刺激上癮焦慮隨行

他在寺院生活了幾天，不能看手機，禁止交談言語，沒有新聞節目。晚上幾乎無法入眠，身體疲憊，但這幾天思緒異常清醒。

那種與外界斷了聯繫的狀態，讓他各種焦慮都起來。藉這個機會，好好觀照了一番。

他反省，之前真的是刺激上了癮。手機滑了又滑，一有通知就立即點開，廣告簡訊越來越多，錯過一通電話就心煩…

拼命追求的成就感、價值感、安全感，還有隨之而來的，更多的挫敗感、罪惡感、不安全感，輪番在心裡，上沖下洗。以為自己很努力，停下來看看，到底自己這樣瞎忙打轉是為了什麼，其實也很茫然。

仔細想一想，那些價值都是從小被定義好的，那些目標常在社會的鼓勵下，顯得重要。到底哪些是自己真正想要的，其實也不那麼明瞭。

他常看天空的雲，感受徐徐吹來的涼風，去摸粗粗的樹皮。一顆鬧哄哄的心，可以在片刻的間隙得到解脫。然後，執著便鬆動了。

他打算，回公司之後，第一件事，就是要做個不合群的傢伙—這是他主管的說法。同事間有個line群組，主管常傳一些資訊或影片，下班傳得兇，上班也沒停過。有時候真是感覺，主管本人也無心工作。

開會的時候，講養生、講生活，說不定都比講公事還多。主管好像理所當然以為，他講的話題，部屬都會有興趣，大家都要聽他的個人想法。固然會有些人逢迎拍馬，讓主管有些誤解，但至少他，只想在公司談公事。

以前他不常點開主管傳的連結，被主管小小酸了一下，說他不合群。之後，他常帶著厭煩的心情，每則都點開、看關鍵字、想著主管如果問要怎麼回，盡可能在最短的時間內結束，速速關掉，當成是一種對主管的秘密報復。

現在他不管了，只要跟公事無關，一律不點開，甚至考慮退群組，因為實在浪費時間又影響心情。如果主管再問，他就大方講，最多考績受影響，或者要忍受一些言語，因此離職雖然不太可能，他也能接受。

已經為公司付出了該有的時間、精力、腦力，結果默默地連情緒還有部分的私人生活都要賣給他，這是什麼道理？

人有時真的要換個環境，才能想通一些事情。那些小焦慮、小擔心充斥在生活中，我們卻為了逃避，賠上了更大的代價。接受它們為我們生活裡常存的一部分，其實也不會怎麼樣。看明白，就能活得更輕鬆。

他猜得到，在寺院生活發芽茁壯的意志力，很可能在日常生活中被消磨。但是現代人真的快被資訊淹沒，再不停下來，恐怕會心浮氣躁到幾近瘋狂。

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你的存在本身就是美好：每天回到你心裡，感受自己的內在力量
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拼命追求的成就感、價值感、安全感，還有隨之而來的，更多的挫敗感、罪惡感、不安全感，輪番在心裡，上沖下洗。以為自己很努力，停下來看看，到底自己這樣瞎忙打轉是為了什麼，其實也很茫然。

仔細想一想，那些價值都是從小被定義好的，那些目標常在社會的鼓勵下，顯得重要。到底哪些是自己真正想要的，其實也不那麼明瞭。

他常看天空的雲，感受徐徐吹來的涼風，去摸粗粗的樹皮。一顆鬧哄哄的心，可以在片刻的間隙得到解脫。然後，執著便鬆動了。

他打算，回公司之後，第一件事，就是要做個不合群的傢伙—這是他主管的說法。同事間有個line群組，主管常傳一些資訊或影片，下班傳得兇，上班也沒停過。有時候真是感覺，主管本人也無心工作。

開會的時候，講養生、講生活，說不定都比講公事還多。主管好像理所當然以為，他講的話題，部屬都會有興趣，大家都要聽他的個人想法。固然會有些人逢迎拍馬，讓主管有些誤解，但至少他，只想在公司談公事。

以前他不常點開主管傳的連結，被主管小小酸了一下，說他不合群。之後，他常帶著厭煩的心情，每則都點開、看關鍵字、想著主管如果問要怎麼回，盡可能在最短的時間內結束，速速關掉，當成是一種對主管的秘密報復。

