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在 涼拌秋葵保存產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅李婉萍的營養天地，也在其Facebook貼文中提到， 上次分享秋葵 發現有人會泡來喝，有人會做涼拌 不管生或熟都ok 但生的更能吃到水溶性生物素 不過一些人生吃可能會皮膚過敏 想吃熟的建議燙個30秒就好 燙後再把蒂頭切掉 有保護胃壁作用的黏膜能完整保存，口感更好 https://reurl.cc/zWWVjV...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，在韓國，從小跟著媽媽做菜，好食物、只要方法對了，很簡單很美味。 我曾經是把軟體賣進世界一百多個國家的行銷主管，現在我最想把食物做出最簡單的原味，分享給大家。 -----安妞韓國烤肉食堂 張莉莉 說到醬，大家會想到超級市場貨架上那一大排，很鹹很油，加了很多你看不懂的化學名字的東西， 不健康之外，其實...
涼拌秋葵保存 在 享受生活不無聊。規小孫 Instagram 的最佳貼文
2021-06-15 02:49:01
. #冰箱常備菜 #味噌秋葵 夏天必備的開胃涼拌菜！一次做起來保存 3~5 天，下班回家打開冰箱就可以吃。 ➜➜ https://bit.ly/3x2OlEB 🙋♂️ 秋葵屬於比較耐放的蔬菜，相較於葉菜類來說，採買多了也不太需要擔心兩三天就壞了，以往我們家就常兩三包買了丟在冷藏，下班想補充蔬菜攝...
涼拌秋葵保存 在 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 Instagram 的最佳解答
2020-11-02 06:17:51
#好餓的毛毛蟲 #胡麻醬暖沙拉(本篇與桂冠合作) 過了中秋之後，天氣也漸漸轉涼了! 餐桌上的生菜涼拌沙拉也悄悄轉為了暖沙拉~ 其實沙拉也可熱熱吃!選擇可加熱後再食用的蔬菜，像是花椰菜、秋葵、胡蘿蔔、彩椒等等，再加上一些麵條或根莖類跟煮熟的肉類，搭配百搭的胡麻醬，不但視覺色彩豐富，也很適合秋冬食用喔...
涼拌秋葵保存 在 Christy · 馬尼麻麻 Instagram 的最讚貼文
2020-10-16 12:13:17
開胃爽口的涼拌酸辣鮮蝦寬粉最適合現在炎熱的天氣 尤其再加上可愛的金魚擺盤 是不是更讓人胃口大開 那天看了77的日式金魚涼麵 立刻想到也可以用耐煮Q彈的寬粉絲 做這道好吃又可以快速上桌的料理 尤其馬尼拔有了上次 #捲花畑鍋 的經驗 這次大部分還是由他負責認真捲🤣🤣 食材準備 寬粉絲 小蕃茄 蝦...
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涼拌秋葵保存 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2017-10-13 16:38:31在韓國，從小跟著媽媽做菜，好食物、只要方法對了，很簡單很美味。
我曾經是把軟體賣進世界一百多個國家的行銷主管，現在我最想把食物做出最簡單的原味，分享給大家。
-----安妞韓國烤肉食堂 張莉莉
說到醬，大家會想到超級市場貨架上那一大排，很鹹很油，加了很多你看不懂的化學名字的東西，
不健康之外，其實根本吃到的不是食物的原味，而是醬味。
要吃食物的原味，醬最重要。醬對了，食物只需要最低程度的料理，甚至不需要烹煮，
今天這道菜，產生的不只一道菜。還有讓你往後可以拌菜、燒魚、沾肉，百搭的一個醬。
第2集: (綠花椰、秋葵、木耳、萵苣、玉米筍，2分鐘輕鬆做出涼拌料理 https://youtu.be/GILL8Fpl1Mg)
【爽口5蔬泡菜】
準備食材: 洋蔥、大黃瓜、白蘿蔔、蒜頭、青辣椒
調味料: 水、醋、醬油、糖 (等比例各約200ml)
做法:
1. 將四種調味料1:1:1:1等比例倒入鍋中煮沸。
2. 將要醃漬的蔬菜切丁，放滿準備好的玻璃瓶中。
3. 將1中煮沸的醬汁倒入玻璃瓶中並淹蓋過食材，室溫中放涼後，依食材特性保存入味。
※ 注意醃漬用玻璃瓶要清洗乾淨而且完全乾燥
※ 完食之後的醬汁，重新滾沸可重複醃漬，或做其他料理使用
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涼拌秋葵保存 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
上次分享秋葵
發現有人會泡來喝，有人會做涼拌
不管生或熟都ok
但生的更能吃到水溶性生物素
不過一些人生吃可能會皮膚過敏
想吃熟的建議燙個30秒就好
燙後再把蒂頭切掉
有保護胃壁作用的黏膜能完整保存，口感更好
https://reurl.cc/zWWVjV
涼拌秋葵保存 在 Facebook 的最讚貼文
防疫簡單煮~ 秋葵起士煎餅
秋葵營養又好保存，但只是涼拌或炒蛋也太無趣了，今天就讓秋葵搖身一變成小朋友最愛的Pizza！保證挑食的小怪獸吃完了還要！
1）秋葵洗淨先用滾水川燙半分鐘，取出泡冷水降溫，瀝乾後將秋葵切薄片
2）麵粉加水和開後加入兩顆蛋，少許鹽，米酒繼續打散，最後加入切好的秋葵拌勻。
3）熱鍋少油加入秋葵麵糊，鋪上玉米粒，奶油上蓋煎至底面略焦上色，翻面續煎至玉米表面也略帶焦痕，取出即可食用，或鋪上起士絲放入小烤箱，烤至起士上色成秋葵起士煎餅！
玉米煎上焦痕加上奶油香氣跟烤玉米一樣好吃！
#台灣醫護人員加油
#台灣防疫加油
涼拌秋葵保存 在 Facebook 的精選貼文
#冰箱常備菜 #味噌秋葵 夏天必備的開胃涼拌菜！一次做起來保存 3~5 天，下班回家打開冰箱就可以吃。
➜➜ https://bit.ly/3x2OlEB
🙋♂️ 秋葵屬於比較耐放的蔬菜，相較於葉菜類來說，採買多了也不太需要擔心兩三天就壞了，以往我們家就常兩三包買了丟在冷藏，下班想補充蔬菜攝取，燙一燙或烤一烤就可以上桌吃，而且 #涼拌味噌秋葵 的食材和步驟相當簡單，只需準備日式醬油、味噌、蒜頭，就可以完成這道涼拌菜 ，有興趣的人記得放進口袋裡喔～歡迎分享～😙😙😙