繞身體一圈。
👉🏻下胸圍的測量方式,則以胸部正下緣為目標,圍繞身體一圈。
➡️至於什麼樣的尺寸是正確的呢?
大家常見的問題就是內衣選太小了。
穿太小的尺寸,就會如前面所說的胸型跑掉,再來!就是大家最困擾的副乳誕生~
建議大家判斷內衣合適與否時,像我#第三張照片 一樣用手摸肩帶到罩杯是「平滑順著下來的」,只要有一點凸起或是凹槽的話,就是不合適的了,而肩帶的長度與鬆緊,建議像 #第四張照片 一樣利用兩根手指插入肩帶內,若能順利上下滑動,才是正確的長度。
最後,稍作調整後再來檢視內衣是否平整,確定罩杯是否舒適且完全包覆胸部,下胸圍在背部肩胛骨的高度與胸下的線,應該是平行且高度一致的。
➡️已經有副乳的女孩該怎麼辦呢?
Aniki建議各位兩種方式:
👉🏻首先,按照上面的教學先淘汰掉自己不合適的內衣,並且在日常生活中,多嘗試做胸部淋巴的引流按摩,幫助自己養成已久的副乳問題,達到漸漸的疏通。
👉🏻第二,不管是有無鋼圈的內衣款式,可以選擇側邊包覆性較強的,再來下胸圍也很重要,也建議合適的大小是:可以放入兩隻手指並順利的左右滑動。
因為醫學的觀點來看,淋巴液是需要疏通流暢的,但若你穿下胸圍太緊的胸罩而造成淋巴結被壓迫,可會形成腫脹、發炎或是淋巴結阻塞等副乳狀況了。
➡️對於改善副乳問題
(想挑選無鋼圈內衣的款式的話)
Aniki推薦大家試試AM ME
『強效支撐防駝0副乳運動內衣』
這款內衣是利用側部斜邊加高與加壓條的設計來包覆副乳問題,再利用醫療布的面料與版型,來達到側胸與後胸的脂肪撫平。
但還是要提醒大家,就算穿著了機能性強的內衣,尺寸也是要合適才會有效用喔!
➡️最後的建議:
想維持好胸型除了靠內衣支撐外,體態與肌肉的支撐更是關鍵,練好背肌的話身體自然會挺,練胸大肌的話可靠它拉提胸部脂肪,對抗地心引力。
不管大家喜歡穿著舒適無鋼圈內衣,或是支撐性較好的有鋼圈胸罩,都建議要日夜交替穿,記得不要為了一味想要胸部集中與穩定,而去壓迫到胸型與淋巴循環,日積月累的錯誤穿著方式,可是會造成更麻煩的困擾。
穿上最舒服與合適的內衣,得到的自信,絕對是健康與心靈最好的朋友喔!
@ammesporty
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九月起
除了原本的 #陳亮宇醫師, 以及小兒呼吸道照護專家的 #魏子翔醫師
我們診所又多加了一位生力軍囉❗❗❗
請大家隆重歡迎 #陳世璽醫師
陳世璽醫師是醫學中心出身的耳鼻喉頭頸外科專科醫師
不僅僅是大小耳鼻喉科問題都難不倒他
更是專精於頭頸部腫瘤, 甲狀腺腫瘤,唾液腺腫瘤等等的臨床診斷與治療
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淋巴結大小 在 Facebook 的最讚貼文
乳癌是台灣女性發生率最高的癌症,近年有年輕化的趨勢。高雄榮民總醫院一般外科曾彥敦醫師表示,當醫師診斷出乳癌時,會評估腫瘤大小、淋巴結、遠處轉移的狀況來進行分期。
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淋巴結大小 在 好門媳婦的秘密生活郁小方 Facebook 的精選貼文
最容易水腫就是我😩
只要是前一天喝酒,熬夜,追劇,或者感冒,
第二天早上起床,會腫到雙眼皮變單眼皮的境界😭
我當然使用過很多臉部按摩器,
包括遠紅外線按摩器,水晶冰涼感的按摩器玉石按摩滾輪等等..
使用當下好像有感覺,但使用後完全沒差⋯⋯該腫的還是腫,
差別只是饅頭或包子而已⋯⋯🤣😂
但我今天要分享的是目前覺得最好用又最高科技的發明,
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完全符合臉部的立體需求💯💯💯
不只是針對臉部使用,
女生最在意的腋下淋巴結腫大,小腿的腫脹,大腿內側的虛胖,
都可以在看電視追劇,閒暇之餘疏通淋巴,
促進循環,達到打通任督二脈的效果
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拉提1分鐘抵過spa按摩20分鐘,省coco又安心👍🏻👍🏻👍🏻
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#LUDEYA小法拉❤️