現在他不管了，只要跟公事無關，一律不點開，甚至考慮退群組，因為實在浪費時間又影響心情。如果主管再問，他就大方講，最多考績受影響，或者要忍受一些言語，因此離職雖然不太可能，他也能接受。

已經為公司付出了該有的時間、精力、腦力，結果默默地連情緒還有部分的私人生活都要賣給他，這是什麼道理？

人有時真的要換個環境，才能想通一些事情。那些小焦慮、小擔心充斥在生活中，我們卻為了逃避，賠上了更大的代價。接受它們為我們生活裡常存的一部分，其實也不會怎麼樣。看明白，就能活得更輕鬆。

他猜得到，在寺院生活發芽茁壯的意志力，很可能在日常生活中被消磨。但是現代人真的快被資訊淹沒，再不停下來，恐怕會心浮氣躁到幾近瘋狂。

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【1977.06.10 松隆子】

回顧1998年岩井俊二的《＃四月物語》，在櫻雪紛飛的開學季，那把紅色的小傘與緋紅的雙頰，為愛走天涯的純愛經典，都像是說明著，這位剛入學的新生未來不可限量的演藝人生。

細看松隆子的長相，這是一個偏中性的五官，無法只用濃眉大眼四字以蔽之，因為在略帶柔和的眼神下，眉毛反而成了稍顯銳利的存在。不管是長髮還是短髮、時代劇還是現代劇，這副長相並非隨著時間改變，而是松隆子能以演技，讓觀眾得以信服這個角色的存在。


出生於演藝世家的松隆子，父親是知名的歌舞伎演員，然而她決定進入演藝圈的原因，則是某次父親生病卻仍要登台表演時，看著在台上的父親，原本很生氣的松隆子，卻看見他進入角色後在舞台上發光的身姿，因而開啟她開始考慮以演員之姿，站上舞台的開關。

或許對於現在較年長的觀眾，《長假》《戀愛世代》《Hero》是永遠的月九經典，是撐起當時尚未崩壞的富士電視台，甚至是讓日本街頭造成ＯＬ消失的「月九現象」。而松隆子Ｘ木村拓哉這對幾乎無人能敵的螢幕情侶，即便兩人皆擁有各自的婚姻，這對組合直到現在，似乎也早已成為某種無法被超越的傳說。

而後專心發展舞台劇的松隆子，睽違五年演出電視劇《四重奏》，這部出自坂元裕二的神劇，講話聲音特別小聲的巻真紀，對著小雀說著「會邊哭邊吃飯的人，能夠活下去。」深愛著離家出走的老公，執迷地說「夫妻，就是可以分開的家人。」或許，對於松隆子來說，她的演藝人生似乎尚未走到下坡道與沒想到，能持續站在上坡道的女演員，在日本真的沒幾個。


雖然沒有做市調，《＃告白》想必是最多台灣人看過的日本電影之一。那股完全擺脫以往清純形象，將令人感到毛骨悚然的惡意，那股內斂就像是將血液打入牛奶之中，緩慢地、流暢地、渲染地，主宰整部電影。然而真正讓世人看見她突變的演技，其實是2009年的《＃維榮之妻櫻桃與蒲公英》，改編自日本無賴作家太宰治半自傳同名電影，松隆子展現出傳統女性的刻苦堅強，卻又以細微的神情，傳達彷彿有股弦外之音的表現。

再到《＃賣夢二人組》《＃東京小屋的回憶》《＃再見金錢前往貧困村》，明明同樣都是飾演妻子的角色，卻又能展現截然不同的韻味，所以說人結婚後會改變整個人的說法，應該不是都市傳說。


在那個需要十項全能的年代，能唱歌能演戲能主持，是女藝人必須具備的才能。1997年，松隆子進軍日本樂壇，先後發行二十多張單曲，甚至擔任《冰雪奇緣》日本版配音以及演唱主題曲Let it Go，這也說明了能用歌聲傳達出演技的情緒，松隆子的確是佼佼者。尤其在椎名林檎替《四重奏》譜寫的おとなの掟，明明是松隆子的聲音，卻又像是以巻真紀的個性唱出的歌詞。

就像是秋天，伴隨著徐徐涼風與太陽的暖意，一如《＃蔚藍海岸十號 》客串的第一集，不確定對方是誰，卻又有種熟悉感能馬上拉近關係的親切，關於松隆子的存在。


＃松隆子 ＃生日快樂